#降低
•

中央財政史上首次！“房貸貼息”節前落地：首套、120平方米以下、150萬元以內可享

居民房貸貼息政策10月1日起實施 中國財政部、中國人民銀行、金融監管總局9月29日聯合對外發佈通知，明確自2026年10月1日起，實施居民購房貸款貼息政策，政策實施期暫定1年。這是中央財政首次對商業性個人住房貸款進行貼息。 此次發佈的通知明確，對同時符合以下條件的居民家庭給予貼息支援：一是使用新發放的商業性個人住房貸款購買首套住房，不包括存量貸款置換；二是所購住房建築面積不超過120平方米；三是所購住房價格不超過150萬元。 根據通知，可享受貼息的貸款規模最高可達100萬元，財政部門給予年化1個百分點的貼息，貼息期限最長5年。
房產#房貸貼息#首套房#貨幣政策
•

降低“壞膽固醇”的方法找到了！研究：吃夠優質蛋白，壞膽固醇下降37%

不少人一拿到體檢報告，各項指標都很好，唯獨“壞膽固醇”（低密度脂蛋白）超標。很多人都知道對於膽固醇“高的高好，低的低好”——高密度脂蛋白是“好膽固醇”適當高點好，低密度脂蛋白是“壞膽固醇”低一點更好。 可是“壞膽固醇”升高超標，如何調理？吃點什麼可以降下來？答案來了：近日一項最新研究發現，日常飲食中只要吃夠這種優質蛋白，“壞膽固醇”最高能降低37%，這可比單純少吃管用太多了！ 人民日報健康客戶端圖 吃夠優質蛋白質，“壞膽固醇”下降明顯
降低“壞膽固醇”的方法找到了！研究：吃夠優質蛋白，壞膽固醇下降37%
健康#降低壞膽固醇#優質蛋白#壞膽固醇下降
•

一個降低“壞膽固醇”的方法！研究：吃夠優質蛋白，“壞膽固醇”下降37%

不少人一拿到體檢報告，各項指標都很好，唯獨“壞膽固醇”（低密度脂蛋白）超標。很多人都知道，高密度脂蛋白是“好膽固醇”，適當高點好，低密度脂蛋白是“壞膽固醇”，低一點更好。 那麼，“壞膽固醇”超標，如何調理？近日一項最新研究發現，日常飲食中只要吃夠這種優質蛋白，“壞膽固醇”最高能降低37%。 01 吃夠優質蛋白質
一個降低“壞膽固醇”的方法！研究：吃夠優質蛋白，“壞膽固醇”下降37%
健康#壞膽固醇#降低#優質蛋白
•

連 Claude Code 都開始砍成本了....

昨天Anthropic 應用 AI 負責人William做了一個演講，談到A廠把 Claude Code 的系統提示詞一口氣砍掉了八成——從 800 token 壓到了 164 token。 官方給的理由是新一代模型（Fable 5）夠聰明了，喂太多指令和例子反而框住它，不如讓它自己發揮。 換個角度想：連每次呼叫多燒的那點提示詞開銷都在摳..... 還記得之前微軟把給自家員工用的 Claude Code停了，人被趕去用自家的 GitHub Copilot 那件事嗎？
連 Claude Code 都開始砍成本了....
科技#Anthropic#Claude Code#降低成本
•
《新竹縣藍營凝聚力現形 徐欣瑩誓言帶隊13鄉鎮市「全壘打」》 國民黨新竹縣長參選人、立委徐欣瑩25日受邀出席新竹縣民眾服務社理監事會議，榮譽理事長呂理展、新任理事長邱一峰、13鄉鎮市的理事長、總幹事等幹部齊聚，展現國民黨基層組織面對年底大選的高度凝聚力。邱一峰表示，期望徐欣瑩帶領民眾服務社幹部所有參選議員、鄉鎮市長及代表的候選人邁向「全壘打」，讓新竹縣延續國民黨執政榮耀。 徐欣瑩到場一一與各理監事和幹部代表握手致意。會議上邀請各鄉鎮市理事長等幹部代表致詞。有幹部高喊「全力支持徐欣瑩當選縣長」、「讓徐欣瑩當選、藍天還是藍天」、「民調既然是徐欣瑩最高一定全力支持，不要重蹈之前分裂覆轍，不能讓民進黨當選，所以今年一定要團結，讓國民黨提名的徐欣瑩與新竹縣隊全壘打。」 徐欣瑩表示，聽到各理監事對他的期許感到責任重大。他出身基層、清楚地方需求，除感謝各位支持讓他獲得國民黨提名，也再度針對初選期間紛紛擾擾以及不圓滿之處，她願意一肩扛一下並表達最深的歉意。
新竹縣藍營凝聚力現形 徐欣瑩誓言帶隊13鄉鎮市「全壘打」
其他#徐欣瑩#新竹縣#新竹縣長參選人
•

明天起，建議提前30分鐘起床

進入夏季，天亮得越來越早。你會隨著天亮而早起嗎？還是繼續沉睡，到點再起呢？ 近日 據人民日報健康客戶端報導 一項最新研究證實
明天起，建議提前30分鐘起床
健康#清晨#運動#降低癌症風險
•

華盛頓郵報：為什麼發酵食品對腸道如此有益

為什麼發酵食品對腸道如此有益，以及增加食用量的5種方法 科學家發現，它們可以降低炎症，改善血糖控制，並增加腸道微生物群的多樣性。 作者： 阿納哈德·奧康納 地球上幾乎所有文化在其傳統飲食中都包含發酵食品。這些食品——從酸奶、酸菜到泡菜和克非爾——都是利用微生物進行轉化製成的。在冰箱發明之前的數千年，發酵就為食物保存提供了一種有效方法，並被用來賦予食物獨特的風味和口感。
華盛頓郵報：為什麼發酵食品對腸道如此有益
健康#華盛頓郵報#發酵食品#有益腸道
•

一個最被低估的抗衰運動！降低多種疾病風險，還能減肥

走過路的都知道 走路，是一項接近完美的運動！😎 沒事走兩步，就能解鎖—— 1. 延壽劇本 √：壽命怒增將近 11 年[1]
一個最被低估的抗衰運動！降低多種疾病風險，還能減肥
健康#抗衰運動#降低疾病風險#減肥