2026年1月8日晚，伊朗全國的網際網路突然“啞火”了——手機刷不出任何消息，電腦連不上境外網站，整個國家彷彿被按下了隔離鍵。官方給出的理由很直白：平息騷亂。此時的德黑蘭街頭，已經亂成了一鍋粥。大批示威民眾湧上街頭，縱火焚燒警察局、掀翻警車，衝突已經造成至少3人死亡、13人受傷。這種混亂場景，像極了當年利比亞卡扎菲政權倒台前的預兆，也讓中東這片本就不太平的土地，再次站在了風暴眼上。很多人看不懂：伊朗不是中東老牌強國嗎？曾經靠著“抵抗之弧”硬剛美國和以色列，怎麼突然就內部崩了？這背後的爛攤子，到底是怎麼攢出來的？更關鍵的是，伊朗駐華大使已經急急忙忙跑到北京訴苦，求中國“拉一把”，咱們到底該幫還是不幫？要搞懂這盤亂棋，得從最根本的問題說起——老百姓活不下去了。一、50%通膨下的生存危機：錢變成紙，肚子填不飽對普通人來說，衡量一個國家好不好，不用看GDP，不用看外交辭令，就看手裡的錢能不能買到東西。而現在的伊朗，錢已經快成了廢紙。官方資料顯示，2025年底伊朗的通貨膨脹率已經衝到了52%，這個數字有多恐怖？咱們先搞個基礎認知：正常國家的通膨率超過3%，老百姓就能明顯感覺到物價漲了；超過5%就算嚴重通膨。而伊朗的52%，意味著什麼？給大家算筆帳就懂了。假設你是伊朗的一個中產，夫妻倆辛辛苦苦攢了100萬里亞爾（伊朗貨幣），想給孩子攢個教育基金。結果一年後，這100萬就只值48萬了；再過一年，剩下不到23萬；三年下來，100萬就縮水到11萬，直接蒸發了九成。中產尚且如此，底層老百姓更是活在地獄裡。他們本來就沒什麼存款，每天累死累活幹活，就為了混口飽飯。但現在，伊朗的食品價格同比漲了70%——麵粉、面包、大米價格翻倍，雞肉、牛羊肉貴了一倍還多，就連水電燃氣這些剛需開支，都漲了20%-30%。有伊朗網友在社交平台（斷網前）吐槽：“去年月薪還能買30斤牛肉，今年只能買10斤，再這樣下去，只能喝西北風了。”更要命的是藥品，進口藥、慢性病用藥價格漲了80%-150%，很多病人有錢也買不到藥，只能硬扛。錢不值錢，物價飛上天，這還不是最慘的。伊朗本幣里亞爾對美元的匯率，已經崩到了離譜的地步。2024年初，黑市上1美元還能換50-60萬里亞爾，到2025下半年，直接跌到了140萬里亞爾換1美元。同樣的工資，去年能買個智慧型手機，今年只能買個手機殼。這種情況下，伊朗人的心態徹底變了。以前大家還願意把錢存銀行，現在誰都知道，錢放一天就少一天，不管是企業還是個人，拿到錢第一反應就是趕緊花掉，或者換成美元、黃金這些硬通貨。當所有人都在拋售本幣、搶購外匯的時候，里亞爾的匯率只能加速崩盤，通膨也跟著惡性循環。有人會問，伊朗央行為什麼不出來穩匯率？答案很簡單：手裡沒糧，心裡發慌。央行穩匯率靠的是外匯儲備，可伊朗的外匯儲備，早就被制裁卡得死死的，大部分都凍在海外，看得見摸不著，根本沒法拿出來用。而這一切的根源，都繞不開美國和歐盟的制裁大棒。二、制裁絞殺：石油出口腰斬，經濟命脈被掐斷伊朗是個資源型國家，經濟命脈全靠石油出口——賣石油換美元，再用美元進口民生用品、支撐財政開支。可美國就是掐准了這個命門，一出手就是致命打擊。2025年2月4日，川普簽署行政命令，全面恢復並強化對伊朗的經濟制裁，目標很明確：“把伊朗石油出口降至零”。緊接著，歐盟也跟著美國站隊，在當年9月重啟制裁，凍結伊朗央行資產、禁止伊朗貨運航班進入歐盟機場、限制石油和石化產品貿易，一套組合拳下來，直接把伊朗的對外經濟通道堵死了。可能有人記得，2020年拜登上台後，對伊朗制裁沒那麼緊，伊朗還能靠“影子船隊”（規避制裁的油輪）偷偷賣石油，石油出口量從最低的日均40萬桶，硬生生漲到了150萬桶，經濟稍微緩了口氣。但川普再次上台後，直接盯上了“影子船隊”，凍結相關資產、禁止關聯企業交易，把伊朗最後的石油出口通道也給封死了。恆力期貨2025年12月31日發佈的報告顯示，伊朗石油出口遭遇斷崖式下跌：2025年12月日均出口量只有101.1萬桶，比11月的183.5萬桶驟降82.4萬桶，環比降幅接近45%。要知道，2019年伊朗石油出口還能達到日均250萬桶，現在已經跌到了歷史低位。石油賣不出去，就換不來美元；沒有美元，就沒法進口糧食、藥品、工業原料。這就形成了一個死循環：外匯短缺→本幣貶值→通膨飆升→民生困難→社會動盪。美國這招“極限施壓”，就是要通過經濟絞殺，逼伊朗內部崩潰。更陰的是，美國和以色列還在背後搞小動作。他們給伊朗的反政府勢力提供資金和武器，讓這些人混在示威人群裡，煽動暴力、破壞公共設施，把和平抗議變成騷亂。伊朗國家安全委員會1月9日發表聲明，直接點破：“這次動盪是美國和以色列策劃的。”哈米尼也在講話中怒斥：“反對分子破壞公共財物，就是為了取悅另一個國家的總統。”外部制裁絞殺，內部民生崩潰，再加上外部勢力煽風點火，伊朗的亂局看似是偶然，其實是必然。但這還只是表層原因，更深層的問題，出在伊朗自己的政治體制上。三、體制困境：神權與世俗的撕裂，擴張夢碎後的信任崩塌伊朗的政治體制很特殊，是“民選總統治國，宗教監國”的模式。簡單說，就是總統管日常行政，但真正的權力掌握在精神領袖哈米尼手裡，相當於“光緒當皇帝，慈禧掌實權”。這套體制當初設計的時候，其實是貼合伊朗國情的。一方面，伊朗大部分老百姓信仰伊斯蘭教，神權不能丟，否則就會失去民心，當年巴列維王朝就是因為過於世俗化，被霍梅尼領導的革命推翻的；另一方面，伊朗城市裡還有大量世俗化群體，不信神，需要民主權利。所以“宗教監國+民選治國”的模式，本來是想平衡這兩撥人的利益。除此之外，伊朗還有個野心：當中東霸主。為了實現這個目標，他們建立了一支超越國界的軍隊——伊斯蘭革命衛隊。這支軍隊不僅要保衛伊朗本土，還要支援中東其他國家的什葉派武裝，比如葉門胡塞武裝、黎巴嫩真主黨、伊拉克什葉派民兵，形成所謂的“抵抗之弧”，對抗美國和以色列。要養這支軍隊，要支援海外的小弟，就得花大錢。於是宗教領袖搞了一套“自給自足”的搞錢體系：讓革命衛隊控制全國最賺錢的行業。比如，掌控南帕爾斯天然氣田的開發，壟斷52%的進口貿易和30%的出口份額；100%控股伊朗最大的電信公司，承接德黑蘭等大城市的基建項目；旗下還有“克爾曼集團”“聖城重建基金會”等實體，控制著超過800家公司，涉及金融、貿易等多個領域，還享有優先獲取外匯配額的特權。前些年，這套模式確實管用。美國推翻薩達姆後，伊拉克什葉派掌權；敘利亞戰爭中，伊朗支援巴沙爾穩住政權；真主黨控制黎巴嫩，胡塞武裝硬剛沙烏地阿拉伯，哈馬斯也成了伊朗的小弟。那時候的伊朗，勢力範圍不斷擴大，伊朗人也覺得揚眉吐氣，就算日子苦點，也願意支援革命衛隊和精神領袖——畢竟，上一次伊朗有這麼輝煌的成就，還是公元前的波斯帝國。可現在不一樣了。敘利亞丟了，哈馬斯垮了，真主黨元氣大傷，只剩下胡塞武裝還能撐場面。革命衛隊花了那麼多錢，搞了那麼多年擴張，最後“地盤”越丟越多，老百姓的日子卻越來越難。以前的“輝煌成就”變成了現在的“巨大失敗”，伊朗人的心態也崩了：你佔著那麼多資源，花了那麼多錢，結果把國家搞成這副樣子，我們憑什麼還支援你？更重要的是，隨著通訊技術的發展，伊朗老百姓的思想也在變化，宗教的影響力越來越弱。最明顯的就是總統選舉——伊朗人不斷選出世俗派總統，這本身就是對神權的無聲抗議。當初設計的體制，是為了平衡神權與世俗、支撐擴張野心，可現在這兩個基礎都塌了。神權影響力下降，世俗派訴求上升，體制平衡被打破；擴張夢碎，革命衛隊的合法性受到質疑，整個國家的凝聚力徹底渙散。這才是伊朗亂局的核心癥結。內憂外患之下，伊朗想到了向中國求救。四、中伊博弈：伊朗的“求助”與中國的“底線”2026年1月7日，伊朗駐華大使法茲裡在北京召開會議，一上來就訴苦：伊朗現在有多難，感謝中國當年的支援，希望中國再拉一把。聽起來挺可憐，但他提出的“求助”條件，卻讓人匪夷所思：不是要中國投資，不是要擴大石油合作，也不是要買中國武器，而是希望中國直接直面美國，或者採取戰略行動牽制美國。這話翻譯過來就是：我打不過美國，你幫我去打。這種邏輯，簡直是異想天開。稍微懂點國際政治的都知道，大國之間的博弈，從來沒有“替小國衝鋒陷陣”的道理。美國會為了烏克蘭打俄羅斯嗎？不會。巴基斯坦會要求中國對付印度嗎？也不會。正常的邏輯是：小國在前線承受壓力，大國在背後提供戰略支援、協調外交、輸出資源。伊朗倒好，直接把邏輯搞反了，難怪連自己的小弟都護不住。更關鍵的是，中國對伊朗已經仁至義盡了。在伊朗最困難的時候，是中國頂著美國的壓力，堅持進口伊朗石油；是中國和伊朗簽署《中伊25年全面合作協議》，涵蓋交通、能源、科技、農業等幾十個領域，給伊朗送來了實打實的合作機會；是中國促成伊朗和沙烏地阿拉伯恢復外交關係，幫伊朗在中東多了個朋友，少了個敵人；還是中國把伊朗拉進上合組織和金磚國家，給伊朗打開了多邊外交的窗口。可伊朗是怎麼回報中國的？一邊簽著合作協議，一邊又怕中國影響力太大，處處設防，很多合作項目推進緩慢，半途而廢。最讓人看不懂的是，伊朗把恰巴哈爾港的營運權續約給了印度，還追加了3.7億美元投資。這個恰巴哈爾港可不是普通港口，它是伊朗唯一通往印度洋的深水港，距離中國援建的巴基斯坦瓜達爾港不到200公里，正好卡在中巴經濟走廊的必經之路上。印度之所以要搶這個港口，就是為了繞開巴基斯坦，制衡中國的瓜達爾港。伊朗明知道這一點，還把港口交給印度，相當於親手關上了和中國合作的“黃金通道”。伊朗的心思很明顯：想搞“多邊平衡”，不想把雞蛋放在中國一個籃子裡。可現實是，印度根本沒能力幫伊朗緩解制裁，也沒帶來多少實質投資，反而讓中國對伊朗的信任大打折扣。中國的對外合作，向來講究“互利共贏”，不是“單向援助”。我們願意在朋友困難的時候伸把手，但前提是對方要有誠意。如果伊朗一邊求中國幫忙，一邊又在關鍵領域給中國設障礙、引競爭對手，那合作的基礎就不存在了。就像2025年中國主導的中哈烏土伊土六國鐵路合作機制，本來能讓伊朗成為“中歐—中亞—地中海”通道的中間節點，帶動跨境貨運和經濟發展。可伊朗自己的鐵路現代化滯後、港口效率低、海關通關慢，導致中歐班列都繞開伊朗，改道亞塞拜然和土耳其。2024年伊朗鐵路跨境貨運量下降超過20%，這能怪別人嗎？五、生死局：伊朗的出路在自己手裡，中國幫不了也不能幫現在的伊朗，已經走到了生死存亡的十字路口。川普已經放話，只要伊朗騷亂中再出現參與者死亡，就對伊朗實施強力打擊。美國的算盤很清楚，就是想借騷亂之機，要麼復刻“抓捕馬杜洛”的模式，要麼對伊朗高層實施斬首，徹底推翻伊朗現政權。對中國來說，伊朗的局勢確實關乎我們的戰略安全。如果伊朗倒台，出現親美政權，美國就會徹底控制中東這個能源樞紐，中國的“海上絲綢之路”會被截斷，東南西三個戰略方向都會被美國包圍，能源安全和發展空間都會受到嚴重壓制。從這個角度看，我們確實不希望伊朗倒下。但不希望不代表要親自下場。能拯救伊朗的，從來不是中國，而是伊朗自己。伊朗現在面臨的三大問題，都得靠自己解決：第一，要徹底放棄“委屈求全”的幻想。小國在大國博弈中，越是退讓，越是被欺負。俄羅斯硬剛整個西方，不也活得好好的？伊朗如果真有魄力，就應該團結國內力量，堅決對抗外部干涉，而不是一味妥協。第二，要深化與中國的合作，而不是三心二意。既然已經加入上合和金磚，就應該把中伊25年合作協議的項目落到實處，利用中國的市場和資源，打破制裁封鎖，而不是在關鍵領域給中國設絆子。第三，要肅清內部的親美勢力。伊朗高層多次被暗殺、總統墜機，說明美國已經把伊朗滲透成了篩子。如果不及時清理內鬼，就算外部壓力緩解，內部也遲早會出問題。有人說，中國能失去委內瑞拉，卻承受不起失去伊朗的代價。這話有道理，但我們更要明白，幫人也要看對象。如果伊朗自己都不想支棱起來，一味地想靠別人“兜底”，就算中國花再多精力，也扶不起這個阿斗。中國已經給過伊朗機會，給過平台，也給過資源。接下來，就看伊朗自己怎麼選了。是放下幻想，拿出誠意和魄力，和中國深化合作，聯合阿拉伯國家對抗強權；還是繼續搞“左右逢源”的小算盤，在錯誤的道路上越走越遠。2026年，對伊朗來說，是生死存亡的一年；對中國來說，是戰略考驗的一年。但無論如何，中國都不會輕易下場，我們的戰略底線很明確：可以提供支援，但不能替人衝鋒；可以互利共贏，但不能被人利用。伊朗的命運，最終掌握在伊朗人自己手裡。如果他們最終選擇沉淪，我們或許只能一聲嘆息；如果他們選擇奮起抗爭，中國或許會成為他們最可靠的夥伴。但前提是，他們得先看清自己的問題，拿出該有的誠意和勇氣。畢竟，國際社會從來不同情弱者，只尊重強者。伊朗要想活下去，只能靠自己支棱起來。 (曾楊清評論)

今天我們來聊一個讓美國的房東引發恐慌的話題：美國正在發生一場系統性的租金暴跌，全美有12個城市已經提前進入“地產冰河期”。你可能以為這是局部現象，但我要告訴你：這個趨勢會慢慢蔓延到美國更多城市。如果你在美國持有投資房、做多戶公寓、做基金投資、甚至自己租房——這都是一個值得關注的周期訊號。為什麼？因為這波下跌，不是小幅的的震動。這是由 過量供應 + 高息打擊 + 人口回流 + 再融資危機 四種現象疊加的結果。今天，我將借用大量資料、實戰邏輯案例，帶你走一遍這 12 個城市到底發生了什麼，這輪危機真正的底層邏輯是什麼？本文分成5部分：第1：這些降租是偶發現象還是共性？第2：這12 個暴跌城市的真實情況第3：租金崩盤的7個核心原因第4：2026–2028 投資策略第5：老郭給投資人的提醒？一、 這些降租是偶發現象還是共性？先給大家三個數字，看看目前問題有多嚴重：①　有城市租金一年暴跌 48%②　有城市空置率飆到 10%③　甚至有房東把整棟房子850美元一個月甩租，只求不被法拍說到空置率，你可能沒有感覺，我說個數字：2008 金融危機前部分市場空置率剛突破 9–10% ，然後就是房價的暴跌，這個數值被認為是房租市場即將進入完全失控的區間了。這不是個別區域的隨機事件, 而是對200多萬套出租房的資料做了系統分析，總結出來的“必然發生”的市場周期。全美租金暴跌的這12 個城市，並不都是由同一種原因導致的崩盤。每一個市場都對應著房地產基本面裡一種完全不同的“失敗模型”。而理解這些失敗模式之間的差別，決定你是被市場收割，還是賺到下一波周期的財富。我會逐個帶大家走一遍這 12 個城市，並用這些“失敗模型”幫你理解每個市場的崩盤方式。二、12 個暴跌城市的真實情況1. 第一名：薩拉索塔 —— 供應崩盤 + 保險災難薩拉索塔現在是全美最慘的租賃市場，沒有之一。租金一年暴跌 48%，從3,290 美元下降到 1,868 美元，空置率衝到12–16%，租賃市場完全失控。而形成這一切的主要理由，2022 年，當地市議會搞了一場所謂的“住房建設閃電戰”：推行混合用途分區政策（mixed-use zoning）給高密度社區獎勵（density bonuses）還拿出4,000 萬美元補貼經濟適用房結果，這些政策直接引發了一場瘋狂的建設潮。一個一年只能消化 1200 套 的市場，硬是被塞進 3800 套新公寓房。還有一個再次催化房價崩盤的事件，就是海倫（Helene）和米爾頓（Milton）兩場颶風的破壞，大量人口流出，不僅減少了需求，保險費還暴漲 40–60%，15%的出租房還在掛牌出售，為了搶客戶，很多房東甚至提出3 個月免租、免押金。看似是在出租，但更像在止贖前做最後掙扎。2. 第二名：奧斯汀  —— 科技泡沫破裂奧斯汀作為全美前列的科技城市，是疫情時代“投機過度”的典型代表,這次房租崩塌也驗證了科技市場過渡投機的危險！空置率衝到 10.01%租金下跌 17.44%房產估值跌了 22.6%2021–2023 年間，奧斯汀每 1,000 名新增居民就批准新建造 546 套公寓。正常健康市場只能承受每千人150–200 套，奧斯汀實際【新增房產對比新增人口的比率】 在15-20%。正常市場，比率在15%左右比較合理，但奧斯汀又批准了近 50,000 套新的租賃公寓。而同一時期只增加了 100,000名居民。【新增房產對比新增人口的比率】直接飆升到50%。這是正常市場去化能力的 3–5 倍。結果是：2021–2022 年那波高價融資的房產，如今面臨再融資困境：• 租金比高峰下跌17.44%• 空置率飆到10年來最高• 債務服務覆蓋率（DSCR）跌破 1，意思是連還利息都不夠這也導致技術性違約（technical defaults）。為了逃避債務，大量業主被迫“割肉”賣房，虧 30–40% 都算正常。更可怕的是：納什維爾、夏洛特、鳳凰城，目前正顯示出完全類似的訊號3. 第三名：拉斯維加斯 —— 需求破壞型崩盤拉斯維加斯的崩盤，不是因為建太多——是因為需求沒了。由於旅遊業衰退，全城的經濟基本面出現重大問題。租金掉 4.6%，空置率一路往上衝。一個月內，獨棟住宅出租掛牌量飆升 15%，庫存量從2125套暴增到2450套。這肯定不是正常的市場波動。這明顯是市場的恐慌情緒。與此同時，多戶公寓的供應和恐慌性拋售也在增加，更關鍵的是：4年前，疫情期間搬來的那撥加州人——根本不是長期租戶，是“短期虛假需求”。現在遠端辦公收緊，他們不是回沿海城市，就是搬去更便宜的二級城市4. 第四名：亞特蘭大 —— 增長神話破滅亞特蘭大本應該是“最穩的大城市之一”：經濟多元、人口增長快、企業湧入……理論上怎麼都不應該出問題。結果現在租金一年跌 9%，租金從歷史高點算起跌了 13.6%。原因很直接：亞特蘭大也犯了“建設速度過快”的錯誤——但更致命的是需求端出了問題。原本的核心租客：千禧一代（Millennials）與 Z 世代租戶（Gen Z）隨著生活成本的攀升，為了不減少生活質量，要麼和家人合住，或者直接離開這個大都市圈，大量住房需求正在瓦解。現在全城40%的高層出租項目在無底線讓利，已經提供超過90天的免租優惠期。高端A級公寓瘋狂讓利，那讓B/C 等級公寓更是活不下去。這不是短期供應過剩，而是市場需求的底盤不在存在了5. 第五名：丹佛 ——供應海嘯丹佛的崩盤，是教科書式的“供應超過極限”。空置率：7%（創15年來最高）租金下降：3.7%（伴隨讓利連鎖反應）光2024年一年，就交付了 18,000多 套新公寓，2025 年第一季度再交付 6,000 套。15 個月裡合計 24,000 套。而丹佛正常一年只吸收 8,000–10,000 套。供應硬是被做到了正常值的兩倍以上，房租自然會崩。截至2024 年底，入住率跌至 94%。這一低入住率直接觸發一場：房東讓利競賽，而且目前還在持續升級。即便在通膨時代，平均租金還是跌到2022年以來的最低水平。丹佛市中心空置率已經7.7%：情況如果再惡化一點點，就是系統性風險——大量房東會還不上貸款。6. 第六名：邁阿密 —— 高端市場的崩裂即便邁阿密擁有“全球財富磁石”的地位，但高端市場還是撐不住了，租金開始下跌。平均下降：6.7%。這說明：即便是有錢的租戶，他們也有價格的極限。目前邁阿密市中心平均租金是：3,634 美元/月；空置率達到 7.8%。戴德縣出現空前的“外遷潮”，尤其是疫情後湧入的年輕專業人士，現在也在往外跑。主要還是因為：邁阿密保險成本飆升監管不確定生活成本太高7. 第七名：鳳凰城 —— 吸收幻象破滅鳳凰城的問題不在需求不夠——需求看起來還不錯，每年可以去化17,000 套，是歷史均值的兩倍。但問題是：同一時期，市場交付有 23,000–24,000 套。也就是說：每吸收1套，就有 1.4 套供應入市。當供應超過吸收能力35%–40%時：空置率必然上升，這與需求強度無關。這也證明了一個關鍵事實：只要供應遠超過去化能力，需求再強也沒用。儘管鳳凰城是美國增長速度最快的大都市區之一，但空置率目前已經到8.5%了，逼近10年新高。8.第8-12名：佛羅里達 的I-4 走廊城市比如奧蘭多、坦帕、邁爾斯堡、科勒爾角等——主要是因為連鎖調整危機（Florida correction cascade）這些城市都在經歷同一種危機的不同階段。怎麼理解？這其實不是某一個城市單獨出事，而是整個佛羅里達州的租賃市場一起“連鎖跳水”。因為佛州正被“四連擊”同時打到：供應暴漲保險費飆升自然災害頻發需求跟不上節奏當這四個因素疊在一起，就是“多米諾式”調整——一個倒了，後面一排跟著倒。原本 2024 年應該交付的一堆新房，被颶風 Milton 一下子全部拖延。結果就是——所有推遲的庫存，在 2025 年一口氣集中入市。這一“遲到的供應潮”：將 I-4 走廊（奧蘭多—坦帕一帶）的空置率推到 20 年來的最高點。像邁爾斯堡（Fort Myers）與科勒爾角（Cape Coral）這兩個城市，是所有 12 城市中最極端的。空置率從 10% 一路衝到 16%（位居全國第二高），出租房直接變成“甩賣房”，整棟房屋每月850–900美元掛牌出租。這個價位已經不是“競爭”，而是：而是標準的困境定價（distressed pricing）， 這就是市場完全投降（capitulation）的典型場景。。這 12 城市的崩盤，並不是“租金下跌”那麼簡單。三、租金崩盤的7個核心原因12個城市租金崩盤，總結起來是由7個核心原因驅動：原因1：原來的建設演算法崩潰每一個成功的房地產市場，都依賴一個簡單演算法：“新增供應量 ≈ 去化量 + 3–5% 的健康空置緩衝”。而疫情，完全打破了這個演算法。比如奧斯汀，正常市場每 1,000 人只需要 150–200 套新房。奧斯汀直接批了 546 套/每千人——足足超標 2–3 倍。供應早就註定崩潰原因 2：遷移逆轉這是所有人都沒預料到的。疫情時期，遠端辦公和高房價需求製造了人為的需求激增，開發商誤以為這是新常態，於是瘋狂建設。但事實是：“疫情遷移是一次性事件，而非長期趨勢。”遠端辦公政策推動了超過30萬加州居民遷往德州、佛州和亞利桑那。資料顯示：目前有“40% 的疫情移民正在離開當地的市場。”原因 3：租戶投降這是需求端正在崩潰的關鍵因素。租客已經撐不住了。疫情後，美國年輕人的壓力一下子疊滿：1. 學生貸款還款恢復很多年輕人每月要還 $400–600。預算被直接掏空。2. 通膨削弱15–20%的購買力工資漲 3–4%，結果房租漲 25–40%。生活的體面性完全沒法維護。3. 年輕租戶只能“投降式調整”要麼合租，要麼逃離大城市。需求端被掏空，租金當然撐不住。原因4：保險費暴漲自然災害和監管變化，對原本就脆弱的市場再補一刀。保險費每年上漲 40–60%，把原本水深火熱的房東逼得法拍出售。尤其在沿海市場，簡直是災難級衝擊。Factor 5：再融資海嘯這是最驚悚的部分之一。2021–2022年買的房：原本利率 3–4% → 現在變成 6–8%資產估值下降 20–30%租金收入下降 15–40%債務覆蓋率掉到1以下導致：業主貸款還不上銀行要增資不補錢就違約大量業主的資產可能被迫拋售這種再融資危機將在2025年第四季度達到頂峰。原因 6：讓利螺旋（Concession Spiral）當房東開始降價競爭 ，市場就回不去了。3 個月免租 聽起來不多，但其實等於把有效租金直接砍掉 25%。高端帶頭讓利，中端、低端只能被迫下調價格，最後就是整個市場的租金體系全線塌掉。原因7：機構倉位切換有意思的是：當散戶房東在“扛著”“撐著”“等等看”時，機構投資人已經悄悄整裝待發了。過去幾年，他們瘋狂開發；現在，他們在幹嘛？✔ 開始募集“困境資產基金（Distressed Debt Funds）”✔ 準備用40–60 美分/美元的價格收購過度槓桿房產。✔ 從“開發賺錢”切換到“抄底賺錢”如果你現在正在持有美國出租房，或打算入場，下面一部分是最重要的。四、2026–2028 投資策略1.如果你是買家：①  供應周期，就是指未來一段時間的交付量。前瞻供應 < 6 個月，代表有機會，恢復較快比如拉斯維加斯部分區域（Vegas），這些市場供應壓力相對有限，有望在 2026 年初穩定。前瞻供應 > 12 個月 ，代表趕緊遠離，恢復較晚比如薩拉索塔（Sarasota）、奧斯汀（Austin），這些市場供應量遠超可持續吸收能力，要到 2027 年才可能恢復。② 盯準困境資產多談判：現在是典型的買方市場，談判空間大③ 只做現金流為王的項目：不要賭未來、不要賭漲租金，現在是現金流時代。2.如果你是房東：根據現金流分三類：① 過度槓桿的房東：考慮“戰略放棄”收入撐不住貸款的，評估下你還能扛多久？所在市場低谷期有多久？② 現金流穩定的房東：此類房東，反而是下一輪抄底的主力，請捏好你的錢！③ 勉強收支平衡的房東：做好撐 18–24 個月的準備！3.那個城市最先恢復？① 2026–2027年恢復：比如奧斯汀、夏洛特、丹佛。這些城市主要是因為供應錯配，基本面還是很強的② 2027–2028年恢復：比如佛羅里達 I-4城市。這些城市是結構性傷害，不是短期失調五、老郭給投資人的提醒今天恐慌的房東，正是三年前堅信 “房地產永遠漲” 的那群人。未來三年，美國投資人分成兩類：能看懂周期的人，會在低谷佈局；看不懂周期的人，會在高點接盤。市場不會獎勵僥倖，永遠獎勵認知。 (老郭聊地產)

據美國哥倫比亞廣播公司(CBS)報導，當地時間12月17日，美國總統川普發表全國講話，講話持續約20分鐘，重點闡述其過去11個月取得的成就，以及未來三年的計畫。資料圖：美國總統川普。圖 /視覺中國據報導，川普在講話中指出，他將很快提名一位新的聯準會主席，並承諾其將是一位主張大幅降低利率的人士。美國有線電視新聞網(CNN)指出，川普在講話中，對其政府的施政成果大加讚賞，並宣揚其在遏制非法移民潮方面所做的努力。CNN稱，儘管許多美國人對經濟負擔能力表示擔憂，川普仍持續為其經濟成功辯護，並錯誤聲稱他已經“結束了八場戰爭”。 (中國新聞網)

10月30日，《人民日報》法製版頭條位置，發表了一篇《失信名單人數何以首次下降？》的報導。其中提到：2024年，全國法院新納入失信被執行人名單245.7萬人次，同比下降23.4%；另外，282.1萬人次通過信用修復回歸市場，同比增長35.4%。這是失信被執行人名單人數10年來首次下降。這件事其實並不是今年10月才被第一次報導。今年4月7日，最高法召開新聞發佈會時就提到，2024年失信名單人數實現十年來首次下降。並說，2025年一季度，失信名單人數延續了2024年的負增長趨勢。為什麼權威媒體會特別、反覆、鄭重地強調這件事？這背後意味著什麼？跟我們有什麼關係？今天，我們請《政經參考》主理人馬江博老師來詳細說說。01如何搞明白這個現象？要看懂失信名單人數下降這個現象，我們不能只看“減少”這個結果，而要深挖它“為什麼”會減少。2025年7月，最高法發佈了一個《嚴格區分失信、失能被執行人強化信用修復典型案例》的檔案，這個檔案給我們提供了詳細資訊。檔案說，2024年以來，最高法指導全國法院，紮實開展了“失信”與“失能”分類管理相關工作，在嚴厲打擊嚴重失信行為的同時，為確實沒有財產可供執行的“失能”人員紓困解綁，幫助“誠實而不幸”的被執行人，走出債務困局，回歸正常生活。這裡有兩個關鍵詞，就是“失信”和“失能”，根據我的理解，“失信”就是有錢但不還，“失能”就是想還但沒錢還，現在國家把這兩種情況給區分開了。而最終目的，檔案說，是要“把信用懲戒聚焦到對少數規避執行、逃避執行、抗拒執行行為上來”。也就是說，現在的重點是懲戒拒不還錢的情況，而不是想還但還不起的情況。注意，這是一個重大轉向。最高法今年7月份發佈的這份典型案例，是要求各地法院做到三點：第一就是剛才強調的，嚴格區分“失信”與“失能”。檔案說，對於未履行義務的被執行人，要充分考量其是否具有失能的情形，杜絕不區分實際情況的機械執法和簡單粗放執法，避免將“失能”但無“失信”行為的納入失信名單。第二，檔案說，要為確無財產可供執行的“失能”人員紓困解綁。簡單說，對有發展前景、但暫時存在困難的被執行人，根據實際情況，給予一到三個月的寬限期，在依法保障勝訴當事人實現權益的同時，最大限度減少對被執行主體合法權益的影響。針對前面這兩類情況，最高法列舉了九個典型案例，我挑幾個我覺得重要的說一下，幫你更直觀地感受政策調整後，處理方式有那些變化。首先是一個跟個人相關的案例：有人駕駛摩托車把另外一個人撞死了，肇事人籌遍資金並變賣家中物品，賠了10萬，但是還差25萬元。法官執行過程中經過各種方式，都沒發現肇事者還有可供執行的財產。同時瞭解到，他的妻子患有癌症，家中有未成年子女需要撫養，屬於客觀上沒有履行能力的“失能”情形。最終沒有把這個人納入“失信”，而是通過執行和解、司法救助的方式，讓肇事方又賠了6萬而不是25萬，最終實現案結事了。其次，還有兩個跟企業相關的案例，代表了兩種不同情況：第一個案例，是江西一家公司申請執行上海兩家公司的買賣合同糾紛，執行過程中，兩家被執行公司都表示，目前公司陷入融資困境，正在不斷尋找融資途徑，並向執行法官承諾，只要錢一到帳就還款。同時執行法官還瞭解到，被執行的公司還是上海市專精特新“小巨人”企業。法官評估後，認為企業還有繼續經營的可能，決定暫時不對其採取失信懲戒措施，最後的結果是公司後續順利獲得融資，主動支付了600多萬元的執行款。這是關於一個公司有資質，能融資的案例。第二個案例，北京某施工公司欠另外一家公司200多萬還不上。法院瞭解到，這家公司還有在建工程和招投標項目，具備一定的盈利和還款能力，未能還款是由於部分商業匯票延期及應收帳款展期等原因導致的。之後，法院積極溝通，爭取了一定期限而不是直接納入失信名單，最後是欠錢的一方，分四次把錢還完了。這是一個因為第三方欠這個公司錢，所以公司還不上錢的案例，也得到了寬鬆處理。在為“失能”主體紓困解綁的同時，最高法檔案對各地法院的第三點要求，就是也要“堅決懲治惡意失信行為”。檔案列舉了這麼幾類：有的被執行人故意隱匿行蹤，下落不明；有的公司停業、歇業，而原企業主另行註冊公司繼續經營原業務；有的企業法定代表人為逃避責任，將年近九旬的老母親變更為法定代表人；有的依然大肆高消費，過著窮奢極欲、紙醉金迷的生活；有的公開肆意對抗甚至使用暴力抗拒執行。檔案說，對於這些惡意失信行為，要加大打擊力度。所以，一松一緊，趨勢很明確了。除了區分失信和失能情況，分別施策之外，今年4月，最高法還下發了一個通知，將失信行為，分為輕微、一般、嚴重三個等級，分別給予不同程度的懲戒後果，更強調精準。我理解下來，一方面重點打擊處罰的，是最高等級的“嚴重失信”；另一方面，建立失信等級動態調整機制，每半年對失信人的信用等級進行一次動態調整，就是看他有什麼變化，比如又加油還了一部分，那麼就給他的失信行為降級、降低懲戒，總之就是強調不一刀切，正向激勵。而對於那些已經列入失信名單的，法院系統也在積極推動“信用修復”。這方面《人民日報》文章裡有一個很典型的案例，說江西省某公司此前為了建設生產線，以廠房裝置為抵押向某銀行貸款，但是因為資金鏈斷裂無法償還債務，被納入失信名單，抵押的裝置拍賣也流拍了，總之看起來完全還不上錢。但執行中法官發現，這家企業有發展前景，“有訂單無資金、有產能無信用”，企業受失信懲戒影響，也沒法從銀行再獲取資金，用於擴大再生產。最終的結果是，法院協調後，出具了《信用修復證明書》，明確標註“在嚴格履行分期還款計畫前提下，建議金融機構給予必要經營支援”，並暫停對它的信用懲戒。然後依託《信用修復證明書》，企業順利獲得了用於擴大生產規模的資金，來滿足訂單需求。半年內償還了債務，重煥生機。說到這裡，失信名單人數下降的原因就清楚了。這不是簡單的“放鬆管理”，而是執行邏輯的根本轉變：從“欠債不還統一懲戒”變成了“區分情況、精準施策”：對於“失能”的人，給寬限期、給信用修復的機會；對於“失信”的人，分級懲戒，動態調整，同時對嚴重失信，加大打擊力度。一松一緊之間，既保護了“誠實而不幸”的人，又嚴懲了惡意逃債者。這些變化的結果是，今年前三季度，全國法院新納入失信名單的是167.2萬人次，同比下降了2.45%；而同時，有197萬人次通過信用修復，回歸市場。02向市場喊話並回應社會關切好，說完了失信人數十年來首次下降的原因，我們談下這背後到底意味著什麼。我們還是看下最高法的表態，它是這麼說的：“積極適用失信懲戒寬限期制度和信用修復措施，幫助努力償債的被執行人經濟再生……既維護勝訴當事人的合法權益，又為有發展潛能的市場主體‘造血再生’創造條件，進一步提振市場主體信心，有效緩和社會矛盾”。這話已經說得很清楚了。我認為，過去失信人數的快速上漲，是因為我們的經濟在高速增長的“擴張期”，各種不合規的行為層出不窮，這時候重點是要懲治泥沙俱下的違規，要有足夠的震懾力。而現在，經濟處於轉型發展期，創業失敗、行業周期、房地產轉型、家庭變故等因素更加複雜多元，有些人主觀上並不想惡意逃債，但如果還是把他們和真正的“老賴”混為一談，會帶來更多的負面效應：在我看來，對社會來說，讓一個有潛力的企業家、技術骨幹因為一次失敗，就失去再創業、再就業的機會，是整個社會的人力資本損失；對經濟來說，過度懲戒“失能者”，會讓他們徹底喪失造血能力，債務最終成為壞帳，形成“雙輸”的局面。所以我認為，這背後是國家算的一筆“大帳”：是讓這幾百萬人作為“失信人”成為社會成本，還是幫助他們中的一大批“誠實但不幸”的人重返市場、重新創造價值？答案不言而喻。我綜合判斷，通過權威媒體如此強調這件事，第一是向市場喊話，穩預期，強信心；另外，這也是在回應社會關切，過去幾年失信人數的不斷上升，也產生了一些不容忽視的社會矛盾和情緒。03對普通人意味著什麼？好，搞明白了國家對失信情況的最新政策，對我們有什麼用呢？還記得我前面提到的四個案例嗎，從個人到企業，從不納入失信到修覆信用，都有各自情況的新解決方案。最高法的檔案中列舉的9個不同情況的典型案例，我把連結放在文章結尾了，有興趣你可以挨個看看。所以最簡單的，如果你身邊的親戚朋友或者相關企業有類似情況，就要抓住這波政策趨勢的機會，要知道政策都是有“窗口期”的，現在國家的政策風向，就是強調積極努力修覆信用。所以，如果已經在失信名單了，那就要跟法院和各方積極溝通，找專業機構，看看能提供什麼材料，有什麼機會，別浪費這個窗口期。如果沒納入失信名單，但面臨著可能被執行的糾紛，就更要明白現在的政策取向是什麼，按照這個大邏輯去和各方協商，爭取更好的結果。不過我也再提醒下，寬鬆主要是針對“失能”的；而“嚴重失信”只會更嚴厲打擊，政策不會讓這些人鑽空子。我今天說這麼多，就是要讓你提高“政策敏感性”，未來但凡遇到類似情況，你心裡就有譜了，知道政策的關鍵點在那裡。 (羅輯思維)

幾乎從進入公眾視野的一刻起，四川姑娘吳豔妮的名字就跟“爭議”畫上等號。她紋身、化全妝比賽、跳舞發歌，顛覆了人們對運動員“低調樸素”的傳統認知，21年全運會失利、23年亞運會搶跑，更招致海嘯般的惡意謾罵。在巨大的聲浪中，吳豔妮沒有就此沉寂，而是一路奔向了更高的山頭。2025年3月，吳豔妮以8秒01的成績打破了塵封11年的女子60米欄全國紀錄；5月，一度升至世界田聯女子項目第21位，刷新中國女子跨欄選手在世界舞台的最高名次；9月，全國田徑冠軍賽女子100米欄決賽，她以12秒90的賽季最佳成績奪冠，實現四連冠，還在雨天濕滑的不利條件下，連續突破13秒大關。3月23日，吳豔妮刷新女子60米欄全國紀錄（圖源新華社）在她緊鑼密鼓的行程間隙，我們於哈爾濱見到了吳豔妮。她剛結束一場活動，還在痛經，馬上要趕飛機準備第二天繼續訓練，卻仍精神飽滿地跟我們聊了聊身處暴風眼的人生。她說：“槍打出頭鳥，我就是出頭鳥。但沒關係，我願意當出頭鳥，我就要告訴所有女生，不要在意任何人，你就去做認為自己漂亮的事。”運動員吳豔妮的行程緊湊到按分鐘計。這個周末她到哈爾濱參加活動，難得可以在間隙接受採訪。我們早早來到酒店房間等候。幾分鐘後，門口傳來一聲拖長的“早呀”。不久前再度登頂世界田聯女子項目亞洲第一的吳豔妮，身披浴袍，戴一隻跳跳虎毛絨髮箍，睡眼惺忪地晃了進來，到化妝桌前坐下。素面朝天的吳豔妮顯得更柔和，讓人很難將眼前的她與賽場上那個目光凌厲、肌肉賁張的“戰鬥天使”聯絡到一起。化妝期間，吳豔妮對攝影師說：“好看嗎？點頭！”我們詢問是否要等她先畫好底妝再打開攝影機，她擺擺手，“拍吧拍吧，正好給你們看看我的底妝手法。” 說著一把奪過化妝師手裡的粉撲，在臉上飛快拍打一通，“厲害吧，認真學過的，我花錢上了化妝課呢。”她滿意地對著鏡子左右看看，問攝影師，“我好看嗎？” 接著裝出一個威脅的眼神：“點頭！”生活中的吳豔妮，她說自己“下了班就是個普通女孩”吳豔妮一邊化妝，一邊跟我們閒聊起來，將一個28歲女孩的日常光景細細鋪展開。她最近正在讀《林徽因傳》，提到林徽因20多歲遇到種種困阻，都能坦然接受和面對，讓她特別佩服，“她那個時候還是個小女孩呢。” 語氣憐惜又有些義憤填膺。她在學K-pop舞蹈，音樂則喜歡聽周杰倫，因為他自己編曲創作，“太有才華，太厲害了”。說著露出有些孩子氣的笑容，眼睛亮亮的，“我就是很慕強，獅子座嘛。”她講自己的日子真的很簡單，“訓練比賽就是去上班的，下了班就是個普通女孩。” 周一到周六訓練，休息的時候呆在家就刷刷劇，學學英語，寫毛筆字；出門的話，就跟朋友約逛街、下午茶，“你不覺得花自己賺的錢很爽嗎？”然而跟這些平凡日常平行的，是輿論場上持續數年的狂風驟雨：2021年全運會惜敗名將林雨薇，2023年亞運會因搶跑被取消成績，成為千夫所指，更頻頻因化妝、紋身、衣著大膽被罵上熱搜：“只想炒作當網紅” “傷風敗俗” “給運動員丟臉”......龜尾亞錦賽惜敗，吳豔妮發文稱“個人承擔全部責任”今年5月的龜尾亞錦賽，她以0.007秒之差遺憾摘得銅牌，哽咽道歉，發文稱“個人承擔一切責任”。然而我們從經紀人那裡得知，那一天露天場地突降雷雨，伴有種種突發狀況，同時吳豔妮膝蓋、腿傷舊疾復發，可她仍在車庫裡堅持完成一系列熱身，疼就大吼、唱國歌來轉移注意力，事後對這一切卻絕口不提。問起她這些，她就會岔開話題。她說，她不喜歡解釋自己，因為一切傷病、意外都是“對運動員來說最正常的事情”。妝造快完成時，經紀人拿來水杯提醒她喝水。吳豔妮一把擰開蓋子，爽利地一仰頭，彷彿將生活中所有不易一併吞下了。以下是吳豔妮的自述。我為什麼會一直選擇田徑？站在賽場上的時候，所有的目光都在我一個人身上；追逐對手、趕超對手的過程，很刺激；拼盡全力站上最高領獎台，展現自己霸氣的一面，那種感覺是最爽的。知道自己打破女子60米欄全國紀錄的時候，我在採訪區，語無倫次，想哭也想笑。教練在我斜對面站著，我看著他，那一刻才感受到，人在特別激動的時候，想哭真的是哭不出來的。從什麼都不會到打破全國紀錄的那一刻，我用了13年的時間。這13年，真的是摸爬滾打過來的。吳豔妮童年照從小我可能有多動症，是一個特別野的小女孩，經常逃課。我跳舞能堅持9年，是因為小時候覺得去跳舞的路上可以買很多吃的，還可以不用待在家裡。但每天在封閉的室內練舞，還是讓我感覺天性被抑制了。媽媽就說，你想去練田徑嗎？我說那應該可以不用寫作業吧，還能天天跑，太好了。其實我被騙了，還是要寫的。我練舞蹈出身，基礎很差，練田徑其實出成績很難，身體各方面素質，比如爆發力，跟別人比差太多了。可能別人花一兩年的時間就可以練成，我需要七八年的時間。但我對自己要求非常高，既然我是一個專業運動員，我肯定要拿冠軍的。吳豔妮的“北歐挺”展現頂級核心力量，引發全網模仿熱潮小時候不懂，教練說小腳跑得更快，我就裹腳，快38的腳，就穿36、35的鞋訓練。很喜歡吃甜食，也戒了。每天高強度訓練，累肯定累，習慣也是習慣，因為我就是靠這個吃飯的。一路到今天，我覺得我走的每一步都算數，不是只有拿到冠軍才算數。這樣說好像有點矛盾，因為我對自己要求是每次都拿冠軍。但冠軍只有一個，在這個遊戲裡就要遵守規則，只是這不妨礙我認可我自己。吳豔妮的社媒評論區充斥著侮辱性言論之前還蠻有壓力的，2021年全運會失利，可能太緊張，太想拿下那場比賽了。比完之後我不敢看，過了一年以後，我突然刷到了那條比賽視訊。從運動員介紹到上道，到整個比賽全程，然後慢速回放，我看了兩遍，壓力突然就釋放了，然後給媽媽打電話就哭了。媽媽說怎麼了？誰欺負你了？我說沒有人欺負我，只是看我自己的全運會視訊，我能接受這個事情了。我媽媽說你做得很好，你能接受不完美的自己。我不喜歡為自己找藉口。運動員受傷是很正常的事情，沒有展現出我個人的真正實力，就是我自己的原因。大家都站在同一個起跑線上，為什麼別人可以拿冠軍我拿不了，對吧？他們問你還在意23年亞運會那些輿論嗎？那場比賽我搶跑了，那些人罵得真的很髒，把我一家人，包括我去世的外公都全部罵了一遍。但我想說我不在意，我必須要經歷別人經歷不了的東西，才可以登頂別人登頂不了的位置。有人說你吳豔妮不是亞洲第一嗎，我現在也敢說我是亞洲第一，只是我沒有比好而已。我既然選擇了這條道路，就會面對所有的問題。突發狀況也好，網友的謾罵也好，我都接受，不想做任何解釋。內耗沒什麼用，不可控的事情就等它發生，我們臨場應變就行了。人這一生的精彩瞬間是不一樣的，不只有成功，失敗也是。你要能去接受自己壞的一面的話，你就真的太厲害，就真的無敵了。吳豔妮兒時與媽媽熊豔的合照我差點沒有媽媽。我媽媽生了我之後大出血，所以我出生三天之後就是外公來照顧我，把我拉扯大。媽媽和外公對我是“該愛愛，該罵罵”——我從小是被寵愛長大的，但家教也很嚴。雖然我很調皮，但怕被揍，所以還是很聽他們的話。外公培養了我的各種興趣愛好，給我報毛筆字的班，送我去唱歌跳舞，只不過我小時候除了唱歌跳舞，其他都不喜歡。現在我開始練字了，覺得可以幫助自己靜心。吳豔妮的書法作品外公是給我底氣的人。他教我女孩子一定要自強、自愛，要通過努力獲得想要的東西。他會給我買我想要的自行車、平衡板、芭比娃娃，但都是表現好了，才可以擁有。所以我一直目標性很強。剛開始練田徑的時候，外公就會說我外孫女以後肯定是全國冠軍。2013年，外公去世了之後，我一夜之間長大了。我就一直在想外公那句話，我想去試一試自己能達到什麼樣的一種地步，結果不管怎樣，我認。2015年，開始出成績了。吳豔妮的招牌動作之一比賽前做的動作，他們罵我“神婆指天”，其實那個是我和外公之間的一種連接。我指一下天，希望他保佑我順利比好這場比賽。以前我跟外公在一起比較多，外公去世了之後就是跟媽媽一起了。媽媽是我的人生導師。她對我的愛是，“只要你想要做，我可以支援你去做任何事情”，但一旦選擇做了，她就會要求我堅持到底。當時練田徑很辛苦，我媽問我你覺得累嗎？我說累，她說你還想練嗎？我說我可以。外公去世之前，其實媽媽不太理解我，她就覺得你一個小孩訓練不應該累，因為小孩的身體恢復能力很強，而且這個時期就是出成績的時候，你幹嘛累，憑什麼累？吳豔妮和媽媽後來隨著我的田徑事業發展，一路走來經歷了很多，都是媽媽一直在陪伴著我。我們有開心，有爭吵，也有一起哭的時候。她慢慢發現好像不能像原來那樣跟我去溝通，發現我真的會累，需要她的關愛和呵護。我自己也是，我在朋友面前基本上是報喜不報憂的，但我看完全運會的視訊就打給了她。現在打視訊少一些，但一打就要打一個小時，什麼都說，訓練、生活，各種有的沒的。以前“媽媽我想你了”、“媽媽我愛你”這樣的話，我真說不出口，現在覺得說這些不是那麼丟臉的事情了，跟媽媽關係的紐帶更緊了。吳豔妮和媽媽在兩人的廣告牌前合影，有網友說“吳豔妮唯一會低頭的時候，就是迎接媽媽的吻”其實我們兩個是一起成長的，我媽媽說你別看我是你媽，我向你學習的地方還有很多。母愛這個東西，我不知道怎麼去把它“量化”出來，就覺得媽媽對我的愛，太偉大了。化妝比賽，美美地上場，也是媽媽給我的建議。是媽媽教會我，就做自己認為對的事，失敗了也沒關係，我們從頭再來，人生就是拿來體驗的，對吧？吳豔妮的“肯豆風”寫真他們都覺得我是一個很有爭議性的運動員，但是我一點都不care。我吳豔妮就是靠自己的硬實力吃飯的，黑粉再多，我照樣可以拿全國冠軍，越來越好，閃閃發光。你看現在我們田徑界的所有女孩們，還有各行各業的女生們，她們上場都很美，對吧？槍打出頭鳥，我就是出頭鳥，一說吳豔妮，就會被罵，因為我走出了這一步。無所謂，我願意當出頭鳥，我就要告訴所有的女孩們，不要在意任何人，你就去做你認為自己漂亮的事。我覺得我化妝我很漂亮，我就是漂亮的，各種妝容和風格，我都可以去嘗試。網上說我整容，我都覺得他們在認可我美的這個點。私下的吳豔妮，風格百變其實我覺得這個社會有時候挺矛盾，我們女生想做自己的大女主怎麼了？如果我不是女生，可能不會受到這麼多謾罵，反而會受到很多追捧。但沒關係，我做好我自己。我只在乎讓我自己開心的事，讓我不開心的都靠邊站。以前也有過在乎別人的時候，原因就是我不夠強大。這幾年經歷了很多，成績好的時候，一窩蜂的人都來祝賀你，微信回不完，但比不好的時候，那些人一句話都不會有。現在我足夠強大了，他們給我發消息，我都不會理，也不會在意別人說吳豔妮有成績就耍大牌了，無所謂。有很多女孩心裡很敏感，很在意別人的看法，她們喜歡我，可能覺得我不懼怕任何流言蜚語。我希望她們也跟我一樣，永遠把自己的感受置頂。什麼樣的女性是有力量的？有勇氣，刀槍不入，人格獨立，經濟獨立。無論是事業還是感情，都可以自己做選擇，不是別人選擇她。吳豔妮跳舞下了賽場，生活中我就是一個普通的女生，看看書，遛遛狗，唱唱歌跳跳舞，跟別的女孩沒什麼不一樣，只是我多了一個身份，可能多了一份責任，一種使命感，僅此而已，沒了。我會按照我自己想要的方式去生活，去成為我自己想要成為的人。模特、演員……只要我可以去嘗試的，我都想去嘗試一下。做一個熱愛生活的女生。最後這幾年的時間想要再去拼一下，因為我覺得我還沒有到頂，現在擁有的也不夠穩，畢竟我努力，別人也在努力對吧？我不想退役的時候後悔，所以還得要繼續突破自我。朋友說你累的時候你可以放鬆一下，沒有必要那麼扛著，我說不行，等我退了役之後，我再好好跟你們去旅遊，去玩。以後退役了，如果有人提到吳豔妮這個名字，“我知道她，不就是女子100米欄那個人嗎？” ——就夠了。 (一條)