草地拍照一直是打造鬆弛感氛圍的好選擇，尤其是拍攝草地坐姿照，更能展現人物自然、漂亮的一面。與柔軟的草坪親密接觸，通過不同的坐姿照展現生活氣息，拍出的照片更顯氛圍感和出片感。今天就為大家分享8個草地坐姿照的小技巧，輕鬆打造鬆弛自在的美照，拍出自然出片的好效果。1、歪身坐著撐一手，雙腳向著對角伸，一手舉起來草地上拍坐姿照，歪身坐著撐一手，雙腳向著對角伸，一手舉起來，這個姿勢自帶動態感和線條感。歪身坐姿讓畫面不拘謹，雙腿斜向一側延展拉長比例，一手自然上舉形成呼吸感。整個人看起來鬆弛漂亮，畫面富有層次，輕鬆拍出自然出片的好效果。2、背對鏡頭坐著雙手後撐，回頭微笑看鏡頭草地上拍坐姿照時，背對鏡頭坐著雙手後撐，回頭微笑看鏡頭，是非常經典又氛圍感滿滿的姿勢。雙手撐地穩定身體，背影給畫面增添留白感，回頭一笑則打破距離感，增加畫面的親和力。這種鬆弛感與自然氛圍非常適合拍漂亮生活照。3、正面坐著單手後撐，一腳曲起，一手摸耳機閉眼笑草地上拍坐姿照可以嘗試正面坐著單手後撐，一腳曲起，一手摸耳機閉眼笑。這個姿勢不僅時尚感強，還能突出生活化氛圍。一手後撐展現優雅身形，一腳曲起拉長線條，摸耳機閉眼微笑則流露出沉浸在音樂中的鬆弛感，整體畫面十分漂亮自然。4、交叉腿坐著，雙手後撐，低頭閉眼笑草地上拍坐姿照時，交叉腿坐著，雙手後撐，低頭閉眼笑，是溫柔又出片的姿勢。交叉腿坐法自然優雅，雙手撐地放鬆身體，低頭閉眼微笑營造出柔美靜謐的氛圍，畫面顯得非常有故事感，適合拍出鬆弛感滿滿的美圖。5、背對鏡頭坐躺著，一腳抬起，回頭看鏡頭微笑草地上拍坐姿照，背對鏡頭坐躺著，一腳抬起，回頭看鏡頭微笑，這種輕盈動感的姿勢非常適合展現俏皮靈動的一面。坐躺姿態打破常規，抬起的單腳形成趣味構圖，回頭一笑更具親和力，整張照片充滿自然出片的感覺，非常漂亮耐看。6、正對鏡頭坐著曲雙腿，雙手張開，閉眼歪頭笑草地上拍坐姿照時，正對鏡頭坐著曲雙腿，雙手張開，閉眼歪頭笑，非常適合拍出童趣感與生活氣息。雙腿曲起自然舒適，雙手張開增強畫面動感，閉眼歪頭笑則增添鬆弛感和少女氣息，輕鬆拍出自然又出片的氛圍感大片。7、躺在草地一腳抬起來，雙手張開，閉眼微笑草地上拍坐姿照如果想要更自在隨性的感覺，可以嘗試躺在草地一腳抬起來，雙手張開，閉眼微笑。全身放鬆躺姿展現無拘無束的鬆弛感，一腳抬起打造畫面趣味性，雙手張開增強呼吸感，閉眼微笑則釋放自然漂亮的氛圍，照片效果非常出片。8、稍微側坐交叉雙腿，雙手舉起，歪頭微笑草地上拍坐姿照，稍微側坐交叉雙腿，雙手舉起，歪頭微笑是非常優雅漂亮的姿勢。側坐讓身體線條更柔美，交叉雙腿顯瘦又顯比例，雙手舉起營造輕盈感，歪頭微笑增強氛圍的親和力，整體畫面輕盈、自然出片，非常值得嘗試。草地拍照時，選對草地坐姿照姿勢，真的能讓照片質感大大提升。掌握這些鬆弛漂亮、自然出片的小技巧，不僅能拍出富有氛圍感的大片，還能讓你的照片更加生動耐看。下次去草坪拍照，不妨就從這些姿勢開始嘗試吧！ (學些拍照技巧)

在這個越來越卷的社會，大家都追求“鬆弛感”。要想讓自己活出“鬆弛感”，最好要找一個宜居、宜業、宜游、宜樂的城市定居。這樣的城市，應該滿足年輕人的六大訴求，“收入較高”“房價不高”“商業發達”“交通不堵”“環境較好”“現代化程度高”。據不完全統計，能夠同時符合這些要求的城市，全國只有十座，從北到南分別是南通、常州、無錫、嘉興、紹興、金華、台州、溫州、泉州、佛山。為什麼說這十城最有鬆弛感？與超大城市和“十八線小縣城”相比，它們有那些優勢？01“鬆弛感”本質上是物質和精神享受，既然是享受，肯定要花錢。錢從那裡來?工作回報！所以說，判斷一座城市優秀與否，要看它的就業形勢，能不能給市民們提供充足的崗位數量？能不能讓上班族擁有較高的收入？從統計資料來看，2023年全國有32座城市（上海、北京、蘇州、杭州、廣州、紹興、寧波、南京、溫州、深圳、無錫、舟山、嘉興、湖州、台州、金華、廈門、常州、東莞、佛山、珠海、長沙、青島、中山、鎮江、南通、馬鞍山、濟南、東營、武漢、泉州、衢州）的城鎮居民人均可支配收入超過了6萬元。6萬元一年，分成12個月，也就是每月可以賺5000元的收入。5000元是中國個人所得稅的免徵額，也是家庭生活的一道分界線。低於這條線的家庭，生活上不免有點拮据。這32座“藏富於民”的城市，可以讓絕大部分市民（包括外來者）過上有尊嚴的生活，絕大部分消費項目都可從容應對，唯獨房子比較難辦。像北京、上海、深圳這樣的頂級城市，一套房子動不動就要上千萬元，普通人想都不敢想。在這樣的城市，普通人註定漂泊無依，何談“鬆弛感”！高房價，是居民幸福感的天敵。自古以來，頂級城市的居住和生活成本都高得離譜。唐代詩人顧況，曾調侃年輕氣盛的白居易——“長安居大不易”。事實果真如此，白居易29歲在長安考中進士，然後在長安租房子住，租了二十多年，臨近退休年齡才實現買房夢。生活苦悶的白居易，寫過一首滿腹牢騷的詩歌《卜居》：“遊宦京都二十春，貧中無處可安貧。長羨蝸牛猶有舍，不如碩鼠解藏身。”除了帝都皇城，一些商業名城的房價也高不可攀。民國文壇領袖魯迅，在上海期間拚命寫書投稿，獲得了比普通工人高十倍的收入，但依然買不起上海的房子。回到現在，房價多高才算離譜呢？前文說了，高收入城市的人均可支配收入在6萬元以上，三口之家一年就是18萬元左右。18萬元要買十平方米以上的商品房，那就要求二手房均價不能超過1.8萬元/平方米。以“二手房均價不能高於1.8萬元/平方米”標準來衡量，北京、上海、廣州、深圳、杭州、南京、廈門、珠海、寧波、東莞、青島、蘇州等12座城市就會被“淘汰”。由此，“最具鬆弛感城市”名單裡還剩下20席，它們是：紹興、溫州、無錫、舟山、嘉興、湖州、台州、金華、常州、佛山、長沙、中山、鎮江、南通、馬鞍山、濟南、東營、武漢、泉州、衢州。02這20座城市中，有一部分輸在了城市活力和交通舒適度上。2024年5月，“第一財經·新一線城市研究所”圍繞商業資源集聚度、城市樞紐性、城市人活躍度、新經濟競爭力和未來可塑性五大一級維度來評估337座地級及以上城市的綜合魅力表現。根據商業魅力值大小，“第一財經”把全國地級以上市分成了六檔，一線城市、新一線城市、二線城市、三線城市、四線城市、五線城市。其中，馬鞍山、東營、湖州、鎮江被劃為三線城市，舟山和衢州被劃為四線城市。這六座城市只能滿足中老年人的生活和娛樂需求，但無法讓激情澎湃、追求新潮的年輕人滿意。在這些地方，一些高雅小眾的興趣愛好（如看歌劇），很難得到滿足。這樣算來，“最具鬆弛感城市”的備選名單，就只剩下14城了，它們是：紹興、溫州、無錫、嘉興、台州、金華、常州、佛山、長沙、中山、南通、濟南、武漢、泉州。這14座城市的商業很繁華，不管你想要什麼，都能在本城找到對應的供給方。但是出門消費的路上，有時會很擁堵，堵到心態崩潰。其中，武漢、濟南、長沙等省會城市，是著名的“擁城”。根據百度地圖交通出行巨量資料平台資料，這三座城市的擁堵指數，均位居前20名。每到節假日，這三座城市的鬧市區都會堵得水洩不通，汽車就像蝸牛一樣爬行，地下交通也會“淪陷”，地鐵列車裡的乘客就像沙丁魚罐頭一樣擁擠。這樣算來，“最具鬆弛感城市”的備選名單又去掉了3城，只剩下11城，它們是：紹興、溫州、無錫、嘉興、台州、金華、常州、佛山、中山、南通、泉州。03城市的現實環境和數字環境，也會影響市民的生活滿意度。現實環境裡，大家最關心的指標是空氣質量和城市綠化。幸運的是，前面選出來的11座城市都是乾淨整潔少污染的好居所。2024年自然資源部檢測了168個城市的PM2.5變化情況，最後發現，這11座城市的日均指數都低於35，空氣質量位居前50%。這11座城市還非常重視園林建設工作，均被住建部評為“國家園林城市”。而在數字城市建設方面，其他城市表現尚可，唯有中山拖了後腿。2024年9月，賽迪顧問發佈了《2024數字百強市排名》，中山市位居全國第67位，還比不過貴州遵義、四川宜賓等中西部城市。把中山去掉後，最後剩下十個“六邊形戰士”，它們是：南通、常州、無錫、嘉興、紹興、金華、溫州、台州、泉州、佛山。04在這十個宜居城市，你能把日子過成詩。南通、常州、無錫、嘉興、紹興、金華、溫州、台州、泉州、佛山，都是國家歷史文化名城，自古以來就是文人墨客匯聚之所，對精緻生活和高雅文化的追求，已經刻到了骨子裡。南通南通是中國近代民族工業發祥地之一。在中國歷史上，南通創辦了第一所師範學校、第一座博物館、第一所紡織學校、第一所刺繡學校、第一所戲劇學校、第一所特殊學校和第一所氣象站等諸多“第一”，史稱“中國近代第一城”。常州常州，別稱“龍城”，長江文明和吳文化的發源地之一，也是南朝齊梁故里，被稱為“中吳要輔”。春秋淹城遺址印證其歷史悠遠，瞿秋白、趙元任等名人輩出，傳承崇文重教之風；非遺技藝如“宮梳名篦”享譽中外，運河畔的東坡文化、青果巷古宅群落訴說著詩意棲居，加傷蟹粉小籠包、銀絲面等美食凝聚市井煙火。現代常州更以先進製造業與科教創新為翼，古今交融間展現“千載讀書地，現代創新城”的獨特氣質。常州境內風景名勝、歷史古蹟較多，有天目湖（5A）、恐龍園（5A）、春秋淹城（5A）、南山竹海、天寧禪寺等景點。無錫無錫，自古為魚米之鄉，素有“太湖明珠”“米市”“絲都”之稱。作為吳文化發源地和近代民族工業搖籃，工商基因深植血脈，榮氏家族實業報國的故事至今流傳；惠山泥人、錫劇等非遺活化江南民俗，黿頭渚櫻花與寄暢園山水沉澱文人雅趣，清名橋畔的古運河串聯起水弄堂的煙火記憶。靈山勝境的禪意、醬排骨與太湖三白的鮮甜，更與物聯網產業的創新脈搏共振，演繹著“水潤文盛、工商共榮”的城市氣質。嘉興嘉興是江南水鄉的代表城市，歷史文化深厚，也有鮮明的紅色印記。這裡有七千年前的馬家濱文化遺址，是稻作文明的重要發源地；南湖的紅船是中國共產黨第一次全國代表大會的會址，紅色精神在這裡傳承。嘉興出過不少文化名人，比如作家茅盾、武俠小說家金庸、詩人徐志摩。當地水鄉特色濃厚，西塘古鎮、月河街區保留著老宅、石橋和運河風貌，粽子製作手藝等傳統民俗保存至今。如今，嘉興既有烏鎮這樣的網際網路小鎮展現其活力，也有絲綢、藍印花布等傳統產業延續歷史文脈，是一座古今交融的城市。紹興紹興是典型的江南水鄉，素有“水鄉、橋鄉、酒鄉、名士之鄉”之稱。相傳大禹為治水曾兩次躬臨紹興。春秋戰國時，越王勾踐於此建都。青銅劍、銅鏡、陶瓷、茶葉、絲綢、紹興黃酒等名揚中外。紹興人文薈萃，孕育了陸游、秋瑾、魯迅、蔡元培等名人。名勝古蹟有蘭亭、沈氏園、魯迅故里等。金華金華，古稱“婺州”，境內峰、洞、瀑、湖一應俱全，以“山水城市，仙遊勝地”著稱。這裡自古崇文重商，南宋麗澤書院曾是理學重地，李清照筆下的“水通南國三千里”寫盡婺州古韻。金華火腿千年醃香飄四海，酥餅與佛手柑藏著舌尖記憶；婺劇高亢激越的唱腔融合“變臉”絕活，演繹獨特戲曲魅力。如今，義烏小商品城連接全球貿易，橫店影視城造夢光影世界，傳統木版年畫與東陽木雕仍堅守匠心，在商貿傳奇與山水古城間延續“百工之鄉”的多元氣質。台州台州是著名的“山海水城、和合聖地、製造之都”，是中國股份合作制經濟的搖籃、民營經濟發源地之一。臨海古城牆蜿蜒攬括千年府城記憶，紫陽老街裡茶香與古建斑駁交織；天台山雲霧繚繞，既是佛教天台宗祖庭，又是寒山拾得“和合文化”的起源地，國清寺隋梅見證禪意綿延。儒釋道文化都很發達。台州人敢闖敢拚，“民營經濟發源地”孕育吉利汽車等傳奇，黃岩模具、路橋商貿延續“百工之鄉”的基因。戚繼光抗倭的烽煙、徐霞客遊記的開篇、方孝孺的風骨，皆化作這片山海間剛柔並濟的魂魄。溫州溫州有2000餘年的建城史，素有“東南山水甲天下”之美譽。溫州人以“東方猶太人”聞名，從挑擔走商的“八大王”到縱橫全球的溫商網路，民營經濟書寫草根傳奇。無論是朔門古港的宋元瓷片，還是遍佈世界的溫州商會，皆訴說著這片土地“敢為天下先”的豪情。泉州泉州，別稱“鯉城”，是閩南文化發祥地之一，全國著名的僑鄉。作為宋元時期東方第一大港，這裡見證了海上絲綢之路的繁華，阿拉伯商人、波斯工匠與本土文化交融，形成了多元共生的城市氣質。泉州人既有闖蕩世界的膽識，也守著故土習俗。早年下南洋的華僑帶回中西合璧的建築，如今遍佈全球的商會延續著商貿基因。街頭巷尾的宮廟香火不斷，每逢節慶，陣頭民俗熱鬧非凡。一碗麵線糊配油條，一盤土筍凍蘸醬油，煙火日常裡藏著千年古港的市井溫度。佛山佛山是中國著名的僑鄉，曾為古代四大名鎮之一，自古經濟發達，商業繁榮，文教鼎盛。還是中國龍舟龍獅文化名城，粵劇的發源地，嶺南文化分支粵文化的發源地、興盛地和傳承地之一，素有陶藝之鄉、粵劇之鄉、武術之鄉、廣紗中心、美食之鄉等美譽。05發現了嗎？這十個“最具鬆弛感”的優秀城市，都是東南沿海地區的二線城市。這不是偶然現象，而是中國區域經濟發展的必然結果。東部二線城市的位置就非常精妙，很適合普通年輕人工作和生活，能讓大家產生“鬆弛感”。首先，東部二線城市是一線城市的“跟班小弟”，為一線城市的大公司提供有價值的配套服務，形成“一線總部+二線分部”“一線研發+二線製造”“一線整機+二線零部件”的發展格局。這就導致，東部二線城市的人均可支配收入，能達到一線城市的水準。2023年紹興和溫州的城鎮居民人均可支配收入，甚至高於深圳。另外，一線城市的部分高端資源和優秀人才還會往周邊遷移，導致東部二線城市的居民也能享受堪比一線的公共服務。其次，與其他城市“由中心城區往外逐步擴散”的路線不同，東部二線城市的發展格局是“去中心化”的。在無錫、常州、泉州等城市，工業、商業、教育、醫療、娛樂文化等資源分散於各個縣（市、區）。每個縣甚至每個鎮，都是一個獨立且完善的綜合體系，各自發展，互不干預。市民租房或買房的時候，就會選擇上班點附近的房子，在不經意間改變城市的交通和房產格局。交通方面，當大部分居民的日常出行都限在5公里範圍內，那整個城市的道路就不容易出現擁堵。房產方面，因為大部分居民就近買房，所以每個地產類股的供給和需求能達到平衡狀態，整座城市的平均房價就能控制在合理範圍內。總之，這十座城市既有大城市的繁華熱鬧，又有小城市的純真和精緻。在這些城市工作，你不需要搞“996”“007”，一樣可以獲得較高的薪資。夫妻倆安安心心攢個十幾年的積蓄，就能夠擁有一套精裝修的好房子。上班路上，你不用忍受擁堵的煎熬，也不會被“路怒症”毀掉一天的好心情。下班之後，你既可以在各式飯館裡安安靜靜品嚐美食，又可以在山水田園間發呆放空。這才是屬於當代年輕人的“頂級鬆弛感”。 (正商參閱)