湖南農業大學豬與人類健康科研團隊發現，適量攝入豬油可減少脂肪沉積和脂肪炎症。研究人員建議，成年人每天烹飪用油量以25克至30克為宜，其中豬油的攝入量建議佔一半左右。相關研究成果近日發表於《npj-食品科學》。脂肪沉積引起的肥胖和脂肪炎症是2型糖尿病的重要發病基礎。對比豬油、茶油和花生油，研究團隊在小鼠身上模擬了人類少吃油的健康飲食模式（脂肪供能25%）。一個意外結果是，適量吃豬油的小鼠，比吃植物油的小鼠更“瘦”且炎症更輕。具體來說，與喫茶油的小鼠相比，吃豬油的小鼠總體脂肪少了近1/3（29%）；吃豬油的小鼠體內，加劇炎症的分子（如IL-6）更少，而緩解炎症的分子（如IL-10）和相關抗炎免疫細胞更多。這說明在控制總量的前提下，豬油可能比某些植物油更有助於控制體重和慢性炎症。團隊進一步揭示了豬油發揮益處的分子機制。通過非靶向代謝組學分析，團隊發現攝入豬油可顯著提升血清中牛磺膽酸的水平，而這一關鍵分子正是連接飲食與代謝的核心“信使”。具體來說，豬油會在人體內“任命”一個叫牛磺膽酸的“特殊信使”，信使在血液裡的數量也會增加。該“信使”一方面給脂肪細胞下令，加速分解脂肪變成能量；另一方面會在免疫細胞裡發出安撫訊號，讓那些容易引發炎症的暴躁免疫細胞轉變成溫和維穩型，從而減輕脂肪組織內部的炎症。研究人員建議，日常生活中可將豬油與植物油合理搭配食用，巧用豬油，因為其飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸比例均衡，且豬油口感好，炒同樣的菜用油量可減少40%；控制富含高油酸的植物油攝入，將其脂肪供能控制在10%以內。 (人民日報)

個人形象上，什麼東西是最害怕失去的？那必須是一頭飄逸的秀髮，怕禿怕白怕分叉。突然長白頭髮先別慌，不一定是你年齡到了，也可能是營養不夠。長白頭髮可能是缺乏3種營養想要一頭烏黑的頭髮，就必須保證頭髮中的黑色素能夠正常合成，而黑色素是由黑素細胞產生的，要想它賣力工作，就需要給它提供充足的營養。通常來說，這3種營養素對頭髮的影響比較大：1 蛋白質蛋白質是頭髮的重要原材料，組成頭髮的基本單元——角蛋白，就是靠蛋白質來合成的。如果長期蛋白質攝入不足，就容易長白頭髮。不僅如此，髮質變差、毛糙、發黃，都跟蛋白質攝入不足有關。2 銅、鋅、硒等微量元素銅、鐵這些微量元素，是黑色素的催化劑。黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，再經過氧化形成的，因此酪氨酸酶的活性會直接影響這個過程的效率。而銅、鋅這類微量元素，能夠影響酪氨酸酶的活性，一旦這些微量元素不能充足供應，酪氨酸酶的活性就會降低，影響黑色素的合成。3 B族維生素維生素B族參與了我們人體的新陳代謝，頭髮、指甲的生長都需要它們的幫助，同時還能保障黑色素細胞的正常活動。如果維生素B族缺乏，就容易出現脫髮、白髮、頭髮乾枯等問題。除了缺乏這些營養物質，還有很多原因也會導致白頭髮變多，比如精神壓力、遺傳、身體疾病等等。精神壓力導致白髮，黑色素細胞幹細胞是其中的關鍵。壓力會啟動交感神經，神經遞質去甲腎上腺素大量釋放，導致黑色素細胞幹細胞的快速損耗。遺傳因素是很多人長白頭髮的重要原因之一，如果你家族中存在早早長了白頭髮的親屬，那麼你也有提前長白頭髮的可能。疾病也有可能導致白髮異常增多，甲狀腺功能異常、惡性貧血、腦垂體功能受損、自身免疫疾病等，都有可能是誘因。白頭髮會越拔越多嗎？這一點無需擔心，白頭髮的生長取決於毛囊，如果是一兩根白頭髮，且很長時間都沒增多的話，可能只是這幾個毛囊有點與眾不同，不是什麼大問題。還有另外一種可能，就是那一兩根白頭髮，只是你要長白頭髮的前奏，你就是會逐漸長出更多白頭髮，拔與不拔都不會阻擋這個過程。相比較而言，營養缺乏、精神壓力才是會讓你長出更多白髮的外界因素，可以通過改善生活方式來緩解。 (極目新聞)

“忙了一天，終於能好好吃頓飯了！”這句話道出了很多人的日常。早餐狼吞虎嚥趕時間，午餐匆匆扒幾口應付工作，晚餐邊刷手機邊快速收尾。我們總在追求“高效進食”，卻忽略了吃飯這件事本身，藏著影響健康的關鍵密碼。其實，只要在吃飯時多做1個簡單動作——放慢進食速度，就能不知不覺降低發胖風險，還能解鎖消化、控糖、護腸胃等多重健康好處。01為什麼“慢吃”能有效防肥胖？很多人疑惑：同樣的食物、同樣的份量，只是吃快吃慢的區別，怎麼會影響體重？研究發現，當我們開始進食後，胃壁會逐漸擴張，同時分泌“飢餓素”“瘦素”等激素，這些訊號需要通過神經傳導到大腦下丘腦的食慾中樞，這個過程大約需要20-30分鐘。如果吃飯速度過快，比如10分鐘內吃完一頓飯，大腦還沒來得及接收到已經吃飽的訊號，我們就會在無意識中攝入更多食物。此外，慢吃能讓食物在口腔中得到充分咀嚼，不僅減輕胃的消化負擔，還能讓營養吸收更高效。而快吃時，食物沒有被充分嚼碎就進入腸胃，容易導致熱量吸收不完全，但身體為了獲取足夠能量，會促使你吃更多東西，形成越吃越胖的惡性循環。02除了防胖，慢吃還有這5個“隱藏福利”，很多人不知道1、穩定血糖，降低糖尿病風險：對於普通人尤其是中老年人來說，慢吃是最簡單的控糖技巧。當食物被快速攝入時，碳水化合物會迅速分解為葡萄糖進入血液，導致血糖驟升驟降。這不僅會讓你吃完很快又餓，還會增加胰腺分泌胰島素的負擔，長期下來可能誘發胰島素抵抗，增加2型糖尿病的風險。而慢吃時，食物消化吸收的速度變慢，血糖會緩慢上升，胰島素分泌也能保持平穩。2、保護腸胃，減少消化不良：現代人的腸胃問題，大多和吃太快有關。當大塊食物直接進入胃裡，胃需要分泌更多胃酸和消化酶，並且花費更長時間蠕動研磨，長期如此容易導致胃黏膜損傷、胃酸反流、慢性胃炎等問題。很多人吃完飯後覺得胃脹、噯氣，甚至胃痛，其實都是快吃留下的後遺症。慢吃能讓食物在口腔中被唾液充分浸潤，唾液中含有澱粉酶，能提前分解部分澱粉類食物，減輕胃的消化壓力。同時，充分咀嚼後的食物顆粒更小，更容易被胃排空，減少食物在腸胃中停留的時間，降低積食、腹脹的風險。對於有胃潰瘍、胃炎的人來說，慢吃更是幫助腸胃修復的關鍵習慣。3、提升營養吸收：我們花心思搭配飲食、補充營養，卻可能因為吃太快而讓營養白白流失。比如，蛋白質需要在胃和小腸中被分解為氨基酸才能被吸收，而未被充分咀嚼的蛋白質食物，很難被完全分解，部分營養會隨糞便排出；維生素B族、膳食纖維等營養素，也需要在充分消化的前提下才能被身體利用。慢吃讓食物與消化液充分混合，大大提升了營養成分的吸收率。4、緩解壓力，改善情緒性進食：如今，“壓力大就想吃東西”已經成為很多人的本能反應，而快吃往往會讓情緒性進食變得更嚴重。這種“暴飲暴食”並不能真正緩解壓力，反而會因為吃完後的負罪感而加重焦慮。放下手機、遠離工作，專注於食物的味道、口感，感受每一口食物帶來的滿足感，這種“正念進食”能讓大腦從緊張的工作模式切換到休息模式，有效緩解心理壓力。5、減少誤吸風險：老人和孩子的吞嚥功能相對較弱，快吃很容易導致食物嗆入氣管，引發窒息風險。而慢吃能讓吞嚥動作更協調，給咽喉部的肌肉足夠的反應時間，避免食物堵塞氣道。對於兒童來說，慢吃還能幫助他們更好地感知飽腹感，培養良好的飲食習慣，避免挑食、偏食；對於老年人來說，慢吃不僅能降低誤吸風險，還能減少腸胃負擔，讓晚年飲食更安全、更健康。03掌握3個小技巧，“慢吃”不再困難知道了慢吃的好處，很多人會說：“我也想慢吃，但不知不覺就快起來了！”其實，養成慢吃習慣不需要刻意“煎熬”，掌握這3個小技巧，就能輕鬆做到：1、控制每口咀嚼次數：可以給自己定一個簡單的規則：每口食物至少咀嚼20-30次。比如吃米飯時，先慢慢嚼碎，感受米粒在口腔中變成糊狀再下嚥；吃肉類時，多咀嚼幾次，直到完全嚼爛再吞嚥。剛開始可能會覺得麻煩，但堅持一周後就會形成肌肉記憶，慢慢就會適應。2、放慢節奏，減少分心：吃飯時一定要放下手機、關掉電視，專注於食物本身——分心會讓我們無意識地加快進食速度，還會忽略飽腹感訊號。此外，可以用筷子代替勺子、用小勺子代替大勺子，或者把食物分成小份，吃完一份再盛下一份，這些小工具都能幫助我們自然放慢速度。3、調整進食順序，增加飽腹感：可以嘗試“先喝湯，再吃蔬菜，然後吃肉、蛋、豆製品，最後吃主食”的進食順序。湯和蔬菜能快速佔據胃部空間，讓你提前產生輕微飽腹感，接下來吃蛋白質和主食時，自然會放慢速度，也能避免過量攝入。雖然慢吃好處多多，但也不是“吃得越慢越好”。如果一頓飯吃了1小時以上，食物在口腔中停留時間過長，會導致唾液分泌減少，反而影響消化；另外，過於緩慢的進食還可能讓食物變涼，刺激腸胃。一般來說，一頓飯控制在20-40分鐘為宜，既能讓大腦接收到飽腹感訊號，又不會給腸胃帶來額外負擔。此外，慢吃的前提是細嚼慢嚥，而不是“邊吃邊玩、拖延時間”。如果只是機械地延長進食時間，卻沒有充分咀嚼，依然達不到健康效果。關鍵是要讓每一口食物都得到充分咀嚼，同時專注於進食過程。 (中醫單醫生)

面對著孩子紅撲撲、粉嫩嫩的臉蛋，很多大人都忍不住想要親親。不少家長、親朋好友都會親吻自家或別人家的孩子，甚至會嘴對嘴親吻。還有一些家長在喂孩子吃飯時，喜歡自己先把飯菜嚼爛一點，再喂進孩子嘴裡……但不久前的一則新聞可能讓不少人後背一涼：圖片來源：網路新聞不光兒童，其實成人也可能“親”出來疾病，比如——圖片來源：網路新聞親吻是家人或戀人表達愛意、增進感情的行為。可是，難道親親孩子，或者親親男/女朋友，就會讓他/她生病嗎？今天我們就來看看。親吻病其實是一種因EB病毒（Epstein-Barr virus）感染而引起的急性傳染病，學名叫做“傳染性單核細胞增多症”（簡稱“傳單”）。你可能沒聽說過這個病毒，事實上，這是一種皰疹病毒，它的“親戚”還有水痘-帶狀皰疹、單純皰疹病毒、鉅細胞病毒和可以導致幼兒急疹的人類皰疹病毒6型等。這樣一說，是不是就親切很多了？EB病毒可以在人的口腔、咽喉的上皮細胞中複製，在唾液和咽喉分泌物中能夠長時間、高水平存在，通過接吻可能傳染——這個疾病被稱俗稱為“親吻病”。親吻病最典型的三大症狀為——發熱、咽峽炎和淋巴結腫大，也因此很容易被誤以為是流感或者急性扁桃體發炎。看到新聞裡的“發熱7天”“住院治療”等字眼，或許不少人會對這個病很恐懼。放輕鬆！在絕多大多數情況下，這個病毒都與人和平共處，不會表現出什麼臨床症狀。而即便發病，它也是一種“自限性疾病”——即不需要特別治療，只靠我們自身的免疫系統就可以“自癒”。在極少數情況下，“親吻病”也可能很嚴重——出現乏力、肝脾腫大、轉氨酶升高、異常淋巴細胞增高等症狀。這是因為，病毒“入侵”了多個器官和組織，引起肺炎、腦膜炎、心肌炎、自身免疫性溶血性貧血，甚至肝臟功能受損、肝衰竭等嚴重併發症，危及生命。所以，如果持續出現下面這些症狀，沒有自行緩解，則建議及時就診[1]：1.持續高熱：體溫高於39℃，發冷、寒戰等；2.咽峽炎：咽部充血水腫、咽痛、扁桃體腫大或表面出現滲出物和偽膜等；3.淋巴結腫大：頸部、腋下、腹股溝等部位出現淋巴結腫大；4.皮疹：身上可能出現皮疹，然後逐漸消退；5.眼瞼水腫：有部分兒童病例會有眼瞼水腫的症狀。據統計，全世界大約90%至95%的人都感染過該病毒，並可能終身攜帶[2]。但由於成年人自身免疫力較強，即便感染病毒，病毒也很難“興風作浪”，往往不會有什麼症狀。EB病毒最愛找的還是小朋友，特別是2至3歲的兒童。不過，即便是兒童感染，也大多數是“無症狀感染者”，僅有差不多10%的兒童會出現症狀。如果感染得越晚，那麼出現症狀的可能性也越高——如果上了大學以後才感染，那麼會出現症狀的機率在70%至75%[3]。精準地說，EB病毒主要通過唾液傳播。成年人可以通過親吻、共用餐具和口罩、嚼爛食物再喂等方式將病毒傳染給寶寶。所以，家庭成員之間通過日常密切接觸而傳播這個病毒十分容易，也很難阻斷。而在成年人之間的傳播就更加直接了——親吻（尤其接吻）[3]。此外，雖然母乳中也可以檢測出EB病毒，但研究發現，純母乳喂養與人工喂養的嬰兒的EB病毒血清反應陽性率並無差異——這說明，母乳喂養並不是親吻病的主要傳播途徑[4-5]。前面已經說了，既然是一種“自限性疾病”，那麼主要的治療方式即為“對症支援治療”——那裡不好治那裡。如果發高熱、咽部不適，可以口服對乙酰氨基酚等退熱解痛藥來緩解。也可以在醫生指導下給予阿昔洛韋等抗病毒藥物。在發病的急性期， 注意補充足夠的水分和營養，充分休息，有助於恢復。不過需要注意的是，這些抗病毒藥物並沒有預防疾病的效果，對於已處於潛伏期的病毒感染無效。總體來說，絕大多數EB病毒感染患者均能順利康復。大多數的急性症狀通常在1至2周內可緩解，並產生持久免疫力。不過，疲勞的感覺有可能持續數月。1.“傳單”的患者，應勤洗手，不共用餐具、飲水杯和牙刷等，與嬰幼兒保持適當距離，不要隨便親吻孩子；2. 即便沒有發熱、咽痛或咳嗽等症狀，成年人也儘量避直接親吻孩子的嘴；3. 成年人應避免將自己吃過的食物喂給孩子，尤其是嘴對嘴喂食；4. 給嬰幼兒準備專屬的餐具，養成良好的用餐習慣；5. 有相關症狀的成年人之間也應避免“親密接觸”。 (騰訊醫典)

近日一位60多歲的男子黃伯因意外竟導致了“頭頸分離”伴隨著延髓及高位頸脊髓損傷他呼吸微弱、陷入昏迷...命懸一線生死一線：頭頸幾乎分離黃伯被家人送到廣州醫科大學附屬第二醫院（下稱“廣醫二院”）時，診斷結果顯示：寰枕關節脫位，也就是“頭頸分離”，還伴隨顱內出血、延髓和頸脊髓嚴重損傷。在場的醫護都緊張了起來——連接頭顱與第一頸椎（寰椎）的關節完全脫位，而這裡是生命的“中樞開關”延髓，它負責調控我們的心跳、呼吸和血壓。關節的脫位和錯位，就像一把鉗子緊緊夾住了這段最核心的神經，導致呼吸衰竭和全身癱瘓。對於這類患者，每等一分鐘都意味著神經細胞的進一步死亡。醫生立刻為黃伯插管、上呼吸機、直送ICU……一場與死神競速的多學科協作救治隨即展開該院骨外科兼脊柱外科醫生指出，寰枕關節脫位多由車禍、高處墜落等高能損傷導致，其最危險之處在於直接威脅延髓生命中樞，現場死亡率極高。“許多患者在事故現場或轉運途中就已死亡，能活著到達醫院，本身就是一個奇蹟。”手術台上的“毫米級”較量面對頸椎脫位，常規思路往往是進行顱骨牽引，通過重量將脫位頸椎拉回原位。但這對重傷黃伯來說，卻是絕對的“禁忌”。“因為患者的頭顱與頸椎之間已經失去正常的穩定連接，處於一種極其脆弱的失穩狀態。”醫生解釋，任何縱向的牽引力，都可能讓本就受擠壓的延髓遭受更嚴重損傷，甚至導致心跳呼吸瞬間停止。因此，救治團隊果斷決定：放棄牽引，採用臨時外固定穩定，並盡快準備手術復位。正是這個“反常規”的決策為黃伯帶來了生的希望黃伯的生命體徵逐漸穩定，迎來了手術時機。這場手術是“毫米級”的精細較量——醫生在術中透視的精確引導下，小心翼翼地將完全脫位的寰枕關節復位回正常位置，為被壓迫的延髓和脊髓“鬆綁”。復位後，團隊採用釘棒內固定系統，在寰椎和枕骨之間搭起堅固“橋樑”，永久性重建頭顱與脊柱的穩定性，避免再次脫位。術後昏迷多日的黃伯甦醒並從ICU轉回普通病房從毫無知覺到肌肉跳動、能抬起手臂……如今曾經命懸一線的他已能自主坐起在攙扶下行走生活正逐步重回正軌頭頸外傷要避免不當搬運隨著城市化發展高能量損傷導致的頭頸外傷時有發生小坊此前報導過2019年12月8日湖北黃岡的陳女士因遭遇車禍導致"頭頸分離"醫生提醒，若懷疑頭頸部受傷，比如車禍、摔倒後頸痛、肢體麻木等，一定要保持頭頸部絕對固定，可用毛巾、衣物捲起墊在頸周，等待專業救援。切忌隨意摟抱、背扛或晃動傷者，否則易造成二次損傷，引發永久性癱瘓甚至死亡。另外，針對此類脊髓損傷，條件允許時應儘早手術。“24小時內有效減壓對脊髓功能恢復至關重要。” (環球網)

2024年夏天，美國一名男子在食用牛肉漢堡數小時後死亡。後續檢測確認，死因為由蜱蟲叮咬引起的一種罕見紅肉過敏症。雖然先前該疾病被認為可引發嚴重過敏反應，但這是首次經官方確認的致死案例。相關研究近日發表於《過敏與臨床免疫學期刊：實務》。科學家首次證實了紅肉過敏的致死性。圖片來源：Shutterstock這名47歲的紐澤西州男性，生前健康。他在食用牛肉漢堡約4小時後猝然離世。起初死因不明，直到美國維吉尼亞大學的過敏專家Thomas Platts Mills介入調查，真相才得以揭露。該疾病被稱為“α-半乳糖綜合症”，由孤星蜱叮咬產生。這種叮咬會導致人體免疫系統對α-半乳糖過敏，後者是一種存在於哺乳動物肉類中的糖。一旦過敏，人們在食用牛肉、豬肉或羊肉後，就可能觸發過敏反應。這種疾病的常見症狀包括皮疹、噁心、嘔吐等。由於症狀通常在進食後數小時才出現，因此極易被忽略。長久以來，科學家懷疑這種過敏反應在極端情況下可能引發致命性休克，過去還沒有任何致命病例被正式確認，直到這起事件發生。研究人員警告，隨著蜱蟲族群不斷擴張，未來可能會有更多人面臨風險。最初的屍檢未能確定其死因，只能列為「突發原因不明死亡」。經Mills團隊覆核後，懷疑α-半乳糖過敏是元兇。後續血液檢測證實，死者體記憶體在高濃度抗α-半乳糖抗體，免疫反應特徵與致命性過敏性休克高度一致。Mills是多年前首次發現此症的科學家，至今仍在深入研究其影響機制。他強調：「大眾需瞭解兩點重要資訊。第一，若在食用紅肉後3至5小時內出現劇烈腹痛，應考慮可能為過敏性休克發作；第二，持續瘙癢超過一周的蜱蟲叮咬，常被誤認為恙蟎叮咬，可能誘發或加劇對哺乳動物肉類的致敏反應。不過，大多數患者僅出現輕度蕁麻疹，通過調整飲食即可控制症狀。Mills警告說，美國多地鹿群數量激增為孤星蜱提供了理想棲息環境，其分佈範圍正迅速擴大。 「生活在孤星蜱常見地區的醫生和居民都應警惕致敏風險，特別是當有人在食用哺乳動物肉類數小時後突發嚴重腹痛，必須考慮是否為α-半乳糖過敏反應，並及時進行檢測。” （中國科學報）

隨著冬季氣溫逐漸下降一款被稱為「光腿神器」的膚色緊身緊身褲成了不少年輕人的必備單品但這時尚潮流背後其實隱藏著健康風險近日“女孩穿光腿神器進了急診”相關議題引發關注女孩因長時間穿“光腿神器”身體不適進急診「我從下午穿到晚上，剛開始只是覺得有點勒，後來就感覺胸悶、呼吸困難，腿也開始發麻。」有使用者在社群平台發文表示，自己因長時間穿著緊身「光腿神器」而感到身體不適，最後不得不前往醫院急診就診。發文者小張稱，自己當天為了參加一場重要活動，特意選擇了加厚款的“光腿神器”，希望能在保暖的同時保持優雅形象。然而連續穿數小時後，她逐漸感到不適，最後在家人陪同下前往醫院。有類似遭遇的人不止小張，此前，武漢一名女子因穿著新買的超緊“光腿神器”，飯後出現腰部、腳踝部位長滿紅疹的症狀。經醫師診斷，女子罹患的是壓力性蕁麻疹，若紅疹擴散至全身，可能引發過敏性休克。小張的分享迅速引發共鳴，許多網友紛紛留言表示有類似經驗：醫生提醒：冬季不宜選擇過於緊身的衣物醫生提示，冬季選擇衣物需要鬆緊適度，不宜選擇過於緊身的衣物。「光腿神器」為追求美觀與貼合度，會設計得過於緊身，長期穿著會壓迫局部經絡、血管及淋巴管，影響血液循環與新陳代謝，容易出現腿部酸脹、麻木；膚質較敏感的族群，由於反覆摩擦刺激和持續的過度壓力，可能會出現壓力性蕁麻疹，表現為局部的皮膚紅腫、搔癢、刺痛等症狀。醫生進一步給予冬季穿衣建議，「寬鬆的衣物能給身體留出舒展空間，有助於氣血順暢流通，同時衣物與皮膚間形成的空氣層，還能增強保暖效果。當然也不宜過於寬鬆，否則難以防風禦寒，建議選擇寬鬆合身、層次分明的穿搭搭搭，外層防風、內層透氣，更契合冬季保暖的需求」。先前，北京大學人民醫院創傷骨科主任醫師徐海林表示，如果衣服勒得過緊擠壓肉和指甲，會導致甲溝炎的發生，腳趾也會造成長期的屈曲，時間長了容易導致足趾的疾病，包括肌腱攣縮等，最後影響人的行走功能。徐海林建議，穿著「光腿神器」尤其是包腳款式，儘量不要用力往上勒，確保讓腳趾留足空間。一旦發現局部有紅腫，應及時更換衣物，及時處理，到醫院就診。除了“光腿神器”冬季穿搭選擇這些單品要多留心冬天，除了褲子不宜太緊之外，領口、袖口和襪口也不宜過緊。因為冬天周圍血管收縮、血液循環較差。穿高領毛衣、圍巾勒太緊可能會引發「衣領症候群」；而袖口過緊則會影響周圍靜脈回流，導致遠端肢體腫脹、發紫；如果褲管、襪口過緊，可能導致下肢腫脹、發麻發涼，甚至引發靜脈血栓等風險。尤其是以下單品，冬天選擇時要多留心。高領毛衣頸總動脈末端和頸內動脈起始部的交界處有一個膨大部分，這就是頸動脈竇。頸動脈竇內有特殊的感覺神經末梢，能夠明顯感受到外界的壓力，它是個敏感的人體感受器，可以調控我們的血壓和心跳。如果我們的衣領太高、太緊、太硬，或圍巾、領帶等緊束過度，都可能引發「衣領症候群」。除了衣領過高或領帶過緊之外，頸部突然轉動或仰視、起立和其他迅速的體位變動、情緒激動等都可能會誘發頸動脈竇綜合徵（是一組自發性地突發性頭暈、乏力、耳鳴以至暈厥的臨床綜合徵）。保暖內衣在寒冷的冬季，保暖內衣備受中老年人的愛戴。不過，值得提醒的是，不少保暖內衣採用復合夾層材質製作而成，雖能起到較好的保暖效果，但透氣性差。出汗後，汗液中的尿素、鹽類等不容易揮發，容易引起皮膚搔癢，造成接觸性皮膚炎、濕疹等。所以中老年人選擇純棉內衣較好，如果一定要穿保暖內衣也別貼身穿，可以在裡面套一件純棉內衣打底。鯊魚褲「鯊魚褲」塑形的同時，使身體器官的一些活動受到限制，如果鯊魚褲勒到肚子，人體腹部的一些器官可能受到擠壓，甚至胸腔的活動也會受損。下肢受到束縛以後對身體的血液循環有很大的影響，也會導致一些跟血液循環相關的皮膚病產生。 （中國日報網）

導讀：產業主要上市公司：中源協和(600645);賽萊拉(831049);冠昊生物(300238)等本文核心資料：幹細胞醫療產業規模、競爭格局、發展前景預測等產業概況1、定義幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞。在一定條件下，它可以分化成各種組織器官的祖細胞。例如骨髓間質幹細胞在體內或體外特定的誘導條件下，可分化為脂肪、骨、軟骨、肌肉、肌腱、韌帶、神經、肝、心肌、內皮等多種組織細胞。幹細胞的這種分化能力可以為人類所用，例如用於抗衰老和組織器官損傷修復等，醫學界稱為「萬用細胞」。幹細胞在形態上具有共通性，通常呈圓形或橢圓形，細胞體積小，細胞核相對較大，細胞核多為常染色質，且具有較高的端粒酶活性。幹細胞是處於複製狀態還是分化狀態，主要是由細胞本身的狀態和周圍環境所決定的。有些幹細胞具有單向分化能力，即只能向下分化成功能細胞;有些則具有雙向分化能力，能夠轉化為更早的祖細胞。 2007年和2012年的諾貝爾生理或醫學獎都頒給了幹細胞研究。幹細胞具有自我更新、多向分化潛能、低免疫原性和良好的組織相容性等特徵。幹細胞廣泛存在於身體各組織器官中，如骨髓、周邊血液、早期胚胎、成年組織。依其分化潛能劃分，一般將幹細胞分為三種：全能幹細胞、多能幹細胞與單能幹細胞。2.產業鏈剖析：產業鏈分佈領域廣泛目前，中國已經形成完整的幹細胞產業鏈，上游是最成熟的一環，中下游有待拓展。相關業務主要集中在上游，而中下游業務目前大多處於臨床實驗階段或市場實驗階段。在幹細胞產業鏈中，處於上游的主要是幹細胞採集與儲存企業。細胞儲存以一定的方法將細胞中的APSC多能細胞保存一定的期限，確保細胞的功能和活性不受明顯的影響。幹細胞產業鏈中游是幹細胞增生與藥物研發企業，主要從事技術研發工作。下游由開展幹細胞醫療的機構組成，以體系三甲醫院為主，目前，幹細胞治療可用於對組織細胞損傷修復、代替損傷細胞功能等領域的疾病治療;用體外培養、擴增的幹細胞培育人體組織器官進行器官移植以及對自身免疫性疾病進行生物修復。此外，在消費級應用領域，幹細胞還能用於醫學美容，延緩細胞老化。從產業鏈生態圖譜來看，上游是幹細胞醫療產業最基礎、最前端的業務，也是資本聚集最多的地方。上游市場的代表企業有：中國臍帶血庫企業集團、中源協和細胞工程股份有限公司、山東省齊魯幹細胞工程有限公司及四川新生命幹細胞科技股份有限公司等。幹細胞產業鏈中游是幹細胞增殖與藥物研發企業，主要從事技術研發工作，囊括幹細胞增殖、幹細胞藥物研發、實驗室處理配套產品(如檢測試劑)等。中游市場的代表企業有：北科生物、冠昊生物、育瑞康和天津昂賽等。下游包括進行幹細胞治療臨床研究及應用的醫療機構，以及一些醫療美容服務機構。下游應用端市場的代表醫院有：解放軍302醫院、武警總醫院幹細胞移植治療中心及北京大學人民醫院等。產業發展歷程：市場監管不斷完善，產業進入快速發展階段過去十年，中國幹細胞產業經歷了從無規範到逐步規範的轉變，技術進步與政策引導密切相關。初期缺乏有效監管，產業混亂，直到2012年衛生部暫停所有幹細胞治療活動，促使政策逐步改善。 2015年發佈《幹細胞臨床研究管理方法(試行)》，正式進入規範化發展階段。隨著全球對免疫細胞療法的認可，中國加大了政策支援，推動了技術進步和市場化。 2024年，新的政策進一步促進外商投資幹細胞藥物研發和應用，並標誌著產業進入新時代。產業政策背景：政策不斷支援幹細胞醫療產業的發展細胞療法是當今醫學研究最前沿、最熱門的領域之一，研究者們也在該領域取得了豐碩的成果。同時，幹細胞醫療被相繼寫進《「十四五」國家規劃》和《「健康中國2030」規劃綱要》。其中《「十四五」國家規劃》指出，重點在於發展幹細胞治療、特異性免疫球蛋白、基因治療產品、免疫細胞治療等。產業發展現狀1.幹細胞採集儲存現況：經營模式主要分為公共庫及自體庫產業鏈上游是幹細胞採集與儲存業務(主要是臍帶血庫)，是目前最成熟最主要的幹細胞領域的產業化計畫。儲存的幹細胞類型主要為間質與造血幹細胞，經營模式主要分為公共庫及自體庫，受製備過程製程場景以及中游端對細胞品質高要求等因素影響，未來生產製程將更標準化與自動化，以減少人工操作提升產出品質。2.幹細胞增生與藥物現況：尚無獲准上市的幹細胞藥品產業鏈中游是幹細胞增生(提供研發組織和個人幹細胞)，以及幹細胞製劑的新藥研發。幹細胞增生與藥物研發企業以輸出幹細胞治療技術為主，主要針對腦性麻痺、脊髓損傷、視神經發育不全、遺傳性共濟失調等神經系統疾病、糖尿病、肌肉營養不良等困難疾病提供幹細胞治療技術。這些企業透過向醫院提供幹細胞技術體系並收取技術服務及技術使用權轉讓費獲得收益，或透過為病患提供個人化治療，再以一定的比例與醫療機構分享治療費用。2017年10月26日，國家食品藥品監督管理總局組織對《藥品註冊管理辦法》進行了修訂，規定細胞治療類產品作為新藥受理申報。 2017年12月，國家食品藥品監督管理總局藥品審查中心(CFDA)發佈了《細胞治療產品研究與評估技術指導原則(試行)》，再次明確細胞製品按藥品審查程序進行註冊和監管。2025年1月1日至3月22日，有7款幹細胞藥物被CFDA正式受理。註：查詢日期截至2025年3月22日。3.幹細胞醫療市場規模：存活率達國際先進水平中國的幹細胞產業與全球較為接近，同樣包括幹細胞治療服務業務、幹細胞儲存業務和幹細胞製藥業務。根據凱萊英醫藥集團(天津)股份有限公司整理資料，中國幹細胞產業市場規模呈現逐年成長趨勢，2010年相關市場規模僅30億元，2023年市場規模已達880.4億元，近兩年年均復合成長率達16%。初步統計2024年中國幹細胞醫療市場規模突破1,000億元。產業競爭格局：競爭格局呈現明顯的分層結構根據企業業務覆蓋範圍的差異，可將中國幹細胞醫療企業分為三個梯隊。位列第一梯隊的中源協和、博雅幹細胞、北科生物、漢氏聯合等具有品牌積累的老牌細胞儲存機構先發優勢顯著，在幹細胞市場上具有更強號召力;第二梯隊的四川新生命幹細胞和齊魯細胞等幹細胞企業重點佈局於某一區域，地方的區域單一性業務優勢顯著地進入大型企業，為小型參齊業務和跨領域企業產業發展趨勢分析及趨勢預測1、發展趨勢：將朝向規範化、數位化和多元化發展未來中國幹細胞醫療產業將朝著更規範化、數位化和多元化的方向發展。企業將加強品質管理體系建設，尤其是追求國際認證以提升產品競爭力;同時，隨著網際網路和AI技術的發展，數位化和透明化的細胞可溯源系統將成為行業新標準，確保全程規範和可追溯。幹細胞醫療的應用領域也將日益多樣化，以醫美產業為例，幹細胞美容的需求將進一步成長，推動市場持續擴展。2、發展前景：幹細胞醫療產業將維持快速成長幹細胞生物學是生命科學的重要領域，未來將在生物醫學中帶來深刻改變。幹細胞醫療產業鏈包括儲存、藥物開發和治療，三個方向均具巨大潛力。中國幹細胞產業市場規模逐年成長，預計2029年將超過2,000億元，未來幾年將持續成長，並在全球市場中佔比進一步上升。（前瞻性經濟學人）