文旅業越來越捲了。這邊文旅局長下場喊話，那邊駐村幹部為民擦邊。當大家以為已經捲無可捲時，景區終於也撐不住了。最近，各大景區都搞起了「邪修」。不僅捲劇情、卷互動，還捲起了演員NPC。你一定也刷過這樣的影片：景區舞台上《大話西遊》裡的「唐僧」羅家英站在你面前，拿著麥克風深情演唱「Only You」；一轉角，又撞見《天龍八部》裡的「鳩摩智」李國麟，穿著戲服在古城牆下和遊客切磋武藝…沒錯，不是拍戲，也不是穿越。香港老戲骨，正在集體湧入景區「打工」。01. 香港明星，集體扎堆景區最近，許多人的首頁都被康熙、乾隆的荒誕野史刷屏。而在這一賽道裡，馬景濤算是老牌「專業戶」。十幾年前，他把《孝莊秘史》《皇太子秘史》等清宮秘史演了個遍。現在網友玩的那些清宮梗，當年他幾乎都親自上陣演過。而如今，他又重新「入戲」了。從杭州宋城，到安吉雲上草原，再到上海千古情，包郵區的熱門景點基本上被他巡禮式地打了一圈。和一般NPC不太一樣，馬景濤的職責不是演別人，而是演自己。更準確地說，是扮演他親手塑造的經典角色。在上海，他騎上二八大槓，復刻《青青河邊草》裡的何世緯，也就是這個經典表情包的主人：在杭州，他吊起威亞，重現《倚天屠龍記》裡明教主的風采。敬業程度毋庸置疑。大夏天全套戲服外加吊威亞，最終馬景濤在直播現場中暑暈倒。所幸第二天已無事可做。都能辦老年卡了還要吊威亞確實很辛苦，但比馬景濤上崗年齡更大的藝人也大有人在。例如馬上就要80歲的羅家英。十一假期，有遊客在景區偶遇他，仍穿著《大話西遊》裡的唐僧造型。這個「話多到停不下來」的角色，放在景區NPC體系裡，竟意外地合拍。再往旁邊走，你還能看到《天龍八部》的「實景版」。雖說喬峰略顯山寨，但鳩摩智卻是貨真價實。飾演鳩摩智的李國麟只比羅家英小幾歲，去年還剛剛在賈玲的《熱辣滾燙》中客串過，算得上是一直在「滿勤」營業。每個景區再就業的香港明星，恐怕都有一本難念的經。女星們也同樣「在崗」。周星馳電影中的金牌綠葉「石榴姐」苑瓊丹，前陣子也現身廣東某景區。如果不是旁邊那位「徐錦江Air」做提示，很多人甚至沒意識到她這次扮演的並不是“石榴姐”，而是《九品芝麻官》裡的三姑。總之，最近景區好像集體變成了中老年漫展：在一個開放場所，一些coser在扮演經典角色，眾多粉絲紛紛上前集郵並感嘆爺青回。除了以上這些，還有扮演過嫪毐、雍正、唐僧的江華；長相很有辨識度的車保羅…這個名單還可以一直列下去。他們不再是高高在上的明星，而是變成了景區裡能互動、能合照的「活招牌」。看到這一幕，不少人會產生一種「遲暮感」：那些曾在銀幕上呼風喚雨的香港老戲骨，一把年紀還要穿戲服、吊鋼絲、在35度高溫天氣的古城牆下重複一句台詞，難免讓人湧上一股說不出的心酸。反倒是這些香港演員不以為意，樂在其中。要真正理解他們為什麼能如此坦然地“營業”，我們必須先拋開“明星”的光環，回到他們出發地方。去探尋那個香港影視的黃金時代，賦予他們的職業底色。02. 演員，也只是一份工藝人跑去打工，在我們看來有點離譜，但對香港人來說，也是司空見慣了。直到現在，香港也沒有像內地中戲、北電這樣的電影院校，更別說幾十年前的影視業黃金時代。更多時候，香港演員是從街頭巷尾、夜市攤檔、碼頭、商店……中走出來的。拿TVB 的藝人訓練班來說，八、九十年代香港影視業的半壁江山，都是從這裡出道。比起大學，藝人訓練班更像技校。學制很短（一般只有幾個月），不收學費，學員上課期間可獲得交通補助、伙食補貼，跑龍套還會發一點酬勞。這樣一來當然就吸引了大量各色背景的人來報名。例如3期訓練班的周潤發。中學就因為家庭貧困輟學的發哥，在參加藝人訓練班之前，為了幫補家用做過電梯學徒、郵差、售貨員、的士司機…在無線訓練班，像周潤發這樣的情況是常態。英文名Andy的劉德華，出道前其實是Tony。在進入TVB之前，劉德華在香港開髮廊，後來接受魯豫採訪，還現場為魯豫做了一手造型。電器城推銷員梁朝偉、信差杜琪峰、酒吧服務員歐陽震華……無數草根出身的學員因緣際會進入訓練班，最初無非是為了一份餬口的工作。有從草根走出的天王巨星，也有從演藝圈回去隱入塵煙的藝人。1983年，梁家輝隨李翰祥一起到內地拍《垂簾聽政》，同時收穫了一個好消息和一個壞消息。好消息是生涯第一步電影就拿到了金像影帝，壞消息是回去就被封鎖了，職業生涯剛起飛就墜機。此後樑家輝就跑去擺地攤了。他和幾個朋友一起，自己做了手工藝品拿到銅鑼灣去賣，一天能賺到一千塊，就覺得蠻高興。如果不是後來意外的解禁，也許華語樂壇會失去一位影帝，而銅鑼灣則會出現另一個商業傳奇。那個時候，梁家輝的卡里肯定沒有冰冷的100萬。因為大多數香港演員，一開始都不太能存下錢。TVB當時用「包薪制」管理藝人，在成為大明星之前，藝人也就幾千塊月薪，而且動輒五年、十年長約。在熬出頭之前，和普通牛馬上班的情況也差不多。港片中經常看到角色講一句話叫“揾食艱難”，意即討生活不容易，從街頭巷尾走出來的人，肯定更能理解這句話。〓 累？揾食啊大佬！演戲和任何一行一樣，首先是一份工，是「揾食」（謀生）的手段。和所有行當一樣，想要出人頭地，只有一條：拼。03. 「香港精神」的變與不變對於黃金時代的香港電影，著名影評人波德維爾有個八字金句：盡皆過火，儘是癲狂。這種癲狂說的不只是香港電影的內容，也包括香港電影的產種方式。在八、九十年代，香港以一個城市的彈丸之地，年產幾百電影，輻射包括台灣、日韓、東南亞在內的廣大地區，靠的就是超高的效率。拍戲沒有劇本是常態，很多片子甚至只有一個概念的情況下就能開機。1990年，投資人找到王晶，要投拍一部賀歲檔電影，所有的已知資訊只有十個字：周星馳、劉德華、整蠱專家。這個時候離賀歲檔期只剩一兩個月，除了男主角和片名，其他一切空白。最後王晶只用5天時間就寫出了《整蠱專家》的劇本大綱。然後，他利用周星馳和劉德華的檔期空隙，只花了5個星期，就完成了從拍攝、剪輯到配音的全部工作，硬是擠進了賀歲檔上映。雖然有一個劇本大綱，但是約等於沒有。編劇經常在前一天晚上才把第二天的劇本寫出來，有時甚至是當天劇本才出來，然後在片場發給演員，直接開機，也就是所謂的「飛紙仔」。這還遠遠不是極限。 1998年杜琪峰拍攝《槍火》，全程只花了19天。在驚人的拍片速度背後，是高強度的工作。成龍在嘉禾片場有自己的休息室，因為他根本不回家。一個鏡頭拍完，他可能就在片場的躺椅上睡20分鐘，然後被叫醒拍下一個鏡頭。經常是A劇組的導演開車到B劇組的片場門口“搶人”，等演員拍完上一場戲，馬上把他拉走，在車上換衣服、看劇本（如果有的話），到了新片場直接開拍。工作強度很大，但同時仍需要你拿出自己的專業。1998年杜琪峰拍攝《槍火》，全程只花了19天。緊張的除了工期，還有成本。整電影的預算只有250萬港幣，膠片也只有區區的四萬尺。為了節省時間和膠片，杜琪峰要求所有演員都儘量一條過，不NG。影迷津津樂道的「以靜制動」的動作戲，也是在付不起場地租金、用不起道具子彈的情況下的妥協：整個團隊（燈光、攝影）像一支精銳部隊一樣，指那打那，迅速完成佈景和拍攝，然後馬上轉場。演員開拍前必須在腦子裡把戲演練無數遍，一旦開拍，就不能出錯。一代演員都是在這樣高壓的環境下訓練出來的。無論明星或小角色，在工作態度上，都沒有小牌大耍的空間。這種驚人的效率和專業主義，與其說是香港影視工業的成果，不如說是時代精神的一部分。在那個「亞洲四小龍」騰飛的年代，香港影視圈的崛起，與整個城市的經濟奇蹟是完全同步的。50年代至70年代大量湧入香港「揾食」的移民，正是靠著這種拚搏的狠勁、靈活求變的智慧，把這個漁村建設成了國際都市：踏雪過山雙腳雖漸老，但靠兩手一切皆達到。黃金時代的香港片場，就是這個高密度、高效率城市的終極縮影：在這種精神的淬煉下，「演員」這個身份的光環被壓縮到了最低，拚搏、敬業的職業精神反而更重要。如今，影視工業的重心已北上，香港正從供應半個亞太的娛樂中心，變成地區性的影視基地。當年遊走在各大片場的明星演員，如今則成了各景區「串連場」的NPC。對他們來說，當演員，和當理髮師、當門童、當辦公室文員，沒有本質區別。它首先是一份工作，一份「揾食」的手藝。在景區扮演“唐僧”或“鳩摩智”，和當年在片場扮演“許文強”或“小馬哥”，也沒有本質區別。這些親身經歷過崛起、輝煌、轉型與陣痛的香港藝人，正在用最親民的方式，向我們展示著一種穿越經濟周期而歷久彌新的生命力：只要務實、專業、敬業的態度不褪色，任何時代，都能找到自己的立足之地。 （鳳凰WEEKLY）

“早上7點就來排隊入園，結果9點多還在‘繞湖’。”這兩天，上海迪士尼度假區的“含浙量”和“含孩量”雙雙飆升你問為什麼？因為秋假到了！全國的小孩哥小孩姐，就像事先說好了一樣，集體出現在祖國各個著名景點...上海迪士尼就被一大群浙江孩子佔領了直接把指定日門票搶至售罄熱門項目排隊100分鐘起不少網友調侃道，“這幾天的迪士尼有‘一億人’，幾乎全是浙江的秋假大軍！”錯峰成“赴峰”排隊100分鐘都還沒入園本想錯峰遛娃，結果成了“赴峰”打卡，在社交平台上，不少家長分享了今天在迪士尼感受到的“熱情”。“今天早上八點就進來了，繞了一個半小時，還沒有進入景區……”不過這場“排隊大戰”，進入園區後才算正式拉開序幕。打開迪士尼官方APP，熱門項目的等待時長讓人直呼“震撼”，不少項目的排隊時間都超過了120分鐘。其實，這場由浙江秋假引發的“迪士尼熱潮”，早有伏筆。多位家長說道，自己早就計畫帶孩子玩轉迪士尼，可打開購票小程序時就已傻眼，11月12日至22日的指定日門票全部顯示“售罄”，輾轉找第三方管道才得知，早在秋假通知發佈當天，浙江家長就開啟了“掃票模式”，部分管道的余票三天前就被清空。涉及秋假的這幾天，門票早已售罄“連票都搶不到，可想這幾天的迪士尼是多麼的火爆。”一位家長說道。上海迪士尼的這波人流，預計還將持續到下周。接下來，溫州、金華、衢州、舟山等地也將陸續迎來秋假，上海迪士尼依舊是爸媽們的首選目的地。樂高樂園也被擠爆有景區門票預訂量暴增14倍這次秋假，嘉興的沈女士的首選目的地是上海迪士尼，“假期消息一放出，我馬上去搶有折扣的‘早鳥票’，但還是晚了一步。”沈女士說，當時立刻改變策略，轉去樂高樂園，“新開的，可能熱度還沒這麼高。”當天，沈女士一家早起趕到樂高樂園，排了一個多小時隊才入園，傍晚出園時才玩了五六個項目。“也算是難得的體驗。”沈女士說。不止是上海迪士尼這幾天，國內不少熱門旅遊目的地和景區也被秋假大軍攻陷↓↓↓九寨溝景區官方發佈緊急預告，11月13日-16日的門票已經全部約滿，每天湧入的遊客量超過4萬人次，直接原因是四川首個中小學秋假。黃山的奇松怪石雲海冬雪沒看到但看到了一群揣著語文書打卡的小學霸廣漢三星堆也圍滿了舉著小天才手錶拍照的人西安兵馬俑這三天每天都有一億人突然湧進去兵馬俑：“得虧我沒有密集恐懼症”(金華晚報)

「李世民」騎著摩托車載著「秦始皇」，有說有笑、又打又鬧。西安景區裡，這種大場面也是讓人趕上了。演員鄭國霖再現經典角色，當起NPC，與遊客熱情互動。外界評價他“何以淪落至此”，但鄭國霖本人卻玩得開心極了：跳舞、簽名、合影。遊客喊一句「參見皇上」，他立刻給「封官加爵」，情緒價值給得滿滿噹噹。比起拍了上部沒下部的工作，景區時間固定、沒有劇本限制、報酬結算及時，對有知名度的中老年演員而言，是個賺錢的好去處。那些古裝劇的熟悉面孔，開始線下吸睛。70歲的寇振海，搶了依萍的飯碗，在歌舞廳又唱又跳。56歲的翁虹，身著紅裙再現貓妖形象。當然，錢也沒那麼好賺。63歲的馬景濤，大熱天穿著厚厚的戲服，中暑暈倒後，還得回來，接著奏樂接著舞。景區成為明星再就業的大本營，背後是影視產業所面臨的問題。項目減少、開機率下降、資源大幅傾向流量明星，種種導致中老年演員的機會不斷減少。時下，越來越多的藝人重啟賽道，主動或被動。有的轉行做起法國菜廚師、有的在街頭創業，有的在泰山陪爬，更多的湧進了直播間。在極度飽和的娛樂生態下，光鮮只屬於少數人，謀生才是多數人的首要任務。主角變成NPC，大概是今年內娛最真實的畫面。曾經高高在上的演員們，如今一改往日的「只可遠觀」，直接走進人群，成了景區最接地氣的風景。作為目前最活躍的「景區藝人」，鄭國霖這幾個月過足了「帝王癮」，玩得比遊客還開心。從上海千古情到杭州宋城，再到唐山河頭老街，內娛欠的劇本，他在景區裡演了回來。在西安，「李世民」騎著摩托車載著「秦始皇」，若去的巧，甚至能見到「三皇共舞」大場面。遊客喊一聲「參加皇上」，他立刻「封官加爵」：男的封將軍，女的封郡主。玩得開心，還附贈一個身旁的「公公」，互動氛圍過於熱鬧。不得不說，演員的優勢在景點發揮得淋漓盡致。發銀票、闖鬼屋、不用背台詞，玩嗨了講幾句土味情話，跳一段大展宏圖。既能逗樂觀眾，又能順手把錢賺。鄭國霖在景觀區表演當然，這種提供情緒價值的工作，做起來並不輕鬆。今年暑期，鄭國霖頂著高溫，穿著厚重戲服揮汗表演，上場前必須先吃防暑藥。但他本人卻難得清醒：無論是拍戲，還是在景區打工，都當作一份本職工作，不值得誇耀，也無需賣慘。他甚至真誠回應，“我只是一個小演員，普通家庭出身，自己的確缺錢，要賺錢養家”。景區和藝人之間，算是雙向奔赴。對主辦單位而言，當下文旅產業缺乏新意，只好絞盡腦汁為疲軟的市場注入活力。他們盯上了自帶流量的明星，希望能短時間內轉化為客流。數據顯示，有老戲骨演出的場次，門票銷售量比一般場次高三成。景區請明星帶來流量，演員則靠著往日角色變現。選擇鄭國霖，正是因為他過往的歷史劇底蘊與親民形象，在景區扮演皇帝可謂得天獨厚。人到中年，演員背後更多的是養家壓力。儘管演出費用作為商業機密，外人不得而知。但比起影視劇拍了上部沒下部的不確定，景區演出時間固定、沒有劇本限制、報酬結算及時。對有知名度的中老年演員而言，仍是個穩定又賺錢的好去處。於是，這群老法拉利們，吃到角色紅利，順勢開啟景區再就業。63歲的馬景濤，一個月內輾轉三個景區。先後扮起《倚天屠龍記》的張無忌、《青青河邊草》的何世緯。20年前的經典角色，如今竟成了他的養老保險。甚至在一景區的山頭，他頭戴金冠、身著大紅袍，搖身一變成了財神，邊表演邊吆喝著“馬上來財”。曾經的瓊瑤男主，沒了書生氣質，多了幾分滄桑。馬景濤在景區表演讓人唏噓的是，在杭州景區直播時，35度高溫下，他身穿四層戲服，連續表演四天，最後體力不支，暈倒在地。簡單檢查後，隔天重回舞台，接著奏樂接著舞。從「咆哮帝」變成「商演勞模」，背後自然有沉重的經濟壓力。他有三個孩子，其中兩個兒子就讀上海國際學校，每年學費高達四、五十萬。小兒子正在學習音樂，準備去韓國當練習生，每年的培養成本疑似超過百萬。光是教育開銷，足以讓他不敢停歇。馬景濤在表演時突然摔倒同樣把經典角色當成長期飯票的，還有《情深深雨濛濛》裡的「老爺」陸振華。寇振海拎著馬鞭，站在大上海舞廳門口，前一秒還板著臉，威嚴喊著“今天要是不教訓你，你就不知道誰是黑豹子”，下一秒卻馬鞭一別，扭胯熱舞，搶了“女兒依萍”的飯碗。年過半百的他，娶了小21歲的妻子，婚後育有三個孩子。巨大的扶養壓力擺在眼前，老父親只能加倍努力工作。寇振海在景觀表演57歲的翁虹，也在景區再現經典。在杭州，她帶著《春光燦爛豬八戒》裡的經典髮髻，伸爪勾唇一笑，25年前的「貓妖妙妙」又回來了。她也俏皮回應，“聽說我是很多人的童年陰影？ 隔了25年，還是這麼恐怖嗎？ ”剛演完「重生之我在景區當貓妖」，她又轉場廣東景區，穿著酒紅色亮片短裙，唱著懷舊港曲，風韻不減當年。翁虹在景區表演如今，她和丈夫兩地分居。女兒在國外讀書，丈夫負責陪讀和處理海外業務，翁虹則在國內繼續自己的事業。此前，她曾在聯合國教科文組織發表演講，鼓勵女性自信自愛、追求夢想。對藝人而言，走進景區演出並非偶然，而是理性權衡後的選擇。既能帶來穩定的收入，也能在有限的空間裡保持曝光，算是一種務實的權宜之計。在景點演出，要說沒有落差，是不可能的。畢竟當年，他們都是炙手可熱的當紅演員。鄭國霖頻繁現身各大景區，幾乎每次都要扮演“李世民”，這是他在《隋唐英雄傳》裡的角色。戲裡，他飾演的青年李世民，意氣風發、充滿睿智。憑藉這一角色，他迅速走紅。英俊的臉龐、眉宇間透著英氣，鄭國霖是飾演帝王的天選之子。後來，他又多次出演不同年齡階段的李世民，成為「唐太宗專業戶」。《隋唐英雄傳》，飾李世民鄭國霖的演藝生涯開始於中國香港TVB訓練班，後來回到上海正式出道。1999年，在電視劇《少年英雄方世玉》中，他飾演男三號胡惠幹，戲份很重但表演青澀，導演天天罵他，罵到最後他都想改行了。在張衛健的鼓勵下，他奮力堅持下來，成功開啟了古裝小生賽道。那些年，鄭國霖塑造了太多經典角色：《絕世雙驕》中，他是機智過人的翩翩少俠小江。《歡天喜地七仙女》裡，他是憨厚純情的董永。2014年《神鵰俠情侶》裡，他又是觀眾公認的「最帥郭靖」。《歡天喜地七仙女》，飾董永最近幾年，他開始在古偶劇裡嘗試角色轉換，光是2024年，他就接了十一個父親角色。他是《長相思》裡楊紫的爹，《七時吉祥》裡楊超越的爹，《長月燼明》裡白鹿的爸爸。雖然從男主角變成了配角，但觀眾仍能從他身上看到熟悉的穩重。如今在景區演皇帝，也算是順理成章。《長相思》，飾皓翎王寇振海，年輕時是《少帥傳奇》裡的張學良，翩翩公子的帥氣形象，讓他一度成為備受矚目的小生。但真正讓他火遍大江南北的，是在《愛情深雨》裡飾演的陸振華。這個既專橫又悲情的父親形象，被他演繹得入木三分：對失去摯愛的執念、對兒女的粗暴管教，他既是推動劇情的關鍵角色，也是觀眾當年的心頭陰影。《情深雨濛濛》，飾陸振華此後，他成為了「民國老爺專業戶」，演繹了各類大家長角色。他是《金粉世家》裡老謀深算的政客，明知金家正走向沒落，卻無力改變命運。他是《京華煙雲》裡頑固父權的化身，拘泥於封建禮教，對家庭苛刻管控，最終造成曾家毀滅性的悲劇。寇振海憑藉著細膩的演技，賦予這些「老爺」形象獨特的靈魂，瓊瑤都說，「你比我寫的陸振華，還像陸振華」。如今在景區，即使手裡拎著馬鞭跳舞，人們仍會聯想到那個冷峻嚴厲的陸家老爺。《金粉世家》，飾金銣相較之下，「咆哮帝」馬景濤的反差更大。當年，他曾提名金鐘獎最佳男主角，是瓊瑤御用男一號。 《青青河邊草》《梅花烙》《水雲間》裡，他飾演的男主角深情又極端，情感外放、肢體誇張、台詞激昂。《青青河邊草》，飾何世緯轉到內地發展後，他開始收斂情感，接連演出多部秘史劇。《孝莊秘史》裡，他飾演的多爾袞對寧靜飾演的大玉兒一往情深，成功轉型為內斂霸氣的中年硬漢形象。在《封神榜之鳳鳴岐山》中，他又披著蓬亂怒發，黑袍傍身，飾演暴戾的商紂王。當年製片方原本定了鐘鎮濤來演紂王，馬景濤卻主動請纓，憑著誠懇和執著打動了對方，最後成功塑造了這個暴君形象。如今看到他在景區裡搖身一變財神爺，要把他跟當年的螢幕男主角連結起來，確實有點困難。《孝莊秘史》，飾多爾袞論起眾多美豔的香港女星，翁虹是常被忽略的那個。她21歲參加亞洲小姐選美奪冠，當時開獎的是黃霑，為她頒獎的是張國榮。簽約亞洲電視台後，她常扮演一些不被記住的配角，更是缺少出圈作品。急於成名的她，決定傚法前輩葉玉卿，大膽突破戲路轉型，一口氣簽下三部尺度大膽的電影。首部作品是與任達華合作的《擋不住的瘋情》，上映後票房未達預期。後來出演完《滿清十大酷刑》《青樓十二房》，她也背上「艷星」標籤。《擋不住的瘋狂》，飾女主播黃潔儀來到內地後，她努力尋找轉型的機會。《春光燦爛豬八戒》裡，她是魅惑俏皮的貓妖。《活佛濟公2》裡，她一人分飾兩角，一正一邪，既是妖嬈深情的玉玲瓏，也是冷酷狠絕的雪女，展現了自己的演技。如今女兒在國外讀書，養家的責任便落在翁虹身上。但可惜，重返公眾視野後，也只是在《寧安如夢》《大宋少年志2》等古裝劇中演一些鑲邊角色。時代在變、市場在變、觀眾在變，曾經執著於主角的他們，如今也要讓位給赤裸的現實。看似熱鬧的景區背後，隱藏著影視產業的低迷和「腰部演員」的生存困境。內娛不景氣，早已不是秘密。2018年，「限薪令」出台，隨即資本退潮，近萬家影視機構關停，開機率及備案數大幅下降。2020年後，資源大幅集中至頭部演員和熱門IP。根據雲合資料統計，2025年上半年，長影音平台共上新271部劇集，較去年同期減少33部。越頭部，資源越集中；越年輕，選擇越多。反之，那些既非頂流、也非新人的群體，成為了產業轉型的「犧牲品」。曾有製片人直言，「現在劇組選角就像點外賣，要麼選最貴的招牌菜，要麼選特價菜，中間檔很少有人要。」他們看重的，並不是能力，而是背後的流量和資本的力量。內娛小花如此一來，這群中老年演員的處境尤其尷尬。過去他們擅長的正劇、年代劇明顯減少，好不容易爭取來的角色，大多是父母或師父類的配角，甚至只是客串，角色刻板又平淡。相較於新生代，中年演員演技更加成熟、經歷過生活磨練，照理說非常適合穩重有厚度的角色。可惜，內娛缺少這種劇本。他們不得不接受從往日主角到如今配角的轉變。胡杏兒談女演員的中年困境2010年左右，鄭國霖明顯感覺到低谷來臨。他足足一整年沒有戲拍，焦慮裹挾著他。影視產業的客觀變化，與自身年齡的成長，逼他接受角色轉變。當然，他也很快說服自己，調整了心態。“我不可能永遠演小生，觀眾和市場會要求你轉型，那我必須接受，這是演員的必經之路。”女演員也面臨同樣的轉型困境。《情深雨濛濛》的「雪姨」之後，王琳幾乎成了「惡女人」專業戶。以前接到的角色，人物尚有明顯的層次感和時代感，現在接的幾部戲，連台詞都出現了雷同。王琳不是沒有抗拒、掙扎過，但發現自己沒有太多選擇權，只好硬著頭皮演下去。王琳劇照溫嵥嶸，早期同樣是惡女人設。她塑造的惡，不是臉譜化的。《錯愛一生》裡，她是偏執的顧憶羅，《千山暮雪》中，她又是為愛瘋狂的慕詠飛。片約減少後，一度只接主角戲的她，開始將配角演到底。最近一次出圈，是在《雁回時》裡飾演當家主母阮惜文，在一場長達3分鐘的情緒爆發戲裡，青筋暴起、瞳孔震顫，演得癲狂又悲愴。溫崢嶸劇照如今火熱的短劇賽道，對中老年演員而言，也不友善。短劇拍攝強度極高、演員平均每天連續工作16小時以上。劇組也更傾向於啟用新人或網紅，表演追求快速外放，而非中年演員擅長的細膩內斂。對他們而言，出演短劇不僅難以施展演技，還可能消耗多年累積的聲譽。但這條路已經開始有人湧進了，出於各種目的。沉寂六年後，霍建華轉向短劇，重新擔任男主角。74歲的劉曉慶，上演「霸道總裁愛上停經的我」。「千年女二號」楊蓉，終於在短劇裡做了回大女主角。離婚後的王麗坤，受前夫影響，資源大不如從前，在短劇中「重新奪回一切」。霍建華的短劇劇照當然，年輕的頂流演員也並非一帆風順。不珍惜羽毛，必然瞬間跌落。胡一天，673天未進組，典型的「高開低走」。2017年，他以《致我們單純的小美》爆火。之後片約不斷，接連演出《絕代雙驕》《民國奇探》《我的時代、你的時代》等熱門劇，一度被稱為「華策太子」。然而一場「夜會門」之後，他的資源斷崖式下滑。就算不斷自降片酬，至今也無戲可拍。在資源有限的內娛，等著爭奪資源的同類型男演員，比比皆是。內娛小生但這場生存遊戲裡，被迫受傷的還有大量群眾演員。2024年11月，橫店演員公會一紙降薪令，將原本8小時120元，下調至10小時135元，相當於群演時薪從15元下降到了13.5元。光鮮亮麗的背後，是大量演員的現實困境。有人困在中間層、有人困在年齡中，還有人從未真正擁有過機會。舞台中央永遠屬於少數人，更多的只能在角落默默謀生。時下，越來越多藝人選擇轉身。台前再光鮮，也得低頭解決生活的柴米油鹽。那些短暫失業的藝人，開始透過體力勞動緩解焦慮。他們把兼職生活搬上網絡，模糊日常與表演的界限，企圖重新獲得關注。41歲的於清斌，曾演出過多部電視劇男一號，與朱一龍也合作多次。但同行不同命，現在的他，正騎著電動車送外賣，為每月一萬多的房貸奔波。好在，透過短影片的主動曝光，他接到了短劇邀約。曾出演《風馳人生2》《小巷人家》的演員舒辰，工作間隙也選擇送外賣，在網絡上演一出“重生之我在橫店送外賣”。以「體驗生活」的名義，解決眼前的溫飽問題。《東北插班生》的男主角史元庭，直接到泰山做起了陪爬導遊。白天600元、夜間700元，帶領遊客登山、提供裝備及食物補給。他已經很久沒有戲約，做陪爬出名後，也被短劇相中了。也有人選擇歸隱式的轉身，淡出演藝圈。曾參加《創造101》的陳語嫣，如今在上海迪士尼樂園跳舞。身為遊行舞者，她認為在快樂的地方做著一份快樂的工作。在微博中，她曬出工作日常，言語中流露著滿足與歡樂。畢業於中央戲劇學院的許鵬，經歷過臨開機被換角，對業界的潛規則感到失望，便回到山東老家，接手爺爺的攤位。他的抖音粉絲已快破百萬，便順勢做起了鄉村帶貨生意。當然，有點知名度的藝人，大批次開始湧入直播間，數不勝數。他們利用擅長表演的優勢，推銷真假難辨的珠寶、各式保養品和廉價快消品，試圖在陌生場域重建流量，保持存在感。香港藝人更務實，中年轉行也不稀奇。對他們來說，演員只是一份普通職業。曾出演《美人心計》《烽火佳人》的TVB小生陳鍵鋒，2019年，他因病淡出演藝圈，考取了潛水教練證、獨木舟、手語、幼兒護理等多項技能等級證書。如今47歲的他，以優異成績從法國藍帶烹飪藝術學院畢業，開啟了法國菜主廚新職業。陳鍵鋒轉行當廚師42歲的香港小姐陳思琪，是港劇裡的黃金配角。如今，沒有戲約的她，正在廣東擺攤賣雞爪，日後打算開店經營。她坦言，“我是香港小姐，那又怎樣，這些頭銜和演藝經驗換不來好工作。”去年參加《披荊斬棘的哥哥》的沈震軒，最近也在深圳做起了網約車司機。 《使徒行者》的光環並不能成為生活的保障，及時轉行只是務實的選擇。沈震軒坦言有經濟壓力資本退潮後，影視產業必將迎來新一輪調整。那些主動轉行或兼職的人，並非失敗者，而是在看清市場規則後依然保持清醒、選擇生存之道的人。他們能在巔峰時全情演戲，低潮時踏實過日子。過程或許不再光鮮，但正因為堅韌，才更值得尊敬。「想好好活著就要努力工作，只有努力工作才能快樂地活著。」深入景區後，鄭國霖在微博裡淡然寫道。第一次出現在景區時，他感到格格不入，十分尷尬。直到有人高喊“見皇上！”，那一刻他的戲魂被喚醒，決心好好對待這份工作。過去一個月裡，他為適應景區節奏，惡補脫口秀，刻意練習與遊客互動，努力把新鮮感和趣味感帶進現場表演。鄭國霖在景區與遊客互動就像周星馳在《喜劇之王》裡說的：“其實，我是一個演員。”無論是影視劇裡，或是景區舞台上，在那兒演，不都是演嗎？重要的，始終是那份對錶演與生活的真誠堅持。 （最人物）

近日，湖北神農架景區一則別出心裁的 “野人NPC” 招聘啟事，引發網路熱議。該招聘資訊顯示，“野人”日薪500元，工作周期為今年7月至8月，目前已有近4000人報名。圖片來源：圖蟲據極目新聞，6月7日，神農架文化旅遊集團有限公司發佈招募通知，神農架景區面向全國急招“野人”NPC。本次招聘的工作地點位於湖北省神農架林區，包括但不限於景區景點及原始森林。“野人”的工作周期為2025年7月至8月，需分段簽約。其工作職責包括身著野人服飾在景區巡遊，偶爾來一段抽象舞蹈；只能通過肢體語言與遊客互動；記錄並分享當野人的過程；大膽接受遊客投喂。在招聘要求方面，該崗位不限性別與年齡，但要求應聘者身體健康，能適應長期野外生活，並接受遊客投喂。同時，性格抽象者，無論i人（內向型人格）還是e人（外向型人格）均可報名；野性十足、壓力大、想找個地方發呆、想釋放天性，以及喜吃生食者優先錄用。特別強調，嚴禁“野人”在遊客面前說話，交流只能通過發出“嗚嗚嗚”的聲音（遊客著急問廁所等緊急情況除外）。薪資待遇方面，“野人”薪資按天結算，每天500元，同時景區將提供百萬意外險，還可以開具實習證明。神旅集團相關負責人介紹，6月7日招聘資訊發出後，當晚就接到2000多個報名，截至6月8日下午，已有近4000人報名。工作時長和正常上班差不多，早上8點多上班，下午5點多下班。有網友表示：“夏天去最好，避暑還有錢。”事實上，神農架景區並非首個開啟“野人”招聘熱潮的旅遊地。早在去年4月，遼寧省本溪關山湖風景區便以月薪5000元招聘“野人”演員。其工作內容除了身著野人服飾與遊客互動，還需參與景區每日三到四場的表演，工作時間從早八到晚五，周五至周日還有夜場。據瞭解，該景區原計畫招聘10人，因招聘反響熱烈，最終招了14人。此次發佈招聘資訊的神農架景區，位於湖北省西北部，是國家5A級景區，擁有完整生態系統的原始森林約有50萬畝，原始洪荒的無人區約佔42%，保存了豐富完整的古老和孑遺物種，也是眾多珍稀瀕危物種的重要棲息地和特有物種的模式標本產地 。這裡不僅有引人入勝的自然景觀，如天燕、天生橋、神農頂、大九湖等，更有著神秘的“野人”傳說，為景區增添了一抹神秘色彩。發佈招聘資訊的湖北神農旅遊投資集團有限公司，下轄神農頂、大九湖、天燕、官門山、神農壇、天生橋等多個景區，以及神農架國際滑雪場、神農尚禮公司、木魚大酒店、松柏大酒店、房縣天悅溫泉酒店等綜合性旅遊資源。 (介面新聞)

靠著無數幾塊錢的毛絨玩具、頭飾發卡，到幾毛甚至幾分錢的針頭線腦，義烏在2024年創造了5889.6億元的出口總額，相當於整個浙江省的七分之一，佔全國的2.4%。如果單拎出來，這個和香港面積差不多大的縣級市，出口額甚至超過了河南、重慶、湖北等省的省級規模，僅比北京少了176億元。這裡有著和北上廣深杭完全不同的畫風——沒有西裝革履的金融白領，也沒有關於世界風雲、科技前沿的太多探討。這裡有的，是來自全球100多國的商人匯聚於此，每天從210多萬種商品中精挑細選，運回各自國內。他們開著車或騎著電動車，白天流連於鱗次櫛比的商舖，忙著砍價搬貨，晚上聚在街邊擼串、喝啤酒，看起來幾乎和本地人一樣 。一切的起點是在1982年，時任義烏縣委書記謝高華決定開放義烏小商品市場。到現在，第六代市場“全球數貿中心”也即將建成。義烏已經完成了從“雞毛換糖”到“世界超市”的轉變。這個常住人口不到200萬的城市，外國人人數高達30余萬，許多義烏的幼兒園都變成“小聯合國”，有些班級的外籍學生比例甚至接近一半，引起了新聞媒體的關注。隨著中國製造國際化程度的再提升，“義新歐”班列開通，義烏已經演變為中國輻射全球經濟的中樞之一，全球小商品貿易的“中央處理器”，全球商人心目中的聖地。01 傳奇義烏的起點，是一則真實的故事。1982年5月的一天，一名叫馮愛倩的女商販，因為擺攤時被多次驅趕和沒收商品，一氣之下站在了義烏縣委大院門口，準備堵住新來的縣委書記謝高華。家庭生活拮据的馮愛倩實在想不明白，自己辛辛苦苦練攤，賣點別針、鞋帶、鈕扣，掙點小錢，怎麼就成了“資本主義的尾巴”？經過一個下午的談話，謝高華告訴馮愛倩：“同意你擺攤，會告訴有關部門，不來趕你。”她喜出望外，但卻不知道這一鬧所產生的價值和意義會有多大。馮愛情與謝高華會談現場 《義烏不能忘記謝高華》第38頁兩個月後，義烏召開了“敢不敢富、能不能富、讓不讓富、會不會富”的大討論。9月，義烏縣委決定開放義烏小商品市場，並投資9000元在湖清門沿街鋪設700個水泥板攤位。這是義烏乃至整個中國經濟歷史上值得被銘記的一次突破，在那個鐵桶般的計畫經濟環境中劃開了一道口子。此後在“興商建縣”的戰略下，義烏先後經歷了第一代馬路市場、第二代棚架市場、第三代大廈商城、第四代專業市場，到如今第五代的義烏國際商貿城的轉變。第六代“全球數貿中心”，預計於今年10月試營業。經歷43年的經營，時光機器發揮出乘數效應的魔力。如今，義烏商貿城在640余萬平方米的營業面積中，聚集著7.5萬個商戶，彙集26個大類、210多萬種商品。假如你在每個攤位停留3分鐘，每天逛8小時，逛完這個市場，要花1年零5個月。即便駕車，從一區到五區，也要20分鐘才能到。“城市的盡頭是鐵嶺，世界的盡頭可能是義烏”、“不是國外去不起，而是義烏更有性價比”、 “來義烏，體驗消費降級的樂趣”，通過這些網梗其實可以看出，義烏這座城市的價值和意義已經被民間完全認可。甚至，義烏還是中國首個4A級購物旅遊景區，來義烏就像出國一樣，在這裡500塊品嚐各國美食，土耳其烤肉、印度瑪莎拉、埃及果汁、葉門料理應有盡有，吃遍美食和放肆購物的衝動，帶給人們的是一種奇特的旅遊體驗。來源：抖音搜尋就像一台永不停息的巨型機器，義烏每天人潮洶湧，車水馬龍，晝夜不停。這裡每天人流量高達22.43萬人次，其中外商超3900人，創下了近10年新高；每天3000萬件快遞由此發往世界各地，比全球80%國家的人口還多，2023年快遞總量105億件。如今義烏已經“富可敵省”。2024年，義烏GDP突破2500億元，人均GDP超13萬元。特別是人均可支配收入規模高達88048元，超過北廣深，僅比上海少318元。去年全年，義務進出口總額共計6689.3億元，佔據浙江省八分之一強。其中，出口總額5889.6億元，同比增長17.7%，參加省級排名能排到全國第九位，略低於北京。02 中樞“沒有義烏，聖誕老人都可能要失業了。”每年的聖誕節，都是檢驗義烏通商能力的絕佳舞台。作為全球聖誕用品基地，義烏每年向100多個國家出口2萬多種聖誕用品，全世界80%的聖誕節慶用品都由此發出。光是聖誕樹，在這裡就能細分出至少五十種不同的樹葉類型。此外，世界級運動會也離不開義烏，巴黎奧運會中高達80%的吉祥物由中國製造，基本都由義烏髮出；卡塔爾世界盃的周邊產品，義烏幾乎包攬了70%。根據義烏市和小商品城的公告資料，義烏小商品城GMV從2013年的683億元增長至2024年的2798億元，增長3倍有餘，這一規模已經超過電商大平台的守門員唯品會，後者2024年的GMV為2093億元。商品集散地，必然也是人流的聚集地，如今義烏的“含外量”遠超一線城市。義烏市常住人口約190萬，其中外來人口高達143.3萬，外國人就達30余萬人，也就是說大約6個人之中就有一個外國人。有人戲稱，走在義烏的大街上會有一種“夢迴大唐”的感覺。各種膚色的商人說著各國語言，不同民族的人們一同做生意，一起生活。基礎物資和工業能力缺乏的非洲，已成為義烏最大的貿易合作夥伴。據統計，義烏對非出口份額約佔浙江省三分之一強，約佔全國的十二分之一。義烏當前常住外商2.1萬人，其中非洲商人超3000人。值得注意的是，相比製造中心，如今的義烏更像是一個商品的集散中心，來自中國各地的商品湧入義烏，再賣到全球。來自海外各地的商客聚集，進一步吸引了來自全國的商品到義烏彙集。在這個基礎上，義烏的出海戰略進入加速期。2023年9月，義烏正式啟動中國小商品城品牌出海計畫，通過“海外分市場+海外倉+海外展廳+Chinagoods國家站”，幫商家做國際生意。迪拜義烏中國小商品城目前，“義烏系”海外倉數量達210個，總面積超190萬平方米。小商品城還與迪拜環球港務集團聯手打造首個小商品海外分市場，已於2022年開業。迪拜市場，距馬克圖姆機場及中東地區最大港口之一——傑貝阿里港，僅有15分鐘車程，可以把中東、北非、歐洲等近10億人口的消費市場納入輻射範圍內。第六代義烏市場——全球數貿中心將在今年10月開啟試營業，再加上“義新歐”班列的擴容，義烏儼然已經是現代絲綢之路的重要起點之一。03 變革義烏經濟存在的問題遠比成績要少，劇烈的進出口差額是其中之一。去年出口總額5889.6億元，但進口只有799.7億元，不足零頭。這是義烏經濟如今面臨的一個實際問題，也是中國經濟整體對局部的一種對應。2019年第二屆“一帶一路”峰會上，國家高層就明確提出，中國將更大規模增加商品和服務進口，不刻意追求貿易順差，進口更多國外有競爭力的優質農產品、製成品和服務，促進貿易平衡發展。以此戰略方向為基礎，近些年來，包括巴西的牛肉、智利的車釐子、東南亞的榴蓮、俄羅斯的大麥等等農產品紛紛走進中國，擺上國人的餐桌。具體到義烏，去年底其“深化國際貿易綜改方案”獲得通過。從這個方案中，可以看到當地更加遠期的國際化戰略規劃佈局。其中，最為關鍵的改革就是從“賣全球”到“買全球”的破題，實現“買全球、賣全球”雙向蝶變。義烏市委書記王健表示，“力爭2025年全市進口規模達1000億元，到2030年突破3000億元。”小商品城是進口貿易改革前期的唯一試點企業。去年，進口清單中的商品包含玩具、日用雜貨、家電等品類共28種，其中9種商品現已開展試單，今年將剩餘19個品類逐項開展試單。未來，還將推動國外成熟流通、國內需求旺盛的商品納入清單，滿足國人“買全球”的需求。小商品城此前已搭建起“平台+物流+支付”貿易基建，為義烏商業的升級夯實基礎。平台維度，Chinagoods將線下經營戶1：1上線，打破物理界限，並能提供內容生成、AI智能語言翻譯等增值服務。物流層面，2022年小商品城與中遠海運、普洛斯成立合資公司“智捷元港”，發揮三方在貨物、航運、倉儲方面的優勢，目標是“中國好物+通達全球+世界倉儲”。與此同時，義烏還是“義新歐”中歐班列的起點。2014年，首趟“義新歐”中歐班列從義烏出發，橫跨歐亞大陸8個國家，最終抵達西班牙首都馬德里，全球最大的小商品集散地與歐洲最大的小商品集散地首次完成陸路直通。義烏商品通過鐵路抵達歐亞大陸深處相比海運，鐵路更快，到港時間平均節省10至20天；而相比空運，鐵路成本更低，能節約50%至60%。“義新歐”開通後，中歐間貿易周期明顯縮短。到2024年，“義新歐”班列線路增至25條，輻射歐亞大陸50個國家。支付方面，2022年6月，小商品城全資收購海爾網路，間接將快捷通支付收之麾下，正式獲得網際網路支付牌照，並將其升級為“YiwuPay義支付”，此後又獲批跨境人民幣和跨境外匯牌照。支付和跨幣種交易是國際貿易中的堵點。傳統銀行電匯一般需要2至3天的到帳時間和3%左右的費用，而第三方支付更為便捷。為打破瓶頸，義支付已經實現“跨境人民幣+跨境外匯+跨境數位人民幣”的數位化支付體系。2024年，其跨境支付業務交易額突破40億美元，同比增長233%，且未發生一筆風險爭議資金，未產生任何凍卡事件。這些基礎設施的完善，讓小商品城逐漸蛻變為現代化的世界貿易綜合服務商，同時打通“中國商品走向全球，全球商品彙入中國”過程中的各種壁壘。未來的義烏，將讓進口與出口之間的關係更加平衡。而這也是整個中國對外貿易的一個目標。04 寫在最後跨區域貿易，是人類歷史文明處理程序中的關鍵一環，中國曆朝歷代都在這個處理程序中發揮了至關重要的作用：山西商人向北經商的漫長歷史，打通了中原腹地與蒙古草原的經濟和文化通道，為廣袤的戈壁草原送去了各種生活必需品，更多遊牧部落融入到中華商業體系；興於唐宋，盛於明清，二戰中後期最為興盛的茶馬古道，成為中國西南、東南亞和南亞內陸地區經濟、文化交流的重要走廊‌；漫長的絲綢之路，歷史遠遠不止千年，在歷史的長河中，不論西域歸附與否，它都是中國與中亞、中東乃至非洲、歐洲進行經貿交往的橋樑與紐帶；海上絲綢之路，讓福建和江浙沿海從漁村漁場脫胎換骨，成為中國乃至亞洲財富積累最為豐厚的地區之一，也讓整個東南亞早早進入了國際化的發展處理程序。就像深藏在人體肌膚之下的血管和經絡，世界歷史上的對外貿易，遠比人們如今所瞭解到的更加立體和豐富。就像今天非洲、阿拉伯和歐洲各地的消費者，很難真正瞭解到義烏這座身處國際貿易體系最前沿的中國城市。從浙江的義烏，到中國的義烏，再到世界的義烏，義烏早已不是舊時代裡“二道販子”的角色，而是有了更加重大的歷史使命。在來自全國各地生產、物流、供應鏈、支付、電商平台、交通多方面資源的支撐下，義烏已經成為中國對外貿易與國際商品需求“雙向奔赴”的一個樞紐。 (巨潮WAVE)

多地熱門景區彷彿湧入“一億人”寸步難行，在“人從眾”景區裡最好不要做什麼？緊急情況如何自救？作為長期在應急安全管理領域的從業者，同時擔任四川省安全培訓協會專家組成員，結合我多年的從業經驗，簡單回答一下這個問題，希望能為大家提供一些實用參考。結合景區“人-從-眾”群體聚集的典型特徵，在景區客流高峰時段最大的風險就是擁擠，最容易發生的就是因擁擠而產生的踩踏事故。所以在這種情況下，在景區內最好不要逆著人流強行穿行，不要在狹窄處停留拍照，不要貿然提鞋、彎腰撿東西、繫鞋帶。遇到緊急情況時，要用雙臂在胸前架起三角區（保護心肺空間），立即順著人流方向勻速移動（避免突然停頓），發現安全出口標識馬上轉移（不盲從大部隊）。摔倒時，兩手十指交叉相扣、護住後腦和頸部，雙膝儘量前屈，護住胸腔和腹腔的重要臟器。《景區最大承載量核定導則》中也對人流量進行了一定的要求，這也是當前景區核算人流量很重要的一個依據。一個人在身體不碰他人站著時，所佔面積約0.28㎡，1㎡在人貼人情況下可以站7人，流動人群是5人（因為行走需要空間）。當人群密度超過5人/㎡時（相當於肩並肩站立），個體行動自由度消失，此時外部微小擾動（如有人跌倒、出口突然關閉）會引發多米諾骨牌效應，形成類似海浪的衝擊波，從而造成人員踩踏。當人員超過5人/㎡時，也很容易產生人貼人後的擠壓心肺的現象，讓人呼吸困難、腦部缺氧、反應遲鈍，嚴重時會昏倒，同時不可避免地會產生踩踏事故。所以什麼樣的情況是緊急情況呢？就是當感到雙肩同時被三人以上接觸 ，或無法自然擺動雙臂 ，或者人流速度降至0.25m/s，甚至人員停滯不前的時候。這個時候應立即側移靠近牆壁/立柱，用肘部製造15cm呼吸空間，可利用立柱/垃圾桶等固定物實現"分段式撤離"。“人、從、眾”的景區最好不要做什麼呢？1、不要一股腦的湊熱鬧，往人多的地方走，特別是當人員密度超過5人/㎡，現場又沒有工作人員做指引的，儘量不要前往。2、當有大批人員朝自己走來時，不要“正面硬剛”，儘量避開，躲在一旁，避免被帶入人流中摔倒。一旦進入人群時：1、不要在人流中停下，不要逆人流行進，否則易被推倒，也不要貿然提鞋、彎腰撿東西、繫鞋帶，儘量避免到人群中間，要走在人流邊緣。2、人群異常擁擠時，左手握拳右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前,以形成一定空間保證呼吸。3、看到別人摔倒，不再前行大聲呼救，告訴後面的人不要靠近。4、儘量遠離店舖玻璃窗，以免玻璃破碎被扎傷。5、儘量抓住堅固牢靠物體，或登上高處脫離人流。6、遇到台階或樓梯時，儘量抓住扶手，防止摔倒。7、當帶著孩子時，最好把孩子抱起，將孩子夾於兩成人間形成“人形安全艙”，避免在混亂中被踩傷。8、孕婦可背部貼牆，用背包墊於腹部緩衝。9、收起長圍巾，收緊鬆散背包，避免物品造成纏繞風險。一旦摔倒：1、雙膝儘量前屈，護住胸腔和腹腔的重要臟器，側躺在地。2、兩手十指交叉相扣、護住後腦和頸部，兩肘向前，護住雙側太陽穴，還要設法靠近牆角。(騰訊新聞)

進入暑期旅遊旺季，更多地區加入了“取消景區預約”的行列。 多地宣佈取消旅遊景區實名制預約 7月3日，江蘇省多地和湖南省長沙市、湖北省武漢市紛紛宣佈取消旅遊景區實名制預約。 其中，南京市文旅局7月3日宣佈，即日起，除中山陵園風景區、南京博物院、侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館、“總統府”景區、牛首山文化旅遊區、紅山森林動物園等熱門旅遊景區以及夫子廟景區特殊時段外，全市不再統一要求等級旅遊景區執行實名預約。

今天（3日）是「五一」假期第三天，假期前兩天人們出行意願火熱，多地文旅市場表現活躍。 「看了山和海，人山和人海」「在大量人群中發現了少量景色」！蘇州平江路、南京美齡宮、長沙五一廣場、西湖斷橋、北京故宮天壇……每個出名景點的人流量可以毫不誇張的用摩肩接踵來形容，有網友稱「擠到懷疑人生」。 不搜不知道，在社群平台上一搜才發現，原來全國每個城市都「來了一億人」！ 多座城市“來了一億人”