海綿寶寶、兩津勘吉、蠟筆小新助你對抗心魔

“我這筆又要虧了!”

“我做不好交易的!”

股市交易中，如果腦海中出現了揮之不去的”魔音”怎麼辦?

首先，不要去抵抗這些想法，因為愈去抵抗，愈會出現”白熊效應”或逆效應。

由於大腦無法同時”100%專注”在兩件事情上面，所以可以考慮用正念冥想的方法專注在交易上。當你專注在交易上，自然可以排除”魔音”的干擾。

其次，可以考慮採用”滑稽卡通人物法”來對抗心魔。

當你腦海中出現了負面的想法時，想像一下這並不是你的想法，而是”海綿寶寶”、”派大星(Patrick)”(海綿寶寶的摯友)、唐老鴨、兩津勘吉(烏龍派出所)、蠟筆小新等卡通人物正在對你說的話。

由於這些卡通人物本身就是幽默搞笑的，他們說的話，你不會也不需要當真。

在你腦海中，不但要將這些負面的想法當作是這些卡通人物對你說的話，最好將他們說話時的畫面和語調都融入，效果會更好。例如想像一下唐老鴨說話時的”鴨鴨”語調、派大星一邊講話一邊流口水的白癡樣子、兩津勘吉的國台語雙聲調等，愈融入效果會愈好。

如果有人把海綿寶寶、派大星、兩津勘吉說的話當真，智商可能也和他們差不多吧!其中，派大星的智商應該是接近零。

當你腦海出現魔音時，想像一下這些只是卡通人物在對你說的話。這些話語並不是你的想法，你只是一個聽眾/觀眾。聽完後不必當真，然後繼續去做你應該做的事。

請注意，這個方法中的卡通人物的形象必須是搞笑的、滑稽的才可以，而”不是”你最喜歡的卡通人物。因為如果你最喜歡的卡通人物並非是搞笑的，而是正義的(例如美少女戰士、聖鬥士星矢、海賊王路飛、七龍珠的孫悟空)、正經的，你很有可能會把這些卡通人物說的話當真，反而適得其反。

今天談的是實戰的技巧。方法並不難，是心裡治療的方法之一，必須實際練習一陣子才能發揮功效，只練習幾次是很難有效果的。一開始練習時，如果覺得自己好像是傻瓜，那就是一個好的開始!你必須多練習幾次，效果才會逐漸浮現。

你最喜歡的”搞笑、滑稽”的卡通人物是哪一個呢?