夏令時間（英語：daylight time，英國與其他地區），又稱日光節約時間（英語：daylight saving time, DST，美國），是一種在夏季月份犧牲正常的日出時間，而將時間調快的做法。 通常使用夏令時間的地區，會在接近春季開始的時候，將時間調快一小時，並在秋季調回正常時間。實際上，夏令時間會造成在春季轉換當日的睡眠時間減少一小時，而在秋季轉換當日則會多出一小時的睡眠時間 美國的夏令時間，起始於每年3月的第二個星期日，結束日期為每年11月的第一個星期日 歐洲的夏令時間，起始於每年3月的第一個星期日，結束日期為每年10月最後一個星期日