許多影視作品中，會使用「一夜白頭」來體現角色遭受了很大的壓力。
圖片來源：《食神》
生活中，我們也會看到一些人，工作忙碌任務艱巨的時候，突然有了很多白髮。
壓力與白髮到底是一種巧合，還是確實存在一些特殊的聯絡？
壓力大的時候 真的會長白頭髮嗎？
像白髮魔女這種，半米長的頭髮從髮根到發尾全部瞬間變白的「一夜白頭」，可能嗎？
不行。
其實，頭髮的顏色取決於黑色素的多少，從長出來的那一刻就基本確定了。
我們的頭髮每時每刻都在不停變長，這個過程分為「生長」和「上色」兩個環節，分別由毛囊內部的毛囊幹細胞和色素幹細胞負責。
- 毛囊幹細胞：可以分化出角質細胞，它們負責長出頭髮。
- 色素幹細胞：可以分化出色素細胞，它們負責給頭髮上色。
在角質細胞和色素細胞協同工作下，每天，角質細胞會生產 0.3 mm 的頭髮，色素細胞為這新長出來的 0.3 mm 頭髮刷上顏色，勤勤懇懇，日復一日，年復一年。
已經長出來的頭髮，顏色通常比較穩定，除非經過漂染處理，否則不太會發生變化。
白髮魔女的一夜白頭，屬於誇張的藝術表達。
可生活中確實有人在高壓之下白髮增多，又該怎麼解釋呢？
科學家們發現：已經長出來的頭髮不會變色，但精神壓力大的時候，新長的頭髮會變白。
2021 年，哥倫比亞大學的研究者做了一個人類髮色與壓力的試驗，發現受試者在壓力飆升的日子裡，長出來的頭髮顏色真的變淺了。
一項發表在權威科學期刊《Nature》上的動物研究，發現了其中的秘密：當巨大的壓力突然降臨，交感神經會接收到「壓力訊號」並過度啟動色素幹細胞，急性應激導致幹細胞快速透支，消耗殆盡。
簡單說就是：角質細胞還在認真造頭髮，但色素細胞因為高壓被團滅，新長出的頭髮無法上色，就變白了。
變白的頭髮 還能黑回來嗎？
嗯……有點難。但也不是完全沒有可能！
關於白髮的種種疑惑，丁香生活研究已經幫咱們整理出來了：
✅ 那些白髮，還有機會變黑？
（ 符合這 3 點，還有些希望……）
✅ 長出來的白髮，能拔嗎？
（ 拔 1 根長10 根，真的嗎？）
✅ 想讓白髮變黑，辦法只有一個
（ 悟了悟了終於悟了……）
最後再說一個殘酷的消息：
壓力太大，不僅可能讓頭髮變白，還可能掉頭髮。長幾根白的，再掉幾根黑的，就更白了……
好了，講了這麼多，你有想起身邊的誰嗎？
參考文獻
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[7] 一席：人為什麼會一夜白頭？https://www.yixi.tv/h5/speech/948/ (丁香醫生)