近日，備受矚目的托福iBT2026年升級後的國內首場考試開考。被網友稱為“托福考試20年來最大變革”的“新托福”，在內容、題型、測評技術及評分體繫上均進行了調整。“新托福”考試體驗如何，如何考出理想的成績？21世紀經濟報導記者採訪了多位受邀參加首場內測考試的考生。在更深層面，托福改革順應了當今世界的兩大變化趨勢：語言考試考察考生能力側重點的變化，以及AI對考試評價帶來的變化。雅思、多鄰國等語言考試都在順應這些變化，語言考試市場的競爭程度日漸激烈。托福改革自公佈以來，考生中既有對新測評的期待，也有對改革影響的討論。下一步效果如何、如何完善，值得長期觀察。“新托福”考場 主辦方供圖強調生活化和應用場景“新托福”仍然分為閱讀、聽力、寫作、口語四個部分，但考試內容增加了更具時代性和普適性的話題，更精準還原學術場景中的英語應用。“舊托福”的閱讀部分以長篇學術文章為主，側重複雜文字的深度解讀，“新托福”新增單詞補全題型，要求考生補充段落中缺失的字母和單詞，還新增日常生活類閱讀，比如解讀菜單、校園海報等，同時保留了學術文章閱讀，只不過數量減半、篇幅更短。對應用場景的強調也體現在寫作部分，“新托福”新增電子郵件寫作。“學生出國之後的第一件事，可能就是與教授進行郵件溝通，這個題目我覺得是和現實更加緊密的結合。”考生Sharon告訴21世紀經濟報導記者。“舊托福”的長篇學術文章涉及很多天文、物理等學科知識，生活類、應用型文章佔比提高後，會不會相應降低難度？“它其實沒有我們想像中那麼簡單，因為會出現一些對難詞以及習語的考察等。” Sharon說。另一位考生陳同學也對新題型郵件寫作印象深刻：“寫作部分比較友好、實用。郵件非常貼近海外學習和生活的實際。但是要在7分鐘內完成一個結構完整、內容詳實、語氣精準的郵件還是很考驗語言水平的，所以平時還是要多加練習。”“新托福”在測評技術方面採取了自適應技術，閱讀和聽力都分為Stage1和Stage2，Stage1的題目是固定的，但考生答完Stage1後，系統會根據即時測評出的考生水平，推送個性化的Stage2的考題。考生在前面發揮得好，後續題目則越具挑戰性；反之則趨於基礎性。自適應技術讓考題變得個性化，機械背題就不再有那麼好的效果了。而且，“新托福”閱讀、聽力的分數與答對的數量、題目的難度雙掛鉤，從而起到獎勵更高能力考生的效果。橙啦原力英語創始人艾力認為，自適應技術有利於改善考生體驗。“以網路遊戲來舉例，如果讓一個青銅選手一上來就打王者選手難度的關卡，他會非常的痛苦，甚至連自身已有的青銅級水平都發揮不出來。”“現在有了自適應考試，那怕考生的英語水平還沒有那麼高，但通過符合自己水平的測試得到的分數，也會讓自己很有成就感。另外，考生可以通過自適應考試和不斷學習，逐步提高自己的水平和分數。”艾力說。考試體驗很好，是首考考生普遍的反映。“這次考試整體下來大概一個半小時，不需要坐兩個小時，體驗還是比較好的，考完不累。題目內容增加了一些非常親民的生活化內容，更貼近真實語言應用。但是在考試的過程中還是要保持專注，才能把每一道題做好。”首考考生王同學表示。托福已經連續縮短考試時間，2023年之前，考生答題和考前準備時間加在一起總時長約‌3小時30分鐘至4小時，以至於很多人把考托福稱作是一場耐力賽。2023年托福時長縮短為兩小時左右，此次改革進一步縮短。“舊托福”的超長考試時間、長篇學術閱讀、超長演講聽力，儼然是提前給准留學生們創造了一個海外求學的苦讀場景。“新托福”明顯轉變了策略，日常語言和學術應用場景並重，更強調對語言的快速理解和反應，表達的清晰和穩定等。兩種偏好難說優劣，但顯然時代在向後者發展。對考生來說，需要警惕的是體驗變好不代表難度降低。艾力告訴21世紀經濟報導記者，“英文當中有兩個關於簡單的詞，一個叫simple，一個叫easy。‘新托福’變得simple，但並不easy。所謂simple，就是不那麼複雜，它不會有太多繞來繞去的東西，能直接測出你最真實的水平，但它並不容易，考生需要非常聚焦。”應對語言考試市場競爭“新托福”被網友稱為“托福考試20年來最大變革”，但變革如此劇烈，以至於它是在期待與爭議並存中迎來首考的。2025年5月，美國教育考試服務中心（ETS）宣佈托福將改革後，網傳劍橋、牛津等大學不認可“新托福”成績。目前，牛津大學官網資訊顯示，在完成對“新托福”的稽核之前暫不接受“新托福”成績；劍橋大學官網資訊顯示，接受考生用“新托福”成績申請入學，但需要額外參加劍橋語言測試。近日，托福官方對媒體表示，“兩所英國院校表示需要更多時間對托福考試升級的相關研究進行評估。我們尊重院校的稽核流程，並提供所有必要資訊支援他們的稽核決策流程。”此前英國格拉斯哥大學表示不接受“新托福”成績，完成稽核流程後重新公佈了對托福成績的要求。此外，倫敦大學學院、紐約大學、康奈爾大學、波士頓大學、南加州大學等名校在完成評估後已陸續發佈了“新托福”成績的成績要求。它們承認了“新托福”的1—6分等級成績。“舊托福”採取滿分120分的分數成績，“新托福”保留分數成績的同時，增加了等級成績。1—6分等級成績直接與《歐洲語言共同參考框架》（CEFR）對標，這是托福改革的重大舉措之一，顯著提升了分數解讀的直觀性與全球統一性。值得注意的是，雅思同樣採取等級成績，只不過為1—9分。隨著語言考試市場的競爭加劇和留學市場趨勢的變化，“新托福”的推出承擔著吸引更多使用者的重任。“提升參加考試的人數，建立在以使用者為中心，提升考生體驗的基礎之上。也可以說，考生的體驗提升了，參加托福考試的人數自然會提升。” ETS大中華區總裁徐哲告訴21世紀經濟報導記者。 (21世紀經濟報導)