作者：邱文亭 營養師 不知道你們家是否有買過一罐罐深海魚油？尤其是家裡有孩子的人，總會聽到魚油可以保健視力、是優質的油脂，但魚油除了護眼還有其他功效嗎？一起往下探究魚油到底好在哪吧！ 魚油好處、功效多：除了護眼還可以改善心血管健康、抗發炎 你知道嗎？魚油就是從魚類體內提煉的濃縮脂肪，像是鮭魚、鯖魚等脂肪豐富的魚類常常會拿來做成魚油。因為魚油富含Omega-3，能夠提供人類所需的DHA和EPA，因此能帶來許多健康好處！