清明，既是節氣，也是傳統節日。如今的清明節，其實是清明節氣、寒食節和上巳（sì）節三者融合而來。古人是怎麼過清明節的？走！一起去看看↓↓原來，清明不只是“清明”清明最初只是節氣名稱，早在漢代以前就有了，直到唐代，才慢慢演變成節日。在演變過程中，清明節完美融合了不同風俗。在古代，人們有過寒食節的習慣，吃冷食的風俗就源於此。過節時禁菸火，到了清明會重新取火。蘇軾筆下「且將新火試新茶，詩酒趁年華」，寫的就是寒食過後，清明取新火的景象。代詩人王維在《寒食城東即事》中寫道，「少年分日作遨遊，不用清明兼上巳」。從唐代開始，上巳節的風俗祓禊（fú xì）演變為春遊踏青，寒食節的風俗——祭掃被納入國家禮制，逐漸融入清明。網友：沒想到清明竟融合了三個節踏青賞景古人把春日之美寫進詩裡春日之美，既有「尋春須先春早，看花莫待花枝老」的酣暢之喜，也有春天的美，美在有情。你眼裡的春天什麼樣？清明，是辭舊迎新的節氣。此時氣溫回升，和暢的春風被稱為「清明風」。「春分則加十五日，（鬥）指乙，則清明風至。」春分後的15天，當北斗的鬥柄指到乙位，清明風就來了。清新和暢、催人奮進、孕育新生…網友：古人真的好詩意啊~古人是怎麼過清明節的？吃、喝、玩、樂樣樣有！除了踏青賞景，古人過清明的花樣還有很多，堪稱一場「大型體能訓練活動」。拔河在古代，拔河是清明時節的重要活動之一。春秋時期，拔河叫「施鉤」或「牽鉤」，主要用於士兵的力量訓練。唐代開始叫“拔河”，也逐漸成為清明風俗的一部分，唐玄宗還曾在清明節組織過“千人拔河”。盪鞦韆清明時節，古人還有一個「體能訓練項目」──盪鞦韆。在漢代，鞦韆就已經出現。到了唐宋，盪鞦韆成為清明節不可或缺的娛樂項目。宋代還出現了一種“水鞦韆”，古籍《東京夢華錄》對其有記載。放風箏「兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。」自古，人們就有在清明放風箏的傳統，清代清明節還有風箏比賽。起初，風箏被稱為“紙鳶”“風鳶”，用於傳遞軍事情報，後來才變成大眾喜愛的娛樂項目。古人清明放風箏的場景有多熱鬧？戳視頻，快來瞧↓↓↓青團清明時節，南部地區有吃青團的傳統。此時節，新鮮艾草上市，用艾草青汁混合糯米，包上餡料，便成了人們熟知的清明食物。清代美食家袁枚在《隨園食單》中曾描述青團的做法，「搗青草為汁，和粉作團，色如碧玉」。採茶清明連穀雨，採茶正當時。唐代茶學家陸羽在《茶經》中記載，“凡採茶，在二月、三月、四月之間”，正是清明前後。「江夏無雙種奇茗，汝陰六一誇新書」「白毛囊以紅碧紗，十斤茶養一兩芽」…雙井茶頗受文人墨客喜愛，就連蘇軾和歐陽修的詩中，都不乏誇讚雙井茶的名句。走進依山傍水的江西省九江市修水雙井村，你還能看到被蘇軾推薦過的茶。雙井村的採茶現場宛若大型音樂會，村民們邊採茶邊哼曲。網友：是青山綠水間的環繞立體聲沒錯了🍃古人過清明是不是比想像的還要豐富你的家鄉有那些清明風俗？評論區分享一下吧！（央視一套）

2025.04.04 星期五三月初七乙巳年【蛇年】庚辰月癸卯日清明清明，因節令期間「氣清景明、萬物皆顯」而得名。清明是反映自然界物候變化的節氣，這個時節陽光明媚、草木萌動、百花盛開，自然界呈現一派生機勃勃的景象。2025年4月4日20時49分，迎清明節氣。「萬物生長此時，皆清淨明潔，故謂之清明。 」《月令七十二候集解》稱：清明，參月節。按《國語》曰，時有八風，獨指清明風，為參月節。此風屬巽故也。萬物齊乎巽，物至此時皆以潔齊而清明矣。「中國人每年孜孜不倦地祭拜祖先，真的會得到庇佑嗎？ 」事實上，我們都不求庇佑，只求與故人，歲歲銘記。清明物候 古代將清明分為三候：一候桐始華；二候田鼠化鴽；三候虹始見。桐始華丨桐，指白桐花。意為清明來到，白桐花開，清芬怡人。田鼠化鴽丨鴽，屬鵪鶉類。田鼠因烈陽之氣漸盛而躲回洞穴，喜愛陽氣的鳥兒則開始出來活動。田鼠為至陰之物，鳥為至陽之物。此語意指陰氣潛藏而陽氣漸盛。虹始見丨虹就是天上的彩虹，說明清明時節多雨，故而彩虹出現。（組圖：誰最中國）清明習俗改火：新耕作期開始改火還有另一種說法，即遠古時期大火星崇拜的一種演化。大火星（即心宿二）之於先民的重要性，是今人難以理解的。簡單說，中國農民曾將大火星看做標誌農耕開始的星辰，其名稱暗示春耕前的放火燒荒。後來，當蒼龍七宿取代了大火星崇拜之後，就出現了《說文解字》中對「龍」字「春分而登天、秋分而潛淵」的解釋，寒食禁火也就被解釋成害怕火盛而傷龍以致失雨的行為。寒食：反映食物匱乏寒食節被認為與火燒介子推有關，山西的寒食曾長達一個月。雖然這不是寒食節的真正起源，但民間就認它。法國人類學家克勞德‧列維-史特勞斯認為，冷食習俗無疑是冬春之際食物匱乏的反映。古代寒食節主要吃什麼呢？晉陸翽《鄴中記》最早談到寒食中的特殊食物：「寒食之日作醴酪，煮粳米及麥為酪，搗杏紅煮作粥。」直到唐宋時期，人們仍在食用這種涼大麥粥。宋代吃楊桐飯，後來在江南很風行。佛教認為這種飯是目連奉母之食，加入了神聖氣息。此外，還有用青艾、嫩蔞蒿、藜藿等作飯食的。唐宋以後，清明節逐漸取代了寒食節，成為全國性節日。祭祖：盡孝不必悲櫞清明節的核心是祭祖掃墓，郊野踏青則是副產品。在寧波，舊時清明上墳，要帶的食品為青餈、麻餈，富家還會僱吹鼓手吹打。上墳時要清除雜草，鏟新土壓墳頂，插上掛有紙球的筱竹梢，以示子孫已盡孝祭祖，同時亦寓意祖宗保佑全家平安、興旺發達。祭祀完畢，分麻餈或麻餅給當地農家，以期照顧墳墓。因按人領取，人人爭先恐後，俗稱「搶麻餈」。不過，清明節並非一定要悲痛地度過。據《嘉定縣誌》：「清明前後十餘日，士女拈香，闐塞塘路，樓船野舫，充滿溪河。附近村坊各以船載楮帛，鳴金、張幟，交納廟內，堆積如山，名曰河。踏青：逍遙遊頭插柳大約從唐代開始，人們在清明掃墓的同時，也伴之以踏青遊樂。因此，清明節也被人們稱為踏青節。深一步說，清明節出遊踏青，與古代上巳節男女在郊外自由交往的習俗有關。面對大好春光，人們掃墓之後，「不歸也，趨芳樹，擇園圃，列坐盡醉。」（《帝京景物略》）談戀愛也好，隨便走走也好，反正這個季節適合戶外活動，並不代表對祖先的不尊重。此外，郊遊時採回花草插於門上、頭上，在過去的清明節非常普遍，尤以插戴柳枝為多。歲時雜記》記宋代風俗：“家家折柳插門上，唯江淮間尤盛，無一家不插者。”清明養生清淡飲食，注意少吃發物。這時候是氣喘等慢性疾病好發的季節，如果這時節再吃發物，很可能誘發這些疾病的發生。宜食物有粳米、花生、赤小豆、糯米、蚌肉、螺螄、雞蛋、韭菜、萵筍、蘋果、橘子、梨子、桃子、櫻桃等。外出踏青，注意動作幅度。清明節還有踏青、放風箏、盪鞦韆等放鬆身心的習俗。踏青登山一定要量力而行。踏青等活動與傳統意義的鍛煉有區別，除了長期堅持鍛煉的人，這個季節並不主張人們大幅度地「動起來」。掃墓憑弔，注意心理保健。清明節是重要的祭祀節日，許多人難免睹物思人，悲痛萬分。因此，在清明節期間，心理保健十分重要，尤其是本身就有心理隱患和疾病的人，不要過度沉浸在悲傷的情緒中不能自拔。清明詩詞清明【宋·高翥】南北山頭多墓田，清明祭掃各紛然。紙灰飛作白蝴蝶，淚血染成紅杜鵑。日落狐狸眠塚上，夜歸兒女笑燈前。人生有酒須當醉，一滴何曾到九泉。鵲踏枝·六曲闌幹偎碧樹【唐‧馮延巳】六曲闌幹偎碧樹，楊柳風輕，展盡黃金縷。誰把鈿箏移玉柱？穿簾海燕雙飛去。滿眼遊絲兼落絮，紅杏開時，一霎清明雨。濃睡覺來鶯亂語，驚殘好夢無尋處。清明風起，春光明媚。梨花風起，思念隨風化雨。“春天該很好，你若尚在場。”今年，你回鄉掃墓了嗎？和你同行的是誰？你，又在思念誰？ （灼見）

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投資人常有清明變盤的印象，根據過往統計，在清明節後的台股漲升機率確實降低。法人指出，今年要對抗節後可能出現的轉折仍是選股不選市的策略，挑選AI、新能源車、高殖利率及普發現金6,000元的四題材概念股因應盤勢變化。 根據台新投顧統計，過去15年台股在清明節前後變化，清明節前五日的漲升機率85.7%、平均漲幅1.07%；清明節後的五日上漲機率57.1%、平均漲幅0.79%；後十日走揚機率42.8%、漲幅0.75%。不過，台新投顧副總黃文清說，投資人雖預期第1季業績可能不佳，但目前投資氛圍還不錯，主要還是挑企業未來成長性。 第1季作帳行情是關鍵 歐美銀行頻傳爆雷事件，降低台股投資人在清明節前進場意願，不過，群益投顧說，歐美政府展現速度與決心化解金融危機，否則傳染效應會擴及不同國家金融市場。例如，1997年亞洲金融風暴、2008年金融海嘯及2011年歐債危機。因應之道除金融監管與繁文縟節外，危機發生立即展現決心與速度更是關鍵；矽谷銀行擠兌後FDIC立即接管，並推出銀行定期融資計畫（BTFP）以安定市場。瑞銀併購瑞信、甚至美國大銀行立刻聯手籌資300億美元聯手注資第一共和銀行，這些違反市場機制的決策穩定了金融市場。