來自俄羅斯奧倫堡的德米特裡Dmitry Nuyanzin原是一位負有盛名的健身教練，也是一位健身網紅，在ins上有幾萬粉絲。德米特裡畢業於奧倫堡奧林匹克後備學校和聖彼得堡國立健身大學，有非常專業的理論背景，畢業後也曾擔任俄羅斯精英運動員的私人教練。他從19歲開始健身，如今已經健身11個年頭。從最開始的纖細瘦弱，到如今的強壯健康，德米特裡也是因為健身極大改變了自己的外形。（10多年前剛開始健身的德米特裡）然而，就是這麼一位出身專業，訓練有素，熱愛健身的健身教練，最近卻因一項“挑戰”而喪命…事情是這樣的。德米特裡由於健身和飲食健康，常年體重保持在91kg，而且肌肉含量非常高。近日，德米特裡突發奇想提出了一個名為“馬拉松”的挑戰，呼籲那些體重超過100公斤的超重人士在新年之前努力減掉10%的體重。為了鼓勵這些人，他自掏腰包1萬盧布（約合100英鎊）作為挑戰獎金，承諾只要報名的人能做到，自己就會直接打錢給他們。而德米特裡也對自己做了一個驚人的決定：他也要成為這些人中的一個。他計畫先增重25kg，然後再在聖誕之前減掉差不多的體重，完成減重20%的任務目標。這樣一來，他既能讓潛在學員看到他的教練能力，也能在社交媒體上宣傳一番，還順帶激勵了那些一直狠不下心來減肥的超重人士。這個增重再減重的點子聽起來一舉三得，而德米特裡說幹就幹，他本來就熱愛下廚房，過去經常自制健身餐，如今他開始放飛自我，每頓都做高熱量高脂肪的碳水飲食。“早餐，我會吃一盤糕點和半塊蛋糕。”“午餐，我通常會吃800克餃子，配蛋黃醬。”“白天，我可能會吃些薯片當零食，晚餐，我會吃一個漢堡和兩份小披薩，要麼在咖啡館吃，要麼叫外賣。”聽起來就是增肥套餐，精糧碳水還要配高熱量醬料，油炸甜食什麼都來。德米特裡也是豁出去了，完全不顧及自己辛苦練出來的肌肉，哐哐一頓頓炫光。他每天攝入的熱量大約一萬大卡，只花了一個月左右，德米特裡就如願增重了13kg（約合每天增重一斤），體重來到了105kg。為了這個不錯的成果，他還專門拍了一組對比視訊。從曾經的肌肉猛男，到如今的啤酒肚大叔，除了上身脂肪猛增，德米特裡的精氣神看起來也遠不如以前了。不過，“好消息”是德米特裡這個反向增肥的點子果然收到了許多點選率，最高播放量的視訊甚至有超過1140萬人次觀看量。德米特裡也對這個結果表示欣慰，開心地表示自己的努力沒白費。而就在他的後半段增肥之旅時，意外出現了…有一天，他突發身體不適，令他不得不取消了原本計畫好的私教課。他對朋友們說他想休息下，還準備去一趟醫院。但一直身體非常健康的德米特裡在休息之後，覺得自己好轉很多，於是沒有急著去醫院，以為只是最近太累了，睡個覺就能完全好起來。然而就在當晚，他永遠地睡了過去——他在睡夢中心臟驟停。由於死亡來得無聲無息，他的妻子都沒有發現丈夫的異常，直到第二天再也叫不醒他…如今，德米特裡的ins頁面湧入了很多震驚和哀悼的評論：“一位優秀的教練，一位出色的導師，也是一位非常好的人……這個消息太令人震驚了……向他的家人致以最深切的慰問🕯️”“多麼好的男人啊。有學問的男人。聰明伶俐的孩子。他所在領域的專家。我哭了……”“😢😢😢 迪馬，你走得太早了……天國是你的王國……🙏”很多認識德米特裡的人都不敢相信這個“陽光開朗”、“積極向上”的身體健康推崇者會被自己發起的一個挑戰給害死。值得一提的是，德米特裡去年底才新婚，妻子是一位肖像攝影師。今年兩人還一起去到峇里島旅行，看起來非常恩愛。在德米特裡去世三天後，他被悲痛的家人們下葬了。在2個月前，白俄羅斯的健美運動員Ilya 'Golem' Yefimchuk也因心臟驟停突然去世。Ilya 'Golem' 的體重高達158公斤，為了維持這個體重值，他每天也是瘋狂攝入高達1.65w大卡的熱量，才能讓他在每天的高強度訓練後不掉體重。德米特裡的死因看起來和這位健美同行有相似之處。儘管德米特裡的具體死因沒有被公佈，但有專家分析這背後，極有可能和德米特裡的“極度血脂異常”引起的“急性心肌梗死”有關。據瞭解，人體短期內攝入“巨量飽和脂肪”和“碳水化合物”，會導致血液中的“甘油三酯”和“低密度脂蛋白膽固醇（‘壞膽固醇’）”水平飆升到極其危險的程度。首先，德米特裡的血液會變得像“粥”一樣，流動緩慢，增加了心臟負擔和血栓形成風險。其次，高血脂形成德米特裡患上急性動脈粥樣硬化，血管內皮遭受嚴重損失，冠狀動脈中形成不穩定的斑塊。這種斑塊可能突然破裂，形成血栓，完全堵塞冠狀動脈，導致急性心肌梗死，引發心臟驟停。另外，極端的代謝紊亂也可能引髮冠狀動脈突然、劇烈的收縮，導致心肌缺血和猝死。最終，無論是為了什麼目的（即使是演員們為了角色需要），身體的代謝系統有其承受極限，短期內極端改變飲食和體重都是對生命健康的巨大賭博，其風險遠遠超乎想像。德米特裡的悲劇，希望能給那些渴望短期內暴瘦暴胖的人一些警戒吧… (INSIGHT視界)
