“每日40滴，讓身高成為全世界孩子的驕傲。” 這是一款名為動物雙歧桿菌乳亞種BL-11（以下簡稱“BL-11”，對應產品為“賽哺高”）的益生菌的宣傳語。去年以來，賽哺高因宣稱能幫助孩子長高而在社交媒體走紅，許多家長在身高焦慮下，抱著試一試的心態下單了這款產品。電商平台上，一瓶12毫升的賽哺高售價為398元，廠家推薦一個周期（3個月）用10瓶，也就是說，孩子吃賽哺高三個月，需要約4000元。 張琪（化名）擔心自己小孩長不高，在社交媒體上看到有人推薦賽哺高後，她立刻下單，給孩子連續吃了6個月。不過，她觀察到，孩子在使用賽哺高期間，身高增長速度與前一年沒有顯著差別。多名受訪家長也表示，服用賽哺高後，孩子的身高增長狀況並不明顯。 科信食品與健康資訊交流中心副主任阮光鋒在接受《每日經濟新聞》記者採訪時表示，腸道菌群與兒童生長髮育之間的關聯性是目前較為活躍的研究領域，但目前的研究大多還處於初步階段，需要更多的臨床資料來確立腸道菌群與兒童身高增長之間的關係。他建議，家長在考慮使用益生菌產品時，應持謹慎態度。

益生菌（Probiotics）是目前最廣為人知的營養保健食品之一，大家都知道益生菌有益身體健康，但實際上益生菌好處到底如何、服用後究竟可以為我帶來什麼功效呢？就讓專業藥師來告訴你益生菌好處有哪些，並教你如何正確服用益生菌！ 益生菌是什麼？ 簡單來說，益生菌是有效促進人體健康微生物的統稱，並且會定殖在人體系統內，除了能幫助腸胃系統順暢代謝、維持體內消化道菌種平衡，還能幫助我們維持腸道黏膜的健康，益生菌可說是維持人類健康不可多得的小幫手。益生菌在我們人體內的免疫系統中也扮演著重要的角色，那益生菌的功效、好處到底有哪些？ 益生菌好處有哪些？