種族平權消退後，錄取版圖正在重排2025年10月，哈佛大學公佈了新一屆新生資料，一組數字格外刺眼：亞裔學生比例升至 41%，創歷史新高；黑人學生比例從 14% 下降到 11.5%；拉美裔學生比例從 16% 降至 11%。這一變化，正是美國高等教育在最高法院廢除“種族考量招生”（Affirmative Action）後，最直觀的結果。從2023年那場震動全美的訴訟案 Students for Fair Admissions v. Harvard 起，哈佛就被推上風口浪尖。法院判決——大學不能再以種族作為錄取考量。此舉徹底終結了延續數十年的“平權招生”制度。結果很快顯現：黑人和拉美裔學生人數銳減，而以成績見長、背景紮實的亞裔群體，開始“逆勢上揚”。換句話說，遊戲規則變了，新的贏家出現了。哈佛招生生態為什麼會變化？2.1 機制回歸“成績 + 能力”在過去的招生制度中，“種族代表性”“少數族裔傾斜”成為許多頂尖學校的重要考量。但當法院判定：高校不能再以種族作為招生因素後，招生體系不得不修正。從某種意義上看，錄取邏輯重回“學術硬指標＋課外表現＋綜合潛力”這一路徑。例如，一份研究指出：在若干精選高校，亞裔申請者即便成績優異也面臨“與白人同分卻錄取率更低”的情形。在機制被調整之後，那些在學術、考試、準備上投入更多的申請者或許反而獲得了邊際優勢。2.2 資料上的變化與解讀需謹慎哈佛官方資料顯示，在一時期中新生中 “亞裔美國人約 37%”、黑人約 14%、拉美裔約 16%”。但媒體報導中的 41% 數字，與“今年”新生資料關聯更強。需要注意的是：哈佛此次改採用的百分比是基於自願報告種族的學生群體作為分母，而非整個新生班級。由此可見，雖然趨勢明確——亞裔比例相對提高，黑人與拉美裔比例下降，但“亞裔絕對錄取提升”的結論還要謹慎。圖源：網路2.3 背後的幾點邏輯“種族加權”機制被終止後，亞裔學生原本在那種機制中被視為“表現過好卻受限”的群體，機制變更後其“被壓制”的狀態得到部分釋放。亞裔家庭（包括華裔背景家庭）在標準化考試、課外活動、留學規劃方面投入相對較早、較系統，這使得在“純成績＋準備”體系下，其申請優勢更明顯。國際生及美國本土學生的競爭格局也在微調。儘管理論上國際生比例未大幅提升（如哈佛國際新生比例約 15%），但在招生官更強調“全球視野”“綜合素質”“背景差異化”的背景下，資源充足、準備充分的申請者優勢凸顯。中國留學生：新的結構性機會？3.1 亞裔美國人與中國國際生——不能直接等同，但可借鑑報導中的“亞裔學生”多為美國國內的亞裔群體，並不能簡單畫等號於中國大陸來的國際申請者。但從結構上看，有三點值得中國學生與家長關注：當高校不再基於種族做加分或傾斜，成績與綜合能力的重要性上升。對於成績強、準備充分的中國學生來說，是一個潛在機會。國際生在錄取機制中雖仍被視為特殊群體，但其質量與背景要求正在提升，也意味著“同水平者競爭更激烈，但規則也更透明”。高校強調的已不只是“多元代表性”，而是“學術能力＋領導力＋國際視野＋差異化背景”。中國學生若能在這些維度表現亮眼，將獲得較大優勢。3.2 競爭維度正在“升級”對中國學生而言，應注意以下趨勢：標準化考試（如 SAT/ACT）再次成為關鍵。許多高校結束了疫情期間的“可選”政策。背景活動要求從“參加很多”轉向“做出結果”“體現影響”“展現領導力”。申請材料中，“為什麼你”“你做了什麼”“你影響了誰”“你學到什麼”成為更常被問及的問題。跨文化、國際經驗、科研項目、創新實踐這些亮點越來越重要，而非單純“參加了多少競賽”“獲得了多少獎項”。國際生視角還包括“家庭背景差異”“經濟背景”“首次大學生家庭”等，儘管這些因素在美國本土招生中更被看重，但也為國際生提供思路。圖源：網路在變動中建構你的優勢以下為中國學生申請頂尖高校（如哈佛）的一些實操建議 —— 注意：這些建議基於趨勢觀察，不保證錄取，僅供參考。（一）提前準備標準化考試與學術指標務必在高中階段取得具有競爭力的 SAT/ACT 成績，以及可能的 AP/IB 高分。保持高中 GPA 穩定且位於年級前列，選課難度、學校背景也需同步提升。當頂尖高校錄取率低至 4%左右（哈佛約為此水平）時，成績仍是“門票”。（二）深化課外活動，形成真實且有影響的經歷不追求“很多”而追求“一個深”：選擇一至兩項真正感興趣且能持續投入的項目。在項目中體現領導力／影響力：你做了什麼改變？你為什麼做？你的成果是什麼？你的反思是什麼？若可能，參與科研、創新、跨文化交流、社會服務、創業實踐等。體現“你看到了問題，你做了行動，你得到結果”。在活動中擔任關鍵角色（發起人、隊長、核心成員），更能提升“差異化”價值。（三）講好你的個人故事文書（Essay）不是“我多優秀”，而是“我為什麼要做”“我從中學到了什麼”“我將如何用它改變未來”。推薦信選擇能真實見證你長板與成長的人（老師、導師、項目負責人）。若有海外經歷、文化背景、語言能力、跨國項目經歷，這些都可以成為你的“差異點”。（四）申請策略不要單一沖刺建構“衝刺＋匹配＋保底”組合：頂尖名校可沖；其次選一些申請難度稍低但優質的院校；最後選幾個錄取機率高、你願意去的保底校。儘早規劃申請時間線：準備考試、收集活動、建構文書、準備推薦信。同時關注其他國家／地區優質高校，如英國、新加坡、加拿大等，作為靈活備選。（五）持續關注政策與資料動態關注美國高校招生政策變化：種族考量、國際生名額、經濟援助、標準化考試規定等。閱讀高校公開資料、媒體報導和研究機構分析，以洞察趨勢、調整自身方向。例如：在平權機制終止後，許多高校黑人、拉美裔新生比例下降，而亞裔比例則上升或穩定。圖源：Reuters機會雖變，但門仍敞開在頂尖高校申請這條路上，你常常會聽到“錄取率低”“競爭太激烈”“亞裔被擠壓”“國際生難上”等聲音。但當你把資料、機制、趨勢拆開來看，就會發現：制度雖然在變，機遇並未消失，而是換了賽道。對中國留學生而言，此時或許正是“制度裂縫”打開、可以憑實力進入的窗口期。成績優秀、背景紮實、故事鮮明的你，正好站在那個可能被看見的位置。如今的哈佛，不再是某一種標籤的專屬，而是那些在“成績＋能力＋國際視野＋獨特背景”賽道上最早發力的人的舞台。當名校的門不再為某些群體敞開，它也在悄然為每一個準備充分、腳踏實地、目標明確的你亮起燈。希望你不僅“知道”趨勢，更能“動作”起來——從今天起規劃、準備、衝刺。 (留學生日報)