2022年10月，馬斯克在社交媒體上說，他通過司美格魯肽（Semaglutide）瘦了30磅（約27.2斤）。 2025年一年，司美格魯肽這個減肥藥，就賣了361億美元。 它的製造者諾和諾德（Novo Nordisk），曾一度沖上全球第二大藥企的寶座，市值高達6500億美金，不但超越歐洲奢侈品巨頭LVMH，成為歐洲股王，甚至一度超過它母國——丹麥的GDP。 2025年，也是諾和諾德的動盪年。

走過路的都知道 走路，是一項接近完美的運動！😎 沒事走兩步，就能解鎖—— 1. 延壽劇本 √：壽命怒增將近 11 年[1]

近日，禮來加快收購步伐，昨晚發佈消息，接連收購Curevo、LimmaTech Biologics以及Vaccine Company三家生物技術企業，累計最高投入38億美元。 正式將版圖延伸至病毒與細菌病原體研發領域，全面擴充自身傳染病研發管線。 今年來，禮來保持著高頻收購節奏，幾乎每周都有相關收購動作。今日，禮來同步官宣三項傳染病領域收購案。此次收購，核心目標是從源頭預防疾病，說明禮來在傳染病領域的研發思路迎來核心轉變。 15億美元收購Curevo

諾和諾德(NVO.US)表示將起訴Hims & Hers(HIMS.US)，指控其生產仿冒諾和諾德減肥藥。與此同時，Hims & Hers放棄了銷售Wegovy減肥藥仿冒版本的計畫。諾和諾德公司周一聲稱，Hims公司侵犯了其在美國的司美格魯肽專利，是Ozempic和Wegovy等重磅藥物的活性成分。諾和諾德還稱，Hims的競爭產品可能對消費者構成潛在危險。Hims上周四宣佈推出了這款複方減肥藥，引發諾和諾德以及監管機構的強烈反應。儘管遠端醫療平台Hims於上周六做出讓步，表示停止提供該治療方案，但美國提起的訴訟標誌著諾和諾德與Hims之間的爭端升級。諾和諾德公司總法律顧問 John Kuckelman在接受採訪時表示，Hims公司推出仿冒Wegovy藥丸的決定“太過分了”，“上周的公告令人憤慨，這絕對是一個轉折點。”兩家公司去年終止了合作關係，此後關係日益惡化。諾和諾德表示，其藥品的生產符合美國食品藥品監督管理局(FDA)的要求，並遵循嚴格的安全控制，這與Hims的藥品截然不同。諾和諾德在一份聲明中表示：“Hims公司開展了一系列促銷活動，重點宣傳其複方產品，欺騙消費者和醫療專業人員，讓他們誤以為這些未經批准的藥物具有臨床療效和安全性。”該公司認為，這些仿冒品“正在危及患者的健康和福祉”。諾和諾德表示，該公司已在特拉華州提起訴訟，指控Hims的產品(包括其減肥注射劑)是司美格魯肽的復合形式，因此侵犯了其專利。諾和諾德辯稱，Hims公司明知該專利的存在，且自2024年起該專利就遭到侵權。該公司正在尋求賠償，包括Kuckelman所說的“合理專利費”和利潤損失。這家製藥公司表示，已於2月8日致函Hims公司，指出其侵權行為，並要求這家遠端醫療公司停止生產相關產品。這場訴訟發生在諾和諾德經歷動盪的一周之後。先是該公司發佈了與競爭對手禮來(LLY.US)形成鮮明對比的慘淡的年度銷售預測，隨後又有消息稱，Hims公司正在銷售其關鍵新藥Wegovy的廉價仿製藥，這導致諾和諾德的股價受到重創。在周末，由於美國政府的威脅，Hims放棄了該計畫。但這一決定並未阻止諾和諾德提起訴訟，該訴訟的範圍不僅限於口服藥物，還包括注射劑型的司美格魯肽的所有用途。生產重磅GLP-1類藥物的諾和諾德和禮來公司長期以來一直抱怨美國食品藥品監督管理局(FDA)在阻止廉價復合減肥藥氾濫方面做得不夠。幾年前，由於藥品供應短缺，遠端醫療公司首次得以銷售仿冒的減肥藥。雖然藥品短缺已經結束，但這種做法仍在繼續。Kuckelman稱：“我們認為他們所說的短缺後很多患者需要個性化配製司美格魯肽的說法完全是謊言。”據Kuckelman稱，諾和諾德正試圖與配藥商合作，讓他們銷售其品牌產品。他說道：“但不幸的是，像Hims這樣的大公司，非但沒有採取正確的做法，反而認為自己凌駕於法律之上，可以繼續藐視FDA和其他監管機構。”美國食品藥品監督管理局(FDA)上周五承諾將對仿冒減肥藥採取行動。美國衛生與公眾服務部也表示，已將Hims公司移交司法部，調查其是否違反聯邦法律。諾和諾德此前已起訴其他藥品配製公司銷售其仿冒藥品，但此次訴訟是諾和諾德首次將目標對準Hims公司。Hims首席執行長Andrew Dudum此前曾表示，該公司不會停止銷售其廉價減肥針劑。截至發稿，Hims公司尚未對此事作出回應。在美股開盤前，其股價下跌了21%。諾和諾德漲近6%。 (invest wallstreet)

美東時間1月27日，羅氏宣佈了其GLP-1/GIP雙重受體激動劑CT-388的II期臨床試驗結果。在最高劑量下，CT-388減重顯著、耐受性良好，有望對當前肥胖治療市場形成衝擊。CT-388是羅氏在2023年以27億美元收購Carmot Therapeutics時納入的核心資產。作為一款每周一次皮下注射的在研藥物，CT-388通過選擇性啟動GLP-1和GIP受體調控食慾與血糖，其設計特點在於對兩種受體均能實現強效啟動，同時最小化或不招募β-抑制蛋白，這種偏向性訊號傳導可顯著減少受體內化和脫敏，有望延長藥理活性，為其療效優勢提供了機制支撐。此次II期試驗，共納入469名肥胖/超重伴至少一種體重相關合併症、且無2型糖尿病的成人受試者，評估了低、中、高三種劑量的療效與安全性，最高測試劑量為24毫克。療效資料尤為亮眼：48周時，95.7%的受試者減重≥5%，87%減重≥10%，47.8%減重≥20%，26.1%減重≥30%；54%的受試者實現肥胖程度減輕（BMI < 30 kg/m²），而安慰劑組這一比例僅為13%。除減重療效外，CT-388在代謝指標改善方面亦表現突出。對於基線為糖前的受試者，73%在48周時血糖水平恢復正常，顯著高於安慰劑組的7.5%。安全性方面，CT-388整體耐受性良好，無新的或意外安全訊號，安全性特徵與同類腸促胰素類藥物一致。多數胃腸道相關不良事件為輕至中度，治療組因不良事件導致的停藥率為5.9%，安慰劑組為1.3%。作為羅氏管線中的快速通道資產，CT-388的研發處理程序加速顯著。目前其另一項II期研究（CT388-104）正在開展，旨在評估該藥物在肥胖或超重合併2型糖尿病受試者中的療效。羅氏正積極佈局CT-388的聯合治療策略，擬與Zealand Pharma的胰淀素類似物petrelintide聯合使用，後者具有與GLP-1類藥物不同的減重機制，聯合用藥旨在規避GLP-1類藥物常見的胃腸道副作用。雙方預計於今年上半年啟動該聯合療法的臨床試驗。CT-388的II期結果引發業內關注。分析師指出，儘管資料有限，但CT-388的表現似乎與禮來的Zepbound相當，由於Zepbound在48~72周仍能額外減重約2%，推測CT-388的療效可能隨治療周期延長進一步提升。晨星證券預測，CT-388有望引領新一代肥胖治療藥物，減重效果超越諾和諾德的Wegovy與禮來的Zepbound。不過，CT-388的研發進度比維京治療的同類資產VK2735落後約一年，預計上市時間要到2029年。 (Being科學)

對普通人而言，3個月減20斤並非遙不可及的目標，但想要健康瘦、不反彈，關鍵在於避開減肥誤區，找對科學方法。很多人減肥時急於求成，踩中各種紅線，不僅沒瘦下來，還傷了身體，得不償失。首先要明確，健康減肥的核心是熱量缺口，但這個缺口並非越大越好。3個月減20斤，平均每月約6.7斤，每周1.6斤左右，這個速度符合人體代謝規律，不會對身體造成過度負擔。若追求更快速度，強行製造超大熱量缺口，只會讓身體進入節能模式，降低基礎代謝，後續極易反彈。而減肥紅線，正是那些看似能快速減重，實則違背身體規律、損害健康的行為。第一大紅線：極端節食，過度限制熱量攝入這是最常見也最危險的減肥誤區。不少人覺得吃得越少瘦得越快，每天只吃水煮菜、水果，甚至斷食，熱量攝入不足1000大卡。短期可能看到體重下降，但流失的多是水分和肌肉，而非脂肪。長期下來，會導致營養不良，出現脫髮、乏力、月經紊亂（女性）、免疫力下降等問題。更可怕的是，極端節食會讓食慾失控，一旦恢復正常飲食，身體會瘋狂儲存脂肪，形成越減越胖的惡性循環。對普通人來說，每天熱量攝入不宜低於基礎代謝率，女性至少1200大卡，男性至少1500大卡，在此基礎上製造300-500大卡的缺口即可。第二大紅線：完全戒掉碳水，盲目跟風生酮飲食碳水化合物是人體主要的能量來源，尤其是大腦和神經系統只能依賴碳水供能。很多人誤以為吃碳水對減肥不利，完全戒掉米飯、面條、饅頭等主食，長期採用高脂肪、高蛋白的生酮飲食。短期可能因水分流失減重，但長期會出現頭暈、注意力不集中、情緒暴躁、便秘等問題，還可能增加肝臟、腎臟的代謝負擔。對於普通人，無需完全戒碳水，而是要選“好碳水”，避開精製碳水。建議用全穀物（燕麥、糙米、玉米）、雜豆替代精製米面，每餐主食量控制在一個拳頭大小，既能保證能量供應，又能維持血糖穩定，減少脂肪堆積。第三大紅線：只靠運動不控制飲食，或只節食不運動有些人數次泡在健身房，卻不控制飲食，運動後喝奶茶、吃燒烤，熱量消耗遠不及攝入，減肥自然無效；還有人只靠節食減重，不進行力量訓練，導致肌肉量減少，基礎代謝降低，減肥速度越來越慢，還容易反彈。科學的減肥方式是“飲食+運動”雙管齊下，飲食上控制熱量缺口，保證營養均衡；運動方面，每周安排3-4次有氧運動（快走、慢跑、跳繩、游泳），每次30分鐘以上，燃燒脂肪；再搭配2次力量訓練（深蹲、伏地挺身、平板支撐），增加肌肉量，提高基礎代謝，讓身體變成易瘦體質。第四大紅線：依賴減肥產品，忽視健康基礎市面上的減肥茶、減肥藥、代餐產品層出不窮，不少產品宣稱“無需節食運動，輕鬆瘦十斤”。但多數減肥產品含有瀉藥、利尿劑成分，減重效果靠的是脫水，並非減脂，停止使用後體重會快速反彈。部分產品還可能含有違禁成分，長期服用會損傷腸胃、肝臟等器官。真正的減肥沒有捷徑，減肥產品只能作為輔助，不能替代飲食控制和運動。如果確實需要使用代餐，建議選擇正規品牌，且不能長期單一食用，要搭配蔬菜、蛋白質等，保證營養全面。第五大紅線：忽視睡眠和情緒，影響代謝與食慾很多人減肥時只關注飲食和運動，卻忽略了睡眠和情緒的重要性。長期熬夜（睡眠不足6小時）會擾亂體內調節食慾的激素，導致飢餓感增加，更想吃高熱量食物，同時還會降低基礎代謝，影響脂肪燃燒。而長期焦慮、壓力大，會讓體內皮質醇升高，促進脂肪堆積，尤其是腹部脂肪。想要順利減肥，建議每天保證7-8小時的充足睡眠，學會調節情緒，通過冥想、聽音樂、和朋友聊天等方式釋放壓力，為減肥創造良好的身體條件。避開以上紅線，3個月減20斤的目標就能穩步推進。具體執行上，飲食要做到“高蛋白、優質碳水、多蔬菜”，比如早餐吃燕麥+雞蛋+牛奶，午餐吃雜糧飯+瘦肉+蔬菜，晚餐吃雜豆粥+蔬菜+少量蛋白質；運動要循序漸進，從低強度運動開始，逐漸增加強度和時長，避免因過度運動受傷；同時要做好體重記錄，每周固定時間稱重，觀察體重變化，及時調整飲食和運動方案。最後要提醒的是，減肥是一個循序漸進的過程，不要因為偶爾的放縱而自責，也不要因為短期體重波動而焦慮。堅持科學的方法，避開減肥紅線，不僅能收穫理想身材，還能養成健康的生活習慣，受益終身。 (中醫單醫生)

刷朋友圈時總能刷到這樣的減肥奇蹟：“21天零碳水挑戰，狂瘦15斤！”“戒掉主食半個月，腰腹贅肉全消失”。身邊不少朋友對此深信不疑，紛紛把米飯、面條、面包列為減肥禁區，早餐只啃雞蛋，午餐全是肉，晚餐乾脆用生菜沙拉打發。然而，每當看到這樣的分享，我的心裡都充滿了深深的憂慮。因為我知道，那些被刻意減掉的碳水，並不會真正地消失。它們正在以一種更隱蔽、更危險的方式，把減去的健康，連本帶利的討回來。01啥是0碳水？我們常說的零碳水飲食，其實更準確的說法是極低碳水飲食，比如網紅生酮飲食就屬於這類，碳水供能佔比僅5%左右，相當於每天只吃一兩片面包的量，而脂肪供能要佔到70%-80%。為何能快速減重？主要是因為身體儲存的糖原會結合大量水分，碳水一停，糖原分解失水，體重自然掉得明顯。加上高脂肪、高蛋白食物飽腹感強，短期內確實能少吃點。但就像拆東牆補西牆，這種減重方式的代價，可能是全身器官的買單。02零碳水的真實代價1.短期危害剛開始幾天到一周，很多人都出現頭痛、疲勞、噁心、便秘、頭暈、肌肉抽筋等症狀。這是因為身體從燒糖轉向燒酮體，電解質（如鈉、鉀、鎂）流失快，血糖波動大。通常補充水分和電解質後能緩解，但對某些人來說過渡期挺難熬。2.營養缺乏和代謝問題碳水不僅是能量來源，還是很多營養素的載體。全穀物裡的B族維生素、薯類中的鉀元素、雜豆裡的植物蛋白，這些都隨著零碳水飲食被一併戒掉了。長期下來，代謝系統會率先罷工。研究發現，用肉代替碳水的飲食方式，會讓糖尿病風險飆升，這是因為碳水不夠時，身體會分解蛋白質供能，肌肉就會被悄悄消耗，而肌肉量減少會直接降低基礎代謝，反而更容易胖。女性朋友更要注意，臨床中見過不少因長期戒碳水導致月經紊亂的案例。碳水攝入不足會影響雌激素合成，嚴重的甚至會閉經，這對生育功能的影響可能是不可逆的。3.心血管風險最危險的是，零碳水飲食會悄悄腐蝕”你的血管。為了彌補碳水的空缺，零碳水飲食通常意味著需要攝入大量的脂肪，特別是飽和脂肪（如大量的紅肉、黃油、椰子油）。多項研究表明，這種飲食模式，在很多人身上，會導致低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），也就是壞膽固醇的水平顯著升高，這是動脈粥樣硬化和心血管疾病的明確風險因素。另外高蛋白、高脂肪的飲食模式，會增加腎臟的濾過負擔。酮體的產生和排泄，也需要腎臟的“加班工作”。對於腎功能本就不好的人群，這無疑是雪上加霜。4.死亡風險增加這一點，需要我們用最嚴肅的態度來對待。一項發表在頂級醫學期刊《柳葉刀·公共衛生》上的一份涉及超過43萬人的大規模佇列研究發現：低碳水飲食流行用於減重，但長期來看，如果依賴動物來源的蛋白和脂肪，可能增加死亡風險；相反，植物來源的低碳水模式更有保護作用。總體上，適度碳水（50%～55%）結合優質食物來源，才是最有利於長壽的。這項研究以碳水化合物供能46.4%作為參考水平，ARIC和PURE結果均調整了年齡、性別、教育、腰臀比、吸菸、身體活動、糖尿病等因素，兩佇列平均碳水供能比例分別為49%和61%。碳水化合物攝入比例與死亡風險呈U形曲線ARIC：社區動脈粥樣硬化風險研究PURE：前瞻性城市農村流行病學研究碳水不是敵人，低質碳水才是！說了這麼多零碳水的危害，難道減肥就真的不能控制碳水嗎？當然不是！低碳水飲食能不能減肥、會不會傷身，核心看質不看量。少吃精製碳水、多吃優質碳水的人，體重反而能長期保持穩定；但如果用肉代替全穀物，反而會越減越胖、越減越病。1.低質碳水代表：白米飯、白面條、白面包、蛋糕、餅乾、含糖飲料……它們的罪狀：營養密度低，膳食纖維少，升糖指數（GI）高，會引起血糖和胰島素的劇烈波動，促進脂肪合成，並引發食慾的惡性循環。2.優質碳水代表：燕麥、糙米、藜麥、蕎麥、玉米、紅薯、紫薯、各種豆類……它們的功勞：富含膳食纖維，升糖指數低，能提供持久的飽腹感和穩定的能量，為腸道菌群提供食物，並富含B族維生素和礦物質。如何正確地擁抱碳水保證基礎量：《中國居民膳食指南》推薦，每日碳水化合物的供能比，應佔總能量的50%-65%。即便是在減脂期，這個比例也不建議低於40%。對於一個輕體力活動的成年女性來說，每天至少要保證攝入150克以上的主食（生重）。吃粗不吃細：把至少一半的精製主食，取代為我們上面提到的優質碳水。講究時機：在運動後攝入碳水，能最高效地用於補充肌肉糖原，而不是轉化為脂肪。在上午或中午攝入主要的碳水，也比在深夜攝入更利於消耗。聰明搭配：吃碳水時，務必搭配足量的蛋白質和蔬菜。蛋白質和膳食纖維，能像減速帶一樣，有效延緩碳水的消化吸收，讓餐後血糖更平穩。看到這裡，相信你已經明白，減肥從來不是非黑即白的選擇題，不是戒掉某類食物就能成功的。那些讓你短期內快速減重的方法，往往藏著長期的健康隱患。碳水化合物是陪伴人類進化了幾千年的營養素，大腦離不開它，肌肉需要它，甚至連細胞修復都得靠它。與其盲目戒碳水，不如花點時間學會挑碳水、吃碳水。 (中醫單醫生)