攝護腺肥大（良性前列腺增生）是男性中老年群體中一種常見的泌尿系統疾病。隨著年齡的增長，攝護腺會逐漸增大，從而壓迫尿道，影響排尿功能。
 
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了解攝護腺肥大的症状及其潛在影響對於早期識別和及時治療非常重要。本文將深入分析攝護腺肥大的常見症狀，並探討這些症狀對男性健康和日常生活的影響。
 
攝護腺肥大的常見症狀
 
排尿困難
 
排尿困難是攝護腺肥大最早期也是最常見的症狀之一。由於攝護腺增大壓迫尿道，尿液流出的通道變窄，導致患者在排尿時需要用力，並且尿流變得微弱或中斷。這種情況會讓患者感到排尿不暢，並且排尿過程變得費時。
 
頻尿與夜尿
 
隨著攝護腺肥大的進一步發展，患者可能會出現頻尿的症狀。頻尿通常表現為白天排尿次數增加，特別是在晚間，這種症狀稱為夜尿。夜尿會導致睡眠中斷，嚴重影響睡眠質量和日間精力。這種情況多由於膀胱無法完全排空尿液，導致頻繁產生排尿的需求。
 
中年男性常面臨多種健康問題，其中攝護腺肥大、夜尿和勃起功能障礙是較為常見且密切相關的三大挑戰。這些問題不僅影響生活質量，還可能對心理健康產生深遠影響。隨著醫學的進步，Cialis  5mg（一種含有他達拉非的藥物）因其多重療效，成為許多中年男性的首選藥物。本文將深入探討Cialis  5mg在攝護腺肥大、夜尿和勃起功能障礙中的應用及其作用機制。

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攝護腺肥大與Cialis 5mg的治療機制
 
攝護腺肥大是中年男性中極為普遍的泌尿問題，主要表現為排尿困難、頻尿及夜尿等症狀。這些症狀是由於攝護腺體積增大，壓迫尿道所引起的。Cialis  5mg通過抑制磷酸二酯酶5型（PDE5），增加環磷酸鳥苷（cGMP）的濃度，從而放鬆膀胱頸部和平滑肌，改善尿流狀況，減輕攝護腺肥大帶來的排尿困難和夜尿問題。
 
與傳統的α受體阻斷劑或5α還原酶抑制劑相比，Cialis  5mg的優勢在於其每日低劑量的給藥方式，能夠持續地改善排尿功能，並且副作用較少。對於中度至重度攝護腺肥大的患者，Cialis 5mg已被證實具有顯著的療效。
 
急迫性尿意
 
急迫性尿意是指突然出現強烈的尿意，迫使患者必須立刻排尿，否則可能會出現尿失禁。這種症狀常常讓患者感到不安，特別是在無法及時找到廁所的情況下。急迫性尿意的出現通常是因為膀胱被增大的攝護腺壓迫，影響了其正常的收縮功能。
 
排尿終止困難
 
攝護腺肥大患者可能在排尿結束時，感到無法順利終止排尿。這通常表現為尿液滴滴答答地流出，無法完全控制排尿的結束。這種情況除了影響個人衛生外，還可能導致尿液滯留於尿道，進一步引發感染的風險。
 
尿液滯留與尿瀦留
 
攝護腺肥大會導致尿液無法完全排空，這種情況稱為尿液滯留。尿液滯留會增加膀胱的壓力，並可能引發膀胱功能的受損。在更嚴重的情況下，患者可能會出現急性尿瀦留，這是一種急性病症，指患者突然無法排尿，導致膀胱脹滿和劇烈疼痛。急性尿瀦留需要緊急醫療處理，以避免膀胱破裂或腎功能受損。
 
排尿後仍有尿意
 
許多攝護腺肥大的患者在排尿後仍然感到膀胱未完全排空，這種情況稱為排尿後的殘尿感。這種感覺會導致患者頻繁地嘗試排尿，但每次的尿量都很少。這種症狀不僅影響患者的生活質量，還可能是膀胱功能逐漸退化的表現。
 
血尿
 
雖然較為罕見，但部分攝護腺肥大的患者可能會出現血尿，即尿液中含有血液。血尿通常是由於攝護腺增大導致的尿道或膀胱黏膜損傷引起的。這種情況可能預示著攝護腺肥大病情加重，應該立即就醫檢查。
 
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夜尿的困擾與Cialis 5mg的幫助
 
夜尿，即夜間頻繁起床排尿，是攝護腺肥大的常見症狀之一，會導致睡眠質量下降，進而影響日常生活和工作表現。Cialis  5mg通過改善膀胱功能，減少夜間尿意的頻繁發生，從而幫助患者獲得更好的睡眠。
 
研究表明，每日服用Cialis 5mg的男性夜尿次數顯著減少，這主要是因為該藥物能夠改善膀胱的排空能力，減少膀胱的壓力感。此外，由於Cialis  5mg同時具有長效作用，患者無需頻繁用藥，這為夜尿困擾的患者提供了方便而持續的緩解。
 
勃起功能障礙的改善與Cialis 5mg的雙重效益
 
勃起功能障礙（ED）是中年男性中常見的性健康問題，這種情況不僅影響性功能，還可能引發自信心的降低和伴侶關係的緊張。Cialis  5mg最初被開發用於治療ED，其效果在臨床上得到了廣泛的認可。
 
Cialis  5mg的主要作用機制是通過抑制PDE5，使得陰莖海綿體中的cGMP濃度增加，從而促進血管擴張，改善陰莖血流量，達到助勃效果。這種作用機制使得Cialis  5mg在治療ED方面具有長達36小時的效力，與其他短效藥物相比，提供了更為靈活的性生活安排。
 
更值得一提的是，Cialis  5mg的低劑量長期服用方案不僅有助於改善勃起功能，還同時緩解攝護腺肥大症狀，這使得它成為中年男性在面對多重健康問題時的一種綜合治療選擇。
 
攝護腺肥大的影響與應對
 
攝護腺肥大的症狀不僅影響男性的泌尿功能，還可能對整體健康和生活質量造成深遠影響。頻繁的夜尿和排尿困難會導致睡眠不足，進而影響日常生活和工作效率。此外，長期的排尿問題可能引發焦慮、抑鬱等心理問題。
 
儘早採取措施處理攝護腺肥大的症狀對於減少其對生活的負面影響至關重要。治療方法包括藥物治療、生活方式調整以及必要時的手術治療。藥物治療通常適用於症狀較輕的患者，通過放鬆膀胱頸部的肌肉或縮小攝護腺體積來改善排尿狀況。對於症狀較嚴重或藥物治療無效的患者，醫生可能會建議進行手術，如經尿道攝護腺切除術（TURP），以解除尿道阻塞。
 
結論  攝護腺肥大有什麼症狀,攝護腺肥大飲食禁忌,攝護腺肥大症狀自我評估,攝護腺肥大會痛嗎,攝護腺肥大性功能,攝護腺肥大會自己好嗎,攝護腺肥大外觀,攝護腺肥大手術,攝護腺肥大運動
 
攝護腺肥大的症狀包括排尿困難、頻尿、急迫性尿意、尿液滯留等，這些症狀可能對男性的日常生活和整體健康造成顯著影響。儘早識別並應對這些症狀對於維持良好的生活質量至關重要。
 
對於中年男性來說，攝護腺肥大、夜尿和勃起功能障礙常常是交織在一起的健康問題，這些問題不僅影響身體健康，還可能對心理和情感生活產生深遠影響。Cialis  5mg作為一種多功能藥物，通過其獨特的作用機制，不僅能夠緩解攝護腺肥大帶來的排尿問題，還能改善夜尿和勃起功能障礙。對於面臨這些困擾的中年男性而言，在醫生的指導下使用Cialis  5mg，無疑是一個有效的綜合治療選擇。這種藥物的多重療效不僅提高了生活質量，還有助於中年男性重新找回自信和健康。
 
通過適當的醫療干預和生活習慣調整，攝護腺肥大的患者可以有效減少症狀帶來的不適，並保持健康的生活方式。
 
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男性頻尿是一種常見的泌尿問題，通常指的是一天排尿次數過多或夜間起床次數過頻。這種情況不僅影響日常生活質量，還可能是潛在健康問題的警訊。
 
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因此，了解男性頻尿的成因並採取有效的改善措施，對於維持良好的生活質量至關重要。本文將深入分析男性頻尿的原因，並提供多種改善頻尿的方法。
 
男性頻尿的常見原因
 
攝護腺肥大
 
攝護腺肥大是中老年男性中最常見的頻尿原因之一。隨著年齡增長，攝護腺逐漸增大，可能壓迫尿道，導致排尿困難和尿液滯留。這種情況常常會引發夜間頻尿，因為膀胱無法完全排空尿液，從而使得患者需要頻繁起床排尿。
 
泌尿道感染
 
泌尿道感染也是男性頻尿的一個常見原因。當細菌感染尿道或膀胱時，患者可能會感到尿急、尿痛和頻尿。這種情況通常伴隨著其他症狀，如排尿時的灼熱感或下腹部不適。如果不及時治療，泌尿道感染可能會引發更為嚴重的健康問題，如腎盂腎炎。
 
糖尿病
 
糖尿病患者常常會出現頻尿的症狀，這是由於血糖過高導致的。高血糖會使腎臟將多餘的葡萄糖排出體外，進而增加尿液的生成量，導致頻繁排尿。夜間頻尿在糖尿病患者中尤為常見，因為在夜間血糖水平的波動會加劇這種現象。
 
心理壓力
 
心理壓力和焦慮也可能引發頻尿。當人處於高度壓力或焦慮狀態時，神經系統會過度活躍，從而刺激膀胱的活動，導致排尿次數增加。這種情況通常伴隨著其他壓力相關的症狀，如失眠、心悸和食慾不振。
 
過度攝取咖啡因和酒精
 
咖啡因和酒精都是利尿劑，它們會增加腎臟排尿的頻率。如果男性過度攝取含咖啡因的飲料（如咖啡、茶）或酒精飲品，可能會導致頻繁排尿。此外，這些飲品也可能刺激膀胱，進一步加重頻尿症狀。

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改善男性頻尿的策略
 
調整飲食習慣
 
減少咖啡因和酒精的攝取是改善頻尿的重要步驟。建議男性在日常飲食中避免過量飲用咖啡、茶和酒精飲品，尤其是在晚間。此外，保持足夠的水分攝取同樣重要，但應注意避免在臨睡前大量飲水，以減少夜間頻尿的次數。
 
規律運動
 
規律的運動有助於改善頻尿症狀。適量運動可以增強骨盆底肌肉的力量，這些肌肉在控制排尿方面起著至關重要的作用。建議男性進行如走路、游泳或瑜伽等低強度運動，每天至少30分鐘，有助於改善膀胱功能，減少頻尿發生。
 
藥物治療
 
對於由攝護腺肥大引起的頻尿，醫生通常會建議患者服用藥物來減少攝護腺的體積或放鬆膀胱頸部的肌肉，以改善排尿狀況。常用的藥物包括α受體阻斷劑和5α還原酶抑制劑。這些藥物可以有效減少頻尿次數，但需在醫生指導下使用。
 
心理壓力管理
 
如頻尿是由心理壓力引起的，學會管理壓力也是改善頻尿的重要手段。可以通過冥想、深呼吸練習或參加心理輔導來減少壓力水平。此外，養成良好的睡眠習慣，避免長時間工作或焦慮，有助於緩解因壓力引起的頻尿。
 
定期健康檢查
 
定期進行健康檢查對於發現頻尿的潛在原因至關重要。尤其是中老年男性，應定期進行前列腺特異性抗原（PSA）測試和糖尿病篩查，以及早發現問題並進行治療。及時干預不僅能有效改善頻尿症狀，還能預防相關疾病的進一步發展。
 
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男性頻尿是一個多因性的健康問題，從生活習慣到潛在疾病，均可能導致頻尿的發生。通過調整飲食習慣、進行規律運動、接受藥物治療、管理心理壓力以及定期進行健康檢查，男性可以有效改善頻尿症狀。早期干預和綜合治療策略不僅能夠提高生活質量，還能減少潛在健康風險，幫助男性擺脫頻尿的困擾。
 
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攝護腺肥大（又稱良性前列腺增生）是一種常見於中老年男性的健康問題，隨著年齡的增長，攝護腺逐漸增大，可能會壓迫尿道，導致排尿困難等症狀。
 
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如果未能及時治療，這種情況可能會對個人的健康與生活質量造成嚴重影響。本文將詳細研究攝護腺肥大不治療可能引發的後果，並強調及早干預的重要性。
 
攝護腺肥大未治療的潛在風險
 
尿路感染的風險增加
 
攝護腺肥大會對膀胱產生壓力，導致膀胱無法完全排空尿液，這種情況可能造成殘餘尿液滯留於膀胱內，為細菌的滋生提供了良好的環境。因此，患有攝護腺肥大的男性如果不進行治療，尿路感染的風險將顯著增加。尿路感染不僅會引發排尿時的灼熱感和頻尿，還可能進一步導致膀胱、腎臟等泌尿系統器官的感染，嚴重時甚至可能發展為敗血症，對生命構成威脅。
 
膀胱功能受損
 
攝護腺肥大會使膀胱長期處於高壓狀態，這種壓力會導致膀胱壁變厚，膀胱的彈性和容量減小，進而引起尿頻、尿急等症狀。如果長期忽視這些症狀，膀胱功能可能會逐漸惡化，導致排尿困難加重，甚至需要通過導尿管或其他醫療手段來輔助排尿。更嚴重的情況下，膀胱可能會因無法完全排空尿液而產生結石，這將進一步加劇病情。

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急性尿瀦留
 
急性尿瀦留是攝護腺肥大未治療的一個急性且嚴重的後果。當攝護腺壓迫尿道至完全閉塞時，患者將無法排尿，這種情況會引發劇烈的疼痛和膀胱脹滿感。急性尿瀦留如果不及時處理，可能會導致膀胱破裂或腎功能衰竭。因此，這是一種需要緊急醫療干預的狀況，通常需要通過導尿或手術來解除尿道阻塞。
 
腎臟損害
 
如果膀胱持續處於高壓狀態，尿液可能會反流至腎臟，這種情況稱為腎盂腎炎或腎積水。長期的尿液反流會導致腎臟功能受損，並可能進一步引發腎功能不全甚至腎衰竭。這些病變往往是不可逆的，會對患者的生活質量造成持續且深遠的影響。因此，對於已出現排尿困難等攝護腺肥大症狀的患者，應該及早接受治療，以防止腎臟損害的發生。
 
對生活質量的影響
 
攝護腺肥大引起的排尿困難、尿頻、夜尿增多等症狀會嚴重影響患者的生活質量。夜尿次數增多會導致睡眠中斷，長期睡眠不足會影響日間的精力和工作效率。此外，排尿困難可能會導致心理壓力增加，甚至引發焦慮或抑鬱等情緒問題。這些因素綜合起來，會大大降低患者的生活質量，並可能影響家庭關係和社會活動。
 
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攝護腺肥大的治療與預防
 
既然攝護腺肥大可能帶來如此多的風險，早期治療顯得尤為重要。常見的治療方法包括藥物治療、微創手術及傳統手術。藥物治療通常適用於病情較輕的患者，目的是減少攝護腺體積或放鬆膀胱頸和尿道周圍的肌肉，以改善排尿狀況。對於藥物治療效果不佳或病情嚴重的患者，醫生可能會建議進行手術，以解除尿道阻塞。
 
除了治療外，預防攝護腺肥大的發生或進一步惡化也是至關重要的。建議中老年男性定期進行健康檢查，特別是攝護腺的相關檢查，如前列腺特異性抗原（PSA）檢測。保持健康的生活方式，避免長期久坐，適量運動，有助於減少攝護腺肥大的風險。此外，飲食上應注意減少高脂肪、高鹽飲食，多攝取富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果和全穀類，以保持良好的泌尿系統健康。
 
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攝護腺肥大是一種隨著年齡增長而逐漸加重的疾病，若不及時治療，可能會導致一系列嚴重的健康問題，包括尿路感染、膀胱功能受損、急性尿瀦留、腎臟損害以及生活質量的下降。儘早接受治療和保持健康的生活方式是預防這些問題發生的關鍵。對於已有症狀的患者，應該積極與醫生討論治療方案，以減少攝護腺肥大對健康的長期影響。
 
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攝護腺肥大，也稱為良性攝護腺增生，是隨著年齡增長而常見的男性健康問題之一。攝護腺的逐漸增大會壓迫尿道，導致排尿困難、頻尿、夜尿等症狀。
 
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儘管藥物和手術是治療攝護腺肥大的主要手段，但飲食習慣對於症狀的緩解與控制也有著重要的影響。了解並遵守攝護腺肥大的飲食禁忌，可以幫助減輕症狀並預防病情惡化。
 
首先，高脂肪食物是攝護腺肥大患者應該避免的。高脂肪飲食可能增加體內的膽固醇水平，進而促使荷爾蒙不平衡，影響攝護腺的健康。研究表明，過量攝取飽和脂肪和反式脂肪可能促進攝護腺肥大的發展。因此，應該盡量減少食用紅肉、奶油、油炸食品和高脂肪乳製品，改為選擇瘦肉、魚類、豆類等富含優質蛋白質的食物。
 
其次，過量攝取動物性蛋白質也可能與攝護腺肥大的加重有關。動物性蛋白質，特別是紅肉中的蛋白質，可能會增加體內的炎症反應，進而影響攝護腺的健康。因此，應該考慮適量減少紅肉的攝取，並以植物性蛋白質如豆腐、豆漿、堅果等來替代。

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另外，攝護腺肥大患者應限制攝取咖啡因和酒精。咖啡因是一種利尿劑，可能會增加尿量，從而加重頻尿和夜尿的症狀。對於習慣飲用咖啡、茶或含咖啡因飲料的患者，建議減少攝取量或選擇不含咖啡因的替代品。酒精則可能刺激膀胱和攝護腺，增加尿頻和尿急的感覺，因此，應該儘量減少或避免酒精攝取。
 
高鹽飲食也是需要注意的部分。鹽分攝取過多可能導致血壓升高，而高血壓與攝護腺肥大有一定的關聯性。高鹽飲食還可能導致水腫，進一步加重尿道的壓力。因此，攝護腺肥大患者應該注意控制鹽分攝取，減少食用加工食品、快餐和罐頭食品等高鹽食物，並養成清淡飲食的習慣。
 
此外，辛辣食物也應該在飲食中避免。辛辣食物如辣椒、芥末等可能刺激泌尿道和攝護腺，導致症狀惡化。儘管有些人可能對辛辣食物的耐受度較高，但對於攝護腺肥大的患者來說，減少攝取辛辣食物有助於減輕不適感。
 
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最後，保持均衡的飲食習慣，增加蔬菜水果的攝取量是促進攝護腺健康的關鍵。富含抗氧化劑的食物如綠色蔬菜、蕃茄、莓果等，可以幫助降低體內的氧化壓力，減少攝護腺炎症的發生。此外，omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以從魚油、亞麻籽等食物中獲取，有助於改善攝護腺的健康狀況。
 
總結來說，攝護腺肥大患者應注意飲食中的多種禁忌，以減少症狀的發生和病情的惡化。選擇健康的飲食習慣，避免高脂肪、高鹽、動物性蛋白質、咖啡因和酒精的過量攝取，並適量增加富含抗氧化劑和omega-3脂肪酸的食物，將有助於維持攝護腺的健康，提升生活品質。
 
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頻尿是指在短時間內需要多次排尿，這種症狀可能出現在白天或夜間，讓許多男性感到困擾。這樣的情況不僅會影響日常生活，還可能是某些潛在健康問題的徵兆。

因此，當男性出現頻尿症狀時，選擇適當的醫療科別進行檢查和治療是十分重要的。
 
一般來說，男性出現頻尿問題時，首先應該考慮就診的科別是泌尿科。泌尿科專門研究和治療與泌尿系統相關的疾病，包括膀胱、尿道、腎臟以及攝護腺等部位的健康問題。由於頻尿常常與攝護腺肥大、尿道感染、膀胱功能異常等泌尿系統問題有關，因此泌尿科醫生能夠進行詳細的檢查，找出頻尿的具體原因並提供相應的治療方案。
 
在泌尿科的診斷過程中，醫生通常會進行尿液分析、血液檢查以及影像學檢查，如超音波或CT掃描，以評估泌尿系統的狀況。如果頻尿是由攝護腺肥大引起的，醫生可能會建議使用藥物如犀利士（Cialis）5mg來緩解症狀。對於因尿路感染導致的頻尿，抗生素治療則是常見的處理方式。
 
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除了泌尿科，內分泌科也是男性頻尿患者可能需要考慮的科別。頻尿有時可能與內分泌系統的問題有關，例如糖尿病。糖尿病患者體內的血糖水平過高，會導致腎臟排出更多的水分，從而引發頻尿症狀。內分泌科醫生可以通過檢查患者的血糖水平、進行糖耐量測試等，來判斷是否存在糖尿病或其他內分泌異常，並制定相應的治療計劃。
 
另外，如果頻尿伴隨其他如骨盆疼痛或排尿時疼痛等症狀，可能還需要考慮到消化內科或神經科就診，這些症狀有時與腸胃道或神經系統的問題有關。
 
總結來說，男性頻尿問題應根據具體的症狀和健康狀況選擇合適的科別進行檢查。泌尿科是最常見的選擇，能針對泌尿系統的問題進行全面的檢查和治療。然而，內分泌科也可能在某些情況下提供關鍵的診斷與治療建議。無論選擇哪一科，及時就醫並與醫生詳細溝通都是解決頻尿困擾的關鍵，這樣才能避免潛在的健康風險，並改善生活品質。
 
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日元套利交易和對美國經濟衰退的擔憂等因素疊加，引發全球股市“地震”，但部分機構傾向於將其看作是中長期佈局的機會

8月初，一場風暴席捲全球股市。

由於日本央行意外加息引發了日元套利交易平倉，疊加市場對美國失業率走高引發的衰退擔憂以及中東地緣政治緊張局勢等因素影響，全球股市經歷了“黑色星期五”（8月2日）與“黑色星期一”（8月5日）。尤其在8月5日，日韓股市大幅下跌，多個指數觸發熔斷機制。

不過，在各國市場監管層積極表態、套利交易倉位降低、美國方面積極資料訊號發佈之後，市場的恐慌情緒日前已逐步修復。截至8月15日，日韓等經歷巨震的股市，其指數已基本恢復至大跌前的水平。

8月14日，美國勞工部公佈了7月消費者價格指數（CPI）資料，環比增長0.2%，核心CPI環比同樣增長0.2%。招商證券用“恰到好處”形容這組資料，“符合市場預期，既未改變市場對9月降息的預期，也未加劇對經濟衰退的擔憂”。

綜合內外資多家受訪機構人士觀點，除了前述因素，此次全球股市巨震，另一重要影響因素是，海外資產在高位且交易擁擠的情況下，短期資金去槓桿放大了波動。美國經濟的“軟著陸”仍是基本假設，多家機構傾向於將這場“地震”看作是中長期佈局的機會。

“海外資產價格波動最激烈的階段可能已經過去了，後續可能仍有一些餘震，但預計不會再出現深幅下跌。”滬上一位QDII基金經理表示，仍然看好海外資產的中長期表現，包括美股和美債。“海外科技股受本輪衝擊最大，調整之後可能是一個不錯的組態選擇。”

也有機構傾向於認為，此次調整將帶來美股內部的資產再平衡。“近期美國大型成長股的大幅波動，凸顯了此前被市場忽略的巨型股面臨的高估值風險。預計未來投資者對於大型成長股將更為謹慎，也會尋找市場上的其他機會。”摩根資產管理中國資深全球市場策略師蔣先威告訴《財經》，這可能會帶來整體美股估值重新分配的機會。

在這場全球市場波動中，A股可能會受到何種影響？對此，機構觀點產生了較大分歧。樂觀者認為，全球股市的波動或引發部分避險資金流向估值更低的A股。悲觀者則認為，在衰退預期之下，所有權益類資產都會受到衝擊。如果發生更為極端的流動性衝擊，可能會誘發不加區分的資產拋售。

“近期海外資產價格波動放大，而A股已經充分定價二季度以來的經濟走弱，在外圍劇烈變化的同時上證指數仍保持相對穩定。中期來看，海外降息和國內穩增長政策進一步發力的確定性較強，市場上行空間大於下行風險，應積極做多。”博時國際相關負責人對《財經》表示。

“在中國股市中，內部因素的重要性日益凸顯。政策的落地和房地產市場的穩定性是影響市場信心的關鍵。”高盛中國首席股票策略師劉勁津對《財經》表示。

中金公司則認為，“海外市場大幅波動通常會導致情緒上的共振，極端的流動性衝擊可能更會誘發不加區分的資產拋售。”

當地時間8月23日，聯準會主席鮑威爾在全球央行年會上明確表態“調整政策的時機已到”。這是聯準會迄今為止釋放的最強烈的降息訊號。業內普遍預計，聯準會今年9月降息成為大機率事件。

隨著降息預期升溫，美股出現大幅反彈，黃金價格也出現大幅上漲，突破2515美元/盎司。美元指數則出現大幅回落，跌破100整數關口。

前海開源首席經濟學家楊德龍預計，隨著聯準會降息預期升溫，美股高位震盪的可能性較大。相對而言，當前A股和港股處於歷史底部區域，屬於全球資本市場的估值窪地。在當前歐美日股市處於高位震盪的時候，會有一部分資金提前獲利了結，尋找新的估值窪地，這也給A股和港股帶來一定的機會。

雖已過去兩周，8月5日全球股市的震盪還是在不少投資者心中留下了揮之不去的陰影。

“8月5日臨近中午，看到社交媒體很多人傳日股熔斷，我以為是P圖，直到查了股票軟體才相信。我買的日股ETF當天跌了9%，這個教訓可能會讓我記很久。”一位個人投資者在上半年跟風購買了多隻跨境ETF，並在8月6日全球股市反彈後清倉了手中所有跨境ETF，這筆投資最終以虧損收尾。

在全球多個股票市場遭遇的“黑色星期一”中，以日本股市下跌最為嚴重。

8月5日，日經225指數下跌12.40%，創1987年以來的最大單日跌幅；東證股指跌12.23%，令2024年以來所有漲幅歸零；日經225指數和東證股指的期貨交易一度觸發熔斷機制；韓國KOSPI指數跌8.77%，觸發熔斷機制；新加坡海峽時報指數跌4.07%；澳大利亞ASX200指數下跌3.7%；紐西蘭NZX50指數跌1.51%。

同一日的歐美市場，歐洲斯托克50指數、德國DAX指數、英國富時100指數、法國CAC40指數均顯著下跌。土耳其股市開盤後兩次觸發市場熔斷機制。美國三大股指全線收跌，納斯達克指數盤初大跌超6%，收盤跌3.43%，輝達和特斯拉跌幅超20%，美股“七姐妹”總市值蒸發1.3兆美元，佔當日全球股市蒸發市值的兩成。美股的大跌令美國散戶交易者陷入恐慌性拋售，包括嘉信理財、富達投資、先鋒領航和Robinhood（羅賓漢）在內的多家美國券商網站出現崩潰。

受外圍股市影響，8月5日中國市場的跨境ETF集體下挫，Wind（萬得）資料顯示，全市場128隻跨境ETF中，127隻收跌，剩餘1隻平盤。其中，日經225ETF（513880）、納指科技ETF（159509）、日經ETF（159866）、亞太精選ETF（159687）、日經225ETF易方達（513000）等跌幅超9%。

8月5日的全球市場恐慌並未持續太久。實際上，8月6日亞太市場便迎來反彈，日經225指數漲10.23%，創下2008年10月以來最大單日漲幅；韓國創業板指期貨飆升，觸發停牌機制，韓國綜合指數收盤上漲3.3%；歐洲主要股指集體上漲。素有美股“恐慌指數”之稱的VIX指數，已從8月5日高位38.57回落至8月15日的15.3左右。

從8月初的持續下跌到8月6日以後的反彈，市場走勢彷彿坐過山車。投資者也對此輪風暴是否已經結束、曾引發風暴的原因是否會捲土重來、接下來的全球股市將會走向何方感到迷茫。

綜合受訪機構人士觀點，這場全球市場波動是多重因素共振的結果：日本央行加息引髮套利交易平倉是主導邏輯，疊加美股整體估值較高、科技股業績不及預期、美國通膨資料走弱等因素，導致市場超預期波動。

日元套利交易為何會有如此巨大影響？這是因為日本央行長期實行零利率，讓全球投資者可用低成本獲得資金並在高息市場進行投資。近期美日利差的縮小引發了日元上漲，日元兌美元從7月10日到8月5日昇值13%，引發全球市場日元融資套利交易的擔憂。與日元套利交易相關的股票，如美國科技股的下跌，觸發了止損賣出，導致多個股票市場出現下跌。

回顧這場風波最初的漣漪，起源於今年7月，日經225指數和東證指數創下歷史新高。隨後，7月31日，日本央行將政策指導利率從0-0.1%提高到0.25%，並宣佈計畫在2026年1月至3月期間將其每月日本國債購買量減半，這導致日元迅速升值，並引發全球以日元做套利交易的逆轉。8月2日，美國公佈就業報告，7月非農就業新增人數大幅低於預期和前值，失業率升至4.3%，創近三年來最高水平，當日美股與日本股市全線下跌。

劉勁津對《財經》表示，表面上看，日本是本次全球股市動盪的中心，日本股市領跌的“黑色星期一”的出現，原因是近期美日利差縮小、日元套利交易止損賣出美國國債與科技股。但從根源上看，美國市場更為關鍵，美國非農就業報告疲軟，引發了市場對美國衰退風險的擔憂。

高盛的美國經濟學家預計，從9月開始聯準會年內將降息三次，之前的預測是兩次；美國未來12個月的經濟衰退機率從10%上調至25%，但高盛認為繼續衰退風險有限，維持標普500指數5600點目標，儘管短期內波動性可能增加，但從絕對點位或公允價值的角度來看，美國股市仍有約5%的上漲空間。

此外，高盛研報指出，日元套利交易風險已經大幅降低。美國商品期貨交易委員會（CFTC）的日元非商業頭寸淨持倉資料顯示，7月初出現了極端的淨空頭頭寸，但此後已緩和至更平均的水平。這與高盛得到的反饋一致，劉勁津提到，日元利差交易的空頭倉位已從7月初的約150億美元降至當前的10多億美元。

近日各投行分析報告也在佐證此點。摩根士丹利認為，60%的套利交易已經平倉，摩根大通的預估為接近75%的交易已經平倉，日本大和證券則認為95%的日元套利交易已經平倉。

此外，日本股市劇烈震盪後，日本央行副行長內田真一發表鴿派講話，表示當前日本央行需要堅定地維持寬鬆政策，在市場不穩定的時候不會加息。日本央行前董事會成員櫻井誠在8月12日更是發表講話排除了今年再次加息的可能性。

美國方面，8月8日公佈的初請失業金人數降幅超出預期，分析人士稱這為市場注入了一針強心劑，顯著緩解了對勞動力市場疲軟的擔憂。聯準會進行貨幣政策決策時，將關注兩大關鍵指標，即失業率和通膨水平。未來，通膨的緩解和失業率的潛在上升，都將增強降息預期。

進入8月以來，全球市場走勢如同過山車。震盪之下，受訪的機構與個人均認為，這是重新評估關鍵市場走勢的好機會。

瑞銀財富管理投資總監辦公室發表研報稱，引發全球波動的日本市場應會趨於平穩。美股方面，市場情緒有所改善，來自美國的就業資料表現較為積極，標普500每股收益預計將在2024年增長11%。與此同時，股票的回呼使美國科技板塊的12個月遠期市盈率降至27.4倍，低於7月10日的32倍最高值。預計聯準會年內或降息100個基點。此外，為應對地緣政治局勢進一步升級，組態石油和黃金可以為投資組合增加保護。預計到9月底，布倫特原油價格將達到91美元/桶，而到2025年中，黃金價格將升至2700美元/盎司。

海通國際認為，目前較高的美元利率提供足夠的子彈來預防深度衰退的出現，因此美國衰退拖累日本經濟、導致日本股市再次深度調整的機率不高。

對於本場全球股市風波，摩根士丹利中國首席經濟學家邢自強表示，儘管當前海外金融市場劇烈震盪，憂慮美國經濟下行和AI（人工智慧）科技前景，但並不否定全球仍處於新一輪科技革命開端。全球市場對AI產業的調整和反思是健康的，符合新事物的發展規律，是資本市場極致的趨勢交易走過頭之後的調整。

“在交易衰退預期時，所有權益類資產都會受到衝擊，該輪衝擊可能會持續到聯準會實際降息或前期資料被發現不具有可持續性。”景順長城基金經理張曉南分析，從歷史經驗來看，在交易衰退預期時，反而是現金流充裕的大公司受到影響會較低。

張曉南認為，前期風格切換時科技巨頭已經有過一定的調整，當前美國科技股估值正在逐漸恢復吸引力。雖然市場上對科技巨頭們的資本開支存在一定的詬病，但本輪AI浪潮趨勢非常明確，且有非常大的可能性成為未來五年至十年的長期投資主題。

當前應警惕那些風險因素？一位海外投資經驗超十年的QDII基金經理分析，當前市場對於美國衰退的定價已經相當充分，甚至比較激進，但其預期可能無法實現。如果後續通膨資料走強或經濟增長資料顯示強勁，聯準會可能未如預期那般激進行動，美債收益率或將繼續大幅波動。如果後續企業業績不如預期，市場可能再次受挫，不過目前來看，許多企業的業績尚可。此外，日本央行或歐洲央行的貨幣政策與預期差異較大，例如日本央行意外加息，或是歐洲央行的降息幅度不及預期，也可能對市場造成影響。

相比海外市場的劇烈動盪，A股市場的走勢相對獨立。劉勁津認為，從海外投資者角度看，在本次亞太股市波動大背景下，A股與H股的波動低於日本、韓國及美國股市，具有比較正面的風險分散作用，成為更具防守價值的市場。

“中國股市估值已經回到較低水平，MSCI中國指數市盈率為9倍左右，低於平均水平。如果未來一段時間全球市場繼續波動，中國股市可能會跑出較好表現，但在絕對收益方面，還有待更多政策的落地及房地產走穩狀況出現。”劉勁津表示，“高盛從戰略上看好A股，因為公司改革和政策寬鬆的定價具有吸引力。從行業角度來看，保持對中國網際網路的超配立場。”

另一方面，令A股投資者感到失望的是，在海外市場修復失地的過程中，上證指數依然在低位徘徊。截至8月15日，上證指數收於2877點。A股投資者亦十分關注，海外市場的波動是否會成為促使資金回流A股的“蹺蹺板”？

“資金回流有三個前提：一是中國經濟基本面有明顯好轉；二是美國經濟走弱，聯準會開始降息；三是人民幣持續走強。目前市場定價的衰退交易（投資者預期經濟將進入衰退期，從而採取的一系列投資策略和資產組態行為）可能過於激進，需要美國經濟進一步走弱的確認。”前述受訪QDII基金經理認為。

從北向資金流向來看，在全球市場波動過程中，北向資金呈現出賣多買少的特徵。不過，8月15日出現了122億元淨買入。

此外，市場對美國經濟增長放緩的擔憂仍在，其是否會拖累中國的出口？中金公司認為，“儘管我們並不認可美國經濟面臨緊迫的系統性衰退壓力的觀點，但增長放緩也是不爭的事實。增長的大機率放緩、上半年出口的部分前置，以及年底美國大選帶來的政策不確定性，都可能使得作為國內增長主要貢獻的出口下半年貢獻邊際減弱，尤其考慮到內需依然疲弱的情況下。”

財通基金研究部稱，“未來市場或將震盪上行。”其認為，隨著二十屆三中全會和7月30日中央政治局會議的召開，以及外需呈現邊際削弱的跡象，內需政策發力的拐點已經逐步出現，下半年開始，內需偏弱的環境逐漸迎來轉折。上市公司半年報預計整體業績趨於穩定，A股估值回到歷史低位，資金波動性逐步收斂。外部環境方面，在全球經濟偏弱和降息周期下，A股面臨的外部流動性環境已開始改善，市場走穩的機率進一步提升，組態思路也有望迎來轉折。

相比A股，港股作為離岸市場，與海外市場的聯動性更強。華安基金分析，隨著風險階段性出清，美股走穩回升，外資淨流出港股的規模均有所縮小，但持續性有待觀察。

“海外市場短期內或仍波動較大，國內基本面弱復甦延續，導致港股走勢亦不明朗，而在國內低利率環境下，港股央企紅利憑藉其高股息和低估值特性有望獲得更多資金關注。尤其在近期高股息策略小幅回呼後，股息率進一步提升，港股紅利組態價值愈發突出。”華安基金認為。

國泰基金認為，短期來看，穩增長政策發力和海外降息窗口臨近的環境，有利於核心資產繼續超跌反彈，尤其是電新（電力裝置與新能源）、醫藥、金融，而紅利板塊則較為受傷。但是長期來看，下半年宏觀環境會更為複雜，科技和安全板塊依然是政策的大主線。(財經五月花)

“倒計時4天。感觸頗多。今年很多人都來問我，怎麼投的黑神話……我其實答不上來，因為這裡面的方法論簡單到沒啥可說的（多說一句都是裝），就是：事在人為……人對了就行。”在近期爆火的《黑神話：悟空》面世四天前，吳旦在微信朋友圈表示。

吳旦是英雄互娛的聯合創始人兼總裁，也是《黑神話：悟空》的早期投資人。儘管騰訊作為開發該作品的遊戲科學公司背後的投資人更受關注，但實際上在2021年騰訊入股之前，英雄互娛是其唯一的投資方。2017年5月，吳旦斥資6000萬元拿下了遊戲科學20%的股權，也是這筆資金讓剛從騰訊離開自立門戶的《黑神話：悟空》遊戲製作人馮驥得以熬過低谷期。

如果說馮驥是遊戲界的一匹黑馬，吳旦則堪稱其背後最主要的伯樂。

這匹黑馬的成績已是有目共睹。吳旦在朋友圈發聲的同時，轉發了IGN中國發佈的題為《〈黑神話：悟空〉評測10分》的文章。自1996年成立以來，IGN（Imagine Games Network）已成為全球規模最大的遊戲娛樂媒體之一，IGN中國則是其在中國的分站。

8月20日，《黑神話：悟空》全球同步上線，迅速贏得全球玩家的廣泛好評。據遊戲科學官方消息，發售3天後，截至23日21點整，其全平台銷量已超過1000萬套，最高同時線上人數達300萬人。按照該款遊戲標準版268元的定價，總銷售額至少超過26.8億元，扣除平台抽成後，收入可達18.76億元。

根據馮驥在近期採訪中透露的資料估算，這款遊戲開發成本在3億元到4億元之間。按照目前的銷售業績，其早已實現回本，且銷售額還在持續增長。高盛集團最新發佈的報告預估，在保守情況下，其在Steam上的銷量將超過1200萬份，收入超過30億元；在樂觀情況下，其銷量可能達到2000萬份，收入超過50億元。

“這可能是中國主機遊戲行業的一個關鍵轉折點，也可能刺激更多的3A遊戲進入全球市場。”高盛指出。

不僅如此，《黑神話：悟空》還在海外帶火了中國文化，在國內帶火了大量旅遊景區，造就一場流量的盛宴。但在吳旦決定投資之前，這款遊戲及其製作公司遊戲科學都可謂乏人問津，因為在“氪金”手游幾乎一統天下的市場環境中，開發單機3A遊戲對於國內遊戲團隊來說，確實是選擇了一條最艱難的道路。

3A遊戲通常是指開發過程中需要耗費大量金錢（A lot of money）、大量資源（A lot of resources）和大量時間（A lot of time）的遊戲。相較於其他類型的遊戲，單機3A遊戲的開發成本高、周期長、風險大，且市場接受度存在不確定性，連騰訊和網易這樣的遊戲大廠都避而遠之。《2023年中國遊戲產業報告》顯示，國內整體遊戲市場規模高達3000億元，其中單機遊戲市場實際銷售收入約29億元，佔比不到1%。

七年前的市場環境顯然更嚴峻，在遊戲科學開始製作《黑神話：悟空》時，他們能給投資人描述的商業前景難言樂觀，但馮驥依然選擇背水一戰。在這款遊戲爆火後，馮驥2007年寫的一篇萬字檄文《誰謀殺了我們的遊戲》也被重新翻出：在他看來，遊戲不僅僅是一種娛樂產品，更是一種藝術形式，它應該能夠給玩家帶來沉浸式的體驗和成長的過程。

這種態度在他後來成立的遊戲科學得到了沿襲，他為團隊定下的核心原則中就包括要做出“不可妥協的高品質畫面”和“令人沉浸的成長驅動玩法”。

“投資的第一要素是團隊，反而不是方向”，吳旦2021年在接受採訪時曾提到投資《黑神話：悟空》的原因。另外，他特別強調美術在遊戲成功中的重要性，認為美術是玩家的第一感知，並能決定遊戲的爆發力和最終的天花板。他甚至表示，如果不是《黑神話：悟空》這樣具有獨特題材和美術風格的遊戲，他可能不會投資其他任何單機題材的遊戲。

此外，曾在真格基金擔任副總裁的吳旦成功投資了多款遊戲，這無疑令他擁有對遊戲創業者更深刻的理解和信任。

凡此種種，都為吳旦在遊戲科學這筆投資上堅守七年奠定了堅實的基礎。有趣的是，吳旦在這筆投資上展示的風格，與監管部門近期對耐心資本的定義幾乎完全契合：選好股、拿得住，以及該出手時就出手。

近日，證監會主席吳清在與全國社保基金、保險資管、銀行理財等10家頭部機構投資者代表交流時表示，近年來資本市場機構投資者隊伍不斷髮展壯大，交易佔比明顯提高，已逐步成為理性投資、價值投資、長期投資的標竿性力量，對促進資本市場健康穩定發展發揮了重要作用。

他還稱，希望機構投資者繼續堅定信心，保持定力，堅持長期主義、專業主義，不斷提升專業投研能力，更好發揮示範引領作用，持續壯大買方力量，幫助投資者獲得合理回報，增強投資者的信心和信任，更加成為市場運行的“穩定器”和經濟發展的“助推器”。

對照股市投資，吳旦七年前如果與多數投資人一樣只著眼於短期的商業回報，專注於賺快錢的“氪金”手游而沒有堅持長期主義、專業主義，就不可能發掘出遊戲科學這樣的“潛力小盤股”。當前的A股，確實需要更多吳旦來改善整體的生態。但同樣值得深思是，連跌四年的A股以及5000多家上市公司背後，又有多少能比肩馮驥的創業者或企業家？

毫無疑問，企業家精神紮根的市場，耐心資本才有可能將A股從深淵中托起。無獨有偶，8月29日，以銀行為首的大盤藍籌股在長期一枝獨秀後終於迎來暴跌，創業板則展開久違的反彈——風格的切換可能已悄然開始。 (財富FORTUNE)

吉姆 • 羅傑斯（Jim Rogers），畢業於耶魯大學和牛津大學。現代華爾街的風雲人物，被譽為最富遠見的國際投資家，是美國證券界最成功的實踐家之一。

1970年，和索羅斯共同建立量子基金。1980年，37歲的羅傑斯選擇退出，為自己積累了巨大財富。他與巴菲特、索羅斯被稱為全球三大金融巨頭。同時也是三位中最瀟灑的一位，一邊環球旅行一邊投資。

羅傑斯是最早投資中國的外國投資者之一，他確定「二十一世紀是屬於中國的」。從小就教育女兒要學中文，以至於她們一口流利的普通話，一不小心成了網紅。

羅傑斯兩位女兒接受中國日報的採訪

羅傑斯在快要當爺爺的年紀時，喜得兩位零零後女兒。為了讓女兒在未來能夠生活的更好，他總結了自己一生的經驗，以簡練的語言濃縮在十二封信裡。字字珠璣，句句肺腑，傳達出「投資準則 = 做人道理」的人生智慧，十分具有啟發性。

你們的父親是位投資家，也是個勤奮的人，盡其所能得學習新知識來賺錢，所以才能在三十七歲時退休。我想告訴你們我從這些經驗中所學到的東西。

我是一個鄉下來的孩子。我五歲時就在棒球場撿空可樂瓶去換錢，這是我第一份賺錢的工作；六歲時就在球場中有自己的攤子。最後到了華爾街，在這裡我有了最佳的賺錢機會。一旦賺夠足以讓我退休的財富，就不再需要工作，可以隨心所欲的環遊世界。

還是個孩子的時候，我就喜歡找事做，而且大多做得相當成功。但現在，這世界上能帶給我最大快樂的是我的家庭。為了你們兩個，我要與你們分享下面這些應該知道的重要事情，希望你們也能靠自己過上幸福的生活。

1　LETTER ONE　不要讓別人影響你

善用自己的智慧。你的生活是你自己的，不是別人的。你們必須靠自己研究，儘可能學習面對挑戰的本事，自行判斷資訊的真偽並為自己做決定。

過去，我在幾個重要的投資決策上，曾經聽從別人勸告而忽略自己內心的決定。奇怪得很，每次這樣的投資都失敗，每一次都讓我損失慘重。於是我不再讓別人影響我，並根據自己所下的決定採取行動。年過三十，我終於瞭解這才是最佳的投資之道。

我用中國給你們舉個例子。過去人家都說那不是一個值得投資的國家，但我聽從自己的直覺，儘可能的研讀所有找得到的有關中國各種局勢的檔案，也實地拜訪了好些地方，做自己的研究，大膽地投資中國。從那時開始，中國的成長已遠遠超越美國和世界上絕大部分的其它國家。

做你自己：成功永遠降臨在那些大膽冒險、敢走別人不走的路的人身上。但你一定一定要記得，在做你認為是對的事情之前，要盡自己所能得先做好功課。找出任何可以到手的資料，仔細研究，徹底分析，直到完全確定你的想法是正確的。

絕對不要在還沒這麼做之前採取任何行動。你會發現，那些不成功的人通常是沒花時間研究就貿然涉入一個他們不瞭解的行業。更糟的是，他們拒絕學習，結果賠上了寶貴的時間與金錢。

你不必聽我的，但一定要遵循倫理道德：你可以不管世俗的看法、常識，以及一般人所謂的「教條」，但必須遵守一個社會能夠生存所必備的道德規範。一個值得尊敬的人，絕對不會鑽法律的漏洞或走後門。雖然在當下可能看起來吃了點虧，但是從長遠看來，終究是贏家。

學會終身儲蓄：一定要避免只因為你花得起就拚命花錢的陷阱 —— 這不僅是通往破產之路，也是使你忘卻什麼是生命的目的。你應該有智慧地花自己的錢，買真正值得買的東西，把錢花在刀刃上，得到最大、最值得的獲益。

2　LETTER TWO　專注於你所熱愛的

年齡和你想做什麼事無關：在我開始第一項事業時，我是個6歲的企業家。你們或許會覺得太早了點吧，其實年齡與你想開始做什麼事並不相干。當你發現有一件事是你感興趣的，別讓年齡牽絆你，去做就是了。

全心投入你最有熱情的東西：該怎麼做才會成功呢？答案非常簡單：做你熱愛的事。我在投資方面會成功，因為那是我最喜歡做的事。假如你喜歡燒菜，就去開一間你自己的餐館；假如你擅長跳舞，就去學跳舞。想成功最快的方法，是做你喜歡做的事，然後全力以赴。

成功和失敗的關鍵在注意細節：投資和生活一樣，細節往往是成功或失敗的關鍵。所以你不能忽略任何細節，不管它看似多麼的無關緊要，你必須搜尋、驗證每個訊息，只要與你的投資決策有關，都不能掉以輕心。

千萬不要低估勤勞的價值。仔細研讀每一份你所能拿到的財務報表，包括附加的細節註解。求證每一份報表的正確性，和最高管理層預估這家公司的未來走向和產值。找出他們的顧客、供應商、競爭對手，以及任何可能影響公司的人，問他們細節以求證報表的真實性。

除非你有把握比98%的投資分析師更瞭解這家公司，否則不要把錢投進去。沒有額外的努力與付出，成功是不會落在你身上的。除非你很「確定」這個東西有價值，不然不要投資。

3　LETTER THREE　普通常識並不普通

大部分人公認的智慧是個迷思：你必須為自己學會獨立思考。你一定要記住，永遠不要接受任何聽到或看到的東西，除非你先想過有沒有其它的可能性解釋。很多大眾社會相信的東西，常常是錯的。

不要期望報紙的報導是正確的：要小心地解讀報紙和電視所傳播的資訊，新聞報導時不時地就會誤導民眾。年輕時，我常覺得受到報紙的誤導，但是現在我已經學會怎麼解讀報紙，我已經知道如何找出新聞背後的真相。

要做到這一步，你必須先養成習慣，儘可能地蒐集資訊，習慣運用你的心智去思考真相可能隱藏在那裡。學習解讀每個媒體都存在的偏見，小心政府或特殊利益團體所設的植入性行銷陷阱。

許多人會盲目地相信別人告訴他的話。假如你真的想成功，千萬千萬不能隨意聽信別人的話。親自檢視每一件事，用你的眼睛驗證每一件事。

法國大思想家伏爾泰寫道：「普通常識並不是那麼普通。」二次世界大戰美國名將巴頓將軍加以詮釋：「當每個人的想法一致時，就表示根本沒有人在用大腦。」這就是最好的提醒。

4　LETTER FOUR　將世界納入你的眼界

盡信書不如無書，走出去看看這世界。當你看過廣闊的世界後，你對自己和你的國家理解會更深入。接觸到不同的人、體驗過不同的世界後，你對自己會有更多的認識。你會發現從來不曾注意的興趣，從而知道你的長處和短處。你也會發現你過去認為很重要的事，其實並沒有那麼了不起。

不要只做個觀光客。你們要去到不同的人居住的環境，親眼見識他們怎麼生活，跟他們一樣地過日子。

瞭解金磚四國的重要性：巴西、俄羅斯、印度和中國這四個國家的經濟成長充滿投資機會。周遊列國的經驗，使我看好巴西和中國，覺得它們是多頭市場。看淡俄羅斯，覺得它是空頭市場，對印度則抱持懷疑的態度。

永遠不要做一個孤立主義者：我經常指出鎖國主義和保護主義會引起很多麻煩，而且不可能持久。如果你想使你自己和你的國家變得更好，就不能出現偏見、歧視和不接納他人。

保持開放的心，做個世界公民：要成為世界公民，第一步是敞開你的心胸，永遠不要拒絕第一眼看上去和你不一樣的人。我們常用第一次看到某個人的印象去判斷他，這很自然，也往往是很有用的方式。但是，知道某一類型的人和知道某一個人是很不相同的。

持續不斷地探索這個世界。你要自己去觀看、嗅聞、觸摸、聆聽和品嚐你能接觸到的所有東西。親自去環遊世界，和不同的人交流。直到你至少滿二十八歲，對自己和世界有更多認識之前不要結婚。

5　LETTER FIVE　研讀哲學，學會思考

「每個人都必須獨立思考，不可依賴別人。」這是我從自己的經驗中學到的教訓。雖然我是你們的父親，但是我不能替你思考或替你做決定。你需要設定自己的目標，想像自己的未來，找到自己要走的路。

假如你想瞭解自己以及什麼對你是最重要的，你就必須學習如何好好地思考。在你能夠成就任何事之前，也必須更瞭解自己。研讀哲學就幫助我做到了這件事。

反思傳統智慧和習俗，因為很多看似絕對正確的東西很多時候卻是錯的。如果當時有人反對主流的思想，探究他們反對的理由。這種練習會帶給你知識和自信，下一次當同樣的事情發生時，你就能夠提出建設性的批評，挑戰大多數人所相信的假設是否正確。

思考有兩種方法：一種方法是從觀察中得到結論，另一種方法是從邏輯中找出真相。

前面的叫做歸納法（induction，從某個特定的結論開始匯出比較一般性的看法），後面的則是演繹法（deduction，從一般的證據開始匯出某個特定真相）。這兩個方法並沒有那種比較好，重點在於訓練自己可以應用這兩種邏輯方法，使你能有一個平衡的思考方式。

你需要建立宏觀的世界觀，就要研讀歷史，從宏觀的角度觀看世界發生了什麼事。你會發現今日為真的事，十年、二十年以後並非如此。那本歷史書會告訴我們真相？歷史是多面的，有研究經濟和政治領域的歷史，也有從美國觀點、歐洲視野、各種亞洲、非洲和南美洲的角度檢視與瞭解的歷史。

想像我們的心智中有一個四度空間的立體世界圖像，這些不同視角的歷史就是一片片的拼圖。在你能把所有的拼圖擺放到正確的地方之前，你必須先蒐集這些拼圖，一一研讀。

歷史會讓你知道什麼是驅動市場的力量：要找出是什麼驅動市場，要學習如何分析趨勢，回顧歷史正是一個好方法。更棒的是，它還教你如何預測未來的變化。

日光之下無新事：我特別希望你記住：歷史通常會自我重複——至少馬克吐溫是這麼說的。人性不會改變。但是要記住歷史脈絡各有不同，不要期待事情會完全相同。

通則是：以前發生過的事，以後也還會再發生。每當某個人宣稱某樣東西是“「前所未見的創新」時，我會留意市場是否過熱了，然後通常就當機立斷抽出我的資金。當你聽到人們宣稱“這次不一樣”時，要深表懷疑。

中文會是下一個世界語言。世界上任何地方的任何人，我所能給與他們的最佳忠告可能是：讓你的孩子和孫子學中文。在他們的世代，中文和英文會是全世界最重要的兩種語言。

注意世界正在發生的重大改變：我們回顧歷史時，會發現西班牙主宰著十六世紀，之後兩百年法國是最繁榮的國家，英國在十九世紀大放光彩，而二十世紀是美國的世紀。現在二十一世紀是屬於中國的了。中國是一個偉大國家的再現。

你一生中必定會碰到挫折，那時，你只要記得「這一切會過去的」就好，這是你母親的口頭禪。就好像棒球手必須走出低潮期，你也會正視眼前的困難，走出屬於你自己的路來。

我也要告訴你，未來當你真的在生活中不快樂時，不論是親密關係、工作或任何事，如果用盡全力都無法解決，這是最重要的 —— 就是儘可能快速地改變，重起爐灶。

經濟學家告訴我們，不要讓沉沒成本影響我們的決定。意思是說不論你已經投資了多少時間、多少金錢、多少精力，假如它真的行不通，就不要再為了回收這些你曾經的付出，而繼續試下去。

你需要知道你是誰：你需要瞭解周遭的情況、世界和歷史，但是更重要的，你需要瞭解作為一個個體，你是誰。在鏡子裡好好的端詳一下自己，問是什麼驅動著你？瞭解你的弱點和察覺你的錯誤，在危機到來時就不會滅頂。

不要驚慌，學習心理學。要在投資上成功，除了哲學和歷史，你需要學習心理學。情緒會驅使股票市場走向某一個方向。當大眾對某則新聞過度反應時，他們要不然是高價買入，要不然就是在不對的時機賣空。很多時候，投資者的心理會加速市場的走向。

當你瞭解心理學後，對自己會有更深的認識。在大部分時候，短期交易的價格是受到人的心理所驅動，而中期和長期的投資，基本因素的影響大於心理因素。

圖表有時會呈現直線上升的情況，顯示股價已經漲到遠遠超越它實際的價值了，這表示眾人處在歇斯底里的狀況下。我知道價格最後會回到恰當的程度，所以我就賣空。然而你要小心的是，不要只因為價格很高就賣空，除非它已經貴到不可思議，而且你看到負面的改變就要發生了。

9　LETTER NINE　認出改變，擁抱改變

每一件事都會改變：想知道未來可能會發生什麼事，你必須先瞭解目前世界上發生的各種改變。所有的社會環境都會隨著時間而改變，不接受改變就像逆流而游，與這股力量對抗的你，遲早要滅頂的。

改變可以是催化劑：當我給投資人忠告時，我總是強調要「認出改變」。成功的投資者設法在大多數的情況下，能夠以低到不可思議的價格購買股票和原物料，只用很少的錢冒險。

光見到價格便宜不應該是你投資的理由。假如某樣東西一直很便宜，那麼它就沒有被投資的價值，它的股票不過是一張沒有價值的紙。要讓一隻很便宜的股票上漲，一定得要有「催化劑」，就像化學實驗一樣，必須加入加速反應的物質。

從投資的角度來看，「改變」的功能就像催化劑，這種改變不但必須對國家有非常大的衝擊，形式上還需要被認定在它發生之後幾年內會引起實質的改變。

永遠對改變保持覺知：這個世界是變動的，你眼前的功課是找出一種處理這些改變的方法。我所謂的改變不是那種表面的，而是基本的、深層的、通常幾十年才會發生一次的轉換。

世界現在正在發生轉變，在21世紀有潛力能夠變成超級強國的，不是美國，而是中國。

假如能讀到未來的報紙，每個人都可以成為百萬富翁：看得見未來的人可以累積財富。在1990年環遊世界後，我寫了一本旅遊札記。最近有個記者告訴我他看了這本書後，非常驚訝我所預言的都發生了，例如民族主義的興盛和好戰的伊斯蘭。他不能瞭解為什麼我可以看見未來，但我所做的其實就是 「看新聞」。

不要把賭注下在快出局的東西上：把你的眼光放在未來，不要眷戀那些遲早會過時的東西。不管你曾經投下多少的時間、精力和金錢，一旦這個東西走了、過時了，它就永遠消失了。假如你真的希望成功，把賭注押在會長存的東西上。

在這個充滿團圓氛圍的中秋佳節前夕，鼎佑工作室的創始人陳昌濟老師再次帶領團隊，秉持「種善因，得善果」的慈善精神，來到台灣當地的一所育兒院，進行了一場充滿愛心的佈施行動。這次慈善活動不僅延續了工作室一貫的行善作風，更體現了他們對社會的深切關懷和回饋。

此次活動的主角並不是富麗堂皇的宴會廳，而是育兒院這片充滿孩子笑聲的溫馨場所。陳昌濟老師和工作室團隊準備了豐富的生活物資、文具、書本和中秋禮盒，親自送到孩子們手中，並與他們進行了深度互動。老師鼓勵孩子們不畏生活的困難，保持樂觀的心態，用積極向上的態度面對未來的挑戰。

活動中，工作室成員和孩子們一起玩遊戲、分享人生故事，場面溫馨感人。陳老師表示：「慈善不僅僅是物質的給予，更是希望透過實際行動帶給他們心理上的支持和希望。這些孩子是未來的希望，我們每個人都應該盡一份力，讓他們的世界充滿愛與溫暖。」

陳昌濟老師和鼎佑工作室一直秉承著「行善積德」的理念，在過去的歲月中，多次組織各類慈善活動，涵蓋了對孤兒院、弱勢群體、病患家庭等的資助與幫扶。這些行動並不僅僅局限於節日，而是貫穿全年，每一次活動都體現了工作室以「善」為核心的精神理念。這次中秋節的佈施活動，也讓更多人感受到，鼎佑工作室的公益事業早已融入他們的日常工作中。

未來展望：帶領更多人參與慈善，讓福報流轉

陳昌濟老師強調，慈善並非一己之力，而是一股持續流轉的善念。「我們希望未來有更多的朋友和團隊能夠參與到慈善行動中，共同傳遞愛的力量，讓福報流轉，讓更多的人感受到社會的溫暖。」

未來，鼎佑工作室將持續推動更多的公益項目，並計劃與其他慈善機構及企業進行合作，擴大善行的範圍，讓更多有需要的人得到幫助。他們的願景是，將愛心與關懷撒遍每一個角落，讓每一份付出都能發揮最大效益，為社會注入更多的正能量。

在這個團圓的季節裡，陳昌濟老師和鼎佑工作室再一次用實際行動詮釋了「善行無界，愛心無限」的信念。他們的慈善之路，讓中秋佳節的月光更加溫暖而明亮

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每個男人都有一個地下末日庇護所的夢想，頂級富豪祖克柏也不例外。

不久前，媒體報導：祖克柏斥資19億元建造“末日地堡”，外圍規模是故宮的7倍。並且依照軍用等級建造，即使與外界隔絕，也能依靠內部儲備資源維持生存，具備抵禦核彈攻擊的能力。

不僅如此，他還花費14億元聘請美國FBI（聯邦調查局）菁英特工提供全天候貼身保護，即便如廁時刻也不例外。而每當祖克柏進行每日晨跑時，都會有一支裝甲車隊緊跟其後，這也使他被戲稱為「最惜命的富豪」。

無獨有偶，亞馬遜創辦人貝佐斯等富豪們也非常惜命。他們投資數十億美元，支持「人類基因組」研究項目，旨在揭示生命的終極秘密、進而延緩老化進程。

巨額資金加持下，諸如瑞健未來高壓氧艙類的抗老成果不斷湧現。關於生命科學的潘朵拉魔盒被打開後，全球高淨值人士蜂擁而至。如今，該設備已入駐企業官網、中國京東等平台。

祖克柏的生活，彷彿訂製版的007大片。早前《商業內幕》就曾報導，祖克柏的安全小組，會事先對他要去的任何地點進行偵察。

在Facebook總部的開放式樓層，有一張普通辦公桌屬於祖克柏。每當他坐在辦公桌前，身邊總有一群盯著監視螢幕的“大塊頭”，他們假裝是軟體工程師，實際上卻是安保人員。

種種舉動，是祖克柏為了保障他的人身安全、以期更長久地享受他的財富。

「FBI保鑣」之類的防護手段之外，祖克柏等超級富豪還押寶了尖端技術。上述瑞健未來高壓氧艙就是他們意願的產物之一，其號稱可以更便利地守護生命健康，標榜是人們的「家用能量補給站」。

2020年，世界頂級學府特拉維夫圍繞高壓氧艙做了一項試驗。共有30位、64歲以上的健康中老年人參與其中。整個實驗方案總共包含60次高壓氧治療，每次90分鐘，每周5天，過程持續了3個月。

最終，研究者觀察到，在這些中老年受試者體內，多種循環免疫細胞的端粒長度平均延長了20%，且老化細胞數量減少了近35%。（端粒也被認為是“生理時鐘”，其長度與人類的生存周期成正相關）

因此，高壓氧艙早期受到了海外高淨值中老年人群的喜愛，他們藉此恢復精力，像年輕時一樣走南闖北，登山、滑雪等高體力消耗運動都不在話下。

在海外氧艙技術的基礎上，國內科研人員進行創新研發。以「瑞健未來」為代表的中企歷經9年時間，終於將技術升級至1.9ATA。 （業界規定，民用氧艙不超過2.0ATA的前提下，壓強越高，抗衰潛力越大）。

不僅如此，該企業還在南京建立智慧化工廠，並成功實現了量產。得益於此，國產設備價格還不到海外的3%，從1,400萬直接降至36萬元。

進一步探究發現，瑞健未來高壓氧艙等抗老產品的走紅，離不開現實土壤。

調查顯示，人們步入中年以後，尤其男性，往往開始面臨掉髮、腹部贅肉增多、高血壓、高血脂等一連串健康問題。即使什麼事情也不做，也常常顯得精神不振，疲憊不堪，守護健康就顯得越來越迫切。

京東大數據顯示，該氧艙設備的使用者8成以上來自經濟較發達的地區，他們往往健康意識強、願意相信科學成果。使用者回饋多為「夜間不再疲勞易醒」、「精神賽過年輕人」等正向描述。

今年9月，瑞健未來攜手第6代高壓氧艙「時光珠」、紅光艙、冷凍艙等抗衰設備，亮相美國RAAD長壽高峰會，吸引了許多高級會所拋去橄欖枝。會上，一位家庭醫生親自體驗後連連稱讚：“出艙後神清氣爽，中國製造不一般！”

事實上在矽谷，安全防護就像生活必需品一樣，滲透進菁英圈層。

據知名投資人雷德·霍夫曼（Reid Hoffman）估算，矽谷億萬富翁中，過半數人在美國本土或海外購置了庇護所。

儘管一般人沒有財力建造自己的防護城堡，但對「健康、安全」的追求卻不亞於富豪階級。像高壓氧艙類前沿科技成果的不斷湧現，就是最有力的寫照。

在科技的發展下，或許會有更多低成本老化干預的手段問世，一般人也將擁有自己的「貼身保鑣」。 (青柿商業筆記)

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匯率對於國家而言是非常重要的指標，一個國家的匯率所影響的層面包括進出口、通膨、通縮及企業獲利，各國政府當然不希望過大的匯率波動來影響景氣安定，所以透過各種財政、貨幣政策來調節市場波動，這也是匯率市場多半都是震盪走勢的原因。

但是當匯率趨一方向來時就會是一個長期趨勢，代表著市場上出現重大事件的發生而改變，這時就是掌握波段行情的最佳時機。

歐元最重要的觀察指標是通膨率，在歐盟區中有19個國家，若要依照經濟目標來調節，因各國經濟表現水準不同，較難達到一致性。
因此對於歐洲央行最重要的目標就是依照通膨率的高低，以寬鬆或是緊縮的貨幣政策來穩定歐盟區內的物價水準。

操作匯率商品可以留意數據的公布，例如GDP、消費者物價指數或央行利率會議，這些數據的公布就會對匯率市場產生巨幅的波動，而這樣的波動也會是短線交易的最佳時間。

在數據公布前，如果持有部位且獲利空間沒拉開的情形下，建議先將部位獲利了結；若是沒有部位也建議等到數據公布後再找機會布局，因為公佈的當下有時會產生上下洗刷的巨幅波動。

若想掌握這樣的事件行情，通常會等待公布後新的趨勢產生，當行情出現突破或是轉折時，因為能夠較好制定策略，包括停損或是停利的設定，這時候進場也才不會方向尚未明朗前而產生大額虧損。

交易歐元期貨之前，應該要知道歐元期貨的合約規格、交易時間及有沒有漲跌幅的限制

買賣歐元期貨建議選擇熱絡的期貨月份→(3月、6月、9月、12月)，

歐元各商品成交量排行：歐元>微型歐元>小歐元>歐元選擇權

歐元期貨是高槓桿的商品，可以用比較少的保證金交易歐元期貨，高槓桿的商品是兩面刃，有大賺也有大賠，務必要注意一下風險

運用保證金交易，因此帳戶需要先有錢才可以成功下單

歐元期貨會有到期日，歐元期貨的結算日訂為合約月份第三個禮拜三之前的第二個營業日最後交易日，交易前建議注意一下合約的結算日，如果時間太短，還要浪費成本建立下個月的合約

1.只要你有交易台指期帳戶，其實就可以同時交易海期，不用另外開戶

2.不用準備外幣，不用特地開外幣銀行帳戶，入金台幣就可以交易囉

CME交易所近年陸續推出各類微型期貨商品(縮小為十分之一)，包括微型小道瓊、微型S&P、微型小那斯達克..…等

保證金大多僅需台幣3萬~5萬元，微型商品資金門檻小，對海期新手或小資族來進場試單都是不錯的選擇。

一天有23小時可交易，適合不同作息的投資人操作

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國際市場交易夠大，隨時可沖可買

不會有流動性不佳的問題，技術分析也不易失真