#清明連假
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《清明兒童節撞期好市多人潮爆棚　機械恐龍滑行車成親子討論新焦點》清明連假與兒童節時間相近，好市多（Costco）近期人潮較平日明顯暴增，不少會員反映每條走道幾乎沒有空隙，連平日前往也難逃人擠人的狀況，網友直呼「連假去好市多真的是一場戰爭」。此波人潮湧入，除了掃墓採購需求帶動餅乾、鮮花等祭祀相關商品熱賣外，玩具區的一款機械恐龍滑行車更意外成為全場焦點。不少攜家帶眷的家長反映，小朋友一進玩具區便完全被這款造型搶眼的恐龍吸引，賴著不肯走，甚至主動向爸媽「談判」，表示生日、聖誕節禮物都可以放棄，只求兒童節能把恐龍帶回家，讓不少父母又好氣又好笑。據網友討論，該款恐龍實為兒童騎乘滑行車，外型可愛、尺寸不小，售價在好市多的定位上被多數人認為「還算合理，可以考慮入手」，也有網友已搶先買回去送給侄子，直說孩子愛不釋手。除玩具話題延燒，賣場內目前同步展開的兒童書展同樣吸引不少家長駐足，知識漫畫系列書籍每逢書展都引發搶購，是固定回購族群的心頭好。另有網友詢問好市多是否備有春捲皮及相關清明祭品，顯示節慶飲食需求也悄悄帶動話題討論。至於何時去才能避開人潮，網友們的答案幾乎一致：「好市多現在什麼時候都很多人。」建議有採購需求的民眾，鮮花等祭祀物品可掃墓前一天再行前往補購，其餘生活採購則盡量選擇工作日上午，相對較能從容選購。
清明兒童節撞期好市多人潮爆棚　機械恐龍滑行車成親子討論新焦點
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2026請假攻略大全：最多連休16天！國定假日最強連休請假教學

行政院已公告2026年的行事曆，對不少人來說，這意味著終於可以開始盤算假期與旅遊計畫。只要善用搭配國定假日與週末，即使請假天數不多，也可能換取一連串的連休或長途旅行。以下依月份整理2026請假攻略，幫你用最少的假期，提前鎖定假期、安排旅程。2026年1月：跨年、元旦📆國定假日元旦｜2026/1/1（四）✨請假日期請1休4請1/2（五），休1/1 ~ 1/4請3休6請2025/12/29（一）~ 12/31（三），休12/27 ~ 1/1請4休9請2025/12/29（一）~ 12/31（三）、1/2（五），休12/27 ~ 1/4請5休11請2025/12/26（五）、2025/12/29（一）~ 12/31（三）、1/2（五），休12/25 ~ 1/42026年2月：春節連假、228和平紀念日📆國定假日春節連假｜2/14（六）~ 2/22（日），共 9 天228和平紀念日｜2/27（五）~ 3/1（日），共 3 天✨請假日期請4休16請2/23（一） ~ 2/26（四），休2/14 ~ 3/12026年4月：兒童節、清明節📆國定假日兒童節、清明節｜4/3（五）~ 4/6（一），共 4 天✨請假日期請4休10請4/7（二） ~ 4/10（五），休4/3 ~ 4/122026年5月：勞動節📆國定假日勞動節｜5/1（五）~ 5/3（日），共 3 天✨請假日期請4休9請4/27（一）~ 4/30（四），休4/25（六）~ 5/3（日）2026年6月：端午節📆國定假日端午節｜4/19（五）~ 4/21（日），共 3 天✨請假日期請4休9請6/15（一）~ 6/18（四），休6/13（六）~ 6/21（日）2026年9月：中秋節、教師節📆國定假日中秋節、教師節｜9/25（五）~ 9/28（一），共 4 天✨請假日期請4休10請9/21（一）~ 9/24（四），休9/19（六）~ 9/28（一）2026年10月：國慶日、光復節📆國定假日雙十國慶｜10/9（五）~ 10/11（一），共 3 天光復節｜10/24（六）~ 10/26（一），共 3 天✨請假日期請4休9請10/5（一）~ 10/8（四），休10/3（六）~ 10/11（日）請10/27（二）~ 10/30（五），休10/24（六）~ 11/1（日）2026年12月：行憲紀念日📆國定假日行憲紀念日｜12/25（五）~ 12/27（日），共 3 天✨請假日期請4休9請12/21（一）~ 12/24（四），休12/19（六）~ 12/27（日）請4休10請12/28（一）~ 12/31（四），休12/25（五）~ 1/3（日）2026假期規劃指南2026年提供了豐富的假期機會，只要善用國定假日與週末，便能在不動用大量特休的情況下，把假期拉長、安排旅行。不論是短程放鬆還是長途旅行，都能有效掌握。提早規劃、聰明安排，在2026創造美好假期。延伸閱讀：2026台灣房貸利率比較！掌握核貸條件才能拿到好利率延伸閱讀：2025自購住宅貸款利息補貼是什麼？完整解析、申請攻略懶人包
生活#2026#2026連假#2026假期
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《餐前阻斷澱粉？ 藥師建議山苦瓜白腎豆等輔助成分調控》 四月清明連假將到來，和親人好友聚餐時，面對美食很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，出現許多阻斷系列的產品，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽…等，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效，得先搞清楚怎麼吃，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。 網紅三寶藥師建議，飲食上最好吃原形食物，盡量減少加工食品，但對於喜歡吃甜食澱粉，或是聚餐應酬多、嘴饞不易控制食慾的人，就需要穩定調控的輔助產品。因此可以在餐前選擇含有白腎豆、苦瓜胜肽及鉻、非洲芒果籽及辣椒萃取的保健食品，幫助調控、Fun澱、燃燒，促進代謝。 三寶藥師表示，如果當餐是以澱粉居多，例如白飯、麵食、麵包、燒餅、蔥油餅、蛋糕、糕餅等，可以在餐前20~30分鐘，適量補充輔助調整體質代謝的白腎豆保健食品，不過，因白腎豆閃澱阻截會容易餓，血糖會變低，使飢餓素分泌更多，因此，最好搭配苦瓜胜肽及鉻，穩定調控，才能有助於維持醣類正常代謝。
餐前阻斷澱粉？ 藥師建議山苦瓜白腎豆等輔助成分調控
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