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Seedance 2.0 出片萬能範本
你有沒有在 Seedance 2.0 里輸過「一個女孩在街上走」，然後生成了一段毫無運鏡、像素級 PPT 的東西？
問題不在工具，在提示詞。精準說，在兩件事上：結構和運鏡。
結構決定視訊「能不能看」，運鏡決定視訊「好不好看」。大多數人兩樣都缺。這篇把兩個問題一次解決。
為什麼自己寫幾乎必然翻車
大多數人用 AI 視訊工具的方式是：腦子裡有個模糊畫面 → 用自然語言描述 → 祈禱 AI 理解你。
結果通常是：畫面靜止、角色僵硬、鏡頭不動、轉場生硬。不是 Seedance 2.0 不行，是你的提示詞裡缺了太多東西——運鏡類型、鏡頭切換邏輯、光線氛圍、特效節奏。這些術語你可能聽都沒聽過，更別說精準使用。
@yanhua1010 說得很直接：AI 視訊的質量，70% 取決於運鏡描述，而不是場景描述。你寫「A girl walking in the forest」，出來的是監控錄影；你寫「A girl walking in the forest, Smooth Dolly Follow, golden hour lighting」，出來的才叫視訊。
場景是骨架，運鏡才是靈魂。
第一層：用萬能範本搞定結構
@leslieyu0 公開了一個提示詞範本，結構大致是這樣的：
**（多鏡頭，快速呈現人物/高光動作，分鏡銜接流暢）**
【@素材1】作為首幀參考，【角色名】為主角。
鏡頭1（【鏡頭類型】）：角色出現在【場景】中，做出【核心動作】，搭配【局部特效】；
鏡頭2（【鏡頭類型】）：鏡頭切換方式銜接，特寫面部表情，強化情緒；
鏡頭3（可選）：快速帶過輔助元素，呼應核心動作；
整體【畫風】，色彩【光線】，自帶【音效/配樂】，時長5s。看起來像一份分鏡指令碼的骨架。它把一個視訊該有的要素全鎖定了：多鏡頭結構、運鏡變化、情緒節奏、風格統一。
你不需要懂這些術語。把範本丟給 ChatGPT、Gemini 或 Kimi，告訴它你想要什麼風格、什麼主角、什麼氛圍，AI 會幫你把每個槽位填滿專業詞彙。比如你說「賽博朋克風格，銀髮機械姬，5秒，視覺炸裂」，AI 會自動補上「極速推拉」「光子粒子流」「故障轉場」這些你手寫想不到的東西。
這套範本解決了「從 0 到能用」的問題。但範本裡有個關鍵槽位——【鏡頭類型】——大多數人填不好，因為根本不知道有那些選項。
這就需要第二層。
第二層：運鏡詞典——範本裡那個填不好的槽位
@yanhua1010 結合 @yyyole 的運鏡術語體系和 @YZCStella 的實戰範本庫，整理了一套三級進階體系。我把它壓縮成最實用的部分。
三個基礎詞
所有運鏡都建立在這三個詞上：
- Pan（搖移）：鏡頭水平或垂直轉動，機位不動。展示全景、交代環境用這個。
- Zoom（變焦）：改變焦距，主體變大或變小。聚焦細節、製造衝擊。
- Dolly（推軌）：鏡頭物理前進或後退。跟隨人物、營造沉浸。
Pan 和 Dolly 最容易搞混。Pan 是「頭轉了，人沒動」，Dolly 是「整個人跟著走了」。我一開始就搞反了，生成出來的畫面總覺得那裡不對，後來才意識到是運鏡指令給錯了。
加修飾詞，超過 80% 的人
光寫 Pan、Zoom、Dolly 太生硬，就像跟攝影師說「你動一下」。加一個修飾詞，告訴 AI 這個鏡頭的「情緒」，效果天差地別。
速度：Smooth（流暢）、Slow（緩慢）、Fast（快速）、Subtle（微妙，極細微的移動，高級感全靠它）。
情緒：Cinematic（電影感，萬能詞，不知道加什麼就加這個）、Dreamy（夢幻）、Aggressive（侵略性，恐怖片動作片用）、Intimate（親密，人物特寫用）。
風格：Handheld（手持，紀實感）、Aerial（航拍，史詩感）、Dutch Angle（荷蘭角，畫面傾斜，製造不安）。
組合起來就是：Smooth Dolly Forward、Slow Aerial Pan、Cinematic Handheld Tracking。
試過一次你就知道區別有多大。同樣一個森林場景，「Dolly Forward」出來的是平淡的前進鏡頭，「Slow Cinematic Dolly Forward」出來的有呼吸感，光影在樹葉間流動，完全不是一回事。
組合運鏡
單一運鏡夠用了，但 Seedance 2.0 對組合運鏡的理解特別好，不用白不用。幾個經典組合：
- Orbit + Zoom In（環繞 + 推進）：鏡頭繞著主體轉，同時緩緩靠近。人物登場、產品展示首選。
- Crane Up + Pan（升降 + 搖移）：鏡頭向上升起同時水平轉動。大氣磅礴，開場結尾用。
- Dolly Zoom（推軌變焦）：鏡頭前推同時焦距拉遠，希區柯克的經典「眩暈」效果。用好了驚豔，用不好暈車。
- Tracking + Handheld Shake（跟蹤 + 手持抖動）：跟拍加適度晃動。戰爭片動作片標配。
一條視訊不要超過 2 個組合。「快速推進 + 環繞 + 升降 + 變焦」四合一，AI 會精神分裂，出來的畫面你自己都不知道它在幹嘛。
中文也能用，而且效果不差
英文術語是底層邏輯，但 Seedance 2.0 對中文理解同樣強。@YZCStella 總結了一套中文萬能公式：
主體 + 動作 + 場景 + 光影 + 鏡頭語言 + 風格 + 畫質 + 約束
幾個可以直接複製的範本：
唯美人像：
一位年輕女生在林間緩慢行走，微風輕拂頭髮，自然微笑，暖光光影，中景，緩慢推鏡，畫面流暢穩定，4K高畫質，電影感，面部清晰不變形，人體結構正常，細節豐富。
氛圍風景：
海邊日落，海浪輕拍沙灘，鏡頭緩慢橫移，暖橙色調，治癒清新，畫面絲滑，4K超高畫質，無閃爍無重影。
圖生視訊（首幀固定）：
基於參考圖保持人物樣貌與服裝一致，動作緩慢抬手轉身，自然流暢，不僵硬不變形，穩定運鏡，高畫質細節，電影質感。
如果想自己寫，套這個框架：
[景別] + [主體描述] + [動作（慢、連續、具體）] + [運鏡指令（1-2 個組合）] + [光影氛圍] + [風格標籤] + [畫質標籤] + [穩定性約束]
五條鐵律
這幾條是踩坑踩出來的，每一條背後都有翻車的教訓。
動作寫慢，寫連續。不要寫「跳舞」「走路」這種大詞，要寫「緩慢轉身、輕輕抬手、腳步輕移」。AI 生成慢動作的成功率遠高於快動作。你寫「高速奔跑」，出來大機率是鬼畜。
運鏡寫穩，寫簡單。一條視訊最多 2 個運鏡組合。前面說過了，貪多必亂。
必加穩定約束詞。無論什麼場景，結尾加上「畫面流暢穩定 / stabilized / 無抖動無閃爍」。不加的話畫面穩定性全靠運氣，十次裡有七次抖。
必加角色約束詞。人物視訊最大的坑是變臉變形。加上「面部穩定不變形，五官清晰，人體結構正常，服裝一致」。這不是錦上添花，是保底。
模糊詞換精確詞。「move」→「Smooth 3-second dolly forward」；「好看」→「治癒清新，暖光光影」；「很酷」→「賽博朋克，暗調高級，霓虹反光」。模糊詞等於沒描述，AI 全靠猜。
速查表
鐵律是通用底線，具體到場景，這張表更直接：
- 人像特寫→ 緩慢推鏡 / Dolly In，加 Intimate、Smooth。快速變焦會讓臉崩掉。
- 風景全景→ 緩慢橫移 / Pan / Aerial，加 Cinematic、Dreamy。手持風格和大全景天然矛盾，別用。
- 動作追逐→ Tracking + Handheld，加 Fast、Aggressive。這是少數適合用 Handheld 晃動的場景，固定機位拍追逐像在看監控。
- 產品展示→ 環繞推進 / Orbit + Zoom，加 Smooth、Subtle。產品要穩，大幅度運動會搶主體的注意力。
- 開場結尾→ 升降搖移 / Crane Up + Pan，加 Cinematic、Slow。多重複合運鏡在這裡很誘人，忍住，兩個夠了。
- 回憶夢境→ Dolly Zoom / Slow Pan，加 Dreamy、Subtle。
- 城市夜景→ 俯衝 / Aerial Crane Down，加 Cyberpunk、Cinematic。
去那裡用
現在用 Seedance 2.0 有兩個入口：
小雲雀 APP，專業版，功能更全，參數控制更細。適合已經知道自己想要什麼的人。
豆包 APP，剛全量推送，免費使用。打開對話方塊就能看到 Seedance 2.0 入口，支援 5 秒和 10 秒視訊。還有個「分身視訊」功能——通過人臉識別建立你自己的視訊分身。豆包內建了不少範本，新手可以先從這些範本起步，熟悉了再用萬能範本自訂。
操作流程很簡單：
把萬能範本 + 你選好的運鏡組合一起發給 AI（ChatGPT / Gemini / Kimi），讓它生成完整的提示詞
- 在小雲雀或豆包裡上傳參考圖 + 貼上提示詞。注意檢查 @圖片引用是否生效
- 參數設 16:9、時長約 5 秒，點生成。想更長可以試 10 秒，但對提示詞精度要求更高
一個限制：豆包目前不允許上傳真人圖片作為主體參考，想用真人形象只能走分身視訊的人臉驗證流程。
最後
這些範本和術語能解決「從 0 到 80 分」的問題。結構不塌，運鏡不亂，畫面穩定，角色不變形——做到這四點，你的出片質量已經超過大部分人了。
但 80 分以上靠的不是提示詞寫得多精確。是你知道這個鏡頭為什麼要這樣切，這個節奏為什麼要這樣走，這個故事為什麼值得講。
工具在被拉平，範本在被公開，運鏡術語人人可查。最後拼的還是那個老問題：你拍的東西，有沒有人想看？ (Kinpoe Ray)