10 月 18 日世界更年期日，女性健康品牌需要問的，不只是「還能推出什麼產品」，而是「是不是等到月經停了，才告訴大家更年期會有哪些變化、平常可以怎麼照顧自己？」

月經還有，身體已有變化出現。不舒服已經影響生活，當事人卻未必知道可以找誰討論。對品牌與服務提供者來說，先把資訊說清楚，讓人知道怎麼照顧、可以找誰，比一句抗老標語更實際。

今年國際更年期學會將世界更年期日主題訂為「Chronic Pain At Midlife」，關注中年慢性疼痛，強調辨識與有證據支持的照護。這不是替任何產品背書，而是讓長期被忽略的感受進入公共討論。〔1〕

3 億筆檢驗提醒：健康溝通不能只盯著最後一次月經

2026 年 10 月 12 日發表於《Nature Medicine》的研究，分析美國與以色列超過 3 億筆檢驗資料，透過模型重建停經前後的生理變化。研究發現，部分生殖荷爾蒙的加速變化，可能早於最後一次月經十多年。〔2〕

這不是「所有女性 35 歲就更年期」的證明，也不是把保養品的購買年齡往前推的理由。它提供的溝通啟示是：女性在不同階段，可能需要更早獲得能理解的資訊，而不只在停經後才接觸相關知識。

例如，讀者可能想知道月經週期改變代表什麼、乾燥該問哪一科、親密時疼痛能不能改善。品牌若只回答「妳需要這一瓶」，就跳過了她真正想釐清的問題。

另一份研究看見的，是需求沒有被充分回應

2025 年刊於《Urology》的研究，透過 ResearchMatch 招募 1,505 位 40 歲以上女性，調查更年期相關泌尿生殖症狀與陰道雌激素使用經驗。約四分之一受訪者表示，症狀未獲醫療人員充分處理。〔3〕

這是美國志願者樣本，不是台灣市場調查；研究也沒有測量保養品購買意願。因此，不能把這個比例直接換算成商品商機。研究反映的是：有人帶著困擾生活，卻仍覺得自己的問題沒有被好好回答。

把需求說清楚，比貼上「熟齡專用」更有價值

xbaby 的品牌核心，一直是跨越年紀、場合與性別。日常保養不是到了某個年紀才可以開始，也不是過了某個年紀就不能做。選擇從自己的需求與肌膚狀況出發，不用年齡替每個人劃分能做或不能做的事。

產品與服務至少要回答三件事：適用哪個部位、能提供什麼日常照顧，以及哪些問題超出它的用途。外部肌膚保養、陰道保濕與醫療處置，不該只因為都和「私密處」有關，就被混成同一種答案。

通路人員可以先問：「妳想照顧的是外部肌膚，還是有持續不舒服？」遇到反覆疼痛、出血或其他需評估的症狀，清楚告知就醫方向，比繼續推薦更多用品更負責任。

不製造焦慮，是把服務做得更具體

「再不保養就來不及」很容易吸引注意，卻未必幫助人做選擇。品牌可以改問：「最近哪一種感受和以前不同？」再提供對應資訊，而不是把自然的人生階段形容成失去價值。

落到實際工作，可以是產品說明清楚標示使用部位、客服不直接替消費者診斷、衛教文章保留可核對的研究來源，也可以是讓另一半看得懂的內容。這些不需要用恐懼當開場，卻需要品牌長期把細節做好。

想進一步了解停經前的身體變化，以及日常私密肌膚怎麼照顧，可以閱讀 xbaby 官網的更年期到底從幾歲開始？。當問題超出日常保養，就回到專業評估，而不是擴大產品承諾。

世界更年期日之後，資訊與支持也要留下來

節日能讓話題被看見，平常也需要找得到相關資訊。文章是否容易理解、研究年份是否清楚、服務人員是否知道怎麼回應，都是可以逐項改善的工作。

提早理解身體，不等於提早擔心自己。
對 xbaby 而言，更年期溝通可以從這裡出發：讓女性有資訊作選擇，也讓身邊的人理解變化，不以焦慮催促購買。

xbaby 是台灣私密處保養品牌，除了提供私密肌膚保養產品，也透過私密處與親密關係衛教，讓女生理解自己的身體，也讓另一半更理解女生。

1. International Menopause Society｜World Menopause Day 2026。

2. Pridham 等，Nature Medicine，2026.10.12｜Population-scale reconstruction of menopause dynamics reveals a physiological cliff at the final menstrual period。

研究補充：Nature 官方研究摘要，2026.10.13。

3. Stair 等，Urology，2025;196:115～123｜Experiences With Genitourinary Syndrome of Menopause and Barriers to Vaginal Estrogen Usage Reported by a National Sample of 1500 Women。

本文為研究解讀與品牌觀點，非台灣市場規模或產品功效報告；兩項研究的對象、方法與問題不同，不合併計算比例。

一份包含台灣的國際調查，讓私密保養市場多了一個值得討論的角度：品牌除了提供產品，是否也讓消費者更容易理解、提問與選擇？

談私密保養市場，不能只看品牌推出多少品項。消費者是否願意討論這個話題、照護資訊來自哪裡，同樣值得關注。

這次把焦點放在國際調查中的台灣結果，再從品牌經營角度，討論產品說明與市場教育可以如何落實。

2021 年刊登於《Journal of Gynecology Obstetrics and Human Reproduction》的研究，以線上問卷探討 10 個國家女性對私密自我照護的態度與行為。台灣受訪者的兩項回答，值得分開看。

資料：Murina 等人（2021），國際女性私密自我照護調查。百分比反映當時受訪者的回答。

討論自在度方面，台灣為 46%、俄羅斯為 47%，是調查中比例最低的兩個國家。至於 55% 的醫護建議，描述的是照護理由，不是購買意願，也不表示其他受訪者沒有取得專業資訊。

這些資料提供的是態度與行為的觀察，不能直接換算成市場營收或成長率。但它讓品牌有機會思考：產品介紹之外，消費者還需要什麼樣的說明？

46% 提醒品牌：沒有提問，不等於已經理解

面對一個未必能自在討論的題目，品牌不宜把消費者沒有發問，直接當成產品說明已經足夠。這是 xbaby 從調查延伸的經營思考。

例如，消費者看見慕斯、噴霧、凝膠、精華油時，可能想知道的是：哪些是清潔？哪些是保養？需不需要沖洗？能不能搭配？如果這些答案藏在很後面的說明裡，就得靠她主動追問。

品牌可以先把基本用途放在看得見的地方，讓消費者不用先克服難為情，才能得到答案。

55% 帶出的問題：誰來把日常照護說清楚？

醫護人員的建議，是這份調查中台灣受訪女性提到的照護理由之一。對品牌而言，值得思考的不是如何取代專業角色，而是如何把自己的產品責任做好。

醫療人員評估身體狀況；品牌則應清楚提供產品用途、標示與使用方式。這兩種資訊各有角色，不需要把日常保養包裝成醫療處置，才能顯得有價值。

商品頁、包裝說明與合作通路也應使用一致的產品分類。若同一支噴霧在不同地方被說成清潔、保養或不能洗澡時的替代品，消費者就更難理解它的用途。

產品種類可以不同，選擇的理由要清楚

以 xbaby 的與泡泡共舞私密肌慕斯與揮灑烈愛私密肌噴霧為例，一款是清潔，一款是保養，不是能否洗澡的二選一。

先理解用途，再依需求安排搭配，比只用「清爽、呵護、自在」等相近形容詞介紹不同產品，更能幫助消費者做選擇。

通路在這裡扮演的是解釋產品的角色。品牌可以提供簡明的用途對照與使用說明，讓線上、門市與合作店家傳達相同資訊，而不是每個地方各說一套。

市場教育，不必從身體焦慮開始

一份顯示「不容易自在討論」的調查，不應被轉成「妳保養得不夠」的銷售提醒。品牌可以選擇另一種做法：把問題說清楚，卻不先替消費者的身體貼上缺陷標籤。

舒適、便利與日常照顧，都可以是了解產品的理由。說明這些價值時，不需要先暗示私密處不乾淨，也不需要以伴侶眼光催促購買。

私密保養，不該從焦慮開始，而是從日常開始。對 xbaby 而言，這個方向需要落在每一個產品名稱、說明段落與諮詢回答裡，而不只是留在品牌標語上。

品牌的下一步，是讓理解跟上產品

從台灣受訪女性的回答出發，xbaby 看見值得投入的方向，是讓私密保養成為可以理解、可以提問的日常選擇。

品牌可以先檢查三件事：消費者是否找得到用途說明、不同通路是否傳達一致資訊，以及提問時是否得到具體而不帶評價的回答。

這不是用兩個數字預測市場，而是讓研究成為檢視品牌工作的起點。產品提供選項，市場教育則幫助人理解自己為什麼選。

研究來源
Murina F 等人（2021）。Real-World Practices and Attitudes Towards Intimate Self-Care: Results From An International Women's Survey. Journal of Gynecology Obstetrics and Human Reproduction, 50(10), 102192.

作者：xbaby。本文為公開研究整理與品牌觀點。

橫跨 10 國的調查顯示，私密保養需求早已存在。品牌真正要補上的，不是更多不安，也不是製造焦慮，而是讓人看得懂、做得到，並能融入日常的市場教育。

提到私密處保養，市場最常出現兩種相反的判斷。一種認為這是小眾需求，另一種則認為它正快速成長。但如果沒有銷售額、時間序列與一致的品類定義，單靠幾份問卷，其實不能直接推論市場規模。

國際調查真正能告訴我們的，是消費行為與知識差距。人們是否已經開始保養、怎麼理解這個品類、男女之間是否出現不同需求，這些數據比一句「市場正在成長」更值得品牌注意。對品牌來說，機會不在放大不安，而在降低資訊落差。

38%～91%：10 國女性每日進行私密保養的比例，國家之間差距明顯。

24%：11 國女性清楚知道陰道菌叢是什麼；另有 46% 從未聽過。

約 20%：日本 20 多歲男性表示正在進行私密保養，另有約兩成感興趣。

需求不是單一答案，各國差距才是重點

2021 年刊登於《Journal of Gynecology Obstetrics and Human Reproduction》的跨國調查，訪問約一萬名 18～60 歲女性，涵蓋英國、法國、德國、義大利、葡萄牙、俄羅斯、中國、菲律賓、台灣與泰國。

調查顯示，每天進行私密保養的比例從 38% 到 91% 不等。多數受訪者表示，保養首先是為了自己的舒適與身體照顧；不同國家的文化、宗教、醫療建議與談論禁忌，也會影響行為。

這份研究由藥廠 Mylan，也就是現在的 Viatris 資助，資助方參與選擇調查國家與研究目標。因此它適合用來觀察跨國差異，卻不應被包裝成完全獨立、可代表所有消費者的市場報告。

對品牌來說，最重要的訊號不是最高的 91%，而是同一品類在不同國家可以相差超過一倍。這表示私密保養並不是只要把產品放上貨架，消費者就會自然理解。品類教育、語言與生活情境，仍會直接影響接受程度。

日本 ILACY 在 2024 年訪問 1,000 名 15～69 歲女性，46% 表示有私密處相關困擾，但只有 15% 已經進行保養；73% 仍使用一般沐浴乳清潔私密處。這組數據顯示，「感受到需要」與「知道怎麼做」之間，仍有很大的落差。

另一份由 Biocodex 委託 Ipsos 執行的 2025 年跨國調查，涵蓋 11 國共 7,500 人，其中有 3,862 名女性。只有 24% 女性表示清楚知道陰道菌叢是什麼，46% 從未聽過；只有 37% 曾從醫護人員取得相關資訊，卻有 85% 希望得到更多專業說明。

這些結果反映出一個商業上很容易被忽略的問題：當消費者連外陰與陰道、清潔與保養、日常照顧與醫療處置都還分不清楚，品牌若只談香味、清爽或焦慮，很難建立長期信任。

男性開始出現，但還不能直接稱為全民趨勢

日本品牌 ANGFA 針對 300 名 20 多歲男性進行的網路問卷顯示，約兩成已經進行私密保養，另有約兩成有興趣但尚未開始。這表示男性需求開始被看見，但樣本集中在日本年輕男性，而且資料來自品牌發布，不能直接推論整體男性市場。

它仍提供了一個值得觀察的方向：私密保養過去多半只對女性說話，現在開始出現男性清潔、除毛與伴侶理解等不同入口。品牌面對的不再只是「要不要多做一支男性產品」，而是如何說明男女都能理解的身體知識，同時避免把彼此變成造成問題的一方。

醫療研究與消費市場必須分開解讀。

2025 年 NEJM 的 StepUp 試驗顯示，女方接受細菌性陰道炎治療時，男伴也在醫師指示下接受口服與外用抗菌治療，12 週內復發比例為 35%，對照組為 63%。這是伴侶共同接受醫療處置的結果，不是日常清潔或保養品功效，也不能拿來推估市場規模。

焦慮可以帶來點擊，卻建立不了品類

私密處本來就是容易讓人不安的題目。異味、感染、伴侶眼光與「是不是不乾淨」，都能迅速吸引注意；但品牌若長期依賴這些語言，消費者也會把私密保養和羞恥、問題或生病綁在一起。

這種溝通也會讓市場只剩下「發生問題才處理」。沒有不舒服的人不會覺得自己需要理解，真正出現症狀的人又可能把保養品誤認為醫療處置。短期看似提高急迫感，長期卻讓整個品類更難被正確使用。

xbaby 選擇的方向是：私密保養，不該從焦慮開始，而是從日常開始。品牌仍然要說清楚什麼情況值得注意、什麼時候應該就醫，但不必先讓人害怕自己的身體，才能說明日常保養的價值。

真正的競爭，會從產品數量走向解釋能力

私密保養市場的下一步，不只是增加慕斯、噴霧、凝膠或精華油。不同產品若只剩下相似的「清爽、呵護、自在」，消費者仍然不知道清潔與保養有什麼不同，也不知道什麼時候該用。

能長期留下來的品牌，需要清楚回答：產品使用在外部還是內部、使用後是否沖洗、適合什麼生活情境、什麼狀況已經超出日常保養範圍。這些答案看似基礎，卻正是跨國調查反覆呈現的知識缺口。

當品牌改用日常、舒適與正確使用方式溝通，私密保養才有機會像臉部與身體保養一樣，成為可以自然討論的生活選擇。這不只是文案語氣的改變，也是品牌選擇和消費者建立什麼關係。

數據證明的不是爆發成長，而是一個仍待翻譯的品類

目前的國際資料還不足以證明私密保養市場正在以特定速度成長，也不能把不同國家的問卷直接相加。但它們共同指出三件事：需求已存在、正確知識不足、參與者正在從女性個人延伸到伴侶與男性。

這代表私密保養並不是一個等待被創造的需求，而是一個等待被解釋清楚的品類。誰能把研究、生活情境與產品差異翻譯成不恐嚇、不醫療化又能真正理解的內容，誰才有機會把短期話題變成長期的品牌信任。

資料來源：10 國女性私密保養調查、ILACY 日本女性調查、Biocodex／Ipsos 2025 國際微生物觀察報告、ANGFA 日本男性調查、NEJM StepUp 試驗 PubMed 摘要

作者：xbaby｜煜岑生技有限公司。xbaby 是台灣私密處保養品牌，主張私密保養不該從焦慮開始，而是從日常開始。除了提供私密肌膚保養產品，也透過私密處與親密關係衛教，讓女生理解自己的身體，也讓另一半更理解女生。

延伸閱讀：跨國私密處保養調查與伴侶研究

備品不是愈多愈好。真正的加分，是在旅客需要的時刻，多想到一個剛好用得上的選擇。

從 2025 年起，台灣旅宿不得提供小於 180 毫升的洗髮乳、潤髮乳、沐浴乳與乳液，也不能再把牙刷、牙膏等六類個人衛生用品直接放在房內供旅客自由取用。表面上看，飯店備品正在做減法。

但另一個方向也同時發生。國際旅宿用品供應商已經把私密清潔列進客房浴室的選品範圍，與洗髮、潤髮、沐浴、臉部保養並列。台灣也已有旅宿透過在地洗沐、香氛與保養品牌合作，讓備品成為住宿體驗的一部分。

性別友善服務也已經向前走。高雄市政府公開成果顯示，曾有 143 家旅宿響應提供免費且多元的生理用品。這不等於私密保養品已經普及，卻證明旅宿正在學習看見過去容易被忽略的需求。

目前沒有足夠公開資料可以說，台灣已經有愈來愈多飯店提供私密保養品。更準確的說法是：國外已有這類旅宿選品，台灣也有性別友善備品的基礎，而私密保養仍是一個剛開始被看見的空位。

旅途中，原本的保養習慣最容易斷掉

旅行帶來的不是單一需求。長途交通、悶熱行程、生理期、玩水、泡湯、商務出差，或只是忘了帶平常使用的用品，都可能讓人在住宿時重新檢查自己的盥洗包。不同旅宿面對的情境不一樣，私密保養並不只適用於海邊或水域行程。

洗髮精和沐浴乳解決的是每個人都預期會發生的清潔，私密處保養處理的則是過去很少被旅宿主動看見的日常細節。它不一定是每位房客都會使用，卻可能在真正需要的那一刻，讓人感受到這間旅宿有想到自己。

這也是「加分備品」與「基本備品」最大的差別。基本備品避免不方便，加分備品留下被理解的感覺。

對旅宿來說，它是一種不用改裝硬體的體驗升級

旅宿要增加一座泳池、重新設計客房或更換床墊，需要很高的成本與長時間施工。備品選擇不同，卻能立即改變房客使用浴室時的感受。

選用在地品牌，可以延伸地方與品牌故事；選用更細分的保養品，則能讓旅宿的女性友善與生活觀察變得具體。真正有價值的不是在介紹頁寫一句「貼心」，而是房客打開浴室或迎賓選品時，看見一個平常容易被忽略的需要。

從都會商務旅店、長住型公寓，到海邊與水域度假村、溫泉旅店，以及設有美容服務的飯店，都能找到各自適合的切入方式。產品不是憑空被塞進房間，而是和旅客當下的行程接得起來。

私密保養不能只換一個品名放進浴室

這個品類也比一般備品更需要清楚說明。清潔慕斯使用後要沖洗，噴霧、凝膠與精華油屬於不同情境的日常保養；產品應使用在什麼部位、是否需要沖洗、什麼時候適合使用，都不能只靠房客自己猜。

旅宿若要把私密保養做成加分項，說明文字必須簡單、尊重，也不能用異味、感染或伴侶眼光製造身體焦慮。它應該和護手霜、身體乳一樣自然，讓需要的人看得懂，不需要的人也不會感到被貼標籤。

它也不應只被放進「女性限定」的框架。私密處日常清潔與肌膚保養並不只屬於單一性別。當備品的外觀與說明不令人尷尬，伴侶、家庭與不同旅客才都能自在理解。

減塑之後，加分不能等於多一個一次性小瓶

旅宿備品減量已經上路，新增私密保養品時，不能把它當成規定之外的例外。業者需要依產品用途、容量、包裝與供應方式確認是否符合現行規範，而不是把旅行小包直接放進每一間客房。

因此，更合理的合作不只是「提供一份試用品」，而是一起設計需求場景、合法供應方式、清楚說明與減少浪費的做法。旅宿不需要重新回到備品愈多愈好的競賽，而是把有限的選品留給真正能形成記憶的細節。

旅宿賣的是一晚，記憶留下來的往往是一個小地方

房客不一定記得浴室裡有幾瓶備品，卻會記得自己臨時需要時，有沒有被接住。

私密處保養會被旅宿市場注意，不是因為它比洗髮精更必要，而是因為基本需求被滿足之後，服務差異開始出現在更細的地方。飯店從提供所有人都一樣的用品，走向理解不同旅客在不同時刻的需要，備品才真正從消耗品變成體驗。

未來有競爭力的旅宿備品，不會是房間裡最多的那一套，而是最像有人替旅客多想一步的那一項。

資料參考：環境部「一次用旅宿用品限制使用對象及實施方式」、高雄市政府性別友善旅宿成果、Italtrim 旅宿浴室備品品項、綠藤生機旅宿備品合作案例

本文為旅宿與品牌合作趨勢觀察，內容以日常保養為範圍。

作者：xbaby｜煜岑生技有限公司。xbaby 是台灣私密處保養品牌，除了提供私密肌膚保養產品，也透過私密處與親密關係衛教，讓女生理解自己的身體，也讓另一半更理解女生。

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