#健身
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Fortune雜誌—中國為什麼成了全球最貴“健身房”

進入2026年，中國成為跨國企業"健身房"的說法日益出圈，意思是跨國企業只要能在中國市場頂住極致的價格競爭壓力和技術迭代速度，就能練就在全球任何地區生存和取勝的能力。 這是企業界談到中國時的話語“風向”，在過去幾年中發生的又一次微妙而深刻的變化。從疫情與貿易戰期間的“去風險”和“友岸外包”，到此後幾年間更加務實的“中國+1”——維持中國核心產能、另建海外備份，再到今天的“健身房”，說明中國已從跨國經營的可選項變為繞不過去的必選項，而中國之於跨國公司的價值，正從“市場之大”切換為“創新之源”。 “健身房”也成為近日舉辦的2026年《財富》世界500強論壇上的熱議話題。 在一場題為“全球化企業的新競合邏輯”的圓桌討論中，四位全球化企業的高管——兩位來自入華經營多年的跨國企業，另兩位來自正大舉出海的中國企業——分享了各自公司如何以“中國速度”反哺全球經營的案例。
Fortune雜誌—中國為什麼成了全球最貴“健身房”
國際#跨國企業#中國市場#健身房效應
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47億的健身生意，王健林離場，德國人回家

萬達旗下盈方體育出售全球體能賽事IP HYROX多數股權，交易估值約6億歐元（約47億元人民幣），接盤方為L Catterton牽頭財團，HYROX兩位創始人拿回控制權。這筆交易預計為萬達帶來數十倍投資回報，在流動性壓力下回籠資金。 HYROX就此脫離萬達體系，回歸德國創始團隊，或開啟衝擊奧運、拓展消費品的新階段。 王健林賣了，估值或達47億，HYROX重回創始人手中 9月8日，盈方體育傳媒公司發佈消息，已將其在HYROX的多數股權出售，接盤方是全球最大消費投資機構L Catterton牽頭的財團。財團核心人物包括HYROX兩位聯合創始人Christian Toetzke、Moritz Fürste，以及矽谷知名基金WndrCo。公告未披露財務條款，但據媒體報導，交易估值約為6億歐元（約合47億元人民幣）。
47億的健身生意，王健林離場，德國人回家
國際#股權出售#體能賽#健身產業
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中國國務院印發《全民健身計畫（2026—2030年）》

國務院日前印發《全民健身計畫（2026—2030年）》，對“十五五”時期推動全民健身事業高品質發展作出部署。《計畫》部署了不斷完善全民健身制度體系、進一步加強群眾身邊健身場地設施建設、開展豐富多彩的群眾賽事活動、健全全民健身組織服務網路、提高科學健身指導服務能力、運用人工智慧賦能全民健身發展、滿足不同人群差異化健身需求等10個方面的主要任務，並圍繞目標任務的完成提出了保障措施。 《可再生能源發展“十五五”規劃》發佈 國家發展改革委、國家能源局日前聯合印發的《可再生能源發展“十五五”規劃》提出，“十五五”時期，中國可再生能源將進入擴量提質、可靠替代的新發展階段。規劃提出了“十五五”時期可再生能源發展的總量目標、發電目標、非電利用目標和可靠替代目標。其中提出，到2030年，可再生能源消費總量達到18億噸標準煤左右。 《中醫藥振興發展“十五五”規劃》出台
生活#國務院#全民健身計畫
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騰訊字節健身房事件，爭議結束了

最近北京網際網路圈出了個小事，不算多大，但特別有嚼頭。騰訊北京分部在亞金大廈辦公，大樓裡有一家中高端健身房TRACTION運動中心，環境、器材都還不錯，所以在這兒上班的騰訊員工，都願意花錢在這兒辦卡。這個卡不便宜，年卡13800！實打實的自費，不是公司福利，純純是鵝廠人自己掏腰包，圖個健身方便、環境好、不用擠。本來挺好的，大家去了能練上器材，課程也不用搶，更衣室也不擠，花錢買個舒心，值當。但轉折點來了，不知道什麼時候，馬路對面寫字樓的字節跳動跟這家健身房談成了合作，直接變成了員工福利——字節人憑工卡，就能免費進這家健身房。以前這家健身房人流不多，體驗也穩定，平時只有鵝廠人和大樓裡人在鍛鍊。結果對面字節員工一進來，瞬間人就多炸了：器材要排隊，更衣室擠得轉不開身，就連平時好約的團課，也得拼手速搶，晚一秒就沒了。可想而知，騰訊員工花一萬多辦的卡，本來是奔著中高端體驗去的，結果現在要跟免費進來的字節員工搶資源，鵝廠人心裡覺得憋屈。在大眾點評上，這家運動中心收到了不少差評——其實吧，兩邊都沒錯。鵝廠人花了大價錢，自然想要更好的體驗；而字節人享受自家的員工福利，也無可厚非。壓力給到健身房這邊——4月2日，亞金大廈TRACTION運動中心發佈公告稱，“近期因我們與企業客戶的合作嘗試，影響了大家的運動體驗，收到了已有會員的反饋。TRACTION運動中心始終將客人的運動體驗置於首位，不能因為一個客戶放棄其他的客人的訴求。”“為此，TRACTION運動中心亞洲金融大廈店將於4月5日起終止該企業合作，全力保障現有會員的運動權益與體驗”。 (BAT)
騰訊字節健身房事件，爭議結束了
A股#騰訊#字節#健身房
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《劉建國奔走促成四大體系簽MOU　虎尾毛巾攻入1600家長照機構開新局》「2025雲林巾彩耕地藝術節」今(3)日在台北ATT4FUN舉辦展前記者會,宣布12月13至14日將在虎尾同心公園登場。記者會以FOCASA馬戲團熱力開場,搭配Show Girl毛巾跨界時尚走秀,展現「產業×藝術×生活」跨界能量全面升級。最大亮點是立委劉建國長期奔走媒合,促成雲林縣毛巾產業科技發展協會與四大體系簽署合作意向書,包括台灣長期照顧發展協會全國聯合會、台灣護理之家協會、台灣老人福利機構協會,以及World Gym世界健身俱樂部。劉建國強調:「虎尾毛巾要走得長遠,不能只靠一次性買氣,而是要讓國產好巾真正回到人民日常。長照、護理、安養機構及運動健身場域每天大量使用毛巾,只要把國產好巾媒合進這些高頻場景,就能為產業打開穩定、可持續的路。」三大長照安養體系理事長在現場共同表達支持,全台共1600家機構未來將優先採用虎尾毛巾,肯定其在安全性、親膚性、耐洗度與產地透明度上的高標準。World Gym也表示虎尾毛巾在吸水性與耐用度表現穩定,未來會員贈品可優先採用。今年巾彩節以《巾彩大地秀WONDERFIELD》為主題,推出「永續巾彩禮盒」跨界共創產品,結合雲林植物染、書藝創作、金牌農村選品與虎尾毛巾,打造可收藏、可送禮的「巾彩生活提案」。活動將有健走啟動、市集展售、馬戲演出、親子DIY、氣墊樂園及裝置藝術等六大主軸,邀全國民眾用行動支持虎尾毛巾產業。
劉建國奔走促成四大體系簽MOU　虎尾毛巾攻入1600家長照機構開新局
其他#2025雲林巾彩耕地藝術節#劉建國#MOU
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健身網紅教練挑戰每天狂吃1萬大卡，一個月胖13公斤，然而正當他想瘦回去時，意外出現了...

來自俄羅斯奧倫堡的德米特裡Dmitry Nuyanzin原是一位負有盛名的健身教練，也是一位健身網紅，在ins上有幾萬粉絲。德米特裡畢業於奧倫堡奧林匹克後備學校和聖彼得堡國立健身大學，有非常專業的理論背景，畢業後也曾擔任俄羅斯精英運動員的私人教練。他從19歲開始健身，如今已經健身11個年頭。從最開始的纖細瘦弱，到如今的強壯健康，德米特裡也是因為健身極大改變了自己的外形。（10多年前剛開始健身的德米特裡）然而，就是這麼一位出身專業，訓練有素，熱愛健身的健身教練，最近卻因一項“挑戰”而喪命…事情是這樣的。德米特裡由於健身和飲食健康，常年體重保持在91kg，而且肌肉含量非常高。近日，德米特裡突發奇想提出了一個名為“馬拉松”的挑戰，呼籲那些體重超過100公斤的超重人士在新年之前努力減掉10%的體重。為了鼓勵這些人，他自掏腰包1萬盧布（約合100英鎊）作為挑戰獎金，承諾只要報名的人能做到，自己就會直接打錢給他們。而德米特裡也對自己做了一個驚人的決定：他也要成為這些人中的一個。他計畫先增重25kg，然後再在聖誕之前減掉差不多的體重，完成減重20%的任務目標。這樣一來，他既能讓潛在學員看到他的教練能力，也能在社交媒體上宣傳一番，還順帶激勵了那些一直狠不下心來減肥的超重人士。這個增重再減重的點子聽起來一舉三得，而德米特裡說幹就幹，他本來就熱愛下廚房，過去經常自制健身餐，如今他開始放飛自我，每頓都做高熱量高脂肪的碳水飲食。“早餐，我會吃一盤糕點和半塊蛋糕。”“午餐，我通常會吃800克餃子，配蛋黃醬。”“白天，我可能會吃些薯片當零食，晚餐，我會吃一個漢堡和兩份小披薩，要麼在咖啡館吃，要麼叫外賣。”聽起來就是增肥套餐，精糧碳水還要配高熱量醬料，油炸甜食什麼都來。德米特裡也是豁出去了，完全不顧及自己辛苦練出來的肌肉，哐哐一頓頓炫光。他每天攝入的熱量大約一萬大卡，只花了一個月左右，德米特裡就如願增重了13kg（約合每天增重一斤），體重來到了105kg。為了這個不錯的成果，他還專門拍了一組對比視訊。從曾經的肌肉猛男，到如今的啤酒肚大叔，除了上身脂肪猛增，德米特裡的精氣神看起來也遠不如以前了。不過，“好消息”是德米特裡這個反向增肥的點子果然收到了許多點選率，最高播放量的視訊甚至有超過1140萬人次觀看量。德米特裡也對這個結果表示欣慰，開心地表示自己的努力沒白費。而就在他的後半段增肥之旅時，意外出現了…有一天，他突發身體不適，令他不得不取消了原本計畫好的私教課。他對朋友們說他想休息下，還準備去一趟醫院。但一直身體非常健康的德米特裡在休息之後，覺得自己好轉很多，於是沒有急著去醫院，以為只是最近太累了，睡個覺就能完全好起來。然而就在當晚，他永遠地睡了過去——他在睡夢中心臟驟停。由於死亡來得無聲無息，他的妻子都沒有發現丈夫的異常，直到第二天再也叫不醒他…如今，德米特裡的ins頁面湧入了很多震驚和哀悼的評論：“一位優秀的教練，一位出色的導師，也是一位非常好的人……這個消息太令人震驚了……向他的家人致以最深切的慰問🕯️”“多麼好的男人啊。有學問的男人。聰明伶俐的孩子。他所在領域的專家。我哭了……”“😢😢😢 迪馬，你走得太早了……天國是你的王國……🙏”很多認識德米特裡的人都不敢相信這個“陽光開朗”、“積極向上”的身體健康推崇者會被自己發起的一個挑戰給害死。值得一提的是，德米特裡去年底才新婚，妻子是一位肖像攝影師。今年兩人還一起去到峇里島旅行，看起來非常恩愛。在德米特裡去世三天後，他被悲痛的家人們下葬了。在2個月前，白俄羅斯的健美運動員Ilya 'Golem' Yefimchuk也因心臟驟停突然去世。Ilya 'Golem' 的體重高達158公斤，為了維持這個體重值，他每天也是瘋狂攝入高達1.65w大卡的熱量，才能讓他在每天的高強度訓練後不掉體重。德米特裡的死因看起來和這位健美同行有相似之處。儘管德米特裡的具體死因沒有被公佈，但有專家分析這背後，極有可能和德米特裡的“極度血脂異常”引起的“急性心肌梗死”有關。據瞭解，人體短期內攝入“巨量飽和脂肪”和“碳水化合物”，會導致血液中的“甘油三酯”和“低密度脂蛋白膽固醇（‘壞膽固醇’）”水平飆升到極其危險的程度。首先，德米特裡的血液會變得像“粥”一樣，流動緩慢，增加了心臟負擔和血栓形成風險。其次，高血脂形成德米特裡患上急性動脈粥樣硬化，血管內皮遭受嚴重損失，冠狀動脈中形成不穩定的斑塊。這種斑塊可能突然破裂，形成血栓，完全堵塞冠狀動脈，導致急性心肌梗死，引發心臟驟停。另外，極端的代謝紊亂也可能引髮冠狀動脈突然、劇烈的收縮，導致心肌缺血和猝死。最終，無論是為了什麼目的（即使是演員們為了角色需要），身體的代謝系統有其承受極限，短期內極端改變飲食和體重都是對生命健康的巨大賭博，其風險遠遠超乎想像。德米特裡的悲劇，希望能給那些渴望短期內暴瘦暴胖的人一些警戒吧… (INSIGHT視界)
健身網紅教練挑戰每天狂吃1萬大卡，一個月胖13公斤，然而正當他想瘦回去時，意外出現了...
影視#俄羅斯#Dmitry Nuyanzin#健身教練
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劉德華跑步健身40年：天賦沒法選擇，而努力和自律可以

64歲，爺爺輩的年紀。但劉德華的狀態你相信他已經64歲了麼？49歲時，演唱會上八塊腹肌，緊致的線條乾淨利落。50歲的鏡頭上，齊劉海，白襯衣，他還是當年《天若有情》中那個華弟，是無數少女心中的意難平。60歲的劉德華直播，圍觀人數很快突破1億，點贊超9億。現在64歲的劉德華，站在全運會的舞台上還有一些風華正茂的感覺。劉德華入行四十多年從不曾因身材外貌翻車，靠的是什麼？比劉德華大三歲的湯鎮業說：“我們那個時候，劉德華唱歌、演戲，都是付出百分之二百的努力，他成功是有原因的。”劉德華說，不認為自己是完美的，只是因為自己很幸運。他的確是在質疑聲中成長起來的。譚詠麟說他根本不適合唱歌；黃秋生說他就是花瓶；陳可辛說他演技太“一般”，就像麥當勞漢堡。而黃霑更是說得毫不留情：從沒見過寫的這麼爛的歌詞，還有這麼笨的歌手，他填一世詞，都不會有什麼大的成績。同為四大天王，劉德華被說唱歌不如張學友，跳的不如郭富城，演的不如黎明，實乃天王末流。更有人委婉地表示：劉德華演誰都像劉德華。劉德華回應：“人家說不好，沒關係，再唱啊；你不愛我，沒關係，我唱到你愛我為止。”唱得不好，就天天練習；歌詞寫的不好，就在拍戲的間隙，一首又一首的創作。他練習了很多年，進步了很多。再次遇到黃霑時，他依然膽顫心驚地說，你不要罵我那麼厲害可以麼？黃霑說，不要放棄，人是會進步的，你現在的作品，我聽懂了。劉德華那時一直沒有放棄電影，可惜也沒有發現天賦。2002年12月，《無間道》火遍大江南北，大家爭相模仿配音。仍有媒體人評價，陳永仁（梁朝偉飾）的一個眼神，就抹殺了劉建明（劉德華飾）的所有努力。而那時，劉德華已經在娛樂圈兢兢業業演了20餘年。2000年劉德華已經憑藉《暗戰》捧回了香港金像獎最佳男主角的獎盃。那一年，劉德華39歲，第一個影帝獎盃他整整等了20年。儘管如此，勞模的勤奮和認真，就被梁朝偉的一個眼神所輕易抹殺。劉德華說：“有天賦當然好，但是天賦是你沒法選擇的，努力是你可以選擇的。”劉德華每次40分鐘跑步，拍戲的間隙也會做一些簡單的運動。他堅持健身，喜歡的健身器材是啞鈴。2020年12月，網友曾拍到劉德華在健身房健身的照片。照片中，他穿著黑色的短袖短褲，腳踩黑色運動鞋，手上戴著運動手套，非常的幹練和精神。娛樂圈傳聞，劉德華的體重常年保持在63公斤。這是對他自律的獎賞。年輕時的劉德華身材不錯，那是年輕的資本；49歲時的劉德華，完美的腹肌和人魚線，那是自律的獎賞；而62歲時的劉德華依然是大家心中的男神，那是兢兢業業努力下時間的複利。雙料影后吳君如頒獎現場表白，大家都知道的，我最愛劉德華；影后舒淇更是多次表達，劉德華就是他的男神。現在大陸很多從70後到90後的女星，依然把劉德華視為偶像，比如劉濤，比如宋佳，比如賈玲......跑步可以減肥，跑步愉悅身心。而常年保持63公斤的天王，用每天40分鐘的跑步來告訴我們，不管多少歲，愛自己的方式，選擇對了很重要！美食的誘惑，熱鬧的聚會，是減肥的絆腳石。拍電影《盲探》時，劉德華飾演一位嗜吃如命的吃貨。電影中，他需要嘗遍人間美味。一盤盤色香味俱全的頂級美食擺在他面前。拍攝的時候，華仔展現出對美食的享受，但是導演喊「停」的時候，他立即吐掉口中的美食。記者大呼：為了保持身材，太拼了吧。在聚會上別人大快朵頤，他喝一碗湯默默的看著，朋友遞過來一根香蕉，他喝完湯，吃完這根香蕉，拒絕再享用其他美味。如此控制飲食，劉德華堅持了30餘年。其實，他也不是從一開始就是這樣關注飲食的。小時候，劉德華幫父親打理茶檔，叉燒和燒鵝都是他的至愛，成名後吃遍香港很多燒臘，依然覺得是父親親手燒的最好，可惜現在吃不到了。年輕的時候，因為工作繁忙，他是很難規律進食。拍戲的時候吃盒飯，開工盒飯他百吃不厭，叉燒雞飯，燒肉飯依然是他的心頭愛。但是隨著年紀的增長，基礎代謝相對降低，又顧忌膽固醇會過高，所以很少吃。我們常說，你18歲時美，不是你美，是你的年紀美；你38歲時很美，才是你很美。年輕貌美，風流倜儻是很多人可能都擁有過的資本，但是年長依然風度翩翩，沒有油膩感，後天的努力必不可少。這樣的正反饋，也給了劉德華更多的動力。一日三餐，科學飲食，堅持了30多年。早餐酸奶燕麥片，或者一杯溫熱的牛奶；拍戲時，會吃一份豐富的酒店全套早餐，以便有足夠的營養應付一天的工作量。午餐是穀類主食，以粗糧為主，量少樣數多的蔬果，還有少量的白煮雞胸肉，食物少油少鹽。晚餐依然是粗糧飯，糙米和粗糧一起蒸，營養全面卻難以下嚥；菜品簡單，卻吃得津津有味。劉德華被稱為常青樹，那是因為他兢兢業業工作40餘年，認真且謹慎；而他迄今帥到爆表，是因為不曾放棄自己，堅持運動和科學合理的飲食。劉德華曾用「少了一個青春，多了一份自信」形容60歲以後的自己，而他對人生的深刻思考和感悟，或許對大家工作學習，以及生活會有所啟示。劉德華說：“成功的人通常非常討厭，他們自以為是，他們告訴你‘我要做最真實的自己’，就以為自己的缺點也是真實的一部分。如果你有靈性的話，我們是可以透過後天的努力，把缺點改掉，到那個時候你就會是一個既成功又可愛的成功人士。”「真我」不一定就是「心中的自己」，能意識到這一點並不容易，就比如跑步能增強體能，重塑心態和品格，但我們在跑步中也要意識到自己的缺點，例如惰性或執念，這些「缺點」並不屬於真正的自我。對任何人來說，改變都不是容易的事情，但改變發生以後，往往就像劉德華說的那樣：堅持重塑自己，走下去就是闊野坦途。 (跑步就是跑步)
劉德華跑步健身40年：天賦沒法選擇，而努力和自律可以
影視#劉德華#跑步健身#湯鎮業
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《防颱也防毒！好市多雞蛋、蛋白粉成熱門補貨品》颱風來襲前夕，不少民眾趕著採買民生物資，北部多家好市多賣場人潮湧現。不過這次的防颱採購清單有點不一樣，除了泡麵、礦泉水等基本品項，健身族群的推車裡滿滿都是蛋白粉、雞蛋與冷凍蔬菜，堪稱「最健康的防颱備戰」。一位健身族網友在社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文表示，最近家裡蛋白飲和雞蛋都剛好要補貨，趁著颱風前夕前往好市多採買，卻意外被近期「毒雞蛋」事件嚇到。該網友坦言，過去常在全聯購買機蛋，沒想到新聞曝光的品牌裡就有平常愛用的幾種，讓他「真的怕爆」，因此決定改買品質把關較嚴的好市多雞蛋，「吃進肚子的東西，還是寧願貴一點但安心。」貼文一出，立刻引來上百位會員回覆。有人附和表示：「今天才去買兩箱，好市多的蛋比較穩！」、「全聯的雞蛋現在看到都怕怕的。」也有人分享：「冷凍花椰菜米超方便，減脂期很好用！」、「防颱我只補蛋白粉跟礦泉水XD」。另有網友笑說，颱風前好市多就像小型健身展，蛋白粉、雞胸肉、冷凍蔬菜一掃而空；也有人提醒，若冰箱空間有限，可以選購冷凍食品或罐頭類耐放食材，「既防颱又不浪費」。這波「防颱+防毒」雙重心理，加上健康飲食意識提升，讓好市多的蛋白產品、雞蛋及礦泉水成為熱門搶購品。網友笑稱：「健身人的颱風採購，就是滿滿的蛋白質！」在風雨前夕，好市多再度展現台灣消費者的獨特生活風景線。
防颱也防毒！好市多雞蛋、蛋白粉成熱門補貨品
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