OpenAI也開始慌了！據 The Information 報導，本周一奧特曼在內部下達了“紅色警報”（Red Alert）。這個內部用語在 OpenAI 體系裡並不常見，它帶來的緊迫感卻異常明確：暫停一切非核心項目，把能調動的資源全部押注在同一件事上——繼續拉開ChatGPT與其他產品的差距。觸發警報的直接因素，是 Gemini 3上線後的使用者增長。自 Menlo Ventures 合夥人 Deedy 的追蹤資料顯示，Gemini 發佈後的兩周時間裡，ChatGPT 的 7 日獨立日活下降了約 6%，而 Gemini與ChatGPT的訪問量比值佔比從此前的22%上升至 31%。對 OpenAI 來說，這不是簡單的競爭壓力，而是一種結構性的威脅。作為網際網路時代最優秀的產品公司，Google建立了極為龐大的分發體系：從手機作業系統，到瀏覽器、搜尋、地圖以及YouTube。這讓Google擁有極強的“後發”能力。回顧Android與Chrome的歷史，Google從不是最早的入局者，卻往往總能在最後的競爭裡脫穎而出。如今，當大模型的技術代被差逐漸填平，OpenAI也不得不面臨Google後發優勢的考驗了。/ 01 / 放棄廣告，死磕模型上一次矽谷出現這種等級的動靜，還是ChatGPT剛問世的時候。被嚇壞了的GoogleCEO桑達爾，直接按下了“紅色警報”。這是Google的最高等級危機模式，這意味著公司需要立即採取“全體總動員”（all-hands-on-deck）的應對措施。風水輪流轉，這一次輪到OpenAI慌了。為了應對危機，奧特曼甚至打算推遲包括電商代理以及廣告在內的其他計畫，把所有資源都集中起來，只幹一件事—— 死磕ChatGPT，改進模型。不光如此，OpenAI⾸席研究官 Mark Chen還特地站了出來安撫市場，並提到OpenAI有一款名為Garlic 的新模型，據說該模型在公司評估中表現良好，⾄少在涉及編碼和推理的任務中，與 Gemini 3 和 Anthropic 的Opus 4.5 相⽐表現出⾊。奧特曼之所以這麼緊張，是因為這次Google真的砍到了OpenAI的命門：使用者流量。我們先看一組很引人注目的資料：據外 Google 公開資料顯示，Gemini 使用者規模已從 2024 年7 月報告的4.5 億月活躍使用者，迅速增長至 2025 年10 月 6.5億月活躍使用者。ChatGPT 當前的公開資料是 8 億周活，仍然絕對領先。而隨著Gemini 3的上線，這個差距正在被快速縮小。根據Menlo 的合夥人Deedy的資料，自 Gemini3上線以來的兩周內，ChatGPT 的獨立日活躍使用者（7 天平均）下降了 6%。同時，Gemini 的流量在兩周內從 ChatGPT 流量的 22% 增長到了 31%。看到這裡，你可能會問，為什麼Gemini的流量增長會對OpenAI 造成這麼大的衝擊？原因很簡單，OpenAI 幾乎就是一家依賴完全C端業務的公司。目前，OpenAI 的大部分收入來自其消費者業務。換句話說，它的天價估值，完全是建立在一個假設上的： 未來全世界的人，會有更多的人給 ChatGPT 充值會員。按照 OpenAI 的 PPT 畫的大餅：他們指 5 年後，有 2.2 億人（約佔周活的 8.5%）每個月乖乖掏錢訂閱 Plus。到了時候，光是這一篇，一年就能望進帳870 億了吧。除了訂閱，他們還指望著搞 AI 導購，搞廣告，從每一筆交易裡抽佣金。OpenAI計畫到 2030 年，約有五分之一的收入將來自新產品，如購物或廣告相關功能。所以，使用者就是OpenAI的血條。 使用者不僅要多，還得願意停下來，願意付費。這下好了，OpenAI商業化的路子才剛剛開始，廣告和電商蓄勢待發，結果使用者心智的故事卻開始了鬆動。/ 02 / 當最強心智遇上最強入口，終極一戰才真正開始OpenAI 贏在使用者心智。正如奧特曼所說，10 億使用者比 SOTA 模型更有吸引力。即便外界質疑不斷，在所有玩家裡，OpenAI 仍然是短板最少、長板最長的那一個：最強的免費模型、最順手的介面、最牢固的品牌。它的優勢來自一個最樸素的判斷：最先成為使用者每天都會來的地方。從最早引入 RLHF、推出聊天機器人起，奧特曼早就把自己放在了“成為最理解使用者的AI”的位置上。在一次採訪裡，奧特曼曾經過描繪ChatGPT服務不同代際使用者的美好願景：年長者更多將其作為資訊檢索工具，替代傳統的搜尋引擎二三十歲的青壯年則傾向於將其視為生活顧問，尋求決策參考和情感支援而在更年輕的大學生群體中，ChatGPT 甚至扮演起個人作業系統的角色，深度融入他們的學習與日常在過去很長時間裡，OpenAI的策略取得了巨大的成功，地位無人可以撼動。直到Google來了。Google衝擊OpenAI的方式不僅僅是模型，而是強大的分發體系。作為網際網路產品能力最優秀的公司，Google擁有著大量的使用者分銷管道。這樣的優勢曾經讓Google無往不利。從智能⼿機（Android）到瀏覽器（Chrome），再到電子郵件（Gmail），Google從來不是先行者，卻往往總能在最後的競爭裡脫穎而出。對任何競爭者而言，這種後發優勢反而更難應對。這也是 OpenAI 今天要面對的最大難題。過去，ChatGPT 像唯一選擇；現在，它成了多個助手中的一個。多元化的選擇，很容易讓使用者的忠誠度下降，留存變脆，付費也更猶豫。訂閱收入之所以能持續增長，靠的不是“好一點”，而是“不可替代”。一旦替代品足夠好，訂閱就會從必需變成可選，而可選品類的結局往往是降價、捆綁、套餐化。商業化的更大難題在後面。廣告與交易業務，都需要極高的信任作為支撐。但AI越貼近交易，使用者越容易懷疑推薦的中立性。答案從“為我服務”變成“為轉化服務”，心智就會開始鬆動。信任一旦打折，留存和付費會一起下滑。令人尷尬的是，2025 年的廣告產品還沒來得及推出，OpenAI的心智已經開始出現鬆動了。真正的問題可能不在 Gemini 做得多好，而在 ChatGPT 沒能在對手變強之前，率先建立起一個能支撐廣告場景的穩固模型。OpenAI 贏在心智，但人心是流動的；Google贏在入口，而入口自帶慣性。入口會重寫心智，心智也會反過來塑造入口。這場競爭，才剛剛開始。 (硅基觀察Pro)

新華社消息，日本厚生勞動省11月14日發佈的最新資料顯示，近期該國流感疫情持續擴散，部分地區已達“警報”等級。資料顯示，在11月3日至9日的這一周內，日本全國3800余家定點醫療機構總計報告流感病例84183例，平均每家21.82例。其中，東北地區的岩手縣、宮城縣和福島縣以及關東地區的埼玉縣和神奈川縣，平均每家定點機構報告病例數超過30例，達到“警報”等級。根據日本的標準，平均每家定點醫療機構一周報告流感病例數超過1，就標誌著進入流感流行季；如果這個數值超過10和30，就分別達到“注意”和“警報”等級。隨著流感疫情擴散，日本學校停課情況日益增多。截至9日，日本累計已有8473所保育園、幼兒園、中小學全校停課或部分年級、班級停課。日本厚生勞動省於10月3日宣佈全國進入流感流行季，比2024年提早了5周。專家呼籲民眾戴口罩、勤洗手、及時接種疫苗降低感染風險，以應對當前蔓延的疫情。 (封面新聞)

歐盟27國首腦齊聚哥本哈根，現場的安保像打仗一樣嚴陣以待。這已不是通常的峰會，而是一場針對俄羅斯態度的公開抉擇。歐洲想亮劍，也知道刀刃未磨，真正的試金石還在後面。嚇人的安保等級：峰會像戰區在哥本哈根，這次集結的不只是政治人物。街頭有成千上萬警力巡邏，天空布控反無人機系統。美國提供的電子戰裝置在暗中部署。德國、波蘭、芬蘭、英國、烏克蘭紛紛在丹麥“落子”支援安保工作。峰會的安保規模，像是為一個大國衝突預備的。丹麥總理弗雷德里克森直言：歐洲正在經歷二戰後最嚴峻的時刻。她的話裡沒繞圈，指向的敵人只有一個——來自東部的威脅。無人機擾動、空域警報、相關設施頻現“異常行為”，歐洲不得不承認：守邊防線、建反無人機防禦網路，已成當務之急。這是一次警示，也是一次動員：你若無準備，對手就會逼你露怯。團結與分歧：歐洲的“硬骨頭”與“軟肋”這次峰會上，歐盟喊出了“主動出擊”的口號：啟動太空防禦、東翼強化、反導、無人機屏障四大體系。在財務上，歐盟委員會準備掏出1500億歐元貸款，其中1000億流向波蘭、波羅的海國家等前線國家。更有法國海軍在公海扣押“影子艦隊”油輪，以“疑似混合攻擊支持者”身份進行軍事攔截。這一連串動作，表面看像是鐵板一塊：歐洲終於不再被動挨打，準備“以法治為鞭”拴住俄羅斯的行動。但裂痕也清晰可見。東翼國家如波蘭、波羅的海三國呼籲全方位對抗;法國高調“什麼手段都可能用上”;馬克宏更強調要製造戰略模糊以出其不意。與此同時，南歐國家對能源、移民、財政負擔憂心忡忡;德國產業界擔心與俄徹底脫鉤會引發蕭條;荷蘭、比利時堅持法律程序、警惕越界執法。還有更尷尬的一幕：匈牙利或對烏克蘭邊境進行偵察活動，烏方直斥其監視關鍵設施。盟友之間互有懷疑，何談一體?團隊未必堅固。喊得越響，內裡越可能空洞。民心惶惶，歐洲自我認識的危機在“前線”國家丹麥，囤糧搶背包、收音機、罐頭食品成為熱銷品。露營凍干食品銷售暴漲數倍。國家電視台播節目教家長怎麼和孩子談“無人機襲擾”，警方熱線因為誤報超負荷運轉。民眾把星光誤認為無人機、把燈光看成攻擊訊號。這種全民恐懼，暴露出歐洲對“混合戰爭”狀態適應力極差。從冷戰結束以來，西歐人的日常基本與戰爭無關。他們把安全當常態，把威脅當邊角。如今卻要學著在日常裡辨別“非傳統威脅”——一架無人機可能是娛樂裝置，也可能是敵方探頭;一次通訊中斷也許是攻擊。認知的轉型，對大眾而言，是一種心理震盪。這不僅是裝置缺失的問題，更是心態尚未轉換的問題。歐洲在“威脅來臨”之前，其脆弱性早已暴露。真正的考驗，還沒到今天的歐洲，在救火、佈防、喊話方面都有動作。但那只是初步部署，是戰略起步，不是勝利的開局。未來幾個月、幾年，那才是真正的檢驗。俄羅斯會不會以更大膽的混合手段施壓?網路戰、能源脅迫、糧食封鎖……沉沒在技術層面的攻勢，還有可能觸及社會治理、政治信心。經濟制裁能否持久?產業脫鉤、供應鏈重設、能源安全，都是懸在歐盟頭上的達摩克利斯之劍。南歐、東歐之間利益分歧、財政格局差異、民粹傾向——這些都是歐洲內部的“軟肋”，隨時可能被放大。軍隊的轉型還遠未到位，指揮機制、後勤保障、戰略協同都要磨合。公眾尚未完全理解“備戰”概念，政策動員可能遇阻。政治共識不牢靠，一旦真正衝擊來臨，盟友退縮、分歧抬頭，很可能瞬間瓦解所謂“陣線”。歐洲想擺出硬姿態，但代價不輕。強硬會付出血本，軟弱會失信於未來。對於歐盟來說，真正的考驗還沒有到來! (時報新徵途)

在空襲伊朗後，美國加強戒備！據最新消息，當地時間6月22日，美國國務院發佈全球安全警報，警告因以色列與伊朗衝突升級，可能在全球範圍內引髮針對美國公民或美國利益的抗議活動。與此同時，為防範伊朗局勢潛在風險，美國國內也加強了安全部署。因美國襲擊伊朗引發中東局勢升級，周一早盤，全球股市多數下跌。截至發稿，韓國KOSPI指數跌超1%，日經225指數跌0.76%，富時馬來西亞KLCI指數跌0.86%。美股股指期貨也全線下跌，納指期貨跌0.57%，道指期貨、標普500指數期貨跌超0.4%。另外，歐洲斯托克50指數期貨下跌0.6%，德國DAX指數期貨下跌0.5%，英國富時指數期貨下跌0.4%。美國發佈全球安全警報據央視新聞報導，當地時間6月22日，美國國務院發佈全球安全警報，警告因以色列與伊朗衝突升級，可能在全球範圍內引髮針對美國公民或美國利益的抗議活動。全球安全警報指出，中東地區目前空中交通已受干擾，部分空域臨時關閉，同時“存在針對美國公民和利益的潛在示威風險”，美方建議全球範圍內的美國公民“增強安全意識”。此前，美國國土安全部也發出警告稱，美軍空襲伊朗目標後，美國本土正處於“威脅等級升高”的環境中，可能面臨低等級網路攻擊或襲擊風險。值得關注的是，美國也加強了國內安全部署。在美方對伊朗實施導彈打擊後，美聯邦調查局與國土安全部聯合召開電話會議，向全美多位州長及高級執法官員通報當前安全威脅環境。此次電話會議涵蓋數百名州及地方執法人員。聯邦調查局官員表示，目前“將加強安保部署”，並要求更多人員到崗，同時持續蒐集情報、監控潛線上索。儘管目前尚無確切可信的直接襲擊威脅，但聯邦調查局與國土安全部強調各州需保持警覺，與關鍵基礎設施和潛在受影響方保持聯絡。國土安全部部長克里斯蒂·諾姆指出，當前局勢帶來“潛在網路攻擊、暴力行為與反猶仇恨犯罪”的風險上升，呼籲公眾積極舉報可疑活動。美國總統川普當地時間21日晚宣佈，美軍“成功打擊”伊朗福爾道、納坦茲和伊斯法罕三處核設施。美國國防部部長赫格塞思22日說，這一代號“午夜之錘”的空襲行動“基本摧毀”伊朗核項目。當地時間6月22日，美軍參謀長聯席會議主席凱恩就美國對伊朗發起襲擊一事舉行新聞發佈會稱，包括B-2隱形轟炸機在內的超過125架美國飛機參與了此次行動。凱恩說，20日午夜到21日早上，轟炸機從美國起飛向西進入太平洋。美國東部時間21日下午5點左右（襲擊開始之前），一些B-2隱形轟炸機出現在太平洋上空的行動是一種假象。作為襲擊的一部分，位於波斯灣的一艘海軍潛艇發射了24枚“戰斧”導彈。美國東部時間21日下午6點40分左右，領頭的B-2轟炸機向福爾多核設施發射了兩枚大型掩體炸彈。下午6點40分到7點05分，其餘目標遭到襲擊。隨後美軍開始返回。凱恩稱，襲擊行動使用了75枚精確制導彈藥，其中包括14枚GBU-57巨型鑽地炸彈，並表示美國戰鬥機襲擊了伊朗防空設施。凱恩表示，雖然評估最終戰果需要時間，但初步評估表明，伊朗三個核設施都遭受了嚴重破壞。伊朗總統：美國必須付出代價當地時間6月22日，伊朗總統佩澤希齊揚在同法國總統馬克宏通話時表示，美國必須為其侵略行為付出代價。佩澤希齊揚指出，是美國率先發動襲擊。美國近期襲擊伊朗核設施的行為，暴露了其關於“對話與和平”的說辭是毫無誠意、站不住腳的。佩澤希齊揚回顧了過往的談判處理程序，強調美方起初聲稱僅希望確認伊朗核計畫的和平性質，伊朗對此表示歡迎並加入對話。但最終，美方不僅違背承諾，還在與以色列的協調下，於談判進行期間襲擊了伊朗核設施，而此前美方曾堅稱“未參與以色列對伊朗的襲擊”。佩澤希齊揚強調，伊朗從未主動挑起任何戰爭，而是在面對軍事侵略時堅定捍衛自身。他重申，伊朗始終願在國際法框架內進行接觸與對話，但美方卻予以拒絕，意圖讓整個伊朗民族投降。伊朗民族決不會屈服於武力，面對侵略自然會做出應有的回應。此外，伊朗最高領袖哈梅內伊的政治顧問阿里·沙姆哈尼22日在社交媒體發文表示，儘管美國空襲伊朗核設施，伊朗的濃縮鈾材料還在，“遊戲並未結束”。據塔斯尼姆通訊社等伊朗媒體20日報導，沙姆哈尼在以色列6月13日對伊朗的襲擊中受重傷，目前傷情趨於穩定。霍爾木茲海峽成為焦點6月22日消息，伊朗議會國家安全委員會委員庫薩裡表示，伊朗議會已得出結論，認為應關閉霍爾木茲海峽，但最終決定權在伊朗最高國家安全委員會手中。霍爾木茲海峽是全球石油和天然氣運輸的重要水道，全球大約20%的石油和天然氣通過該海峽運輸。有分析指出，霍爾木茲海峽的任何中斷都會擾亂能源供應，並可能導致油價飆升至每桶100美元以上，加劇全球通貨膨脹和經濟不穩定。保險成本和航運風險的上升將使該地區的海上物流更加困難。美國能源資訊署(EIA)資料顯示，2024年，通過該海峽的石油流量平均為每天2000萬桶，相當於全球石油液體消耗量的約20%。2024年和2025年第一季度，經霍爾木茲海峽的石油流量佔全球海運石油貿易總量的四分之一以上，約佔全球石油和石油產品消費量的五分之一。另外，根據國際能源署(IEA)的資料，霍爾木茲海峽還承擔著全球20%的液化天然氣(LNG)貿易，主要來自卡達。高盛警告稱，在極端風險情境下，如果霍爾木茲海峽遭遇長期封鎖，國際油價可能大幅飆升至每桶100美元以上。能源投資公司Tortoise Capital高級投資組合經理Rob Thummel也表示，霍爾木茲海峽的潛在中斷將導致油價飆升至每桶100美元。荷蘭國際集團（ING）大宗商品策略主管Warren Patterson表示，若運輸出現重大中斷，油價可能飆升至每桶120美元。他補充說：“局勢升級也將影響歐洲天然氣市場。”花旗銀行的分析師近日表示，如果伊朗和以色列的敵對行動升級，導致伊朗每天110萬桶的石油出口中斷，布倫特原油價格可能比衝突前的水平高出15%至20%。在最極端情況下，油價可能飆升至每桶120至130美元。事實上，伊朗並非首次將霍爾木茲海峽作為戰略籌碼。上世紀80年代，兩伊戰爭期間，伊朗曾在該海域佈雷並攻擊油輪，以報復伊拉克及其盟友的軍事行動。其中一次佈雷行動擊中美國海軍護衛艦，引發美國海軍強硬反擊。這段時期雖未形成長期封鎖，但已造成嚴重出口瓶頸和航運成本飆升。2007年至2008年，伊朗快艇與美國軍艦多次發生海上對峙，2019年伊朗更數次揚言關閉海峽，雖最終未採取實質行動，但引發了全球市場的廣泛警惕。 (券商中國)

伊朗革命衛隊發表聲明，敦促以色列人逃離以色列。當地時間6月18日晚，伊朗伊斯蘭革命衛隊在一份最新聲明中稱，“被佔領土的天空對伊朗的導彈和無人機來說暢通無阻。以色列人必須選擇是在地獄般的掩體生活中緩慢死亡，還是逃離以色列。”以軍稱伊朗向以色列發射導彈，以境內響起防空警報當地時間19日早間，以色列本土守備司令部發佈消息稱，檢測到有導彈從伊朗向以色列發射。本土守備司令部要求民眾盡快撤至避難所。當天，以色列境內響起大面積防空警報。 (環球時報)

藍星現在亂成了一鍋粥，誰還有精力管經濟。俄羅斯的全面復仇開始了，俄羅斯可是下了狠手，連著三天對烏克蘭來了一波“滅國式” 轟炸，407 架無人機、44 枚彈道導彈全招呼上了，這陣仗直接把烏克蘭全境的防空警報都給拉爆了。咱先把時間線捋一捋，看看這事兒到底是怎麼一步步升級的。要說這事兒的導火索，還得從烏克蘭的兩次 “大膽突襲” 說起。澤連斯基這位老兄，雖說以前是演員，但玩起軍事操作來還真有點 “孤注一擲” 的勁兒。他親自下令搞了個代號 “蛛網” 的秘密行動，先是用 150 架偽裝成民用物資的攻擊無人機，突襲了俄羅斯 5 個戰略空軍基地，直接把多架軍機給報銷了，其中還有戰略轟炸機這種 “大殺器”。這還沒完，僅僅兩天后，也就是 6 月 3 日凌晨，烏克蘭又玩了一手狠的 —— 用 1100 公斤 TNT 炸藥，精準破壞了克里米亞大橋的水下關鍵承重結構，直接讓這座像征俄羅斯主權的 “世紀工程” 第三次癱瘓。您說這事兒擱誰身上能忍？普京那可是出了名的強硬派，當場就放話要報復，而且這報復來得那叫一個快准狠。1再談談能源這邊普京剛和川普通完電話，明確表示要針對機場襲擊展開報復，不到 24 小時，俄羅斯的導彈就已經砸到了烏克蘭頭上。6 月 2 日清晨，伊斯坎德爾導彈拖著尾焰就朝著烏東前線去了，第一波就端了烏軍的無人機指揮所，直接炸成深坑，現場那是濃煙滾滾，烏軍一下子就亂了陣腳，指揮中樞被打癱了。緊接著，俄羅斯的導彈就跟下雨似的，可著烏克蘭的軍事設施招呼 —— 無人機工廠、彈藥庫、士兵營地全成了廢墟。聽說在一處軍事訓練營，一下子就有 60 多名烏克蘭士兵傷亡，連陸軍司令都頂不住壓力辭職了。但這還只是個開始。6 月 5 日凌晨，俄軍又派出 103 架攻擊型無人機和一枚伊斯坎德爾 M 彈道導彈，直撲烏克蘭 7 個州；到了 6 月 6 日，直接升級成 407 架攻擊型無人機 + 44 枚導彈的 “全境轟炸套餐”。這一輪襲擊裡，俄羅斯可算是把家底兒都亮出來了，彈道導彈、空基和陸基巡航導彈全用上了，基輔郊區的愛國者防空系統發射裝置被焚燬，捷爾諾波爾、利沃夫、切爾尼戈夫這些地方的工業設施和關鍵基礎設施也遭了殃。說白了，俄羅斯這次就是奔著“斬首行動”去的，不玩常規打擊，直接掐斷烏克蘭的戰爭潛力。可烏克蘭這邊呢，本想著靠兩次突襲增加談判籌碼，結果偷雞不成蝕把米。美歐一看形勢不對，居然玩起了 “甩鍋”，直接拒絕承認為烏克蘭提供情報，這等於斷了烏克蘭的後路。更讓烏克蘭頭疼的是，俄羅斯在挨了揍之後，轉頭就找了朝鮮幫忙。紹伊古緊急出訪朝鮮，明眼人都知道是去尋求軍事支援的。之前朝鮮就支援了俄羅斯 500 萬枚炮彈，還派了 1.2 萬名士兵去庫爾斯克地區作戰，這次保不準要增派地面部隊幫忙守邊境，這樣一來，俄軍就能騰出更多兵力投入前線，烏克蘭這處境可真是雪上加霜。2現在這局勢啊，真有點“越打越失控”的意思。這意味著俄烏衝突進入了一個全新的危險階段。以前大家還盼著川普的 “停火計畫” 能有點盼頭，現在烏克蘭這一鬧，算是把路給堵死了。再說俄軍，早就在頓巴斯地區集結了 20 多萬兵力，本來就是威懾態勢，現在被激怒之後，怕是要掀起更猛烈的攻勢了。說白了，烏克蘭這兩次突襲雖然暫時 “爽” 了一把，但代價實在太大。俄羅斯作為 “戰鬥民族”，哪能吃這虧？現在看來，這場衝突短期內是消停不了了，後續說不定還有更多變數。藍星現在亂成了一鍋粥，誰還有精力管經濟，全球性的崩盤，不可避免了。 (新魚財經)

我們都經歷過無聊——那種興趣減退或心理刺激下降的感覺。最終，我們失去了注意力，變得心不在焉，時間似乎過得很慢，甚至開始感到不安。無論是觀看一部令人失望的電影、孩子抱怨“沒事可做”，還是成年人在會議上走神，無聊都是一種普遍的體驗。一般來說，無聊被定義為在當前活動中維持注意力或興趣的困難。它通常被視為一種我們應該儘量避免的負面狀態。但是，如果我們換個角度看待無聊，認為它是一種積極的狀態，會怎樣呢？學習接受無聊是否會對我們有益？無聊時大腦的表現大腦網路是一個互相連接的區域系統，不同區域共同支援各種功能。我們可以將其比作一座城市，其中的郊區（大腦區域）通過道路（神經通路）相連，協同工作，使資訊能高效流動。當我們經歷無聊，比如看電影時，我們大腦會啟動特定的網路。注意力網路在我們開始觀看電影時會優先處理相關刺激，同時過濾掉干擾資訊。然而，隨著注意力的減弱，注意力網路的活動會降低，反映出我們在無趣內容上維持專注的能力下降。同樣，執行控制網路的活動也會減少，因為我們努力保持對電影的關注。與此同時，默認模式網路會被啟動，這使我們的注意力轉向內心的思想和自我反思。這是默認模式網路的核心功能，被稱為內省，表明這是一種應對無聊的策略。網路之間的複雜互動涉及幾個關鍵大腦區域在無聊狀態下的“協同工作”。島葉：這一區域是感覺和情緒處理的關鍵樞紐。當探測到內部訊號（如無聊的感覺）時，它會顯示出活動增加，表明電影不再吸引人。這一過程被稱為“內感知”。杏仁核：就像內部的警報系統，負責處理情感資訊並在形成情感記憶中發揮作用。在無聊時，這個區域處理相關的負面情緒，而腹內側前額葉皮層則激勵我們尋找其他刺啟動動。無聊與過度刺激我們生活在一個資訊過載、高壓力的社會中。許多人養成了快節奏的生活習慣，時刻安排自己保持忙碌。成年人在工作和家庭之間周旋，如果有孩子，我們往往會把日程安排得滿滿的，從學校到課後活動，讓我們可以工作更長時間。在這些活動之間，如果有時間暫停，我們可能會不斷盯著螢幕，整理、更新或不停地滾動資訊，以保持忙碌。因此，成年人無意中向年輕一代展示了一種需要時刻保持“線上”的模式。這種不斷的刺激代價高昂，尤其是對我們的神經系統。過度的日程安排會導致神經系統的過度刺激。交感神經系統負責應對壓力的“戰鬥或逃跑”反應。然而，當我們持續受到新資訊的刺激，並在不同活動之間忙碌時，交感神經系統可能會長時間處於啟動狀態，這是因為我們反覆接觸不同壓力源的累積效應，這被稱為“生理負荷過重”。當我們的神經系統感到不堪重負時，它會讓我們保持在一種高度興奮的狀態，這可能增加焦慮的風險。消除無聊的狀態剝奪了我們重設交感神經系統的簡單自然方式。無聊對我們是否有益？短暫的無聊是抵消我們生活中過度刺激的必要平衡，它能為我們的神經系統和心理健康帶來獨特的好處。這與長時間的無聊不同，後者通常會與抑鬱相關。給自己允許偶爾感到無聊會帶來幾個顯著的好處：提升創造力：無聊能為我們的思維建立“流動感”提供空間。培養獨立思考能力：鼓勵我們尋找其他興趣，而不是依賴持續的外部輸入。支援自尊和情緒調節：沒有安排的時間有助於我們面對自己的情感，有利於管理焦慮。鼓勵減少裝置使用：打破即時滿足的循環，減少強迫使用裝置的行為。平衡神經系統：減少感官輸入，幫助減輕焦慮。擁抱暫停全球範圍內，尤其是年輕人的焦慮水平正在上升，許多因素促成了這一趨勢。我們總是處於“線上”狀態，努力確保日程安排得滿滿噹噹。然而，這樣做的結果是，我們可能剝奪了大腦和身體所需的休息時間。我們需要學會擁抱“暫停”。這是一個能夠讓創造力繁榮、情緒得以調節以及神經系統重設的空間。 (科學家雜誌)

以軍攔截胡塞武裝導彈失敗當地時間5月4日上午，以色列中部、南部多地拉響防空警報。特拉維夫以東的本-古裡安國際機場地區響起多聲爆炸，機場航班暫停起降。以軍稱監測到一枚導彈從葉門襲來。多家以色列媒體報導稱，以軍未能成功攔截導彈，以色列防空系統中的“薩德”系統和“箭”式反導系統顯然對此次導彈的攔截是失敗的。以軍則確認有“空中物體”墜落在本-古裡安國際機場所在區域，但沒有提及是否有人員傷亡。另有以色列媒體援引消防和急救部門消息報導稱，“空中物體”落在機場的3號航站樓附近，已造成多人輕傷。 (參考消息)