民間一向把“耳朵大”視為有福氣、長壽的象徵，那麼耳朵大真的更長壽嗎？

現代醫學觀察表明，耳朵與長壽確實有一定關係。針對90歲以上老年人群的研究顯示，老壽星的一個體貌特徵就是耳朵大、耳垂長。

2023年，廣西壯族自治區疾病預防控制中心對該省5個地區817名60~99歲老人的耳部特徵進行了分析。研究將耳長超過6.5釐米定義為大耳朵，耳垂最下緣直接連接面頰、無下垂者為耳垂短，否則為耳垂長。

結果發現，90歲以上長壽老人中，84.7%的人耳朵大，73.7%耳垂長，耳朵最大者長度達到7.4釐米。

另一項研究則對256名60~90歲老年人與344名90~104歲長壽老人的耳長進行了測量對比。結果顯示，長壽組男性平均耳長為7.13釐米，女性為6.89釐米；而普通老年組男性平均耳長為6.93釐米，女性為6.50釐米。

國外研究同樣提供了相關佐證。日本慶應義塾大學醫學院老年內科醫生廣瀨信義調查發現，百歲老人有一個共同特點：要麼耳朵很大，要麼耳垂很長。

為什麼說“耳大者壽”有一定道理？

對於耳朵和壽命的關係，北京中醫藥大學中醫學院教授王彤表示，有“腎開竅於耳”“心寄竅於耳”的說法，耳大是腎精充足、心氣充沛的象徵。此外，從經絡學角度看，人體很多經脈都與耳朵有聯絡。因此，耳朵的功能、形態等變化，一定程度上體現體內經絡氣血的情況，繼而影響健康和壽命。

從現代醫學角度看，耳廓會隨著年齡增長逐漸變長，因此相較於年輕人，老年人的耳朵普遍更大更長。不過，長壽老人之所以擁有大而飽滿的雙耳，也在一定程度上反映了其營養狀況良好、內分泌水平相對穩定，而這些因素都跟預期壽命有關。

科學家通過對比測試發現，完整耳朵中的聲壓比去除耳朵部分軟骨時的聲壓高出約10‌分貝。簡單說就是，耳朵大收集到的聲音強度大，更能聽清楚聲。

英國聽力學、生物醫學專家拉爾夫·霍爾姆博士表示，大耳朵的人聽力更靈敏，也更少因衰老而失聰。聽力好壞跟大腦健康、平衡能力等指標密切相關，這些指標都會影響人的健康狀況與壽命長短。

北京中醫藥大學東直門醫院針灸科副主任醫師張章表示，耳朵與壽命雖有一定關聯，但並非絕對因素。預期壽命還受到心態、睡眠、飲食、日常調養等方面影響。一些人耳朵較小，若能積極保養，也可以長壽；一些人耳朵較大，但可能患有多種慢性疾病，控制不好也不容易長壽。

日常生活中，大家可以經常搓搓耳朵。每側耳朵各有93個穴位，若每天都能按摩，不僅能促進血液循環，還能達到養生保健的效果。專家們為大家推薦了一套“健耳操”，每天都可以練習。

用雙手拇指和食指捏住耳輪，從上到下輕輕搓揉，每天2~3次，每次2~3分鐘，以讓耳部產生微熱感為宜，能夠助眠、緩解緊張情緒。

揉耳垂就相當於按摩頭部，把手指放在耳垂上，按照自己覺得舒服的方式進行按揉，至耳朵發熱，可養腦明目，還可調理頭痛、耳鳴。

用雙手拇指和食指捏住耳垂，輕輕向下拉，每天2~3次，每次2~3分鐘。輕微拉耳垂能帶動面部肌肉活動，緩解疲勞，改善膚色。

用雙手拇指分別按壓耳甲艇和耳甲腔，力度適中，每天2~3次，每次1~2分鐘。以耳部有酸脹感為度，能增強耳部功能，促進全身氣血運行。

用雙手掌心摀住耳朵，手指放在後腦勺，食指輕輕敲擊後腦勺，每天2~3次，每次1~2分鐘。

聽到清脆敲擊聲時，會感到耳朵和頭部都得到放鬆，對緩解壓力、改善睡眠有幫助。(新華社)

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