千萬不要想白熊! 這是心理學上著名的一個實驗，源自美國哈佛大學丹尼爾．衛格納的研究。 他要求受試者在測試期間無論如何都不要去想白熊。 然而，越是要求受試者不可以想白熊，受試者想起白熊的次數反而增加。