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祝各位新春快樂，健康長壽！
大過年的，寫點大家愛聽的。
我經常說，身上出現了那些症狀，要警惕症狀加重。
不過，糖尿病並不是“單行道”，也是有可能減輕，甚至逆轉的。
如果你的糖尿病符合下面3點，說明病情減輕。
糖尿病是慢性病，血糖對身體的損害是慢慢積累的。發病年齡越小，血糖對身體的傷害開始的就越早，併發症的機率就越大，壽命自然會越短，反之，發病越晚，則說明糖尿病病情越輕，壽命越長。
這一點也得到了相關研究的證實。
美國的一項研究分析了糖尿病發病年齡與預期壽命之間的關係，結果發現：糖尿病診斷的年齡越早，患者的預期壽命越短。
例如，在50歲時，30歲被診斷為糖尿病的人比普通人預期壽命減少14年，40歲減少10年，50歲減少6年。
總的來說，2型糖尿病每早診斷10年，平均預期壽命就會減少3～4年。
2型糖尿病患者診斷年齡與平均預期壽命減少的相關性
2型糖尿病的發生，主要與“胰島素抵抗”和“胰島素分泌不足”有關。
用藥少，說明胰島素抵抗不嚴重，血糖容易控制。另外，用藥少，藥物的副作用也就更少，身體負擔就更輕。
血糖波動小，說明胰島素的分泌量不算太少，可以起到“削峰填谷”的作用，血糖不至於大起大落。
血糖對身體的傷害是多方面的，平均血糖高只是其中一方面；平均血糖雖然不高，但是血糖波動大也會對身體造成傷害，尤其是對血管。所以，血糖波動小的人，發生併發症的機率也更小。
血糖高不會直接影響壽命，但是血糖高如果引發嚴重併發症，就會影響壽命，並使生活質量大幅下降。
反過來，如果沒有併發症，說明血糖控制得好，糖尿病病情較輕。
糖尿病常見的併發症有6種：
這些併發症雖然嚇人，但是早期都可防可治，關鍵有兩點：一是血糖長期達標，二是早發現。
血糖達標的重要性大家都懂，早發現很多糖友卻不夠重視。
其實做到早發現並不難，關鍵在於“定期檢查”。
併發症的早期往往沒有任何症狀，只有通過一些專門的檢查才能發現，所以要定期檢查。
糖尿病的定期檢查主要包括以下項目：
1）血糖檢查
包括空腹血糖、隨機血糖、糖耐量測試、糖化血紅蛋白。
2）眼底檢查
糖尿病人如果沒有眼底病變 ，建議1~2年進行一次眼底檢查。
3）腎功能檢查
糖尿病人每年應該至少進行一次腎功能檢查。
4）神經系統檢查
建議每6-12個月檢查一次，以篩查是否存在早期糖尿病神經。
5）血管檢查
每年至少應篩查一次。
6）心臟檢查
包括心電圖和心臟超聲等，建議每3-6個月檢查一次。如果患者屬於高危人群，建議適當增加檢查頻率。
7）糖尿病足篩查
無神經和周圍血管病變的患者：每年檢查1次。
有神經病變或周圍血管病變的患者：每6~12個月檢查1次。
同時存在神經病變和周圍血管病變的患者，或者有足部畸形合併神經或周圍血管病變的患者：每3~6個月檢查1次。
有神經病變或周圍血管病變，且同時存在足潰瘍病史、下肢截肢史或晚期腎臟疾病中的任何一項的患者：每1~3個月檢查1次。
以上3個特徵，如果您都滿足，那麼恭喜你，你的糖尿病病情較輕，請繼續保持！
如果不滿足，也不要灰心，從現在開始做起，仍然能夠大大獲益。 (呂軍醫生)