通膨若是來自於需求拉動，則抑制方法以收縮資金即可，運用的政策較為簡單。
但若是來自於成本推動，則問題會變得複雜；這是因為生產用的原物料一下子無法跟上所致，因此原物料價格多在上揚，而要最終產品不會再漲價，這是很難辦到的事；中間廠商是會虧損的。日常的消費可以分成基本消費、進階與高端、及奢侈性消費四個層次。午餐買個百元左右的便當，是為基本；若進入餐廳用套餐，則是為進階；再來幾個人湊成一個桌餐或是歐式自助餐，則是高端消費；到大飯店享用每客兩千多元套餐，則是奢侈性支出。
要從這樣生活中感受通膨，並不困難；只要對照上述四項消費支出，就會有確實感受；從這些感受化為實際數據統計資料，作成學術的判斷，就可以充分證據斷定通膨端倪。
可是要注意的是,股市投資贏家多是逆向思考,我們幾個系列的大談通膨,不是唱衰股市戲碼,而是個人(我沒有建議大家)認為,如果我現在是法人,則在此刻會往買進股市方向思維,我會假設後面還有利空,甚至系統風險,但會開始漸漸布局,徐徐注意投資的底部區.(本文不為任何機構或個人投資損益背書)