保養品成分表上愈來愈常出現「後生元」三個字。它聽起來像行銷新詞，其實有國際共識的定義：2021 年，國際益生菌與益生元科學協會（ISAPP）將後生元定義為「對健康有益的去活化微生物及其成分的製劑」。白話說，菌本人不在了，但牠工作留下的成果還在。 益生菌、益生元、後生元，是三種東西 三個詞長得像，其實各管各的，用員工來比喻最好懂。益生菌是活的好菌，員工本人；益生元是好菌的食物，員工的伙食；後生元則是好菌工作後留下的有益成分，員工交出的工作成果。 冷知識：保養品幾乎放不了活的益生菌