台股今天再創波段低點!

當投資人決定凹單時，從那一刻起就加入了原本不會牽涉到的"賭博"!

停損永遠是對的!那怕事後發現是錯的。今天我們來談"股市慘賠"的心路歷程。

美國學者伊麗莎白．庫伯勒．羅斯(Elisabeth Kubler-Rose)在1969年的著作<論死亡與臨終>中，提出”五階段理論”~否認、憤怒、討價還價、沮喪，以及接受，教導人們如何學習接受摯親摯愛離世的事實。

如何面對股市”大幅度虧損”?我相信和如何面對人生中的失去，有許多雷同之處。因為股市也是人生的一部分。

我將這五階段改寫並運用在股市上，希望對你的操作有所幫助。

舉例:小明買OO股票在130元，股價一路下跌，他一直加碼攤平到沒錢為止，平均成本是100元，之後股價仍一路下滑，目前股價50元。虧損50%，股票還沒有賣掉，”未實現”虧損金額是200萬元。

第一階段：否認

小明是個普通上班族，年薪80萬元左右，這次虧了200萬元，因為衝擊實在太大了，讓他不敢相信自己的眼睛。

”這支股票竟然可以從130元一路跌到50元。我有沒有看錯?不可能!”

”我虧了200萬元?不可能!”。

巨大的虧損讓小明在第一時間無法接受這樣子的事實，心中充滿了疑問。

”是不是報價系統出錯了?”

”是不是電腦在計算盈虧金額時出錯了?”

小明第一時間會出現”否認”的情緒，這是”大腦”的自我保護機制，避免投資人情緒出現崩潰。

等到一段時間後，小明才發現事實就是自己已經虧了200萬元，電腦並沒有錯。

第二階段：憤怒

面對巨虧的事實，小明會進入”憤怒”的階段。指責”OO公司的高層沒有好好經營公司，讓股價大跌”、指責主力在倒貨、指責禿鷹在擾亂股市、自責自己沒有做好停損。

這個階段的投資人，不但不要去否認或壓抑憤怒的情緒，反而要適當的宣洩。情緒有適當宣洩的管道是好事，過度壓抑並不好。

運動、旅遊，甚至於可以考慮去沒有人的地方大聲吼叫。

第三階段：討價還價

當小明發現無論怎麼樣的憤怒，都無法改變”巨虧”的事實後，心中會出現類似以下這樣的獨白或願望。

“如果OO股票反彈10%，我保證一定會出清，絕對不會再凹單!”

“如果這次虧損可以從200萬元降到100萬元以下，我保證一定(永遠退出股市)…”(括弧內的文字只是舉例)。

由於小明的股票還沒有賣掉，所以不斷的許願股價可以止跌反彈。這個階段的投資人，還抱著一絲絲的希望，希望虧損不要那麼大。只要虧損能夠降低一些，他們願意承諾一些事情。

但如果小明的200萬元是”已實現虧損”(股票賣掉了)，此時無論許什麼心願都是徒勞無功的，這些內心的獨白或者許願只是想讓自己好過一點罷了!

如果虧損是”已實現虧損”，這個階段糾結愈久，愈有可能對投資人造成更大的傷害。因為再多的內心獨白或者許願，都不可能改變”已實現巨虧”的事實。

第四階段：沮喪

在經歷了討價還價的階段後，投資人發現必須把注意力拉回到”巨虧”的事實上，因為遲早要面對。此時的情緒是低迷的、負面的、沮喪的。

這個階段的投資人會認為股市是沒有意義的，自己是否應該要永遠離開股市才對。悲傷、懊悔的情緒不斷的在撕裂投資人的內心。

第五階段：接受

這個階段的投資人不再否認自己的虧損，也不會再抱著不切實際的期望。負面的情緒從高峰中逐漸回落，在沮喪過後接受了”巨虧”的事實，並且思考如何面對”巨虧”後的生活。

以上這五個階段未必是照順序的，每個人的情況都不盡相同。甚至於有可能同時處於兩個或兩個以上的階段，也可能出現進二退一的時序。

如果你在股市中出現比較大幅度的虧損，建議你做好情緒管理。第一時間降低自己的投資部位，甚至於先休息一陣子。

等學好功夫，再來想辦法賺回來。留得青山在，不怕沒柴燒!