人民日報健康客戶端11月29日晚間發佈消息：11月27日，中國疾病預防控制中心發佈的《全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況（2025年第47周）》顯示，在全國門急診流感樣病例中，流感陽性率接近45%，整體進入中流行水平，部分省份已達高流行水平。哨點醫院門急診流感樣病例呼吸道樣本病原體核酸檢測陽性率每周變化趨勢。《全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況（2025年第47周）》圖針對本輪流感的高峰期、臨床特點、用藥選擇及防護措施等問題，11月29日，記者採訪了首都醫科大學附屬北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾。對於大眾最關心的流感高峰期，李侗曾表示，當前南北方流感活動均處於快速上升階段，按照這一上升速度，預計部分省份將在12月中上旬迎來流感高峰期，絕大部分省份的流感高峰期則會出現在12月下旬；到次年1月初，全國流感活動可能將進入下降階段。針對本輪流感的特點，李侗曾介紹，本輪流感主要以甲型H3N2流行為主，在症狀表現、嚴重程度以及檢測、治療等方面，呈現出三個特點。一是目前發病人群以青少年為主。此次發佈的報告顯示，目前學校聚集性疫情報告進一步增多，5～14歲病例組檢測陽性率明顯高於其他年齡組。李侗曾表示，兒童群體對流感的免疫力相對較低，教室等場所人員密度大，再加上冬季戶外活動減少，更容易發生聚集性傳播。二是發病人群正逐步從中小學生向大學生、上班族蔓延，最終或波及中老年人。李侗曾強調，尤其是社交活動較少的老年群體，可能會在流感高峰後期被家裡已經中招的年輕人傳染。本身患有基礎疾病的老年人，流感後出現重症、需要住院治療的風險會大幅上升。接種流感疫苗仍是中老年人預防流感最有效的方式，最佳接種時間為每年秋季至初冬，不過，即使錯過了這段接種時間，在現階段接種仍有必要，且越早接種越好，尤其是自身尚未患流感而當地已經出現流感流行的情況，及時接種疫苗能有效降低感染風險和重症機率。三是目前可選擇的抗流感藥物種類豐富。李侗曾介紹，除奧司他韋、馬巴洛沙韋外，今年還新增了適合5～12歲兒童的馬巴洛沙韋干混懸劑。昂拉地韋、瑪舒拉沙韋、法維拉韋等國產抗流感藥物也已陸續上市，可通過藥店、線上管道等購買，在醫生指導下根據自身情況靈活選擇。在日常預防方面，李侗曾指出，傳統的防護措施依然有效，如佩戴口罩、勤洗手、保持室內通風、減少前往人員密集的公共場所等，這些簡單的舉措就能在很大程度上減少病毒的傳播與個人感染機率，建議將其作為日常習慣堅持下去。預防流感八問八答11月28日，北京疾控發佈“預防流感八問八答”——引起流感的病原體是什麼？流感是流感病毒導致的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型，當前中國流感流行毒株以甲型H3N2亞型為主。甲型H3N2亞型、甲型H1N1流感都是甲型流感病毒的不同亞型，不是新出現的病原體，流感疫苗和流感抗病毒藥物對其均有效。流感病毒有什麼特點？每年冬春季是流感的高發季節。每年的流行毒株是甲型H3N2亞型、甲型H1N1流感、乙型Victoria系中的一個亞型或多個亞型，每年優勢毒株不同是流感的正常規律。流感是如何傳播的？流感主要通過患者咳嗽、打噴嚏時噴出的飛沫傳播。病毒在空氣裡可短暫存活，若經過口、鼻、眼等黏膜，接觸含病毒的飛沫或被病毒污染的物品表面，可能導致感染。流感的典型症狀有那些？流感主要以發熱、頭痛、肌肉關節痠痛起病，體溫可達39～40℃，常有咽喉痛、乾咳、鼻塞、流涕等症狀，可有畏寒、寒戰、乏力、食慾減退等全身症狀，部分患者症狀輕微或無症狀。流感與普通感冒有什麼不同？（1）病因不同流感通常是由流感病毒感染引起，而普通感冒主要是由於鼻病毒、副流感病毒等引起。（2）症狀不同普通感冒更多表現出上呼吸道的不適，稱之為“卡他症狀”’，包括打噴嚏、鼻塞、流涕等，病程相對較短，在3～7天內就能明顯緩解。流感往往來勢較急，常引起發熱、肌肉痠痛等全身症狀，“卡他症狀”可能不是流感特別明顯的臨床表現。還可能導致高風險人群發生肺炎等併發症。（3）流行特點不同流感在中國北方地區呈明顯的季節性流行，通常在冬春季高發，易在學校和托幼機構等人群密集場所導致聚集性病例。普通感冒無明顯季節性流行特點，其傳播範圍較為侷限，在人群中以零星散發為主。那些人群感染後更易發展為重症？以下人群是流感重症高風險人群，需重點防護：嬰幼兒、孕婦、老年人患有慢性基礎疾病（如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等）的人。如何預防流感？每年接種流感疫苗是預防流感的有效手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。同時，養成良好的個人衛生習慣，日常注意保持家庭和工作場所環境清潔，定期開窗通風，也可以減少感染風險。出現流感症狀後該怎麼辦？（1）患病期間注意居家休息，避免前往公共場所或與他人近距離接觸，直至症狀基本消失。（2）若出現持續高熱、呼吸困難、精神萎靡等跡象，應及時就醫。高危人群感染後建議儘早就診。（3）家庭防護：患者與家人保持適當距離，建議分餐，加強通風，接觸後及時洗手。 (華商報)

最近流感不斷走高，有醫生爆料說，接診的全是持續高熱不退的病人。而真正的流感高峰期還要到 12 月中旬到明年 1 月！辦公室、地鐵、商場……聽到身邊響起咳嗽聲和鼻涕聲 🤧，不由讓人心裡一緊：千萬別傳染給我！！！鼻塞、頭暈、擦鼻涕擦到鼻子破皮、發燒......這些真的一點都不想體驗！圖片來源：網路蒼天啊，大地啊，有沒有什麼辦法保護我和家人不被傳染！🙏🏻🙏🏻🙏🏻從 9 月開始丁香就念叨打疫苗打疫苗，大家可能已經聽得能背誦了，那今天再給大家強烈推薦一個巨簡單的預防感冒的方法，甚至能防護整個呼吸道（從鼻子到肺），就是👉好好洗手別覺得「就這」？一篇來自《柳葉刀》的綜述[1] ，彙總了 26 項研究，共 16.1 萬參與者的資料，專門量化了「用肥皂洗手」跟呼吸道感染風險（例如感冒、流感等）之間的關係。這裡說的肥皂（soap）比較泛指，日常我們用的香皂、肥皂、洗手液其實都算在內。結果發現，只要做到好好洗手，急性呼吸道、上、下呼吸道感染風險，就都有明顯降低！也就是說，堅持用肥皂認真洗手，可以讓相當一部分人躲過「水泥鼻」「渾身虛弱無力」「嗓子痛到哭」這些折磨人的感冒症狀。如果家裡有嬰幼兒、老年人、孕婦或免疫力比較弱的人，洗手這件小事更不容忽視——大多數感冒都停留在上呼吸道，但如果沒控制住，炎症一路往下蔓延，就成了更嚴重的下呼吸道感染，比如支氣管炎、肺炎等。流感就比普通感冒更容易造成下呼吸道感染！根據世衛組織（WHO），下呼吸道感染至今仍是世界上最致命的傳染病之一，排在主要死亡原因的第五位[2] ！洗手這件小事，成本低，收益大，賺翻了～你的手可能正在悄悄傳播病毒讓自己和家人生病說到感冒、流感高發季，大家第一反應是「帶好口罩」！！這點沒錯，「空氣傳播」確實是感染病毒的主要原因之一。身邊人打噴嚏、咳嗽、大笑……病毒隨著飛沫或氣溶膠被吸入（🤢），就可能被傳染。但感冒流感還有一種常見傳播方式，很容易被忽視——「接觸傳播」。到處摳摳摸摸的小髒手，碰到帶有病毒、細菌的吐沫星子的物體表面，然後用「覺得很乾淨」的手，去揉眼、摳鼻子或者吃東西，病原體就悄悄通過黏膜的接觸，進入到體內。圖註：在靜止環境下，一個噴嚏可以在約 22 秒內傳播至 25 英呎遠，也就是 7～8 m。感覺自己的手看著挺乾淨？你可能不知道，手每天會「不小心」摸到多少看不見的髒東西。有個很有意思的實驗就展示了這一點[3] ：研究者保存了一些感染鼻病毒（普通感冒常見元兇之一）患者的鼻涕。等他們康復後，邀請他們住酒店，並把鼻涕塗在一些常摸的物體上，例如燈開關、電話。等鼻涕乾燥 1 小時後，大概有 2/3 的機率（摸了 30 次，有 18 次）病毒會轉移手指上；乾燥 18 小時後，仍有 1/3 的機率把病毒帶到手上。手這麼容易沾染病毒，而我們又有個壞習慣——愛摸臉。2008 年加州伯克利大學的研究者們，用錄影觀察了 10 個人在打字時觸摸眼睛、鼻孔、嘴唇的頻率，結果發現：平均每人每小時觸摸這些部位 15.7 次，平均下來，每 4 分鐘就會摸 1 次臉[4] 。隨著揉眼睛、摳鼻子等不起眼的摸臉小動作，手上的病毒就可能突破薄弱的黏膜，實現感染。圖片來源：網路這種「從手到臉」的感染路徑，不僅影響自己，還會讓病毒在你和家人、同事、陌生人之間，快速傳播。之前日本 TBS 電視台的一檔科普節目，就演示了這種接觸傳播的這種「威力」：一戶七口之家（夫婦、兩兒兩女和奶奶），先在爸爸手上噴了特殊螢光染料，模擬他「帶著流感病毒回家」。圖片來源：網路爸爸只是在家裡和兒子玩了 2 小時，期間順手摸了門把手；姐姐去開門時摸到了同一個門把手；妹妹陪弟弟玩球，球在幾個人之間來回傳；媽媽抱弟弟時，又被弟弟的手摸到臉……等實驗結束，一家人身上幾乎都有螢光痕跡——除了廚房裡一直在洗碗、幾乎沒怎麼和大家接觸的奶奶。一大早擠地鐵、坐公車，抓扶手、按電梯......到了辦公室，接著敲鍵盤、一不注意揉揉眼睛、撓撓鼻子……晚上回家拿個快遞、抱抱孩子、摸摸貓狗......不知道那個環節，什麼地方被病毒污染，不知不覺就中招了，進而再把病毒傳染給身邊人。我們很難控制一天裡會摸到多少東西、遇見多少病菌，最實際簡單的辦法，就是在這些關鍵節點把手認真洗乾淨：洗手非常有用，但這個看似簡單且每天都做的事情，很多人一直都洗錯了！真正防病毒的洗手方式有三個要點，你一定要做到說到洗手，你的實際操作是不是：-伸進水裡戳一下，沖幾秒就走-水太冷了，只洗三根手指頭-剛打上泡沫就立刻沖掉圖片來源：網路不好意思，這些操作基本等於白洗～真正有效的洗手，需要做到 3 點：1.  用香皂、洗手液，配合流動的水2.  洗夠 20 秒3.  指縫、手心、指甲縫、手腕都要洗到肥皂分子一頭親水，一頭親脂。親脂端遇到病原體，會像小楔子一樣插進病原體的脂質膜，把它們的外殼拆掉，病原體就被「肢解」了。如果用的含有「殺菌」成分的香皂或洗手液，病原體會死得更徹底。不過，肥皂要發揮作用，需要一些時間！有個實驗用螢光劑模擬了洗手時間影響，結果很明顯：隨便沖幾秒，手心手背還是一片亮，根本沒洗乾淨；當洗手時間拉長到 15～30 秒時，手上的亮光明顯少了很多，髒東西被大大清除了。建議大家，洗手儘量堅持 20 秒左右。一個很好記的小竅門是——一邊揉搓手心手背，一邊在心裡（或小聲）唱兩遍《生日快樂》歌，唱完差不多就洗夠時間啦～圖片來源：Daily Mail UK還有最後一個細節點：手上的皮膚有紋路，還有指甲縫……很容易藏污納垢洗不到位，病毒可能藏在一些死角裡！想把手上的邊邊角角都照顧到，大家洗手可以參考這個順序：👉洗完一定要立馬擦乾手，是因為細菌在濕手上比在干手上更容易傳播～👉如果外出不方便，使用含有 70%～80% 酒精的免洗洗手液也可以～擠到手上反覆揉搓，直到到酒精完全揮發洗手，這件不起眼的小事，其實是醫學上的一個重大發現。「勤洗手防感染」在公衛史上實踐還不到兩百年，以前的醫院甚至被稱作「死亡之屋」——醫生很少洗手，人類也不知道有「細菌」這種東西。直到 19 世紀的醫生伊格納茲發現：醫生在接生前認真洗手，產婦死於產褥熱的機率就能從 20% 甚至更高，降到 2% 左右[5]。正是這類發現，才慢慢催生出現代醫院嚴格的洗手規範，讓無數人躲過了看不見的病原體。圖註：被譽為「母親的救星」匈牙利醫生伊格納茲·塞麥爾維每一次從地鐵回家、從辦公室去吃飯、從病房探視家人出來，花 20 秒好好洗一次手，其實做的都是同一件事——減少細菌、病毒的感染機會。洗手，關係的不只是自己少感幾次冒、少得幾次胃腸炎（是的，好好洗手能讓你少拉幾次肚子），也是保護孩子、父母、伴侶的一道隱形防線。這個冬天，從你和家人每一次認真洗手開始。 (丁香醫生)

日本流感疫情蔓延，各地患者數量持續上升。日本福島縣流感 感染人數已達近10年來最高水平近日，日本福島縣流感疫情持續蔓延，感染人數已達近10年來的最高水準。據福島縣政府11月26日發布的《傳染病趨勢監測周報》，17日至23日，當地48家醫療機構報告的流感感染病例數達4162例，較前一周增加1300餘例。這已是當地感染人數連續第八周增加，遠超警戒等級，也是自2015年以來的最高值。受此影響，當地已有190多所學校採取了停課措施。當地政府呼籲民眾採取基本的防疫措施，例如根據實際情況佩戴口罩。日本厚生勞動省11月21日發布的資料顯示，截至11月16日的一周內，日本全國定點醫療機構共報告流感病例逾14萬例，約為前一周的1.7倍，全國47個都道府縣中已有24個相關指標達到流感流行「警報」等級。來源：千圖網11月10日至16日，日本全國數千家定點醫療機構總計報告流感病例14.55萬例，平均每家報告37.73例，每周新增病例數已連續13周增加。根據日本的標準，平均每家定點醫療機構一周報告流感病例數超過1，就標誌著進入流感流行季；如果這個數值超過10，就達到「注意」等級；如果該數值超過30，即為「警報」等級。日本今年為何提前進入流感季？日本厚生勞動省於10月3日宣佈全國進入流感季，較去年提早約一個月。今年該國流感季開始時間為1999年啟用現行統計方法以來的「第二早」。日本今年為何提前進入流感季？專家認為由多重因素造成。首先是許多人戴口罩、勤洗手等防感染的意識下降。其次是跨國旅行活躍。英國《自然》雜誌10月14日發表的一篇文章引用世界衛生組織官員伊恩·巴爾的話說，日本的流感可能由甲型H3N2毒株引起，這種毒株過去兩個月在澳大利亞和新西蘭較多。他表示，大量澳洲人前往日本，這意味著病毒在南北半球之間傳播的機會增加。氣候變化可能導致部分人免疫力下降。日本兒科醫生塚田佳子接受當地媒體採訪時表示，流感流行提前可能和今年夏季的酷暑有關。對人體免疫力有重要作用的維生素D的合成依賴紫外線，天氣炎熱讓人們更願意待在室內，接受陽光照射不足導致免疫力下降的人增加。此外，有日本專家指出，今年提前進入流感季的可能原因還包括：今年的流感疫苗和目前流行株的匹配程度可能偏低；另外，正在流行的甲流理論上症狀比較明顯，但今年似乎不少人症狀很輕，容易被忽視，這可能使病毒更易擴散。巴爾表示，鑑於南半球國家正進入溫暖的季節，削弱了病毒的傳播，日本目前的流感不太可能演變成全球大流行。但它很可能從日本傳播到附近其他國家，或傳播到與日本有旅行往來的國家。而即將進入冬季的國家更容易暴發流感。醫療機構壓力驟增日本內科醫生久住英二表示，目前日本全國各地醫療機構普遍面臨就診壓力。久住英二醫師介紹，由於今年流感來勢明顯更急，目前的流行株不僅會引起發熱、咳嗽等典型症狀，還可能伴隨更高的重症風險。隨著病例不斷增加，各地醫療機構在一般門診和急診方面都面臨更大的壓力。久住英二醫師表示，雖然目前抗病毒藥物供應穩定，但常用感冒藥和抗生素的短缺已持續一段時間，這也使得今年的流感防治面臨挑戰。由於臨近年末，日本大部分醫療機構也將陸續停診，屆時就醫難度將進一步上升。 （中國經濟網）

新華社消息，日本厚生勞動省11月14日發佈的最新資料顯示，近期該國流感疫情持續擴散，部分地區已達“警報”等級。資料顯示，在11月3日至9日的這一周內，日本全國3800余家定點醫療機構總計報告流感病例84183例，平均每家21.82例。其中，東北地區的岩手縣、宮城縣和福島縣以及關東地區的埼玉縣和神奈川縣，平均每家定點機構報告病例數超過30例，達到“警報”等級。根據日本的標準，平均每家定點醫療機構一周報告流感病例數超過1，就標誌著進入流感流行季；如果這個數值超過10和30，就分別達到“注意”和“警報”等級。隨著流感疫情擴散，日本學校停課情況日益增多。截至9日，日本累計已有8473所保育園、幼兒園、中小學全校停課或部分年級、班級停課。日本厚生勞動省於10月3日宣佈全國進入流感流行季，比2024年提早了5周。專家呼籲民眾戴口罩、勤洗手、及時接種疫苗降低感染風險，以應對當前蔓延的疫情。 (封面新聞)

日本厚生勞動省7日發佈的資料顯示，截至11月2日的一周內，日本全國數千家定點醫療機構共報告流感病例逾5.7萬例，新確診病例數較前一周翻番。5月15日，在日本東京，行人通過東京站附近的一處人行橫道。新華社記者賈浩成攝最新資料顯示，10月27日至11月2日，日本全國數千家定點醫療機構總計報告流感病例57424例，平均每家報告14.9例，每周新增病例數已連續11周增加。根據日本的標準，平均每家定點醫療機構一周報告流感病例數超過1，就標誌著進入流感流行季，如果這個數值超過10，就達到“注意”等級，比“警報”低一級。照此標準，日本全國47個都道府縣中已有25個達到“注意”等級。從地域來看，宮城縣、神奈川縣和埼玉縣流感疫情較為嚴重，平均每家定點醫療機構一周報告病例數均接近30，即“警報”等級。受流感擴散影響，截至11月2日，日本全國共有2307所保育園、幼兒園、中小學全校停課或部分年級、班級停課。日本厚生勞動省於10月3日宣佈全國進入流感季，較去年提早約一個月。今年該國流感季開始時間為1999年啟用現行統計方法以來的“第二早”。 (財文社)

據中國科學報援引《自然》報導，鑑於已有幾千人感染流感病毒，日本衛生部門日前宣佈全國進入流感大流行期。研究人員稱，今年感染流感病毒的規模非同尋常，並可能在即將入冬的亞洲和歐洲國家引發疫情。截至10月10日，日本已報告6013例流感病毒感染病例，100多所學校已關閉。9月因流感住院的287人中，近一半是14歲及以下的兒童。日本厚生勞動省10月3日宣佈日本全國進入流感大流行期。當特定區域在特定時段內的感染人數超過預期時，疫情就被認定為流行。流感病毒通常每年呈季節性暴發，在溫帶國家主要集中於冬季。在日本，流感高峰期通常出現在11月下旬。澳大利亞莫納什大學馬來西亞校區的分子病毒學家Vinod Balasubramaniam指出，今年流感患者就診人數的增長比往年提前了5周。世界衛生組織流感參比和研究合作中心副主任Ian Barr表示，日本過去幾年流感季都來得較早，但沒有像今年這麼早。“10月可能出現一些病例，但不會達到流行病規模。”他說。Balasubramaniam指出，新冠疫情後國際旅行增加可能是導致流感季提前到來的原因之一。其他因素還包括氣候變化，以及人群缺乏接觸流行病毒的機會，特別是老年人和幼兒。日本境內流行的病毒株的資訊尚未公佈，但Barr指出，疫情可能由一種名為H3N2的甲型流感毒株引發。過去兩個月，這種病毒數量在澳大利亞和紐西蘭激增。他表示，大量澳大利亞人前往日本，意味著病毒在南北半球間傳播的風險顯著增加。Balasubramaniam說，包括馬來西亞在內的其他國家今年也出現了流感季提前的情況，其中H3N2毒株佔主導地位。據報導，馬來西亞約有6000名學生被感染，部分學校已停課。Barr說，澳大利亞和紐西蘭也曾出現流感病例提前激增，且疫情中出現了不止一種病毒毒株。Barr指出，鑑於南半球國家正進入溫暖季節，病毒傳播將減弱，日本當前的流感疫情不太可能演變為全球大流行。“但疫情很可能從日本擴散至周邊國家，或從日本出發的旅行路線上的沿途國家。”Barr表示，即將進入冬季的國家更易暴發疫情。 (封面新聞)

流感新藥成了保命“神藥”。 “這個藥，救了我的命！”天津的李女士感慨說。除夕當天的午後，剛從午睡中醒來的李女士，忽然感到渾身痠痛，明明陽光很好、暖氣很足，她卻感到陣陣發冷。她意識到，自己可能“中招了”。 李女士年過七旬，又患有心臟病、高血壓等基礎疾病，疫情以來一直深居簡出，避免與人接觸，連續三四年都沒有感冒了。她感覺這次感冒來勢特別兇猛，很快就燒到了39℃，雖然不知道是不是流感，她還是趕緊吃了子女提前準備的流感藥，也就是社交平台上越來越常見的“瑪巴洛沙韋”。服藥後，病情逐漸得到了控制，高燒也降了下來。 像李女士一樣，剛遭遇了流感折磨的並非少數。中國疾控中心報告的資料，剛剛過去的春節期間，中國流感樣病例在門急診佔比到了歷史新高——1月27日至2月2日，南方省份和北方省份報告的資料分別為5.2%和5.5%，超過了2022年至2024年同期水平。