60歲大媽奪阿根廷選美冠軍，自曝年輕秘笈火爆網路：奶奶我根本不怕老

自從去年年底，環球小姐選美大賽取消了長達65年之久的年齡限制後，比賽變得更具包容性。

比起之前只有18—28歲的女性參與的規定，現在達到法定年齡即可參賽的寬鬆條件，吸引了很多自信、開朗、成熟的高階人群。

在阿根廷布宜諾斯艾利斯城市賽中，60歲的Marisa脫穎而出，一舉奪下冠軍，成功拿到了進軍全國賽的門票。

Marisa奪冠，所有人心服口服。

同參賽的人裡，比她青春靚麗的有18歲的姑娘，比她閱歷豐富的有78歲的老嫗，為什麼她可以豔壓群芳呢？

不僅因為她長得好看，體型健美，更難得她在花甲之年，依然保持著這麼完美的狀態。

Marisa摘下桂冠後，立刻成為了轟動當地的新聞。

大家最關心的一件事，是她如何做到滿60減20的？

畢竟，這對於花期極其短暫的歐美人而言，抗衰老難於上青天，誰不渴望青春永駐呢？

對此，Marisa很坦誠地解答了追問：“基因好，遺傳的，感謝爹媽的恩賜。”

當然這是個玩笑話，但比起一味標榜誇大自己像苦行僧般的自律生活，老實承認有遺傳因素的作用，顯得格外真誠。

事實上，Marisa的好狀態，得益於她長期的健康生活方式。

而她本人的學識、認知高度和看待問題的心態，共同造就了現在的她。

Marisa新聞學畢業，卻轉行當了一名律師，已經到了退休的年紀，還在一家醫院擔任法律顧問。

穩定和體面的工作，是她最重要的經濟來源，也正因為財務自由後，她的人生才有更多的選擇。

Marisa有過一段短暫的婚姻，沒有孩子就離婚了，之後便單身至今。

她認為與其和不適合的人將就一生，不如獨自瀟灑走天涯，只要一個人的精神不貧瘠，就不會感到孤獨寂寞。

Marisa也認真地踐行著自己的人生準則：勤勤懇懇地工作，快快樂樂地享受。

她熱愛小動物，養有貓，喜歡舞蹈音樂，節假日去世界各地旅遊，有三五知己作伴，她從不覺得自己老無所依。

為了應對獨居生活，她花了很多精力強身健體，擁有健康的體魄是保證優質生活的第一要義。

長期的運動和良好的飲食習慣，也讓她看起來比同齡人年輕。

而獲得選美冠軍，只是她長久以來堅持健康生活方式的一個附加的美麗結果。

其實，Marisa不符合被定義的美女，她不夠年輕，離開濾鏡可以看出她肌膚鬆弛有皺紋，身材不算黃金比例。

但她呈現了當代女性的另一面，優雅迷人同時獨立強大。

或許，這才是她奪冠的真實原因。

我們容易被漂亮的女人吸引，可最終臣服於她的人格魅力和品質。

最近參加《浪姐5》的謝金燕，50歲宛若少女。

這並非誇張的形容，而是如實的描述。

她曾經是樂壇的電音女王，發行18張專輯，斬獲2座金曲獎，還跨界演過戲。

永遠幹勁十足的她，活成了娛樂圈的標竿。

然而，她人前風光無限，背後卻是支離破碎的坎坷人生。

謝金燕是名副其實的星二代出身，可惜生父是臭名昭著的豬哥亮，佔不到一點星光，反被吸血拖累。

年少時，她要忍耐父親三妻四妾的混亂作風，母親也忍氣吞聲地在伏低做小。

17歲遭遇車禍，差點命喪黃泉，在養傷期間，獲得過短暫的父愛。

可代價是豬哥亮欠下兩億台幣的巨額賭債人間蒸發，留下一堆以她和姐姐媽媽名義簽下的債務。

等謝金燕成名後還完債，消失了十幾年不負責任的父親出現了，卻是以出賣她隱私的方式高調復出。

可是，浮浮沉沉這麼多年，她從未想過拉著混賬父親一起墮入泥潭，玉石俱焚。

她像在荒漠中頑強開出的一枝花，生生不息，豔麗奪目。

謝金燕調侃說過，為了能紅得更長久，她要從裡到外軍事化管理自己。

光是為了保持身材，她就給自己制定了這麼多嚴苛的規矩：

1、在家不穿寬鬆的衣服，隨時觀察需要減掉的贅肉。

2、除了睡覺，日常收緊核心，提臀收腹。

3、再好吃的東西也只吃到七分飽。

4、吃東西要細嚼慢嚥。

5、不喝含糖飲料。

6、多吃蛋白質，補充膠原蛋白。

7、隨時隨地運動，追劇、洗碗可以蹲馬步，能爬樓梯不坐電梯。

8、不熬夜、不抽菸、不喝酒。

9、避免過度曬太陽。

10、學習化妝、穿搭技巧，揚長避短。

11、投資自己。

12、充足的心力、財力和續航力。

13、正視衰老。

這些常人難以忍受的條條框框，謝金燕堅持了幾十年。

她不是一朝一夕就變年輕，而是長年累月對自己嚴格要求才換來“青春永駐”。

或許單靠個人自律無法實現永遠年輕貌美，但謝金燕這種百折不撓的毅力能使她保持著昂然向上的面貌。

人多幾條皺紋幾根白髮不算真正地變老，只有心如死灰，不再充滿希望和活力，才是行將就木的空殼一副。

因此，如果只用“凍齡女神”概括Marisa和謝金燕，未免過於膚淺。

她們沒有“永葆青春”的秘笈，有的只是“不給人生設限，成為最好自己”的一腔孤勇。

當我們驚嘆於她們美麗年輕的外表時，也希望大家能看到她們堅強、樂觀、超越自我的深層靈魂。

圖片來源 / 網路

(InsDaily)