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控卡界重大突破!高敏敏百卡餐第十彈:聯名明月堂 顛覆機能飲品刻板印象
左到右:沁安診所 潘天健院長、張崇滋 營養師、高敏敏營養師、健喬信元 Ada經理、彭大直播主。圖片來源/創新醫學集團提供在減脂觀念快速更迭的時代,從低碳飲食、生酮飲食到間歇性斷食,各式方法層出不窮。然而,「成功瘦下來」與「長期維持體態」始終是兩件截然不同的課題。全平台粉絲數突破百萬的知名營養師高敏敏指出,多數人在調整飲食時,往往過度專注於「減少攝取」,卻忽略「營養是否足夠」,不僅容易影響減脂效率,更可能在長期執行過程中面臨壓力、停滯,甚至復胖風險。她進一步說明,短期內讓體重下降並不困難,但真正的關鍵,在於是否能建立一套「可持續執行」的飲食與生活模式。若過度依賴極端方式,例如完全不攝取澱粉或刻意壓低熱量,往往難以長久維持,甚至可能引發報復性飲食,陷入惡性循環。也正因如此,兼顧「少熱量、高飽足、多營養」的飲食選擇逐漸成為主流。其中,由創新醫學集團創瑞生醫推出的MinVita百卡餐,近年在控卡市場中備受關注。產品主打精準熱量控制,同時兼顧營養密度與飽足感,協助消費者在日常飲食中更輕鬆地進行體態管理。身為「吃貨代表」的高敏敏也笑說,自己在參與百卡餐研發時,除了熱量與營養比例外,「好不好吃」同樣是關鍵指標。她認為,如果飲食控制只能靠意志力硬撐,很容易因為吃膩或缺乏滿足感而中斷,這也是品牌持續推出多元口味的重要原因。延續產品創新精神,MinVita百卡餐此次攜手創立於1935年的日式和菓子老店明月堂,推出全新「營養福吉焙茶」口味,為控卡飲食注入更多風味層次。新口味以焙茶特有的溫潤茶香為主調,口感細緻滑順,在清爽與香氣之間取得平衡。招喚瘦MinVita維他營養專科百卡餐團隊。圖片來源/創新醫學集團提供在營養設計上,每份僅98.7 kcal,並添加BCAA、酪蛋白與鋅酵母等關鍵營養素,內含21種必需營養元素。其中,BCAA可作為運動後營養補充來源之一,而酪蛋白因吸收速度較為緩慢,有助於延長飽足感,讓消費者在控制熱量的同時,也能維持穩定能量與飲食滿足。透過風味創新與營養配方的雙重升級,MinVita百卡餐試圖打破「控制飲食=犧牲美味」的既定印象,讓消費者不必在「吃得少」與「吃得開心」之間拉扯。高敏敏最後也提醒,體態管理的核心不在於極端節制,而是在於是否「吃對、吃夠、吃得長久」。當飲食回歸均衡、作息規律並搭配適度運動,改變才能真正內化為生活習慣,身體也會在穩定中逐步邁向更健康的狀態。百卡餐就像是高敏敏的第十個孩子。圖片來源/創新醫學集團提供
“木頭姐”高位減倉AMD,7500萬美元落袋為安
根據基金的每日交易資訊,4月24日,“木頭姐”凱茜·伍德旗下的Ark基金共售出 215,643股 Advanced Micro Devices Inc. ( AMD ) 股票。根據AMD最新收盤價347.81美元計算,這些股票價值約為7500萬美元。這是伍德近期最大的一筆交易之一。4月24日, AMD股價上漲13.9%,過去一個月累計漲幅接近70%。近期股價上漲主要得益於競爭對手英特爾的強勁表現,該公司公佈了強勁的盈利報告,並提高了對資料中心 CPU 需求的預期,因為隨著企業加大人工智慧方面的投入。據CNBC報導,DA Davidson分析師吉爾·盧里亞在一份研究報告中寫道:“我們原本認為CPU是下一個重大瓶頸,但英特爾的業績表明,這已經轉化為非常顯著的增長潛力。CPU正在重新成為人工智慧時代不可或缺的基礎。”DA Davidson將AMD的評級從“中性”上調至“買入”,並將AMD股票的目標價從220美元上調至375美元。“我們認為英特爾的業績預示著AMD的CPU產品線將迎來巨大的飛躍,並且相信向智能AI工作負載的結構性轉變正在創造對伺服器CPU前所未有的需求,”該分析師表示。AMD將於5月5日公佈第一季度業績,投資者希望瞭解更多關於人工智慧驅動的銷售額和利潤方面的資訊。“木頭 姐”對AMD股票的拋售很可能反映了獲利回吐。儘管遭到大幅拋售,AMD仍然是她最大的持倉之一,在Ark Innovation ETF基金中排名第三,市值達4.16億美元。截至2026年4月24日,Ark Innovation ETF的前十大持倉:特斯拉 ( TSLA ) 9.49%CRISPR Therapeutics ( CRSP ) 6.40%AMD(超微半導體)5.18%Tempus AI ( TEM ) 4.94%Shopify ( SHOP ) 4.47%Coinbase Global ( COIN ) 4.44%Robinhood Markets ( HOOD ) 4.31%Roku(ROKU)4.25%Circle Internet Group ( CRCL ) 4.21%Beam Therapeutics(BEAM)3.78%除了出售AMD股票外,“木頭姐”最近的舉措還包括通過Ark基金買入X Energy (XE) 和亞馬遜 ( AMZN ) 股票,同時減持Rocket Lab ( RKLB ) 股票。 (美股財經社)
4/28日(二)大家好!我是陳學進(大師兄)盤中看盤重點:今日台北股市呈現「開低震盪個股表現」的格局,儘管盤中指數一度上漲484點、上探至40101點,不過,受到台積電漲多拉回的壓抑下,全場指數幾乎維持在百來點漲幅附近作震盪,加權指數續守穩於5日線及10日線之上,預估成交量則是略縮至兆元左右的水準;至於OTC櫃買指數的表現則是強對強勢,呈現「開高震盪走高」的格局,盤中指數一度上漲逾1.3%,指數續守穩於10日線之上,預估成交量則是維持在2800億元左右的水準;就短期而言,隨著指數創下40194點歷史新高之後,儘管與季線間的正乖離率一度擴大至18.5%、與年線間的正乖離率一度擴大至46.9%,加上昨日外資反手調節511.96億元,自營商亦同步反手調節105.42億元下,雖然短線震盪難免,不過,受惠於ETF單一持股由10%上限鬆綁至25%政策加持,台積電成為台股當前唯一受惠者,只要權王積電持穩,倒也不必擔心指數會大跌,加上隨著美科技業超級財報周開跑,四大CSP(Google、Meta、Microsoft、Amazon)財報將成短線關鍵催化,AI需求已由題材轉為實質訂單與擴產動能,台灣供應鏈(半導體、伺服器、網通)長線成長趨勢明確,以及6月1日台北國際電腦展登場,兆元宴風雲再起,配合市場資金源源不絕,以及5~6月股東會作夢行情起動,根據S&P500過去10年呈漲多跌少,以月線言之,5月上漲率達90%,6月上漲率80%,7月上漲率更是百分百,在在都有利於台股持續震盪向上挺進,如所言:只要量價不失控、並守穩10日線及月線不破,逢低震盪偏多策略不變,重點還是在個股;但就長期的角度來看,受惠於AI需求火熱持續帶動國內經濟及相關供應鏈營運向上起飛,在經濟面及產業面處在於相對有利的條件下,長期絕對是沒有悲觀或看壞的理由,主升段後,必還有一波瘋狗浪的大行情可期,這是大家可持續留意與掌握的機會。至於個股方面:AI供應鏈仍是現階段主軸,包括ASIC設計、AI伺服器、CPO光通訊、PCB/CCL上游暨電子材料、ABF載板、CoWos暨自動化設備、半導體介面測試與先進封裝測試、太空低軌衛星、記憶體、以及台積電概念股等具中長期成長邏輯的產業,仍是多方聚焦的主軸不變;首先,可優先關注半導體先進製程、先進封裝與設備、ASIC、散熱、光通訊、ABF載板及CCL銅箔基板等具實質基本面支撐的族群;隨著AI伺服器規格升級,高速傳輸、電源管理、散熱效率與材料規格同步提升,相關零組件仍具中長期成長動能;而特殊化學品族群也值得留意,尤其受惠2奈米製程、CoWoS封裝擴產及半導體材料國產替代趨勢,具技術門檻與客戶認證優勢的廠商,仍可能吸引資金聚焦;(2)傳統產業則宜中性看待;(3)機械則受惠半導體設備與自動化設備訂單回升,化學品、塑橡膠與基本金屬也因備貨需求與原物料價格上漲出現改善;整體而言,AI需求仍是支撐台股本波行情的核心動能,外銷訂單與美股獲利展望也提供基本面背書;惟指數位階已高,融資同步增加代表市場情緒升溫;投資人可維持偏多操作,但策略上應採「不追高、汰弱留強」,聚焦產業趨勢明確、營收與訂單持續成長且股價未過度乖離的AI供應鏈核心股,將是較穩健的操作方式,祝大家開心好運氣、時時都如意!※更多第一手訊息及飆股機會,大師兄也都會在飆股鑫天地的群組裡無私與大家分享LINE@連結網址:https://line.me/R/ti/p/%40gold99Telegram連結網址:https://t.me/gold0999YT個人專屬頻道:youtube.com/@master55688諮詢專線☎️02-23219933(24小時專人服務)❤️保持正向能量、機會就會浮現、謝謝按讚的好友、感恩!本公司所推薦分析之個別有價證券無不當之財務利益關係以往之績效不保證未來獲利投資人應獨立判斷審慎評估並自負投資風險
4/28日(二)大家早!我是陳學進(大師兄)盤前看盤重點:昨日台北股市閃見「40K」歷史新高度後,隨著上市櫃公司融資餘額連二日合計大增261億元、外資反手狂砍511億元、以及加權指數40194高點與季線間的正乖離率擴大至18.5%,與年線間的正乖離率擴大至46.9%之下,雖然短線上難免或有震盪,不過,若有震盪拉回,大家也無須過於緊張或擔憂,尤其受惠於ETF單一持股由10%上限鬆綁至25%政策加持,台積電成為台股當前唯一受惠者,投信大部隊資金還沒有上車,後市仍將有相當大的加碼空間,將可望支撐台股持續震盪向上挺進;加上隨著美科技業超級財報周開跑,輝達及美光大漲續創新高、以及微軟、Google母公司Alphabet、Meta和亞馬遜等美國四大雲端服務供應商(CSP),都將在美股29日盤後(台灣時間30日清晨)公布上季財報,蘋果也將在隔天發布財報,預估今年AI資本支出有機會上看5,200億美元,而明年支出成長預估將由年增10%上修至30%,包括台積電、鴻海、廣達等AI供應鏈的營運後市無虞,將進一步催化台股長多格局,配合資金源源不絕、內外資法人力挺偏多不變、以及短中長期均線呈現多頭排列向上不變的前提下,如所言:只要量價不失控、並守穩10日線及月線不破,逢低震盪偏多策略不變,重點還是在個股。至於個股方面:受惠於金管會送大禮,從上周五起放寬台股基金、主動式ETF(指數股票型基金)投資台積電持股上限,由10%提高到25%,除了「台積電」仍將是內外資法人必備首選標的外;其它包括ASIC設計、AI伺服器、CPO光通訊、PCB/CCL上游暨電子材料、ABF載板、CoWos暨自動化設備、半導體介面測試與先進封裝測試、太空低軌衛星、記憶體、以及台積電概念股等具中長期成長邏輯的產業,仍將是多方聚焦的主軸不變,只不過基於資金排擠效應,漲台積電及相關AI權值股,則是苦了中小型股,譬如泰谷、上詮、華星光、穩懋、全新、聯亞、汎銓、波若威、瑞軒、閎康、尖點、港建*、均華、辛耘、弘塑、萬潤、志聖、均豪、乙盛-KY、瑞儀、IC凌陽、偉詮電等近期股價則是殺聲隆隆,這是各位在操作上務必提防小心的地方,對於某些破線轉弱或籌碼凌亂個股,則暫宜避開之;持股首選則當以聚焦在有實質基本面加持的AI主流族群為主,持股集中避免分散,採取低接布局、嚴控風險,順勢而為;且操作上應「去弱留強、聚焦主流」,才是掌握這一波行情的核心關鍵,與大家共勉之!祝大家開心好運氣、時時都如意!※更多第一手訊息及飆股機會,大師兄也都會在飆股鑫天地的群組裡無私與大家分享LINE@連結網址:https://line.me/R/ti/p/%40gold99Telegram連結網址:https://t.me/gold0999YT個人專屬頻道:youtube.com/@master55688諮詢專線☎️02-23219933(24小時專人服務)❤️保持正向能量、機會就會浮現、謝謝按讚的好友、感恩!本公司所推薦分析之個別有價證券無不當之財務利益關係以往之績效不保證未來獲利投資人應獨立判斷審慎評估並自負投資風險
4/27(一)大家好!我是陳學進(大師兄)一、大盤趨勢與結構台股在權值龍頭台積電領軍下續創歷史新高(40194點),終場收39616點、續漲684點,守在5日線及10日線上,顯示多頭格局延續。成交量略增至約1.18兆元,資金動能充沛,整體籌碼仍在多方控盤之中不變。受惠國際利多(美股創高、費半連18漲、英特爾財報優異)與地緣政治風險降溫,市場風險偏好提升。政策面偏多(金管會放寬ETF持股上限至25%),強化權值股資金動能。二、台積電與指數空間評估法人上修台積電EPS至2026年96~102元,2027年上看125~130元。平均目標價約2643元,對應目前股價仍具約16%上行空間。以台積電對指數影響估算,若達目標價,台股有望推升至約4.28萬點。中長期43K以上並非不可能,關鍵在時間與資金延續性。三、基本面支撐台積電Q1 EPS創高(22.08元),Q2營收續強(季增約10%)。上市櫃Q1獲利估1.4~1.5兆元,全年上看5.6~5.8兆元。獲利結構呈現「季季高」,企業體質強健。基本面為本波多頭最核心支撐來源。四、AI產業與國際資本支出AI資本支出2026年估達5200億美元,明年支出成長預估將由年增10%上修至30%。四大CSP(Google、Meta、Microsoft、Amazon)財報將成短線關鍵催化。AI需求已由題材轉為實質訂單與擴產動能。台灣供應鏈(半導體、伺服器、網通)長線成長趨勢明確。五、技術面與籌碼面風險指數乖離擴大:與季線正乖離18.5%與年線正乖離46.9%融資餘額快速攀升至4409億元(年增111.9%),短線波動恐加劇。OTC融資增幅(132.3%)高於指數漲幅,導致中小型股相對弱勢。結論:多頭未變,但震盪將放大。六、操作策略核心原則:「逢低偏多、嚴禁追高、持股集中、避免分散」。觀察重點:10日線與月線是否守穩。控管槓桿與資金配置,避免過度追價。指數非重點,選股為關鍵。七、主流族群方向AI供應鏈(最具延續性):先進製程/封裝(CoWoS、2奈米)ASIC設計(創意、世芯-­KY、聯發科)AI伺服器(鴻海、廣達、緯創、緯穎)散熱、網通設備(奇鋐、富世達、金像電、臻鼎-KY、泰鼎-KY、智邦)關鍵材料:ABF載板、CCL、特殊化學品(台光電、聯茂、奇鋐、富世達、欣興、南電、景碩、AES-KY、新盛力、嘉澤、華宏、中美晶)記憶體族群:受景氣回升帶動轉強(旺宏、宜鼎、威剛、南亞科、十銓、群聯、南亞科、至上)高技術門檻與認證優勢公司為資金主軸八、風險族群提醒已轉弱或籌碼凌亂個股(如部分CPO、設備、LED、IC設計與中小型股)譬如泰谷、上詮、華星光、穩懋、全新、聯亞、汎銓、波若威、瑞軒、閎康、尖點、港建*、均華、辛耘、弘塑、萬潤、志聖、均豪、乙盛-KY、瑞儀、IC凌陽、偉詮電等。特徵:漲幅過大、跌破關鍵均線、融資過熱。策略:避免抄底,需等待回檔整理完成再布局。結論整體市場處於「基本面強 + 資金充沛 + 政策偏多」的多頭主升段,但短線因乖離過大與融資升溫,震盪難免;策略上應聚焦有實質基本面加持的AI主流族群為主,持股集中避免分散,採取低接布局、嚴控風險,順勢而為;且操作上應「去弱留強、聚焦主流」,才是掌握這一波行情的核心關鍵。✅投資最怕的不是震盪而是看對卻沒做機會來了卻不敢上車如果你正面臨❌ 追高套牢、越攤越低❌ 明知道會漲卻不敢買❌ 總是慢市場一步那你需要的不是更多資訊,而是一套能實戰複製的操作系統我們已經用一檔又一檔的實績證明選對方向+掌握節奏一筆資金也能創造連續性的獲利效應機會從來都在差別只在於你是否願意把握下一檔主流飆股我已準備好了歡迎跟上贏家的腳步👇https://forms.gle/JY77vfHDePYvsc3r8✨如果你有持股上的問題不曉得如何來處理或調整歡迎加Line私訊大師兄大師兄情義相挺來助你一臂之力幫你把不對的股票→換到對的股票上帶你贏回彩色人生一個轉念就可以改變你的一生👇LINE@連結網址:https://line.me/R/ti/p/%40gold99※更多第一手訊息及飆股機會,大師兄也都會在飆股鑫天地的群組裡無私與大家分享LINE@連結網址:https://line.me/R/ti/p/%40gold99Telegram連結網址:https://t.me/gold0999YT個人專屬頻道:youtube.com/@master55688舉手之勞、記得!按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺諮詢專線☎️02-2321-9933(24小時專人服務)