連續40℃的高溫

出門就像進蒸籠一樣

到底去那裡才能避暑啊？

《魔都高溫避暑指南》來了！

7大類、25+種選擇、超多夏日活動

讓你瞬間降溫15℃！

高溫天也能輕鬆出行

趕緊收藏起來吧~

可以逛一天的博物館

上海博物館

金字塔之巔：古埃及文明大展

本年度魔都最值得看的展覽，非上海博物館的古埃及展莫屬，這是目前全球最大規模古埃及文物出境展，集合8家埃及重點博物館館藏、492組788件古埃及文明珍貴文物，其中95%以上文物首次來到亞洲。

展覽結合了“法老的國度”、“薩卡拉的秘密”、“圖坦卡蒙的時代”三個主題，一次性濃縮了埃及從史前到希臘羅馬時期的文明軌跡，總面積達3000平方米的展陳空間，盡力還原了神秘的埃及文化空間。牆面、地面、裝飾、立柱，細節滿分，觀展體驗直接進入next level。

還有帶你穿梭時空的沉浸式探索體驗，近600款腦洞大開的文創產品，7月27日起至9月28日，每周六晚上的上博奇“喵”夜，甚至可攜帶寵物貓觀展......趕緊安排打卡吧～

展期：2024年7月19日至2025年8月17日

地點：上海博物館人民廣場館一樓展廳（上海市黃浦區人民大道201號）

上海天文館

歷時5年、耗資6億、佔地面積約5.8萬平方米、全球最大的上海天文館，雖然已經開放兩年了依然爆火，暑假期間的每周六還開放了夜場，帶你體驗“博物館奇妙夜”！

整個天文館的外觀宛如一個星系，漫步在館內，有置身太空的微妙感覺。三大主題展區和三大特色展區，讓你沉浸式瞭解宇宙空間，最近還有“宇宙考古”限時展覽，一起來探索時空吧~

地址：上海市浦東新區南匯新城鎮臨港大道380號

上海當代藝術博物館

中國大陸地區第一家國有當代藝術博物館，上海當代藝術博物館最近正在展出時尚設計師嘉柏麗爾·香奈兒在中國的首個作品回顧展——《時尚宣言｜嘉柏麗爾·香奈兒》。

本次展覽由香奈兒品牌獨家支援。以全新視角聚焦嘉柏麗爾·香奈兒創造的經典風格。展覽按時間順序和主題策劃共同展開，由兩個主要章節構成，分別展示了香奈兒女士自1910年代到1930年代的創作，以及1954年至1971年重回時尚界後的作品。來近距離感受女性的優雅美麗吧。

展期：2024年7月12日-2024年11月24日

地址：上海當代藝術博物館2樓

寶龍美術館

這個夏天，來寶龍美術館親身領略藝術與科技碰撞出的前沿尖端效果吧！“造夢奇境：科技藝術互動展”，以獨特的“情境式”互動體驗，帶你進入一個充滿奇蹟和幻想的多元宇宙！

近2000㎡的體驗空間，6大互動裝置展區和1個手稿展示區，你可以佩戴能量手環進入多元宇宙中展開的位面之門，成為神力擁有者，與十二精靈使者共同開啟3D立體式奇境探險。現在就跟著我們開啟探險之旅~

地址：上海寶龍美術館 9&1號廳

時間：2024年8月3日-2024年10月20日

除此之外你還可以去

龍美術館

MoCA上海當代藝術館

上海自然博物館

油罐藝術中心

世博會博物館

上海中國航海博物館

上海韜奮紀念館中國近現代新聞出版博物館

建築模型博物館

上海郵政博物館

瞬間降溫15℃的圖書館/書店

朵雲書院·旗艦店

作為魔都最高書店，它坐落在上海中心52層、239米高樓之巔，佔地面積達2200平米，整體設計猶如一座山水秘境，坐在面朝窗外的露台，可以盡情遠眺東方明珠塔的尖頂。

針對不同類型的人群和喜好，朵雲將空間分為數個區域。有態度的書架、豆瓣專區、倫敦書評書店專區，另外這裡也時常會舉辦一些新書發佈會、名家分享會，堪稱文藝青年的聚集地！

地址：銀城中路501號上海中心大廈52樓

時間：周一至周日 10:30-20:00

徐家匯書院

坐落在徐家匯中心地帶的徐家匯書院，由國際知名建築事務所聯合打造，與多個知名地標比鄰而居，其中就包括了徐匯天主堂，文藝氣質拉滿！

整座空間總共4層，藏書8萬餘冊，閱讀位800余個，其中的鎮館之寶“光啟之門“，能夠飽覽教堂風光的陽光閱讀區都十分驚豔！還有許多藝術展覽、文創集市進駐其中，包括永璞旗艦店，足夠泡上一整天！

地址：漕溪北路158號

時間：周二至周日 9:00-17:00

上海圖書館東館

上海圖書館東館位於世紀公園之畔，這個11.5萬㎡的巨型鑽石棱線切割設計建築，是目前國內單體建築最大的圖書館，高50米，地上7層、地下2層，僅外觀就頗為震撼。

大多數閱覽空間內都有超大的落地窗，可以從不同角度看到陸家嘴、世紀大道等經典城市景觀。在看書學習的休憩時刻，看著眼前城市和森林在腳下蔓延開來，真的又仙又治癒！

地址：浦東新區合歡路300號

時間：周一，13:30-20:30

周二至周日，09:00-20:30

庫布裡克書店

開在前灘太古裡的庫布裡克書店，直接和旁邊的電影院相連接，營造了藝術氛圍十足的閱讀氛圍。將近10米的落地窗，環繞書店構成了一個寬敞明亮的空間，踩著層層樓梯上行，猶如踩在空中雲朵上一般，夢幻又浪漫。

店內的選書也以電影，文藝類書籍為主，另有一些當季暢銷書。如果運氣好的話，可以選到景觀位，坐在這裡看書，喝杯咖啡，心情一下子豁然開朗了許多呢~

地址：東育路500弄1-9號前灘太古裡石區3樓

時間：周一至周日，10:00-22:00

除此之外你還可以去

上海書城

蔦屋書店（MOHO店）

對對對書店 dododo book

物邸BookStore

蔦屋書店（前灘太古裡店）

思南書局·詩歌店

大隱書局

幸福集薈（黑石店）

建投書局（浦江店）

鐘書閣（松江泰晤士小鎮店）

夏日必看的限時展覽

Fotografiska影像藝術中心

來自瑞典斯德哥爾摩的Fotografiska影像藝術中心，選址蘇州河畔作為亞洲首館，由始建於1931年、總面積超4,600 平方米的歷史建築四行倉庫光三分庫改造而成。

Fotografiska影像藝術中心是當代影像、藝術和文化生活的國際性地標，主要舉辦各種頂級攝影展覽。最近正在呈現著名視訊藝術家馬可·布拉姆貝拉 (Marco Brambilla) 中國首次個展《雙重呈現》，帶你探索流行文化的邊界。

地址：靜安區光復路127號，Fotografska影像藝術中心

展期：2024年6月22日至10月7日（每周一閉館）

森山大道攝影展

陝西北路457號的何東舊居，是鄔達克的早期作品之一，最近剛剛對公眾開放。裡面正在舉辦迄今為止森山大道中國規模最大攝影展，很值得專程來打卡！

2層樓、16個展廳、百余件作品，不僅可以全方位的欣賞森山大道的作品，還能從內部欣賞這棟百年洋房的美。拿上你的相機，一起記錄森山大道的黑白瞬間吧。

展期：即日起-2024年10月7日

地址：上海市靜安區陝西北路457號何東公館

沉浸式海洋數字藝術展

2024 BRANDX·深藍第二季已抵達TX淮海，這是一場沉浸式海洋數字藝術展，一場融合多維互動&跨媒介數字藝術的環保敘事，一場融合自然、文化、藝術與科技的創作之旅。

它源於強烈的可持續願景、突破虛擬與現實邊界的嘗試。由BRANDX中嘉攜手中央美術學院城市視覺設計工作室共同呈現。以海洋為引，探索萬物並育，生生不息！

地址：黃浦區淮海中路523號（TX淮海 L2 BIP. Gallery）

清涼一夏的高顏值泳池

上海金普頓前灘酒店

落戶於前灘核心的上海金普頓前灘酒店，憑藉著一線浦江景觀和頂層無邊恆溫泳池，一開業就成為品牌寵兒，酒店頂樓的無邊恆溫泳池，有著270°無遮攔超廣視角，旁邊還有Upper Deck酒吧。

池邊設有Ins風的摩登泳池躺椅，柔軟垂落的白色紗幔營造了舒適愜意的氛圍感，隨手一拍就是都市風景大片。在這裡，你可以盡情嬉水，欣賞江上唯美日落。

地址：上海市浦東新區前灘大道199弄9號

東方體育中心

前灘東方體育中心的體育館，早已成為前灘標誌性地標建築，這裡擁有齊全的體育運動設施，包括體育館、游泳館、室外跳水池、東方體育大廈等，純白色的建築鱗次櫛比，建築內外都非常出片。

上海首個綜合性水上運動文化潮流聚集地——Moon Bay Splash Park·月亮灣水上運動公園也在這裡，這裡彙集了槳板、皮劃艇、OP帆船、潛水(自由潛水、美人魚)等潮流水上運動，不定期開展各類水上運動活動。

地址：泳耀路300號

上海虹橋西郊莊園麗笙大酒店

西郊麗笙自帶歐洲皇室氣質，圓弧簷口、紅屋頂、弧形牆、馬蹄窗……細節精美考究，層次變化豐富，簡直就是完整復原了一個西班牙皇家宮廷。

室外7000平米的下沉式戶外花園著實驚豔。1000多平米的多邊形花園式泳池，中間有小橋、亭台相隔，精緻的美人魚噴泉點綴其間，還有葉色蔥蘢的棕櫚樹搖曳，儼然是畫中的美景。

地址：上海市金豐路839號

除此之外你還可以去

上海游泳館

維詩凱亞會館

上海金陵紫金山大酒店

源深游泳館

江灣游泳館

不出門玩一天的室內遊樂

不眠之夜全新VIP體驗空間

沉浸式戲劇神作《不眠之夜》上海版，8月上線了神秘新玩法，由原先頂層802房間改造成的全新貴賓體驗空間LOUNGE M，等你一起沉浸式入夢~

全新的VIP入場體驗，不僅有專屬禮賓管家，還有獨立衣帽間和寄存服務、全新的定製紅絲絨挎袋、免費暢享的香檳小食……無論你是深度戲迷，還是戲劇萌新，都可以在這裡獲得全新的奇妙體驗~

曲水蘭亭

歷時3年打造，取意於《蘭亭序》的高端綜合體酒店品牌曲水蘭亭，終於落戶上海了。18000㎡的超大面積帶你領略魔都“桃花源”。

空間上氤氳著東方美學的古典氣韻，五層空間包含泡池、美體區、汗蒸房、高端餐飲，只要走進去，就愜意得不想回家了~

地址：上海市閔行區虹梅路3337號26幢

電話：021-52232888

SAGA光明之城

這場前所未有的大型沉浸式「線下實景電影」，高達12110.833㎡的室內演出區域面積，還刷新了吉尼斯世界記錄，榮獲“演出區域最大的沉浸式劇場”稱號，一整個拿捏沉浸式“步入大片”體驗，真實感和“電影”感都妥妥拉滿。

除了沉浸式的演出體驗外，這裡也是一處超級文化娛樂綜合體，包含餐飲、咖啡廳、衍生品商店等文娛休閒設施，讓你一站式體驗獨特的文娛生活。

地址：漕寶路88號

電話：4006131310

去寺廟尋找內心的安寧

靜安寺

靜安寺是上海最古老的寺廟之一，歷史可以追溯到三國247年，有上海最“貴”寺廟之稱，地價就超過28億，金碧輝煌是它給人最深的印象。

寺廟建築風格仿明代以前的建築特點，以規模宏大、嚴謹工麗為特徵。大雄寶殿內有一尊靜安銀佛，佛身和蓮花座分別為白銀整體鑄造，共用白銀15噸，很是宏偉！來這裡聽聞講經，找尋內心的平靜吧。

地址：靜安區南京西路1686號

龍華寺

上海歷史最悠久、規模最大的古剎龍華寺，去年5月開放了全新的地下“塔影空間”，順著龍華寺的地面水景一路走入龍華塔下，即可進入這片全新改造完畢的地下空間，觀賞到完整而震撼的龍華塔影。還有茶室咖啡區、文創商品區、展覽區等區域。

龍華寺的素齋也是一絕，每天慕名而來的人也是絡繹不絕，還是上海市非物質文化遺產。此外還可以在龍華寺抄經，來消解夏日的暑氣和心頭的煩憂。

地址：徐匯區龍華鎮龍華路2853號

玉佛寺

玉佛寺是繁華路段的一方“淨土”，始建於清光緒8年，也是上海名剎之一。“玉”代表寶玉，意為財富；“玉”也代表金玉良緣，所以玉佛寺是求財運和姻緣的好去處。

不能錯過的還有玉佛寺的素面，它可是坐擁“上海第一素面”的名號，雙菇面和羅漢面一定要品嚐~普賢殿也提供日常抄經，無需預約，有空位即可入內抄經。

地址：普陀區安遠路170號

除此之外你還可以去

寶山寺

城隍廟

法藏講寺

真如寺

下海廟

欽賜仰殿

永定寺

會龍寺

南山古寺

東林寺

商場夏日活動，清涼整月！

前灘太古裡

前灘太古裡打造的“Let's Play Well 皮一夏，趣生活”，不僅在門口草坪設定了大型視覺裝置“皮趣潛望艇”，更攜手上海辰山植物園，首次將水生植物睡蓮的自然之美融入商場，80米長的網紅打卡點悅目橋也被佈置成夢幻般的螢火長廊。

此外商場還精心策劃了一系列兼具藝術感與互動性的體驗活動，帶來別樣的“Wellness”體驗。在這裡，重新感知城市與“附近”的美好，享受屬於自己的每一個珍貴的20分鐘~

地址：浦東新區東育路500號

BFC外灘金融中心

2024外灘藝術季驚喜回歸，BFC聯合小紅書寵物薯發起汪星人萌照徵集，並邀請知名藝術家、漫畫家Tango將網路明星狗狗們的可愛形象以大型藝術裝置的方式呈現，打造“BFC快樂小狗街”。

著名攝影藝術家威廉·韋格曼（William Wegman）獨具美感的愛犬攝影藝術展也在復星藝術中心一樓開啟，作品將狗狗們代替人類置入各種生活場景，展現奇妙的超現實感與戲劇氛圍。BFC外灘楓徑市集還將化身藝術能量站，5場藝術市集輪番上陣，集結眾多新勢力藝術家與插畫藝術家，現場發起塗鴉藝術共創、插畫快閃課堂等互動活動，為藝術愛好者們開啟全新藝術體驗~

地址：黃浦區中山東二路600號

蟠龍天地

蟠龍的夏天從落日開市！一片瓜田落地蟠龍天地，帶來晚風裡的音樂會，現場8424農場西瓜直達，感受記憶裡的甜蜜滋味；蟠龍水集升級，不僅變裝蒲扇、草帽和蔬果的夏日風味，營業時間調整為16-23點，來蟠龍逛夜市吧！

落日照相館、西瓜泡泡趴、隨時運動會、水岸戲台、皮劃艇夜劃、霧森江南，讓夏天的每一個夜晚都充滿趣味！更有來自藝術家寶小格的龍頂瓜瓜車，與喜劇人共同在街巷中帶來歡樂體驗。每晚21:00-次日3:00免停車費，在江南的夏夜裡在蟠龍“再續一攤”，沉浸夏日浪漫吧！

地址：青浦區蟠龍路與崧澤大道交叉口

除此之外你還可以去

陸家嘴中心L+Mall

洛克外灘源

上海白玉蘭廣場

大洋晶典·天安千樹

百聯TX淮海

虹橋南豐城

靜安大悅城

興業太古匯 (ShanghaiWOW)

瞬間降溫15℃，25個魔都避暑好去處