江疏影：靜水流深

《F風尚志》封面人物 江疏影

當下的江疏影，很多變。

年初，都市商戰劇《夜色正濃》中，她是那個幹練鋒利、韌勁十足的銷售總監趙玫——從底層銷售步步打拚，在職場的風浪中披荊斬棘，又在遭遇婚姻背叛後清醒自持、果斷止損，掙脫情感與生活的枷鎖。角色身上的清醒、獨立與倔強，讓人倍感共情與動容，也讓越來越多的人看見女性在困境中不破不立的強大力量。

轉瞬，在都市愛情電影《拼桌》裡，她褪去職場的凌厲鋒芒，又成了那個溫柔治癒的圖書編輯張嘉怡。身處高壓的生活節奏與錯位的情感糾葛中，角色沒有偏執糾纏，而是在迷茫中沉澱、在困頓中自省，慢慢掙脫內耗，完成自我覺醒，尋回內心的鬆弛節奏與人生方向。這份溫柔且堅定的成長，治癒了無數身處人生困惑、陷入情緒內耗的人，亦給予大家直面生活、與自己和解的溫柔啟迪。

而在不久前熱播的懸疑劇《昨夜將至》中，江疏影再度突破自我，顛覆性塑造了在底層掙扎、野心與無奈交織的複雜女性阿妹。這個角色遊走在善惡邊緣，被生活牽制、被慾望拉扯，在黑白灰之間輾轉求生，人性的複雜、命運的身不由己，被她演繹得淋漓盡致，極具張力與層次感。

三部作品，三種截然不同的人生，三種極致反差的人格特質。

從清醒颯爽的職場強者，到溫柔治癒的文藝女性，再到掙扎圖存的底層小人物——江疏影徹底跳出了固有的精緻、精英形象，自如駕馭多元、複雜、立體的角色，也讓喜歡她的人，看見了她無限潛力與人生的更多可能性。

談及當下的生活狀態，江疏影坦言自己格外充實。工作中，她全身心投入，認真對待每一個角色、每一次創作； 生活裡，她留出專屬自己的時間，好好放鬆、享受生活。偶爾會做做咖啡、做做手工，在這些細碎又治癒的小事裡沉澱自己，解鎖生活的新鮮感，整個人的狀態也會變得格外舒展。

“靜水流深”是江疏影很喜歡的一個成語。

它形容水面看起來平靜，其實並不知道水底下有多深。就像人一樣，看起來不聲不響，其實內裡很豐富，一直在流動、在生長，坦然擁抱成長。像“靜水流深”這樣的人從不與歲月爭辯什麼，她會把每一段經歷都變成養料，讓自己活得更舒展、更有底氣——而這，也是江疏影當下的人生。

塑造阿妹這個角色時，江疏影自身也伴隨著內心的擰巴與掙扎。但一個角色的深度和厚度，就在這種灰度裡，有“毛邊”反而更真實。

因為阿妹這個角色，江疏影收穫了更多掌聲。而她也從這個角色中收穫到了更多成長——其中，不僅是角色本身的張力帶給江疏影的挑戰，更重要的是，阿妹的生命力、韌勁，對她而言，也是一種觸動。

《昨夜將至》收官時，江疏影曾在社交平台為自己飾演的角色阿妹寫下一段文字，字裡行間滿是對這個人物的特殊情感。在她心中，與阿妹的相遇是一段格外特別的經歷。從初讀劇本結識阿妹，到朝夕拍攝、沉浸式走入她跌宕破碎的人生，再到如今劇集圓滿收官，她才算真正讀懂這個滿身棱角的女人。

江疏影對阿妹的理解，其實也不完全來自劇本上的文字，更是自我真正融入的過程：“起初，我看到的大多是阿妹強勢、功利、不擇手段的一面；可越往後，越能窺見她骨子裡的堅韌、要強與不服輸。阿妹從不等待命運救贖，而是一步一步將自己拉出泥潭。”

與以往飾演的角色相比，阿妹人物層次更為複雜，偏執、功利、慾望、執念交織一身，江疏影全然沉入她的人生，切身體會她的窘迫與卑微。這般徹底踏入一個滿是矛盾與掙扎的內心世界，對她而言是一段十分特殊的表演體驗。

在塑造阿妹這個角色的過程中，江疏影內心始終充滿拉扯與掙扎。阿妹這個人物，無法用單純的善或惡簡單概括：坎坷的過往推著她拚命向上走，也逼得她行事狠厲、精於算計。因此演繹時，不能站在道德制高點去審判這個人物，而是需要試著共情、理解她，看見她偽裝之下藏著的窘迫、壓抑、痛苦與隱忍。隨著劇情逐步鋪展，人物積壓已久的情緒逐層釋放、徹底爆發；而江疏影也在一遍遍與角色和解，在接納人物的過程裡，徹底與阿妹融為一體。

“一個角色的深度和厚度，就在這種灰度裡，有‘毛邊’反而更真實。”江疏影這樣理解。

在飾演角色中獲得成長，其實也是一種“靜水流深”——在與角色“共同生長”的過程中，慢慢滋生出讓彼此發光的力量。

顧及自身感受不等於自私，感情裡包容對方本很正常，所以更關鍵的是認清自己的底線，明白什麼樣的感情適配自己，要以這個為前提去經營一段關係。

在小螢屏取得不俗成績之外，江疏影還有一部聚焦當代年輕人“搭子文化”的院線電影《拼桌》上映。這部作品最吸引人的，除了男女主角因拼桌相識、從陌生到敞開心扉的相處過程，更在於影片裡三代女性都擁有舒展、悅己的情感觀。

外婆身處包辦婚姻盛行的年代，依舊勇敢自主選擇伴侶；父親離世後，母親沒有將整個人生寄託在女兒身上，她會用心打理自己、燙時髦髮型，主動開始心動的約會；原本深陷情感內耗的張嘉怡，看清葉凡並未真心珍視自己後，果斷結束長達數年的長跑戀情——這樣的情感觀引發大量觀眾熱議，大家不僅探討愛情，還將話題延伸到各種人際關係中，尤其是在面對各類親密關係時，該如何平衡“優先自我”與“付出遷就”。

大多數人會在“優先自我”與“付出遷就”之中二選一。但江疏影卻認為，它們之間並非“非此即彼”的單項選擇題。

“我覺得‘把自我放在首位’是指人要先成為完整的自己，才能在人際關係裡站穩腳跟，懂得如何去愛別人。顧及自身感受不等於自私，感情裡包容對方也很正常，所以更關鍵的是認清自己的底線，明白什麼樣的感情適配自己，要以這個為前提去經營一段關係。”

在江疏影的觀念中，“靜水流深”同樣適用於人與人之間的相處：雙方在相伴中共同成長，日子安穩平淡但情深意篤。“我們各自保有自我，同時成為彼此生活裡的支撐，但又因為對方的存在讓生活變得更有滋味兒。”

真正的自我覺醒，從來不是拒絕改變，而是清醒分辨何為該改變、何為該堅守。一味推卸責任、拒絕自我調整，在她眼中更像是一種逃避。

在推崇“鬆弛感”“活人感”的當下，不少人將“停止自我反省，凡事歸咎他人，拒絕內耗、不願改變，只專注做自己”視作一種自我覺醒。

但江疏影提出了另一種觀點。

在她看來，真正的自我覺醒，從來不是拒絕改變，而是清醒分辨何為該改變、何為該堅守。一味推卸責任、拒絕自我調整，在她眼中更像是一種逃避。她本人也時常自省：“我覺得真正的強大是能正視自己的不足，接納、改變，然後繼續向前走。”

而且，江疏影從不覺得年齡會束縛人生，每個年齡段都有獨屬於自己的閃光點：“十幾歲有莽撞鮮活的少年氣，三十多歲多了清醒與篤定。我當下這個階段，反而比二十歲時更有力量，也更清楚自己想要什麼。”

清楚內心所求的江疏影，理性地改變自己，朝著更好的自己前行——所謂“靜水流深”的人生大抵便是如此：坦然接納歲月，理性看待取捨與改變，讓成長從容、自然地發生。

江疏影的確是一個“靜水流深”的人。她努力、自知、從容而又理性，在不斷接受挑戰的過程中，擁抱人生更多的暖意，也擁抱更加有動力的自己。

即將開始的九月，江疏影的生日到來，期待她依然可以在“靜水流深”的力量中， 為舊歲畫上圓滿的句號，希望在新路上，看到更多不一樣的江疏影。 (風尚志雜誌)