「最美營養師」高敏敏 受邀出席 船井生醫「船井Burner極纖錠記者會」，現場分享現代人常見的飲食管理迷思與營養補充觀念，提倡透過均衡飲食與良好生活習慣，建立可長期維持的輕盈生活方式。圖片來源／主辦單位提供

追求良好體態，已逐漸成為大眾關注的生活風潮，衡量標準不再只是體重數字，更關乎精神、氣色與日常感受。「少吃一點就好」看似簡單，卻常常忽略身體仍需要充足的營養與穩定的能量，提倡「輕盈生活、自信由內而發」的船井生醫5月6日於台北艾麗酒店舉辦「船井Burner極纖錠記者會」活動現場由資深藝人海裕芬擔任主持人以自然幽默、反應靈活的主持風格，串聯代言人林心如與知名營養師高敏敏從飲食觀念、日常補充出發，分享如何不靠極端飲食，也能展現不被年齡定義的好體態與紅潤氣色。

林心如 與營養師高敏敏 一同出席 船井生醫「船井Burner極纖錠代言人記者會」，現場以「啟動輕盈能量學」為主題，分享現代人如何透過均衡飲食、規律生活與日常營養管理，建立穩定且可長期維持的健康生活節奏。圖片來源／主辦單位提供

代言人林心如，多年來以優雅、自律的形象廣受大眾喜愛，從幕前演出到幕後製作，始終展現出穩定而從容的生活態度。作為品牌代言人的林心如分享自己在忙碌之餘維持良好狀態的方式，即是透過規律運動、均衡飲食與選擇適合自己的日常補充。相較於追求極端或短期見效的方法，她更重視能長期執行、穩定維持的生活態度，船井Burner極纖錠成分設計與方便補充的特色都與自己的「輕盈能量學」相當契合。

「最美營養師」高敏敏 於 船井生醫「船井Burner極纖錠記者會」中分享現代人體態管理觀念，指出過度節食不等於健康輕盈，應透過均衡飲食、穩定營養攝取與良好生活習慣，建立可長期維持的健康狀態。圖片來源／主辦單位提供

有著「最美營養師」美譽的高敏敏，長期活躍於螢光幕前，並透過社群平台、節目與媒體分享專業營養知識，以淺顯易懂的方式，將晦澀難解的健康資訊轉譯成更加貼近民眾日常的生活建議。此次記者會中，高敏敏從專業營養師角度出發解析現代人常見的體態管理盲點。她指出，想維持輕盈狀態，關鍵不在於一味少吃，而是能否透過聰明飲食，維持均衡營養。然而知易行難，現代人生活步調快速，三餐多以外食為主，容易導致營養攝取出現缺口。看準日常飲食管理需求，深耕市場多年的船井生醫推出船井Burner極纖錠，作為日常飲食管理的輔助選擇，協助消費者更有意識地管理每日攝取，逐步建立能長期執行的健康好習慣。

高敏敏營養師表示隨著生活型態的改變，如何揀選適合自己又不造成身體負擔的飲食成了現下大眾最關注的事情，作為船井生醫旗下明星商品，Burner極纖錠上市以來受到消費者青睞，並持續在健康代謝市場中累積口碑並以日常飲食管理輔助的定位，如若能靈活融入日常，將會是補足營養最給力的好幫手，除了吃得對，還要配合規律作息與良好生活習慣，才能讓「輕盈」不再只是短期目標，而是從生活中慢慢養成、持續實踐的健康狀態。

左到右：沁安診所 潘天健院長、張崇滋 營養師、高敏敏營養師、健喬信元 Ada經理、彭大直播主。圖片來源／創新醫學集團提供

在減脂觀念快速更迭的時代，從低碳飲食、生酮飲食到間歇性斷食，各式方法層出不窮。然而，「成功瘦下來」與「長期維持體態」始終是兩件截然不同的課題。

全平台粉絲數突破百萬的知名營養師高敏敏指出，多數人在調整飲食時，往往過度專注於「減少攝取」，卻忽略「營養是否足夠」，不僅容易影響減脂效率，更可能在長期執行過程中面臨壓力、停滯，甚至復胖風險。

她進一步說明，短期內讓體重下降並不困難，但真正的關鍵，在於是否能建立一套「可持續執行」的飲食與生活模式。若過度依賴極端方式，例如完全不攝取澱粉或刻意壓低熱量，往往難以長久維持，甚至可能引發報復性飲食，陷入惡性循環。

也正因如此，兼顧「少熱量、高飽足、多營養」的飲食選擇逐漸成為主流。其中，由創新醫學集團創瑞生醫推出的MinVita百卡餐，近年在控卡市場中備受關注。產品主打精準熱量控制，同時兼顧營養密度與飽足感，協助消費者在日常飲食中更輕鬆地進行體態管理。

身為「吃貨代表」的高敏敏也笑說，自己在參與百卡餐研發時，除了熱量與營養比例外，「好不好吃」同樣是關鍵指標。她認為，如果飲食控制只能靠意志力硬撐，很容易因為吃膩或缺乏滿足感而中斷，這也是品牌持續推出多元口味的重要原因。

延續產品創新精神，MinVita百卡餐此次攜手創立於1935年的日式和菓子老店明月堂，推出全新「營養福吉焙茶」口味，為控卡飲食注入更多風味層次。新口味以焙茶特有的溫潤茶香為主調，口感細緻滑順，在清爽與香氣之間取得平衡。

招喚瘦MinVita維他營養專科百卡餐團隊。圖片來源／創新醫學集團提供

在營養設計上，每份僅98.7 kcal，並添加BCAA、酪蛋白與鋅酵母等關鍵營養素，內含21種必需營養元素。其中，BCAA可作為運動後營養補充來源之一，而酪蛋白因吸收速度較為緩慢，有助於延長飽足感，讓消費者在控制熱量的同時，也能維持穩定能量與飲食滿足。

透過風味創新與營養配方的雙重升級，MinVita百卡餐試圖打破「控制飲食＝犧牲美味」的既定印象，讓消費者不必在「吃得少」與「吃得開心」之間拉扯。

高敏敏最後也提醒，體態管理的核心不在於極端節制，而是在於是否「吃對、吃夠、吃得長久」。當飲食回歸均衡、作息規律並搭配適度運動，改變才能真正內化為生活習慣，身體也會在穩定中逐步邁向更健康的狀態。

百卡餐就像是高敏敏的第十個孩子。圖片來源／創新醫學集團提供

本次演唱會沙發打卡區，由多次入圍金馬獎最佳美術設計的大師設計，讓塔拉沙發與演唱會風格完美搭配。圖片來源／好睡王家居提供。

2026 年演唱會不只是年度音樂盛事，更像是一場關於「如何面對生活」的體驗。從節奏強烈的段落到溫柔內斂的旋律，她用聲音描繪情緒的起伏，也讓現場觀眾在短暫的時間裡，找到與自己相處的方式。

對許多人而言，這場演唱會留下的不只是旋律，而是一種被理解、被安放的感受。當音樂結束，情緒卻沒有立即散去，而是慢慢沉澱，轉化成回到日常後的一種狀態選擇。

堅持自我風格　從音樂延伸到生活哲學

多年來，范曉萱 始終維持鮮明而穩定的個人風格，無論是音樂創作或生活態度，都展現出對自我選擇的高度一致性。這種不追隨潮流、而是回歸內在感受的節奏，也成為她與觀眾之間最深層的連結。

在這樣的脈絡下，本次與 好睡王 的贊助合作，被視為一種自然延伸。品牌長期關注「如何讓人回到真正放鬆的狀態」，強調的不只是產品功能，而是一種生活方式的選擇。品牌代表表示：「這次合作更像是一種價值的相遇，而不是單純的贊助關係。」

從「好狀態」出發　重新定義日常節奏

塔拉電動沙發猶如琴鍵般散發著優雅與和諧的氣質，如演唱會訴求般，能讓真正的自在，來自於對生活節奏的理解與選擇，而不只是短暫的逃離。好睡王家居提供

當演唱會帶來短暫的情緒高峰，真正的課題往往出現在回到日常之後。如何延續那份平衡與放鬆，成為現代人面對生活壓力時的重要關鍵。

好睡王將焦點放在「狀態管理」上，從臥室空間出發，思考人們如何在有限時間內恢復能量。品牌旗下產品設計強調支撐與舒適並重，並透過材質與結構的調整，讓休息不只是被動行為，而是能夠主動影響生活品質的關鍵環節。這樣的理念，與演唱會中所傳遞的情緒節奏形成呼應——在高低起伏之間，找到屬於自己的平衡點。

燈光熄滅之後，人們離開場館，回到各自的生活軌道。演唱會的意義，不再只是那幾個小時的沉浸，而是是否能將當下的感受延續至日常。

從舞台上的情緒釋放，到回到家中的安靜時刻，「如何讓自己回到舒適狀態」逐漸成為一種被重視的生活能力。品牌也藉由此次合作，提出一種觀點：真正的自在，來自於對生活節奏的理解與選擇，而不只是短暫的逃離。

本次演唱會塔拉沙發打卡區設計以「生活主張」為核心，讓品牌角色退居支持位置，並與藝人風格形成自然連結，引發眾多聽眾的搶拍及社群分享。好睡王家居提供

跨界合作的新意義　讓品牌成為生活的一部分

在娛樂產業與品牌合作日益頻繁的當下，如何避免過度商業化、同時維持內容的純粹性，成為重要課題。本次合作以「生活主張」為核心，讓品牌角色退居支持位置，並與藝人風格形成自然連結。

整體而言，這場演唱會不僅呈現音樂本身的魅力，也透過跨界合作，延伸出關於生活選擇的討論。當觀眾帶著音樂的餘韻離場，或許也同時開始思考——在舞台之外，自己想要的是什麼樣的生活節奏。

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