只有直面心魔、才能戰勝心魔

如果一個人怕蛇、怕蜘蛛，應該怎麼辦?

別說看到，有些人一想到蛇(蜘蛛)就會感到害怕。想要徹底不害怕蛇(蜘蛛)，就是直面對決。

心理學家曾經做過這樣的實驗:讓一群害怕蛇(蜘蛛)的受試者在一個房間內，房間內有一個大的透明玻璃箱，裡面裝了幾隻蛇(蜘蛛)。

在安全無虞的情況下，讓這些受試者戴上手套去撫摸蛇(蜘蛛)一段時間，最後這些受試者大部分就不再害怕蛇(蜘蛛)了。

在股市中要如何真正的克服交易時的"魔音"或"心魔"?

舉例，A君只要一進場，就會陷入”過去一年已經虧損300萬元”的陰霾。盤中根本沒辦法專心，腦海中一直在計算這300萬元對他造成的內心"陰影面積"有多大，陷入無限循環。

假設這樣子的痛苦指數對A君而言是3。(0是毫無痛苦，10是極度痛苦，每個人的情況都不一樣，在此只是舉例)

A君在腦海中的思考畫面如下:

“已經虧損300萬元”的陰影~我承認你的存在，我不怕你，我要幹掉你，來啊!

”已經虧損300萬元”的陰影!讓我更加痛苦一倍至兩倍吧!我承受得住，我不怕!

練習的時候最好在盤後，盡可能不要在盤中。但如果已經練習過幾次了，在盤中出現同樣的心魔，也可以考慮用這個方法面對。

這個方法必須是在你身心狀況比較好的情況下再執行會比較好，不然若挑戰失敗，可能會有反效果。

”正念冥想”、”七分鐘魔王時間”、”滑稽卡通人物法”等方法雖然也有效，但是只具有”轉移注意力”、” 降低”、”忽略”心魔影響力的治標不治本的短期效果。

這個心魔始終在你的內心深處、藏在你的潛意識中，揮之不去。長期而言，只有直面心魔、才能戰勝心魔。

“打遊戲時一定要先練兵，不要一開始就去挑戰大BOSS(魔王)”

在股市中最困擾你的”心魔”是什麼?請寫下來，將困難度由小排到大。

一開始，絕對不要去挑戰高難度的。因為不但可能沒有好的結果，嚴重者可能會引起身體不適。

請注意，如果你的心魔是”XX年曾經虧損過OO萬元”。我們希望最後的結果就是用這個方法徹底消滅它，讓它不再干擾你的交易。

但是，如果這個心魔是屬於”不可能根除”的因素，我們並不能期望可以徹底消滅它，只能希望它不要”嚴重”影響你的交易就可以了。

例如，交易過程中的恐懼、貪婪、希望等情緒，是不可能完全根除的，而且是正常的。

請注意，一開始不要去挑戰”難度”高的，一定要先從”難度”低的開始。

請問在交易過程中，你一直在計算的內心"陰影面積"的主體是什麼呢?