什麼是”蔡格尼克記憶效應”? 這是源自於20世紀20年代德國心理學家蔡格尼克(Zeigarnik)的一項實驗。 他讓受試者執行22種簡單的工作，例如寫下自己喜歡的詩歌、把一些形狀和顏色不同的珠子，按照一定的規則用線穿起來等，基本上每種工作所需的時間都在幾分鐘左右。 但是有些工作允許受試者做完，有些則會打斷受試者不讓他們完成。