今天要根據耶基斯-多德森(Yerkes&Dodson)定律，談賭神高進的秘密。

在電影”賭神”中，賭神高進喜歡吃巧克力。為什麼?

賭場上的輸贏是很大的，壓力之大可想而知。

賭神第一集賭的是”全部財產”、第二集賭的是”雙眼”，第三集(黎明版)賭的是”雙手”，壓力不大才怪。

在過度緊張的情況下，表現不會好，例如圖中的C點。如果可以將緊張程度由C點降低至A點，則表現會更好。如何從C點移到A點的位置?

賭神高進的秘密就在於吃巧克力可以促進大腦分泌多巴胺，多巴胺可以讓人感到高興，是大腦的快樂物質，可以紓解壓力和焦慮，避免因過度緊張造成的爛績效。

此外，巧克力含有”多酚”，而多酚在腸道中進行發酵作用後，會產生對人體有益的血清素，使心情愉悅、精神也會更好。

我們回到股市中來。更正，場景繼續留在賭場就可以了，這兩者的本質是一樣的。投資人若感到緊張焦慮是很正常的，重點是不要”過度”緊張。當你覺得緊張焦慮時，吃適量的黑巧克力，可以降低壓力與焦慮。有研究顯示，喜歡吃巧克力的人比較不容易得到憂鬱症。

市面上的巧克力有千百種，很多含有人工糖分或添加物，容易造成身體負擔，要盡量避免。根據實驗結果，至少70% (最好85%以上)的黑巧克力，才有比較好的舒壓效果。

請注意，濃度高的黑巧克力是有效的，但是也不能吃太多。

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