#世界衛生組織
《馬偕醫大攜手史丹佛示警 台灣酒精不耐症全球最高》喝酒會臉紅恐是酒精不耐症,別輕忽其致癌風險。馬偕醫大醫學系、聽力暨語言治療學系與國際處國際健康與文化交流中心,攜手美國史丹佛大學醫學院亞洲人健康研究及教育中心(CARE)與台灣酒精不耐症衛教協會,共同舉辦衛教活動。專家指出,台灣的酒精不耐症高達近50%,居全球之冠。酒精早在2007年已被世界衛生組織(WHO)列為第一級致癌物,經常飲酒將大幅增加罹患消化道癌風險,飲酒後若出現臉紅、頭痛、嘔吐及宿醉等症狀,即可能為酒精不耐症的警訊,呼籲民眾盡可能避免飲酒。由馬偕醫大國際處與醫學系主辦的「精準醫療健康促進實踐」系列活動,於11月10日至13日展開一連四天的「無酒週」健康宣導與體驗活動。活動內容包括聽損基因檢測、酒精不耐症篩檢與衛教、口腔檢查,以及特別企劃的午餐衛教講座與無酒精調飲體驗,吸引眾多師生響應熱烈。美國史丹佛大學醫學院亞洲人健康研究及教育中心國際主任陳哲宏博士表示,亞洲人的酒精不耐症比例遠高於歐美白種人,包括台灣、日本、韓國、中國與越南等國,盛行率高達30%至50%,其中台灣約有近半數民眾具有酒精不耐症,居全球之冠。這是由於先天缺乏能代謝酒精的「乙醛去氫酶」(ALDH2酵素),導致乙醛無法正常分解。乙醛是世界衛生組織(WHO)列為第一級致癌物,長期飲酒者罹患口腔癌、咽喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、大腸直腸癌及女性乳癌的風險顯著增加。陳哲宏強調:「酒精不耐症是遺傳現象,目前無藥可治,唯有避免飲酒才能降低健康風險。」根據研究,飲酒者罹患消化道癌的機率比不喝酒者高5倍,而若為酒精不耐症患者且仍經常飲酒,風險更高達50倍;若又合併吸菸及嚼檳榔,罹癌風險甚至可達400倍。他建議,酒精不耐症為遺傳現象,民眾可到醫院進行基因檢測了解自己是否患有此症,以及早預防,並呼籲政府應加強推動相關衛教政策,將基因檢測納入癌症篩檢流程中,讓民眾及早了解自身風險並調整生活習慣。根據國民健康署資料,酒精使用每年導致台灣至少4,500人死亡,並造成巨大的醫療與社會成本。馬偕醫大醫學系與聽力暨語言治療學系,由國際處邱美妙組長領軍,長期在恆春及台東地區推動社區營隊服務,進行酒精不耐症與聽損基因的篩檢研究。未來,學校將持續與國內外醫學機構合作,深化精準醫療與健康促進實踐,期望帶動全台青年一同關心「酒精不耐症」與「飲酒健康風險」,共同打造更健康的社會。
《網友諷反菸團體聽紙菸金主話 謬稱加熱菸開放將世界末日》加熱菸何時上路議題延燒!有網友發現「懂事雞雞會」在YouTube上傳一段動畫影片,內容指接受日本紙煙商補助的「懂事GG會」花錢買新聞業配,恐嚇政府絕不能開放加熱菸,金主爸爸還下各式抹黑指導招式,另外還恐嚇人民開放加熱煙會發生世界末日,「人類滅絕、恐龍復活」,要大家多支持紙煙商同路人「懂事GG會」。由於加熱菸審查受阻,有反菸團體被指拿政府補助外,還與紙菸商業者有利益關係,全片嘲諷味十足,網友直呼貼切,吸引近萬次點閱。影片以「『懂事GG會』會的套路就是花錢買新聞業配獲取他們的利益」為標題,片中一名穿著日本和服的日本紙煙商主管打電話給「懂事GG會」,指加熱菸又要開始審查了,公司養了「懂事GG會」這麼久,絕不能讓加熱煙通過審查,如果通過基金會就沒錢領了,還指導抹黑政策,包括要基金會花錢向新聞台買業配打死加熱煙,抹黑審查人員不中立及抹黑美國人施壓,更可以抹黑審查官收了好處,威脅只要加熱煙開放「懂事GG會」就死了。片中接著出現「懂事GG會業配新聞台」,一名主播穿著胸前有FCTC(此為世界衛生組織菸草控制框架公約簡稱,為菸害防制根據準則)英文字母的T恤播報該台獨家新聞,要大家不要相信有關加熱菸為理想沒有二手煙產品的報導,還說加熱煙風險評估專家中立性不足,可能收了加熱煙商好處。該名主播並指出,根據其日本紙煙商老闆的命令,通過加熱煙的話「懂事GG會」將收不到大量補助及標案,同時也可能破產倒閉,呼籲大家繼續抽紙菸別選加熱煙,尤其要選日本品牌的紙菸,還說「開放加熱煙會發生世界末日,人類滅絕、恐龍復活」,所以千萬不能開放加熱煙,還要大家多多支持紙煙商同路人的「懂事GG會」。
糖尿病的元兇在腸道
啥都不敢吃,為何血糖還這麼高……?糖友,你有這樣的困惑嗎?你並不孤單。世界衛生組織的調查資料顯示:有63%的糖尿病患者深陷"飲食囚徒困境":即便嚴格忌口,血糖仍難以達標。我們常說:管住嘴、邁開腿。現實卻是:管住嘴≠控糖成功。這到底是為什麼?答案可能會出乎你的意料:糖尿病的元兇可能就藏在腸道!這個結論源於科學家的一個意外發現。2012年,有科學家觀察到一個有趣的現象:無菌飼養條件下的大鼠給予高脂飲食也無法誘匯出肥胖和胰島素抵抗等代謝紊亂;但一旦在其腸道內接種了一種擬桿菌屬的“壞細菌”後,再給予同樣的的高脂飲食,大鼠很快就出現了肥胖、胰島素抵抗、血糖尿糖升高的表現。這個發現讓科學家們意識到:2型糖尿病的發病可能與腸道菌群有關。科學家們就此展開研究,獲得了越來越多的證據。比如,國際著名期刊《Cell Metabolism》2023年的一項研究顯示,把肥胖糖尿病小鼠的腸道菌群移植到健康小鼠體內,後者竟然也出現了胰島素抵抗,血糖飆升40%!這些證據說明,在2型糖尿病的發病過程中,基因易感性只是一顆種子,而腸道菌群紊亂(壞細菌的參與)則是催化種子發芽的重要因素。近些年的一些研究也發現:腸道菌群在維護機體健康方面扮演著非常重要的角色,不僅參與營養物質的消化吸收,還通過其代謝產物(如短鏈脂肪酸等)對宿主(即人體)的免疫、代謝、神經以及精神心理等方面產生重要影響。越來越多研究表明,腸道菌群在許多疾病,尤其是肥胖、糖尿病等代謝性疾病的發生發展過程中起到關鍵的作用。這些發現解釋了內分泌醫生長久以來的困惑:同樣的降糖方案,不同糖尿病人的血糖波動竟然能相差3倍!秘密就在腸道:不同的腸道菌群環境導致了血糖的巨大差異!當腸道的有益菌佔據優勢時,它們分泌的“丁酸鹽”、“短鏈脂肪酸”等活性物質具有強大的抗炎、抗氧化作用,並能增強胰島素敏感性,能讓降糖藥更好地發揮作用。而一旦有害菌佔據優勢,它們產生的“內毒素”則會啟動肝臟的糖異生機制,使肝糖輸出增加,這會讓血糖像坐過山車一樣,忽上忽下,難以控制。目前,科學家們只是發現了腸道菌群與糖尿病的關係密切,但對具體的機制尚不十分明了,主流的觀點認為可能與以下幾點有關:1)腸道菌群失調會導致腸道屏障功能受損,致使腸道內的細菌或代謝物進入血液循環,引起慢性炎症,導致胰島素抵抗及胰島β細胞凋亡;2)菌群失調影響脂肪代謝,加重肥胖及胰島素抵抗,導致血糖升高;3)腸道菌群還可通過干擾腸道內分泌細胞的分泌來影響糖代謝。雖然具體機制尚未完全弄清楚,但這些發現卻為糖尿病防治提供了新的思路和方向。既然腸道菌群這麼重要,糖尿病人自然應該想辦法多培育腸道有益菌,少產生腸道有害菌。具體怎麼做呢?其實我在以前的文章中也提到過,這裡再給大家總結一下:1)增加膳食纖維攝入蔬菜、水果、全穀類等食物富含膳食纖維,有助於促進有益菌的生長,糖尿病人日常可以適當多吃一點。2)增加抗氧化物攝入有些食物含有豐富的抗氧化成分,有助於保護腸道健康,如西蘭花(含蘿蔔硫素)、藍莓(花青素)、石榴(鞣花酸)等,糖友們也可以酌情攝入。3)適度運動運動的好處是能促進腸道蠕動,有利於有害菌及毒素的排出,為腸道菌群提供一個良好的內環境。4)合理使用抗生素抗生素雖然是我們治病的利器,使用不當卻可能破壞腸道菌群的平衡,引發一系列健康問題。所以,糖友們生病的時候一定要對症下藥,不要私自濫用抗生素。5)補充益生菌和益生元明確有腸道菌群失衡的糖友,可以通過補充特定的益生菌(如雙歧桿菌、乳桿菌等)來改善腸道菌群。益生元(如低聚果糖等)是益生菌的“食物”,有助於益生菌的生長並增強其活性,間接發揮降糖效力,也可以酌情補充。6)腸道菌群移植(FMT)這是近些年科學家正在探索的一種治療方法。就是將健康人的腸道菌群,通過特定的方式植入到患者腸道內,幫患者重建菌群平衡。隨著對腸道菌群作用機制的深入研究,展望未來,調節腸道菌群有望成為今後糖尿病預防和治療的一種新方法。 (呂軍醫生)
因“美國拒絕支付會費”,世衛組織宣佈裁員
世界衛生組織總幹事譚徳塞22日表示,因美國拒絕支付相關會費及其他援助的削減,世衛組織預算面臨大幅缺口,該組織將不得不裁員和重組。圖據央視新聞譚徳塞當天在向世衛組織會員國作預算簡報時說,因“美國拒絕支付2024和2025年評定會費,加上其他一些國家削減了官方發展援助,意味著我們在2026至2027雙年度將面臨5.6億至6.5億美元的薪資缺口”。因此,世衛組織“別無選擇,只能減少工作範圍和員工規模”。譚徳塞並未提及裁員的具體人數,但預計“最顯著的影響將發生在(世衛組織)總部”,且“首先從高級管理層開始裁減”。他同時宣佈了世衛組織新的組織框架,包括將總部高級管理團隊人數從12人縮減至7人,部門數量將從76個減至34個,並計畫關閉一些位於高收入和中高收入國家的世衛組織辦事處等。美國總統川普於1月20日簽署行政令,宣佈美國退出世衛組織,同時暫停向該組織提供任何來自美國政府的資金、支援和資源。世衛組織隨後對此表示遺憾,希望美國重新考慮,並期待通過建設性對話來維護與美國的夥伴關係。世衛組織目前主要有兩個資金來源,即會員國繳納評定會費和會員國及其他夥伴的自願捐款。近年來,評定會費在世衛組織核心預算中所佔比例不到20%,但仍是世衛組織重要資金來源。2022年第75屆世界衛生大會通過決議,同意將各會員國繳納的評定會費佔世衛組織核心預算的比例從不到20%逐步提高至50%。決議提出該比例儘可能在2028至2029年、最遲在2030至2031年達到50%。 (錦觀新聞)